मेरे पैर के अंगूठे लाल क्यों हो गए हैं?

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ठंड के मौसम, चोट, संक्रमण या अन्य चिकित्सा स्थितियों के कारण किसी व्यक्ति के पैर लाल हो सकते हैं। लाली आमतौर पर अपने आप चली जाती है, हालांकि कुछ अंतर्निहित कारणों में उपचार की आवश्यकता होती है।

यह लेख लाल पैर की उंगलियों के कुछ सबसे सामान्य कारणों पर ध्यान देगा। हम उपचार का भी वर्णन करते हैं और रोकथाम के लिए कुछ सुझाव देते हैं।

बिवाई

ठंड के मौसम के संपर्क में आने के कारण चिलब्लेंस त्वचा पर दिखाई दे सकते हैं।
छवि क्रेडिट: सैप, 2019

चिलब्लेंस लाल या बैंगनी रंग के निशान होते हैं जो त्वचा के ठंडे मौसम के संपर्क में आने के बाद दिखाई देते हैं। उन्हें खुजली महसूस हो सकती है। इन निशानों का एक अन्य नाम पेर्निओसिस है।

चिलब्लेंस ठंड के संपर्क में आने के तुरंत बाद विकसित होता है, और वे अक्सर अधिक दिखाई देते हैं यदि कोई व्यक्ति त्वचा को जल्दी से गर्म करता है, उदाहरण के लिए, आग या हीटर के सामने।

सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन वे तब हो सकते हैं जब छोटे रक्त वाहिकाओं को बड़े जहाजों की तुलना में तेजी से गर्म किया जाता है। इससे रक्त नरम ऊतकों में रिसाव हो सकता है।

वे लाल या बैंगनी धब्बों की तरह दिखते हैं और पैर की उंगलियों, उंगलियों, नाक, गाल या कान पर दिखाई देते हैं। चिलब्लेंस समय के साथ फफोले या अल्सर में बदल सकते हैं, और ये बहुत दर्दनाक हो सकते हैं।

चिलब्लेंस बच्चों और युवा और मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में अधिक आम है। निम्नलिखित कारक किसी व्यक्ति के उन्हें विकसित करने के जोखिम को भी बढ़ाते हैं:

• कम प्रसार
• हार्मोनल परिवर्तन
• संयोजी ऊतक समस्याएं
• कुछ अस्थि मज्जा विकार
• रायनौद की बीमारी

रायनौद की बीमारी

Raynaud की बीमारी, या Raynaud की घटना, एक दुर्लभ स्थिति है जो उंगलियों और पैर की उंगलियों में रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करती है।

जब इस स्थिति वाले व्यक्ति को ठंड या तनाव होता है, तो उनकी रक्त वाहिकाएं संकुचित हो सकती हैं। यह शरीर के कुछ क्षेत्रों में त्वचा की सतह तक पहुंचने से रक्त रखता है, और ये क्षेत्र सफेद या नीले रंग में बदल सकते हैं। त्वचा लाल हो जाती है और खून लौटता है।

विशेषज्ञ यह नहीं जानते हैं कि रायनौद की बीमारी का क्या कारण है। यह 30 वर्ष से अधिक की महिलाओं और लोगों में अधिक आम है। गंभीर मामलों में, रक्त के प्रवाह में कमी से प्रभावित ऊतक के घावों या मृत्यु हो सकती है, जिसके लिए विच्छेदन की आवश्यकता होती है।

ठंड के मौसम के संपर्क में आने के बाद रायनौद की बीमारी वाले लोगों में भी चिलब्लेंस विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

गोखरू

कम मेहराब, फ्लैट पैर या ढीले जोड़ों वाले व्यक्ति में गोखरू विकसित हो सकता है।

गोखरू एक तरल से भरा थैली होता है जो चारों ओर से घिसता है और बड़े पैर के अंगूठे को जोड़ देता है। यह विकसित होता है जब पैर से पैर की हड्डी को जोड़ने वाली हड्डी बाहर की ओर निकलती है। यह बड़े पैर की अंगुली को दूसरे पैर की उंगलियों की ओर धकेलता है और संयुक्त जट को बाहर निकालता है।

अधिकांश जूते गोखरू पर दबाव डालते हैं। समय के साथ, संयुक्त सूज सकता है और लाल, कठोर और दर्दनाक हो सकता है।

बनियन परिवारों में चलते हैं क्योंकि पैर का आकार वंशानुगत होता है। कम मेहराब, सपाट पैर या ढीले जोड़ों वाले लोगों में उनके विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

जोखिम वाले लोगों के लिए, संकीर्ण या ऊँची एड़ी के जूते पहनने से गोखरू का विकास हो सकता है या उन्हें बदतर बना सकता है।

वे महिलाओं में अधिक आम हैं और उन लोगों में अधिक रोगसूचक हैं जो अपने पैरों पर बहुत समय बिताते हैं।

संक्रमणों

त्वचा और नाखून के संक्रमण से पैर की उंगलियों में लालिमा, सूजन और दर्द हो सकता है। बैक्टीरिया या कवक आमतौर पर इन संक्रमणों के लिए जिम्मेदार होते हैं।

नाखून में संक्रमण या पैरोन्चिया के कारण नाखून के चारों ओर सूजन की गांठ हो सकती है और यह गांठ मवाद का रिसाव कर सकती है।

टूटी, या खंडित, पैर की उंगलियों

शब्द "टूटे पैर की अंगुली" एक फ्रैक्चर को संदर्भित करता है - संभवतः एक दर्दनाक या तनाव फ्रैक्चर - पैर की अंगुली की हड्डी में।

एक दर्दनाक फ्रैक्चर, जिसे एक तीव्र फ्रैक्चर भी कहा जाता है, एक प्रभाव या प्रत्यक्ष झटका से परिणाम होता है। यह चोट तब लग सकती है जब कोई व्यक्ति क्षेत्र पर कुछ भारी गिराता है या गंभीर रूप से अपने पैर के अंगूठे को हिलाता है।

दर्दनाक फ्रैक्चर के संकेतों में शामिल हैं:

• चोट के समय एक आवाज
• प्रभाव के बिंदु पर दर्द जो कुछ घंटों तक रह सकता है
• पैर की अंगुली को टेढ़ा या असामान्य रूप देना
• अगले दिन लालिमा छा जाती है और सूजन हो जाती है

तनाव फ्रैक्चर, या हेयरलाइन फ्रैक्चर, आमतौर पर चोट या लालिमा का कारण नहीं बनते हैं। वे हड्डी में छोटे ब्रेक हैं, और दोहराव तनाव आमतौर पर इसका कारण है। वे अक्सर एथलीटों और उन लोगों को प्रभावित करते हैं जिनके ऑस्टियोपोरोसिस या पैर की असामान्यताएं हैं।

इलाज

जब लाल पैर की उंगलियों को उपचार की आवश्यकता होती है, तो सबसे अच्छा विकल्प मलिनकिरण के कारण पर निर्भर करता है:

बिवाई

ओवर-द-काउंटर स्टेरॉयड क्रीम चिलब्लेन्स का इलाज कर सकते हैं। कोई व्यक्ति इन्हें दवा की दुकानों में पा सकता है या ऑनलाइन ब्रांडों के बीच चयन कर सकता है।

डॉक्टर भी लोगों को संक्रमण से बचने के लिए निशानों पर खरोंच नहीं करने और किसी भी छाले या अल्सर वाले क्षेत्रों को साफ और सूखा रखने की सलाह देते हैं।

पैर की उंगलियों पर chilblains को बनने से रोकने में मदद करने के लिए, पैरों को गर्म और सूखा रखें।

जो भी chilblains के reoccurring का अनुभव करता है, उसे एक डॉक्टर से बात करनी चाहिए, जो एक दवा के साथ उपचार की सिफारिश कर सकता है जो रक्त वाहिकाओं को मोटा बनाता है।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि धूम्रपान रक्त परिसंचरण को नुकसान पहुंचाता है। धूम्रपान छोड़ने से चिलब्लेंस को रोकने में मदद मिल सकती है।

रायनौद की बीमारी

एक डॉक्टर दवा की सिफारिश कर सकता है जो रक्त वाहिकाओं को खुला रखने में मदद करता है।

निम्न युक्तियाँ लोगों को घर पर Raynaud की बीमारी के लक्षणों से निपटने में मदद कर सकती हैं:

• लक्षणों के पहले संकेत पर पैरों को गर्म पानी में भिगोएँ।
• मौसम ठंडा होने पर हाथ और पैर हमेशा गर्म रखें।
• ट्रिगर से बचने की कोशिश करें, जैसे कुछ दवाएं और तनाव।

गोखरू

पैर की उंगलियों के लिए चौड़े, लचीले तलवों और पर्याप्त जगह वाले जूते पहनने से गोखरू के दर्द को कम करने में मदद मिलती है। सैंडल, नरम सामग्री और कम ऊँची एड़ी के जूते से बने जूते अच्छे विकल्प हैं।

एक पट्टी या जेल से भरे पैड का उपयोग करके गोखरू की रक्षा करने की कोशिश करें। ये पैड ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध हैं।

स्वस्थ वजन बनाए रखना भी लक्षणों के साथ मदद करेगा।

जब एक गोखरू गले में या चिढ़ जाता है, तो कोशिश करें:

• गर्म पानी में पैर भिगोने
• एक आइस पैक में क्षेत्र लपेटकर
• एस्पिरिन या इबुप्रोफेन जैसे गैर-भड़काऊ विरोधी दवाएं लेना
• क्षेत्र की मालिश करना

यदि गोखरू का दर्द गतिविधियों में हस्तक्षेप कर रहा है, तो डॉक्टर से बात करें। वे कोर्टिसोन इंजेक्शन की सिफारिश कर सकते हैं या, गंभीर मामलों में, सर्जरी।

दर्दनाक पैर की अंगुली फ्रैक्चर

पैर की अंगुली फ्रैक्चर वाले व्यक्ति को जब तक यह ठीक नहीं हो जाता तब तक उसे कठोर जूते पहनने चाहिए।

कुछ दर्दनाक पैर की अंगुली के फ्रैक्चर आराम के साथ अपने आप ठीक हो जाते हैं। दूसरों को चंगा करते समय हड्डी को एक स्थिर स्थिति में रखने के लिए एक स्प्लिंट की आवश्यकता होती है।

अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ फ़ुट एंड एंकल सर्जन्स सलाह देते हैं कि किसी भी फ्रैक्चर वाले पैर की अंगुली को सुरक्षित रखने के लिए कड़े जूते पहनें और इसे स्थिति में रखने में मदद करें।

गंभीर मामलों में, एक डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश कर सकता है। इसमें आमतौर पर पिन जैसे फिक्सेशन डिवाइस शामिल होते हैं।

सारांश

कई स्वास्थ्य संबंधी मुद्दे लाल पैर की उंगलियों का कारण बन सकते हैं। ये रक्त परिसंचरण को प्रभावित करने वाले अल्पकालिक चोटों से लेकर दीर्घकालिक विकारों तक होते हैं। उपचार और रोकथाम मलिनकिरण के कारण पर निर्भर करेगा।