क्या निर्जलीकरण गर्भावस्था को प्रभावित कर सकता है?

अन्य समय की तुलना में गर्भावस्था के दौरान निर्जलीकरण अधिक आम है। गर्भावस्था में निर्जलीकरण के अधिकांश मामले हल्के होते हैं, लेकिन गंभीर निर्जलीकरण मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक हो सकता है।

भ्रूण शरीर पर तीव्र मांग रखता है, और गर्भवती होने वाली महिलाओं को अतिरिक्त पोषक तत्वों का सेवन करने की आवश्यकता होती है। मॉर्निंग सिकनेस, साथ ही अत्यधिक उल्टी का कारण बनने वाली स्थिति भी निर्जलीकरण में भूमिका निभा सकती है।

इस लेख में निर्जलीकरण की पहचान, बच्चे पर मातृ निर्जलीकरण के प्रभाव और इसे होने से कैसे रोका जाए, इस बारे में बताया गया है।

गर्भावस्था के दौरान निर्जलीकरण के लक्षण

प्यास और शुष्क त्वचा निर्जलीकरण के संकेत हो सकते हैं।

आमतौर पर, निर्जलीकरण का पहला संकेत प्यास लग रहा है।

जिन लोगों को पसीना आने के बाद प्यास लगती है, गर्मी में लंबे समय तक समय बिताना या बिना पानी के लंबे समय तक रहना विशेष रूप से निर्जलित होने की संभावना है।

निर्जलीकरण के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• गले या मुंह में एक सूखी भावना
• सूखे, फटे होंठ
• शुष्क दिखने वाली त्वचा
• कम लोचदार त्वचा जो धँसी या पतली दिखती है
• बार-बार पेशाब आना
• गहरे रंग का मूत्र
• अक्सर कम पेशाब आना
• पसीना नहीं, गर्म मौसम में भी
• कमजोर या थका हुआ महसूस करना
• कब्ज, कठोर मल और बवासीर
• महसूस कर रही है

कुछ लोग निर्जलित होने पर ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन का अनुभव कर सकते हैं।

जब निर्जलीकरण खराब हो जाता है, तो प्यास की भावनाएं गायब हो सकती हैं। गर्भावस्था के दौरान अधिक गंभीर निर्जलीकरण के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:

• चक्कर आना और भ्रम
• एक रेसिंग दिल
• आंदोलन के बच्चे के पैटर्न में बदलाव
• निम्न रक्तचाप, जिसके कारण चक्कर आना या बेहोशी हो सकती है

गंभीर निर्जलीकरण सदमे और अंग विफलता का कारण बन सकता है। इससे बच्चे को नुकसान भी हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान निर्जलीकरण के कारण

निर्जलीकरण के कारण दो सामान्य श्रेणियों में आते हैं:

पर्याप्त पानी नहीं पीना

हालांकि इस बारे में कई सिफारिशें उपलब्ध हैं कि लोगों को कितना पानी पीना चाहिए, इसकी जरूरत एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अलग-अलग होती है। गर्भावस्था शरीर पर अतिरिक्त मांग रखती है। इसलिए महिलाओं को आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान अधिक पानी पीने की आवश्यकता होती है, जितना कि वे गर्भवती होने से पहले करती थीं।

कोई जो शारीरिक रूप से सक्रिय है या जो गर्म जलवायु में रहता है, उसे अधिक पसीना आएगा और उसे अधिक पानी की आवश्यकता होगी।

ऐसे व्यक्ति जो अपना गतिविधि स्तर अचानक बदल देते हैं या गर्म जलवायु में चले जाते हैं, उन्हें एक बार की तुलना में अधिक पानी की आवश्यकता हो सकती है। यदि वे पीने की मात्रा को समायोजित नहीं करते हैं, तो वे निर्जलित हो सकते हैं।

खाने के विकार वाले लोग, विशेष रूप से बुलिमिया, निर्जलीकरण के लिए अधिक कमजोर हो सकते हैं।

जब पर्याप्त पानी नहीं पीने के कारण निर्जलीकरण होता है, तो अक्सर केवल अधिक पानी पीने से ठीक करना आसान होता है - विशेष रूप से निर्जलीकरण के शुरुआती चरणों में।

पर्याप्त पानी अवशोषित नहीं

गर्भावस्था के दौरान उल्टी होने से निर्जलीकरण हो सकता है।

कुछ चिकित्सा स्थितियां, विशेष रूप से जो उल्टी और दस्त का कारण बनती हैं, शरीर के लिए पानी की जरूरत को पूरा करना मुश्किल बना सकता है।

अन्य समय की तुलना में गर्भावस्था के दौरान मतली और उल्टी अधिक आम है। हाइपरमेसिस ग्रेविडरम के साथ, जो 3 प्रतिशत गर्भधारण में होता है, तीव्र उल्टी का अनुभव हो सकता है जो वजन घटाने और निर्जलीकरण का कारण बनता है।

अन्य स्वास्थ्य मुद्दे, विशेष रूप से जो चयापचय को प्रभावित करते हैं, निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं। इसमे शामिल है:

• किडनी खराब
• कुछ दुर्लभ चयापचय संबंधी विकार
• आंतों के विकार जैसे क्रोहन रोग या सीलिएक रोग जो पोषक तत्वों को अवशोषित करना मुश्किल बनाते हैं

एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति वाले लोग गर्म मौसम में निर्जलीकरण के लिए एक तीव्र जोखिम में हैं, गहन व्यायाम के बाद, या जब वे पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं।

जटिलताओं

हल्के निर्जलीकरण गर्भावस्था में आम तौर पर खतरनाक नहीं होता है जब तक कि महिला जल्दी से पर्याप्त तरल पदार्थ लेती है। गंभीर निर्जलीकरण मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक हो सकता है।

निर्जलीकरण से एमनियोटिक द्रव का स्तर कम हो सकता है, जो बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकता है, अपरिपक्व श्रम को जन्म दे सकता है, और स्तन के दूध के उत्पादन को प्रभावित कर सकता है।

निर्जलीकरण पोषक तत्वों की कमी का कारण बन सकता है जो गर्भवती महिला और विकासशील बच्चे के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।

हालांकि, निर्जलीकरण प्रीटरम श्रम का प्राथमिक कारण नहीं है। 2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों को प्रीटरम लेबर के लक्षण दिखाई दे रहे थे, उन्हें उन लोगों की तुलना में निर्जलित होने की अधिक संभावना नहीं थी जो प्रीटरम लेबर का अनुभव नहीं कर रहे थे।

शायद ही कभी, निर्जलीकरण कोमा का कारण बन सकता है या यहां तक ​​कि घातक भी हो सकता है।

अस्पताल कब जाना है

निर्जलीकरण हल्का या गंभीर है या नहीं, यह स्वयं-निदान करना मुश्किल हो सकता है। यदि पीने का पानी या इलेक्ट्रोलाइट पेय जल्दी से लक्षणों में सुधार नहीं करता है, तो एक प्रसूति या दाई को बुलाओ। यदि यह सप्ताहांत है या घंटों के बाद, एक घंटे के बाद की रेखा हो सकती है जो मदद कर सकती है। यदि ऐसी कोई सेवाएं उपलब्ध नहीं हैं, तो तत्काल देखभाल प्रदाता के पास जाने पर विचार करें।

महिलाओं को निर्जलीकरण के लिए अस्पताल जाना चाहिए जब वे:

• आंदोलन के बदलाव के बच्चे के पैटर्न को महसूस करें
• खून बहना या तरल पदार्थ का रिसाव होना
• अनुभव है कि उन्हें लगता है कि समय से पहले प्रसव का संकेत हो सकता है
• पहले से ही एक गंभीर चिकित्सा स्थिति का निदान किया गया है, जैसे कि गुर्दे की विफलता
• 12 घंटे से अधिक समय तक उल्टी या दस्त का अनुभव करें
• तरल पदार्थ पीने के बावजूद पसीना आना बंद हो गया है
• बहुत कम या कोई मूत्र उत्पन्न नहीं कर रहे हैं
• बेहोश, एक जब्ती या उलझन महसूस होती है

जिन लोगों को हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम या एक अन्य चिकित्सा स्थिति है, उन्हें अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए जब अस्पताल जाने का समय हो।

यदि डॉक्टर को संदेह है कि महिला के लक्षण एक चिकित्सा आपातकाल का गठन करते हैं, तो उन्हें आपातकालीन देखभाल लेनी चाहिए।

निर्जलीकरण के लिए उपचार में शिरा (IV) में सुई के माध्यम से तरल पदार्थ देना शामिल हो सकता है। कुछ महिलाएं जो निर्जलित होती हैं, उन्हें तरल पदार्थों को ठीक से अवशोषित करने में मदद करने के लिए सोडियम और मैग्नीशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स की आवश्यकता हो सकती है।

कुछ लोगों को निगरानी के लिए कई दिनों तक अस्पताल में रहना पड़ सकता है।

निर्जलीकरण को रोकना

कैफीन युक्त पेय निर्जलीकरण का कारण हो सकता है।

निर्जलीकरण को रोकने के लिए, तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं जब तक कि मूत्र स्पष्ट या बहुत पीला न हो जाए। पानी की बोतल ले जाने या लगातार पानी के ब्रेक लेने पर विचार करें।

जो महिलाएं तेज गर्मी में व्यायाम करती हैं या बाहर समय बिताती हैं, उन्हें अपने तरल पदार्थों का सेवन और अधिक बढ़ाना चाहिए।

कुछ खाद्य पदार्थ लोगों को निर्जलीकरण का अनुभव करने की अधिक संभावना बना सकते हैं, जिसमें कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ या पेय शामिल हैं। इन खाद्य पदार्थों का सेवन करते समय बहुत सारा पानी पीना आवश्यक है।

प्रसव पूर्व देखभाल निर्जलीकरण को रोकने में एक आवश्यक भूमिका निभाता है। निर्जलीकरण अक्सर एक अंतर्निहित स्थिति के कारण होता है, जैसे कि एक चयापचय समस्या या हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम। एक डॉक्टर इस स्थिति को निर्जलीकरण पैदा करने से रोकने में मदद कर सकता है।

यदि किसी महिला को निर्जलीकरण का इतिहास है या ऐसी स्थिति है जो निर्जलीकरण का कारण बनती है, तो निर्जलीकरण को रोकने के तरीकों के बारे में डॉक्टर से बात करना एक अच्छा विचार है।

आउटलुक

आमतौर पर, निर्जलीकरण एक अस्थायी असुविधा है जिसे अधिक तरल पदार्थ पीने से ठीक किया जा सकता है। हालांकि, लोगों को निर्जलीकरण को गंभीरता से लेना चाहिए क्योंकि यह गर्भावस्था के दौरान कई समस्याएं पैदा कर सकता है।

जो कोई भी सोचता है कि वे निर्जलित हो सकते हैं या जो निर्जलीकरण के लिए जोखिम कारक हैं, उन्हें डॉक्टर के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करनी चाहिए।

बच्चे को जानलेवा हो सकने वाली समस्या को नजरअंदाज करने के बजाय निर्जलीकरण से बचाना अधिक सुरक्षित है। यहां तक ​​कि अगर एक महिला को यह सुनिश्चित नहीं है कि क्या अस्पताल में जाने के लिए उनके लक्षण गंभीर हैं, तो आपातकालीन देखभाल की मांग करते हुए सावधानी बरतें।

क्यू:

गर्भावस्था के दौरान मुझे प्रति दिन कितना पानी पीना चाहिए?

ए:

पानी का सेवन शरीर के सही ढंग से काम करने के लिए आवश्यक है, और अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन और स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान लोगों को अधिक पीना चाहिए। सामान्य नियम प्रति दिन छह से आठ 8 औंस गिलास पानी पीना है। यह एक औसत लक्ष्य है, हालांकि, और अन्य कारकों के आधार पर अलग-अलग आवश्यकताएं भिन्न हो सकती हैं। जो लोग गर्भवती हैं, उन्हें अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए ताकि यह पता चल सके कि उन्हें पीने की कितनी आवश्यकता है।

उत्तर हमारे चिकित्सा विशेषज्ञों की राय का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी सामग्री सख्ती से सूचनात्मक है और इसे चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए।