क्या उपवास कैंसर से लड़ने में मदद कर सकता है?

उपवास कैंसर के उपचार में मदद कर सकता है। कैंसर के उपचार और रोकथाम दोनों में उपवास की भूमिका का समर्थन करने वाले साक्ष्य का एक बढ़ता हुआ शरीर है।

कुछ शोध बताते हैं कि उपवास इंसुलिन प्रतिरोध और सूजन के स्तर को कम करके कैंसर से लड़ने में मदद करता है। उपवास मोटापा और टाइप 2 मधुमेह जैसी पुरानी स्थितियों के प्रभावों को भी उलट सकता है, जो दोनों कैंसर के जोखिम कारक हैं।

इसके अलावा, शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि उपवास अन्य कोशिकाओं की रक्षा करते हुए कैंसर कोशिकाओं को कीमोथेरेपी के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है। उपवास पहले से मौजूद कैंसर से लड़ने में मदद करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकता है।

इस लेख में कैंसर के उपचार और रोकथाम पर उपवास के प्रभावों को शामिल किया गया है।

इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार

उपवास रसायन चिकित्सा की प्रभावशीलता में सुधार करने में मदद कर सकता है।

इंसुलिन एक हार्मोन है जो कोशिकाओं को ऊर्जा के रूप में उपयोग करने के लिए रक्त से ग्लूकोज निकालने की अनुमति देता है।

जब अधिक भोजन उपलब्ध होता है, तो शरीर में कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति कम संवेदनशील हो जाती हैं। इस इंसुलिन प्रतिरोध का मतलब है कि कोशिकाएं अब इंसुलिन संकेतों का जवाब नहीं देती हैं, जिससे रक्त में ग्लूकोज का उच्च स्तर और उच्च वसा भंडारण होता है।

जब भोजन की आपूर्ति कम होती है, तो मानव शरीर यथासंभव ऊर्जा के संरक्षण का प्रयास करता है।

इस कार्य को पूरा करने का एक तरीका इंसुलिन के प्रति कोशिका झिल्ली को अधिक संवेदनशील बनाना है। कोशिकाएं रक्त से ग्लूकोज को हटाकर इंसुलिन को अधिक कुशलता से चयापचय कर सकती हैं।

बेहतर इंसुलिन संवेदनशीलता कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने या विकसित करने के लिए कठिन बना देती है।

पुरानी स्थितियों के प्रभाव को उलट देना

कुछ शोधों से पता चला है कि मोटापा और टाइप 2 मधुमेह जैसी स्थितियां कैंसर के लिए जोखिम कारक हैं। दोनों कई प्रकार के कैंसर और कम जीवित रहने की दर के उच्च जोखिम से जुड़े हैं।

2017 के एक मामले के अध्ययन ने टाइप 2 मधुमेह पर अल्पकालिक उपवास के प्रभाव को देखा। अध्ययन में भाग लेने वाले ने प्रति सप्ताह 24 घंटे दो से तीन बार उपवास किया।

4 महीने के उपवास के बाद, प्रतिभागी के वजन में 17.8 प्रतिशत की कमी और कमर के आकार में 11 प्रतिशत की कमी आई।

इसके अलावा, उन्हें इस उपवास पैटर्न के 2 महीने बाद इंसुलिन उपचार की आवश्यकता नहीं है।

ऑटोफैगी को बढ़ावा देना

ऑटोफैगी एक कोशिकीय प्रक्रिया है जिसमें कोशिकाओं के कुछ हिस्से बाद में पुन: उपयोग के लिए टूट जाते हैं। ऑटोफैगी उचित सेल फ़ंक्शन को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, और यह शरीर में कोशिकाओं की रक्षा करने में भी मदद करता है। ऑटोफैगी कैंसर को रोकने और उसका इलाज करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

चूहों में कई अध्ययनों से पता चलता है कि ऑटोफैगी कैंसर को रोक सकती है। इन अध्ययनों से पता चलता है कि कैसे ऑटोफैगी की कमी से ट्यूमर-दबाने वाले जीनों का स्तर कम हो जाता है।

जबकि कम आटोफैजी प्रारंभिक ट्यूमर गठन को सक्षम कर सकता है, यह घातक ट्यूमर के विकास या प्रसार के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार नहीं है।

कीमोथेरेपी के दौरान जीवन की गुणवत्ता में सुधार

उपवास रसायन चिकित्सा से संबंधित सिरदर्द और मतली को कम करने में मदद कर सकता है।

कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि उपवास कीमोथेरेपी के प्रति लोगों की प्रतिक्रिया को बेहतर बनाता है क्योंकि यह निम्न कार्य करता है:

• सेलुलर पुनर्जनन को बढ़ावा देता है
• कीमोथेरेपी के हानिकारक प्रभावों से रक्त की रक्षा करता है
• थकान, मतली, सिरदर्द और ऐंठन जैसे दुष्प्रभावों के प्रभाव को कम करता है

2018 के एक अध्ययन में पाया गया कि उपवास स्तन कैंसर या डिम्बग्रंथि के कैंसर के लिए कीमोथेरेपी से गुजर रहे लोगों में जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है। अध्ययन ने कीमोथेरेपी उपचार की शुरुआत से 36 घंटे पहले 60 घंटे के उपवास की अवधि का उपयोग किया।

परिणाम बताते हैं कि कीमोथेरेपी के दौरान उपवास करने वाले प्रतिभागियों ने कीमोथेरेपी के लिए उच्च सहिष्णुता, कम कीमोथेरेपी से संबंधित दुष्प्रभाव और उच्च ऊर्जा स्तर की रिपोर्ट की, जो उपवास नहीं करते थे।

कैंसर से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना

2014 के एक अध्ययन ने जांच की कि क्या उपवास चूहों के स्टेम सेल में कैंसर से लड़ने वाले प्रभाव पैदा करता है। स्टेम कोशिकाएं अपनी पुनर्योजी क्षमताओं के कारण महत्वपूर्ण हैं।

शोधकर्ताओं ने बताया कि 2-4 दिनों का उपवास प्रतिरक्षा प्रणाली पर कीमोथेरेपी के नकारात्मक प्रभावों के खिलाफ स्टेम कोशिकाओं की रक्षा कर सकता है।

उपवास प्रतिरक्षा प्रणाली के स्टेम कोशिकाओं को भी नवीनीकृत करता है और खुद को नवीनीकृत करता है।

इस अध्ययन से पता चलता है कि उपवास न केवल कोशिकाओं को नुकसान को कम करता है, यह सफेद रक्त कोशिकाओं की भी भरपाई करता है और क्षतिग्रस्त लोगों की जगह लेता है।

श्वेत रक्त कोशिकाएं संक्रमण से लड़ती हैं और उन कोशिकाओं को नष्ट करती हैं जिनसे बीमारी हो सकती है। जब कीमोथेरेपी के परिणामस्वरूप श्वेत रक्त कोशिका का स्तर गिरता है, तो यह प्रतिरक्षा प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसका मतलब है कि शरीर में संक्रमण से लड़ने का कठिन समय है।

उपवास के दौरान शरीर में सफेद रक्त कोशिकाओं की संख्या कम हो जाती है। हालांकि, जब उपवास चक्र समाप्त होता है और शरीर भोजन प्राप्त करता है, तो सफेद रक्त कोशिका का स्तर बढ़ जाता है।

दूर करना

उपवास एक निश्चित समय के लिए बिल्कुल भी नहीं खाने या बहुत कम कैलोरी का सेवन करने को संदर्भित करता है। उपवास चक्र 12 घंटे से 3 सप्ताह तक कहीं भी रह सकता है।

कई अध्ययनों के अनुसार, कम और लंबे समय तक उपवास अवधि के कैंसर के उपचार और रोकथाम में आशाजनक परिणाम हैं। यह वर्तमान में स्पष्ट नहीं है कि कौन सा उपवास कार्यक्रम सबसे अच्छा परिणाम पैदा करता है, हालांकि।

जो लोग उपवास के बारे में उत्सुक हैं और क्या कैंसर के उपचार के दौरान उन्हें इसका फायदा होगा, उन्हें अपने डॉक्टर से बात करने पर विचार करना चाहिए।