मुँहासे चेहरे के नक्शे के बारे में क्या पता है

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फेस मैपिंग प्राचीन चीनी और आयुर्वेदिक चिकित्सा से होती है। पारंपरिक विधि शरीर पर अंगों या प्रणालियों को प्रभावित करने वाले स्वास्थ्य के मुद्दों पर चेहरे पर मुँहासे के विशिष्ट स्थानों को जोड़ती है।

इस सिद्धांत का समर्थन करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक सबूत हैं कि शरीर में अंगों के साथ स्वास्थ्य के मुद्दे संबंधित हैं जहां चेहरे पर मुँहासे निकलते हैं।

हालांकि, कुछ शोध बताते हैं कि विशिष्ट कारक चेहरे के कुछ क्षेत्रों पर मुँहासे से संबंधित हो सकते हैं। हम इस लेख में सबूतों को देखते हैं।

मुँहासे स्थान और उनके कारण



जब त्वचा में छिद्र मृत त्वचा कोशिकाओं और तेल से भर जाते हैं तो मुँहासे विकसित होते हैं। इसका परिणाम व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स हैं।

बैक्टीरिया को बुलाया Propionibacterium acnes सूजन में भी एक भूमिका निभाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मुँहासे पैदा करने वाले लाल धक्कों का परिणाम होता है।

चेहरे के कुछ क्षेत्रों में विभिन्न कारणों से मुंहासे निकलने का खतरा अधिक हो सकता है।

हेयरलाइन और मंदिर

हेयरलाइन और मंदिरों के आसपास मुँहासे, जिसे माथे मुँहासे कहा जाता है, कुछ बाल उत्पादों के उपयोग के कारण हो सकता है। जब यह मामला होता है, तो इसे पोमेड मुँहासे कहा जाता है। यह किसी भी प्रकार की त्वचा के साथ पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकता है।

जब तैलीय या मोमी बाल उत्पाद चेहरे की पास की त्वचा में फैलते हैं, तो वे छिद्रों को अवरुद्ध कर सकते हैं। इससे मुंहासे टूट सकते हैं।

कॉस्मेटिक उत्पादों में कुछ तत्व, विशेष रूप से बालों को चिकना करने के लिए उत्पादों में, मुँहासे का कारण हो सकता है। इन सामग्रियों में शामिल हैं:

  • साइक्लोपेंटासिलोक्सेन
  • डाइमेथिकॉन
  • पीवीपी / डीएमएपीए
  • acrylates
  • पंथेनॉल
  • सिलिकॉन
  • चतुर्भुज -70
  • तेलों
  • वेसिलीन

सरल योगों का उपयोग करना, या हेयर केयर उत्पादों में इन सामग्रियों से बचना, हेयरलाइन के आसपास मुंहासों को बनने से रोकने में मदद कर सकता है।

तैलीय बालों के उत्पादों को चेहरे के संपर्क में आने से रोकना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

टी-ज़ोन: माथे, नाक और ठोड़ी

वसामय ग्रंथियां सीबम का उत्पादन करती हैं, जो एक तैलीय पदार्थ है जो त्वचा को मॉइस्चराइज और सुरक्षा करता है। अतिरिक्त सीबम उत्पादन मुँहासे पैदा कर सकता है।

अतिरिक्त तेल उत्पादन का मतलब हो सकता है कि इन क्षेत्रों में चेहरे के अन्य हिस्सों की तुलना में ब्रेकआउट अधिक बार हो सकते हैं।

एक अध्ययन ने 914 लोगों को मुँहासे के साथ देखा। शोधकर्ताओं ने सीबम उत्पादन और टी-ज़ोन में मुँहासे की मात्रा के बीच एक लिंक पाया, जो माथे और नाक को कवर करता है।

यू-ज़ोन के आसपास मुँहासे वाले छोटे लोगों में अधिक मुँहासे थे, जो टी-ज़ोन की तुलना में गाल और ठोड़ी को कवर करते हैं।

गाल

घर्षण या त्वचा के रगड़ने से गालों पर मुंहासे हो सकते हैं।

गाल पर ब्रेकआउट मुँहासे मैकेनिक के परिणामस्वरूप हो सकता है, जो त्वचा के घर्षण या रगड़ के कारण विकसित होता है।

उदाहरण के लिए, यह तब हो सकता है जब कोई व्यक्ति अपने चेहरे के खिलाफ सेल फोन रखता है, जब वे अपनी नींद में तकिया के खिलाफ जाते हैं, और जब वे उपकरण या कपड़े का एक टुकड़ा पहनते हैं जिसमें ठोड़ी का पट्टा होता है।

हालांकि, मुँहासे मैकेनिक गाल तक सीमित नहीं है। यह शरीर के अलग-अलग क्षेत्रों में हो सकता है जो विशिष्ट रोड़ा वाले कपड़े या गतिविधि के आधार पर होता है। यह एथलीटों में सबसे अधिक मान्यता प्राप्त है।

त्वचा के खिलाफ घर्षण के कारण को संबोधित करने से आमतौर पर मुँहासे में सुधार होता है।

जॉलाइन

वैज्ञानिकों ने जबड़े के चारों ओर मुँहासे को हार्मोन में उतार-चढ़ाव से जोड़ने का प्रयास किया है।हालांकि, अन्य शोधकर्ताओं ने इस धारणा को चुनौती दी और खंडन किया।

यह सुझाव देने के लिए कोई सबूत नहीं है कि जबड़े और ठोड़ी के आस-पास मुंहासे एक व्यक्ति को हार्मोनल गड़बड़ी है, तो सटीक भविष्यवाणी करेगा।

पुरुषों और महिलाओं दोनों में, अधिवृक्क ग्रंथियां डीएचईए-एस नामक एक हार्मोन का उत्पादन करती हैं। एक अध्ययन में पाया गया है कि वयस्क मुंहासों वाली महिलाओं में इस हार्मोन के स्तर में मामूली वृद्धि होती है।

शोध में यह भी पाया गया है कि 39-85% महिलाओं में मुँहासे मासिक धर्म से पहले के दिनों में अधिक खराब होते हैं।

चूंकि मुँहासे वाले कई लोगों में हार्मोन असामान्यताएं नहीं होती हैं, हालांकि, अन्य कारक - जैसे हार्मोन के लिए तेल ग्रंथियों की संवेदनशीलता में वृद्धि - इसका कारण हो सकता है।

उपचार

कई प्रकार के सामयिक उपचार बैक्टीरिया, सूजन और अतिरिक्त तेल से लड़ने के लिए काम कर सकते हैं, ये सभी मुँहासे पैदा कर सकते हैं।

लोग काउंटर पर सामयिक उपचार खरीद सकते हैं, या वे अपने मुँहासे को लक्षित करने के लिए निम्नलिखित सामग्रियों की तलाश कर सकते हैं:

  • बेंज़ोयल पेरोक्साइड: यह मुख्य रूप से लड़कर काम करता है Propionibacterium acnes बैक्टीरिया।
  • सामयिक रेटिनोइड्स: ये चेहरे पर अतिरिक्त तेल को कम करने और छिद्रों को हटाने में मदद करते हैं। एक उदाहरण एडापलीन जेल (डिफरिन 0.1%) है।
  • सैलिसिलिक एसिड: यह मुख्य रूप से छिद्रों को अनवरोधित करने के लिए काम करता है।

भड़काऊ मुँहासे के लिए, गंभीर मामलों सहित, एक डॉक्टर बैक्टीरिया से लड़ने और सूजन को कम करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स लिख सकता है। यह सामयिक या मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं के रूप में हो सकता है।

Isotretinoin, या Accutane, एक दवा है जो गंभीर मुँहासे के इलाज के लिए ले सकता है। लोग आमतौर पर इसे 4-5 महीने तक लेते हैं, हालांकि उपचार अवधि व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है।

हालांकि, आइसोट्रेटिनॉइन के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। लोगों को उपचार शुरू करने से पहले एक डॉक्टर के साथ इन प्रभावों पर चर्चा करनी चाहिए, और उन्हें केवल चल रही चिकित्सा देखरेख में दवा लेनी चाहिए।

Isotretinoin एक इलाज के लिए निकटतम चीज है जो चिकित्सकों ने मुँहासे के लिए है।

एक डॉक्टर हार्मोनल मुँहासे के इलाज के लिए संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने का सुझाव दे सकता है। मुँहासे के इलाज के लिए खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) की मंजूरी के साथ कई हैं।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि गर्भनिरोधक घटते हार्मोन के माध्यम से कार्य कर सकते हैं जो सीबम उत्पादन के माध्यम से मुँहासे में योगदान कर सकते हैं।

6 महीने के उपयोग के बाद, संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं के समान प्रभावी हो सकते हैं। अन्य प्रोजेस्टेरोन केवल गर्भनिरोधक, जैसे कि नेक्सप्लानन, मुँहासे को बदतर बना सकते हैं।

जब अन्य तरीके प्रभावी नहीं होते हैं, तो लोग मुँहासे के लिए ऑफ-लेबल उपचार के रूप में स्पाइरोनोलैक्टोन जैसे एंटी-एण्ड्रोजन भी ले सकते हैं।

मौखिक गर्भनिरोधक और स्पिरोनोलैक्टोन की एक संयुक्त चिकित्सा का उपयोग करके 27 महिलाओं के अध्ययन के परिणामस्वरूप 6 महीने के बाद 85% प्रतिभागियों को मुँहासे साफ या सुधार हुआ है।

निवारण

एक व्यक्ति दिन में एक या दो बार धीरे से अपना चेहरा धोने से मुँहासे को रोकने में मदद कर सकता है।

प्रतिदिन एक या दो बार चेहरे को धोएं, साथ ही व्यायाम करने के बाद या पसीना आने पर हल्के, नॉनब्रैसिव क्लींजर और गुनगुने पानी से धोएं।

कोई भी उत्पाद जो चेहरे की त्वचा के संपर्क में आता है उसे मुंहासों को रोकने में मदद करने के लिए तेल मुक्त और गैर-रोगजनक होना चाहिए।

चेहरे को बार-बार छूने से बचें, क्योंकि त्वचा को रगड़ने से अक्सर मुंहासे हो सकते हैं। इसके अलावा, साफ चादर और तकिए के साथ सोना सुनिश्चित करें।

बालों को चेहरे से दूर रखने और तैलीय या मोमी बालों के उत्पादों का उपयोग करने के बाद बाल धोने से हेयरलाइन के आसपास के मुंहासों को कम करने में मदद मिल सकती है।

भरपूर व्यायाम, अच्छे पोषण और कम तनाव के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने से भी मुंहासों को रोकने में मदद मिल सकती है।

ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) पर कम खाद्य पदार्थ खाने से भी मुँहासे से निपटने में मदद मिल सकती है। शोध में पाया गया है कि जिन देशों में कम जीआई आहार है, जैसे पापुआ न्यू गिनी और पैराग्वे में रहने वाले मूल लोगों को मुँहासे की कोई रिपोर्ट नहीं है।

मुँहासे वाले 43 पुरुषों के एक अध्ययन में पाया गया कि 12 सप्ताह के दौरान, कम जीआई आहार का पालन करने से उच्च कार्बोहाइड्रेट आहार की तुलना में उनके मुँहासे कम हो गए।

डेयरी की खपत और मुँहासे के बीच एक कड़ी भी हो सकती है। यह दूध या ग्लाइसेमिक लोड में मौजूद हार्मोन के कारण हो सकता है। यह विशेष रूप से स्किम दूध के साथ होता है।

तनाव को कम करने और नियमित विश्राम के लिए समय निकालने से मुँहासे को कम करने या रोकने में मदद मिल सकती है।

22 लोगों पर एक अध्ययन में पाया गया कि परीक्षा जैसे तनावपूर्ण घटनाओं के दौरान मुँहासे की गंभीरता बढ़ जाती है। एक पुराने अध्ययन में पाया गया कि छूट और तनाव में कमी करने के तरीकों से मुँहासे में सुधार हुआ, और जब प्रतिभागियों ने तकनीकों का उपयोग करना बंद कर दिया तो मुँहासे लौट आए।

सारांश

पारंपरिक चीनी और आयुर्वेदिक फेस मैपिंग का समर्थन करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं।

इसके बजाय वैज्ञानिक अध्ययन बताते हैं कि चेहरे के कुछ क्षेत्रों पर मुँहासे होने का कारण बैक्टीरिया, अतिरिक्त तेल उत्पादन, हार्मोनल परिवर्तन, या बाहरी कारक जैसे मोमी हेयर उत्पादों का उपयोग हो सकता है।

जीवनशैली में बदलाव करके, त्वचा की अच्छी देखभाल का अभ्यास करके और सामयिक उपचारों को आजमाकर इन मुद्दों को सुलझाया जा सकता है।

यदि ये उपचार विधियां प्रभावी नहीं हैं, या यदि लोगों को लंबे समय तक चलने या गंभीर मुँहासे हैं, तो लोग उपचार के लिए अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ को देख सकते हैं।

सामयिक उपचार के लिए दुकान

इस लेख में सूचीबद्ध कुछ सामयिक उपचार ऑनलाइन उपलब्ध हैं:

  • बेंज़ोइल पेरोक्साइड
  • सामयिक रेटिनोइड
  • सलिसीक्लिक एसिड
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