जन्म नियंत्रण मतली के बारे में क्या जानना है

कुछ लोग जो गर्भनिरोधक गोलियां लेते हैं, उनका कोई साइड इफेक्ट नहीं है। हालांकि, दूसरों के लिए, मतली आम है।

गर्भ निरोधक गोलियां, या हार्मोनल गर्भनिरोधक, गर्भावस्था को रोकने का एक तरीका है। वे पीरियड्स को विनियमित करने और संबंधित दर्द को कम करने में भी मदद कर सकते हैं। इन गोलियों में एक या एक से अधिक हार्मोन होते हैं जो अंडे के उत्पादन को रोकने में मदद करते हैं और शुक्राणु को गर्भाशय तक पहुंचने से रोकते हैं।

यह लेख इस बात की पड़ताल करता है कि गर्भनिरोधक गोलियां मतली का कारण क्यों बन सकती हैं। यह भी वर्णन करता है कि हार्मोनल गर्भनिरोधक के मतली और अन्य दुष्प्रभावों को कैसे कम किया जाए।

जन्म नियंत्रण मतली का कारण क्यों बनता है?

जन्म नियंत्रण की गोलियों के कुछ दुष्प्रभावों में मतली, सिरदर्द और गले में खराश शामिल हैं।

डॉक्टरों का मानना ​​है कि जन्म नियंत्रण की गोलियाँ में हार्मोन मतली पैदा कर सकता है।

उदाहरण के लिए, जबकि हार्मोन एस्ट्रोजन, जन्म नियंत्रण की गोलियों में, मासिक धर्म को नियंत्रित करने में मदद करता है, यह मतली और अन्य दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकता है। एस्ट्रोजेन पेट के अस्तर को परेशान कर सकता है, और गोली में एस्ट्रोजेन की खुराक जितनी अधिक होगी, उतनी अधिक संभावना होगी कि एक व्यक्ति को अजीब महसूस होगा।

प्रोजेस्टेरोन, जन्म नियंत्रण की गोलियों में एक और हार्मोन, मतली का कारण भी हो सकता है। कुछ शोध संकेत देते हैं कि प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन चिकनी मांसपेशियों को आराम देकर इस दुष्प्रभाव का कारण बनते हैं, जो पेट को खाली करने के तरीके को बदल सकते हैं।

आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियां, जैसे कि प्लान बी और एला में कृत्रिम प्रोजेस्टेरोन की उच्च खुराक होती है, और मतली एक आम दुष्प्रभाव है।

कुछ नियमित गर्भनिरोधक गोलियों में केवल प्रोजेस्टिन होता है, जो प्रोजेस्टेरोन का सिंथेटिक रूप होता है। प्रोजेस्टिन-ओनली पिल्स का दूसरा नाम "मिनी-पिल" है, और इसमें कोई एस्ट्रोजन नहीं है। मिनी-गोली मतली का कारण बन सकती है, हालांकि यह एक दुर्लभ दुष्प्रभाव है।

जन्म नियंत्रण गोलियों के अन्य संभावित दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

• बढ़े हुए स्तन
• भार बढ़ना
• गले में खराश
• सिर दर्द
• मनोदशा में बदलाव

जबकि कुछ मतली जन्म नियंत्रण की गोलियों का एक आम दुष्प्रभाव है, गंभीर पेट या पेट दर्द एक चिकित्सा आपातकाल का संकेत दे सकता है। इस दर्द का अनुभव करने वाले किसी भी व्यक्ति का जन्म नियंत्रण तत्काल चिकित्सा देखभाल प्राप्त करना चाहिए।

अन्य लक्षण जो एक चिकित्सा आपातकाल को इंगित कर सकते हैं, जैसे कि रक्त का थक्का, में शामिल हैं:

• पैर का गंभीर दर्द
• छाती में दर्द
• साँसों की कमी

मिचली कब तक रहती है?

सेंटर फॉर यंग वीमेन हेल्थ के अनुसार, जन्म नियंत्रण की गोलियों का सबसे अधिक दुष्प्रभाव कुछ दिनों के लिए व्यक्ति को गोलियां लेने के बाद दूर हो जाता है।

एक व्यक्ति आमतौर पर 3 से 4 महीने तक गोलियां लेने के बाद कम दुष्प्रभाव का अनुभव करेगा। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर समय के साथ हार्मोन का अधिक आदी हो जाता है।

घरेलू उपचार

जन्म नियंत्रण की गोलियों से मतली को कम करने का एक तरीका है कि गोली रात के खाने में या शाम के नाश्ते के साथ ली जाए। इस तरह की गोली को खाली पेट लेने से मतली का खतरा बढ़ सकता है।

जब कोई व्यक्ति मिचली महसूस कर रहा होता है, तो वह केले, मसले हुए आलू, सेब, या सादे पटाखे जैसे धुंधले पदार्थों को खाने में मदद कर सकता है।

निम्नलिखित भी मतली को कम करने में मदद कर सकता है:

अदरक

ताजा अदरक और अन्य रूपों, जैसे अदरक की चाय या कैंडिड अदरक, पत्रिका में एक समीक्षा के अनुसार, मिचली को कम करने में मदद कर सकते हैं। एकीकृत चिकित्सा अंतर्दृष्टि। लेखकों ने कई अध्ययनों का उल्लेख किया है जिसमें शोधकर्ताओं ने मतली के इलाज में अदरक की विभिन्न तैयारियों की भूमिकाओं का वर्णन किया है।

एक्यूप्रेशर

प्राचीन चीनी चिकित्सा के इस अभ्यास में असुविधा और बीमारी को कम करने के लिए शरीर पर कुछ बिंदुओं पर दबाव डालना शामिल है।

मेमोरियल स्लोन केटरिंग कैंसर सेंटर के अनुसार, एक व्यक्ति मतली को दूर करने में मदद करने के लिए निगुआन दबाव बिंदु का उपयोग कर सकता है।

इस दबाव बिंदु को खोजने के लिए:

• एक हाथ रखें ताकि हथेली शरीर और उंगलियों और अंगूठे ऊपर की ओर उठे।
• दूसरे हाथ का उपयोग करके, तर्जनी, मध्य और अनामिका को हथेली के नीचे एक पंक्ति में रखें। दबाव बिंदु कलाई के नीचे स्थित है, जहां तर्जनी नीचे रखी गई है।
• अंगूठे का उपयोग करते हुए, इस बिंदु पर दबाव लागू करें, 2-3 मिनट के लिए फर्म, परिपत्र गति का उपयोग करें।
• विपरीत कलाई पर भी ऐसा ही करें।

चिकित्सा उपचार

अगर मतली जन्म नियंत्रण का एक स्थायी, विघटनकारी दुष्प्रभाव है, तो डॉक्टर एंटीनासिया दवाओं को लिख सकते हैं। वे ondansetron (Zofran) या meclizine लिख सकते हैं। एंटीवर्ट, प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ मैक्लिज़िन का ब्रांड नाम है, लेकिन दवा भी ड्रामाइन के रूप में काउंटर पर उपलब्ध है।

एक अन्य विकल्प यह है कि डॉक्टर से प्रोजेस्टिन-ओनली पिल, जिसे मिनी-पिल भी कहा जाता है, को पिल्स के बजाय एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन दोनों के रूप में जाना जाता है। मिनी-गोली से मतली की संभावना कम होती है।

या, एक डॉक्टर एक ऐसी गोली लिख सकता है जिसमें व्यक्ति की वर्तमान जन्म नियंत्रण की गोली की तुलना में कम एस्ट्रोजन होता है। एक कम-एस्ट्रोजन गोली कम दुष्प्रभाव हो सकती है, मतली के जोखिम को कम करती है।

निवारण

कुछ लोग अपनी पहली गर्भनिरोधक गोलियां लेने से पहले एहतियात के तौर पर एंटिनासिया दवा लेते हैं। इससे मतली का खतरा कम हो सकता है।

हाइड्रेटेड रहने और पूर्ण पेट पर जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेने से भी मदद मिल सकती है। इसके अलावा, एक व्यक्ति को मतली का अनुभव होने की संभावना कम हो सकती है यदि वे बिस्तर से पहले या नाश्ते के बाद अपनी गोली लेते हैं।

खट्टे फलों जैसे मसालेदार या अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचना भी मतली के खतरे को कम कर सकता है।

सारांश

मतली जन्म नियंत्रण की गोलियों का एक आम दुष्प्रभाव है, खासकर पहले कुछ दिनों या हफ्तों में। ज्यादातर मामलों में, मतली दूर हो जाती है क्योंकि शरीर अतिरिक्त हार्मोन को समायोजित करता है।

यदि किसी व्यक्ति ने कई महीनों तक अपनी गोलियां ली हैं और अभी भी मतली है, तो उन्हें विकल्प के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

डॉक्टर एक ऐसी गोली की सिफारिश कर सकते हैं जिसमें एस्ट्रोजन का स्तर कम या कम हो। एक विकल्प मिनी-गोली है, जिसमें एक अलग हार्मोन होता है। एक अन्य विकल्प एक अंतर्गर्भाशयी डिवाइस, या आईयूडी है, जिसमें कोई हार्मोन नहीं है।