स्तन कैंसर: एक स्व-परीक्षा कैसे करें

शुरुआती पहचान से उपचार के बाद स्तन कैंसर से बचने की संभावना बढ़ सकती है। संकेतों को पहचानने और परिवर्तनों का पता लगाने के तरीके को जानना रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।

मासिक स्तन स्व-परीक्षण का अभ्यास असामान्यताओं या परिवर्तनों का पता लगाने में मदद कर सकता है जो कैंसर का संकेत हो सकता है। रजोनिवृत्ति से पहले, हर महीने मासिक धर्म चक्र के एक ही चरण में एक जांच करने से लोगों को किसी भी असामान्य सुविधाओं को देखने में मदद मिल सकती है।

अतीत में, डॉक्टरों और स्वास्थ्य अधिकारियों ने सभी महिलाओं के लिए स्तन स्व-जांच की सिफारिश की थी। अब, अमेरिकन कैंसर सोसायटी सहित कुछ प्राधिकरण, अब इनकी अनुशंसा नहीं करते हैं। इन सिफारिशों के बावजूद, लोगों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि उनके स्तन कैसे दिखते हैं और महसूस करते हैं और उनके लिए अपने डॉक्टर को किसी भी बदलाव की सूचना देते हैं।

इस आत्म-परीक्षा को कब या कैसे किया जाए, इस पर कोई दिशानिर्देश नहीं हैं।

इसका एक कारण "झूठे सकारात्मक" परिणाम का जोखिम है, जिससे अनावश्यक उपचार या चिंता हो सकती है। इसके अलावा, शारीरिक आत्म-परीक्षण हर प्रकार के स्तन कैंसर का पता नहीं लगाएगा।

फिर भी, एक व्यक्ति जो अपने स्तनों की विशेषताओं से परिचित है, उसके पास होने वाले किसी भी परिवर्तन को स्पॉट करने का एक बेहतर मौका है, और इससे शुरुआती पहचान और प्रभावी उपचार की संभावना बढ़ सकती है।

नीचे हिंडोला एक कदम-दर-चरण मार्गदर्शिका है, चित्रों के साथ, स्तनों की एक स्व-परीक्षा कैसे करें।

जहां स्तन कैंसर बनता है

यह जानना कि स्तन आमतौर पर कैसा महसूस करते हैं, एक व्यक्ति को उन परिवर्तनों का पता लगाने में मदद कर सकता है जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

अधिकांश स्तन कैंसर दूध नलिकाओं में शुरू होते हैं, ट्यूब जैसी संरचनाएं जो निपल्स को दूध पहुंचाती हैं।

कैंसर लोब्यूल्स में भी हो सकता है, जो ग्रंथियां दूध का उत्पादन करती हैं। व्यक्तिगत लोब्यूल्स में बड़ी संरचनाएं होती हैं जिन्हें लोब कहा जाता है, और नलिकाएं लोब को जोड़ती हैं।

जैसे ही लोब और नलिकाओं की यह प्रणाली निपल को भीतर से घेर लेती है, डक्टल या लोब्यूलर कैंसर निपल्स की उपस्थिति और उनके आसपास के फील को प्रभावित कर सकते हैं।

एक गांठ के अलावा, स्तन कैंसर के कुछ अन्य शुरुआती लक्षण क्या हैं? यहां जानें।

स्तन स्व-परीक्षा कैसे करें

राष्ट्रीय स्तन कैंसर फाउंडेशन एक प्रभावी स्तन आत्म-परीक्षा के लिए तीन चरणों का सुझाव देता है:

  • दृश्य परीक्षा
  • खड़े होने के दौरान शारीरिक परीक्षण
  • लेटते समय शारीरिक परीक्षा

निम्नलिखित चित्र उन क्षेत्रों को दिखाते हैं जो एक व्यक्ति को जांच करनी चाहिए और एक विचार देना चाहिए कि परीक्षा कैसे करें।

आउटलुक

एक नियमित मैमोग्राम के साथ संयुक्त, स्तन आत्म-परीक्षण अपने प्रारंभिक चरण में स्तन कैंसर को पकड़ने में मदद कर सकता है।

स्तन कैंसर वाले अधिकांश लोगों के लिए, पहले निदान, बेहतर दृष्टिकोण।

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