MS वाले व्यक्ति के लिए दृष्टिकोण क्या है?

मल्टीपल स्केलेरोसिस केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का एक अपक्षयी विकार है। मूल कारण अज्ञात है, लेकिन होने वाली तंत्रिका क्षति के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली जिम्मेदार है।

माइलिन नामक पदार्थ की एक कोटिंग तंत्रिका तंतुओं की रक्षा करती है। मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) में, डिमीलेशन होता है। यह वह प्रक्रिया है जिसके माध्यम से प्रतिरक्षा प्रणाली तंत्रिका तंतुओं के माइलिन कोटिंग को नष्ट कर देती है।

माइलिन एक तंत्रिका फाइबर, या अक्षतंतु के कोर को घेरता और घेरता है। जब अक्षतंतु में क्षति होती है, तो यह बाधा डालता है कि संकेत नसों के साथ कैसे चलते हैं। एमएस भी नसों को ख़राब करने का कारण बनता है। यह आंदोलन, भाषण और विचार प्रक्रियाओं को प्रभावित कर सकता है।

संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग एक मिलियन लोग वर्तमान में एमएस के साथ रहते हैं, नेशनल एमएस सोसायटी के अनुसार। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिजीज एंड स्ट्रोक ने अनुमान लगाया है कि अमेरिका में 250,000350,000 लोग एमएस हैं, लेकिन वे ध्यान देते हैं कि वास्तव में यह जानना मुश्किल है कि कितने हैं।

इस लेख में, हम एमएस के साथ रहने के प्रभाव और स्थिति का प्रबंधन करने के तरीके को देखते हैं।

एमएस के साथ आउटलुक

एमएस दुर्बल हो सकता है। हालांकि, एक व्यक्ति अपनी जीवन शैली को बेहतर बनाने के लिए अपनी जीवन शैली को अनुकूलित कर सकता है।

एमएस के साथ रहना मुश्किल हो सकता है। स्थिति अप्रत्याशित है, और लक्षण आते हैं और जाते हैं।

यह किसी व्यक्ति के लिए और उसके आसपास के लोगों के लिए इसे कठिन बना सकता है - यह जानने के लिए कि क्या होने वाला है।

स्थिति की चल रही थकान और दर्द से ऊर्जा निकल सकती है, यौन रोग रिश्तों को प्रभावित कर सकते हैं, और आंदोलन और समन्वय संबंधी कठिनाइयां दैनिक कार्य को बाधित कर सकती हैं।

एमएस लोगों को विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकता है। कुछ लोग लक्षणों का अनुभव करते हैं जो धीरे-धीरे प्रगति करते हैं, जबकि दूसरों के लक्षण चरणों में विकसित होते हैं। रिलैपिंग-रीमिटिंग एमएस (आरआरएमएस) वाले लोगों में, अधिक गंभीर अवस्था में लौटने से पहले लक्षण लंबे समय तक कम हो सकते हैं। यदि किसी व्यक्ति में प्राथमिक या माध्यमिक प्रगतिशील एमएस है, तो लक्षण धीरे-धीरे और अधिक गंभीर हो जाएंगे।

NINDS के अनुसार, एमएस शायद ही कभी घातक है, और अधिकांश लोग एमएस के बिना एक ही जीवन काल के समान होने की उम्मीद कर सकते हैं। कुछ लोगों में ऐसे लक्षण होंगे जो उन्हें चलने, बात करने और लिखने से रोकते हैं, लेकिन ज्यादातर लोग इन चीजों को करने में सक्षम रहेंगे। हालांकि, समय में, कुछ को सहायक उपकरण की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि चलने की छड़ी।

हालांकि, यह एमएस के प्रकार और उनके द्वारा प्राप्त उपचार पर निर्भर करता है।

लगभग 1% लोगों के पास तेजी से प्रगति करने वाला एमएस होगा, जो अपेक्षाकृत कम समय में गंभीर लक्षणों का कारण बनता है।

अधिकांश लोग एमएस के साथ जीवन की अच्छी गुणवत्ता का आनंद ले सकते हैं, खासकर यदि उनके पास उचित समर्थन है। हालांकि, जीवन की गुणवत्ता बनाए रखने के लिए किसी व्यक्ति को जीवनशैली में बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है।

जीवन शैली युक्तियाँ

एमएस के लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार उपलब्ध है।

आरआरएमएस वाले लोगों के लिए, एक चिकित्सक प्रारंभिक अवस्था से दवा लिख ​​सकता है जो कि flares की संख्या को कम कर सकता है और रोग की प्रगति को धीमा कर सकता है।

दवा, जैसे कि स्टेरॉयड, सूजन और एक गंभीर हमले के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है। अन्य दवाएं जटिलताओं के साथ मदद कर सकती हैं, जैसे कि मूत्राशय पर नियंत्रण, थकान और खुजली में परिवर्तन।

कुछ जीवनशैली में बदलाव से भी व्यक्ति को अपनी स्थिति का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है।

यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं:

• पौष्टिक, कम वसा, उच्च फाइबर, और संतुलित आहार लें। यह आंत्र और मूत्राशय के नियंत्रण के मुद्दों को दूर करने में मदद कर सकता है जो एमएस के साथ लोगों में विशिष्ट हैं और आगे की स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे कि उच्च रक्तचाप को रोकने में मदद करते हैं। विशेष आहार शुरू करने से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।
• नियमित, हल्का व्यायाम शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है। एक व्यक्ति अपनी शारीरिक आवश्यकताओं के लिए व्यायाम को अनुकूलित कर सकता है। कम ऊर्जा वाली गतिविधियाँ, जैसे बागवानी और खाना बनाना, घर पर व्यायाम और गतिशीलता बनाए रखने में मदद कर सकती हैं। जल अभ्यास और तैराकी लचीलापन और गति की सीमा को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
• एमएस उपचार के साथ रहें, क्योंकि ये लक्षणों से राहत दे सकते हैं ताकि रोग वाले लोगों को दैनिक गतिविधियों को फिर से शुरू कर सकें। लक्षणों की निगरानी करें और किसी भी परिवर्तन या स्थिति के बिगड़ने और दवाओं के किसी भी दुष्प्रभाव के बारे में एक डॉक्टर को सूचित करें।
• कट आउट या धूम्रपान और शराब के सेवन से बचें। धूम्रपान रोग की प्रगति को गति दे सकता है और शराब तंत्रिका तंत्र को बिगाड़ सकती है और हानिकारक तरीकों से एमएस दवाओं के साथ बातचीत कर सकती है।
• स्थिति के भावनात्मक पक्ष को स्वीकार और संबोधित करें। किसी भी पुरानी स्थिति का निदान प्रक्रिया के लिए बहुत कुछ है। या तो परिवार, दोस्तों, एमएस के साथ अन्य लोगों, या एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से मानसिक समर्थन की मांग करना किसी व्यक्ति को हालत के अधिक कठिन या प्रतिबंधात्मक भागों को नेविगेट करने में मदद कर सकता है। दूसरों से समर्थन प्राप्त करें, जो जानते हैं कि एमएस हेल्थलाइन जैसे संसाधनों के माध्यम से एमएस के साथ रहना पसंद है। यह मुफ्त ऐप एक-एक वार्तालाप और लाइव समूह चर्चा के माध्यम से उन लोगों के साथ समर्थन प्रदान करता है जिनकी स्थिति है। ऐप iPhone या Android पर डाउनलोड करने के लिए उपलब्ध है।
• एमएस को समझना मुश्किल हो सकता है। उन लोगों के साथ स्थिति के बारे में विवरण साझा करें जो आपके करीबी हैं। उन्हें अधिक जानकारी दें, क्योंकि आप सहज महसूस करते हैं। मजबूत रिश्ते एक मजबूत समर्थन नेटवर्क के लिए बनाते हैं। एमएस के साथ हर व्यक्ति हालत की खबर साझा करने के बारे में अलग तरह से महसूस करता है।
• एमएस के साथ एक व्यक्ति की देखभाल करने वाले देखभाल करने वालों को जागरूक होने की आवश्यकता है कि यह थकावट और जल निकासी हो सकती है। एमएस के साथ किसी की देखभाल करने वाले लोगों को खुद की देखभाल के लिए भी कदम उठाने चाहिए। यह एक व्यक्ति को सर्वोत्तम संभव सहायता प्रदान करने में मदद कर सकता है।
• संज्ञानात्मक कार्य को संरक्षित करने के लिए मानसिक रूप से उत्तेजक गतिविधियों और सामाजिक संपर्क बनाए रखें। पढ़ना, रचनात्मक लेखन, वर्ग पहेली, गेमशो देखना, और बस दूसरों से बात करना संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं में सुधार कर सकता है।
• अपने नियोक्ता के साथ अपेक्षाओं को प्रबंधित करें। उन्हें एमएस के साथ एक व्यक्ति को समायोजित करने के लिए कार्यस्थल में अनुकूलन करने की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि लचीले या कम काम के घंटे। पूरी वित्तीय योजना एमएस के साथ एक व्यक्ति को ऐसा करने के प्रभाव को कम करते हुए रोजगार से दूर होने में मदद कर सकती है।
• एक व्यावसायिक चिकित्सक से गतिशीलता उपायों के बारे में बात करें, जिसमें घर को शामिल करना और सार्वजनिक परिवहन और रिक्त स्थान के तरीके के बारे में जानना, कम मोबाइल लोगों को स्थिति के लिए समर्थन प्रदान करता है।

प्रभाव

व्यावसायिक और भौतिक चिकित्सा एमएस के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।

एमएस वाले लोग कई वर्षों तक लक्षण-मुक्त रह सकते हैं।

हालांकि, लक्षण विकसित होने पर एमएस के साथ रहना शारीरिक और मानसिक रूप से भारी हो सकता है।

लगातार थकान एमएस के साथ लोगों के लिए आम है। यह थकान जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित कर सकती है, जिसमें प्रभावी मस्तिष्क का उपयोग और बाहर जाने और गतिविधियों में भाग लेने की क्षमता शामिल है।

एमएस के लक्षण लगातार असुविधा और विकलांगता का कारण बन सकते हैं जो किसी व्यक्ति की दैनिक गतिविधियों के बारे में जाने की क्षमता को सीमित करता है।

एमएस वाले लोगों को नियमित रूप से चिकित्सा नियुक्तियों में भाग लेना पड़ सकता है। वे भी अनिश्चितता के साथ रहते हैं जब लक्षणों का अगला हमला हो सकता है।

साथ में, ये एक व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को कम करते हैं। इस तरह के प्रतिबंधों की चल रही निराशा का परिणाम कुछ लोगों में एमएस के विकासशील अवसाद के साथ है।

एमएस के साथ लोगों को उनके लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए कई व्यावसायिक चिकित्सा और विश्राम कार्यक्रम उपलब्ध हैं।

ये कार्यक्रम एमएस के साथ लोगों को हालत के कारण सीमाओं के बावजूद दैनिक गतिविधियों के प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। एमएस के साथ रहने वाले लोगों को सहायता प्रदान करने के लिए रोगी समूहों की एक श्रृंखला भी उपलब्ध है।

हाल के शोध से पता चलता है कि प्रोटीन युक्त आहार सूजन को कम करके एमएस के लिए दृष्टिकोण में सुधार कर सकता है। एमएस खुद घातक नहीं है, लेकिन एमएस के साथ लोगों में मृत्यु दर सामान्य आबादी की तुलना में अधिक है।

मृत्यु की बढ़ी हुई संख्या एमएस की जटिलताओं के कारण होती है, जैसे संक्रमण, फेफड़े या हृदय को प्रभावित करने वाली बीमारियां, या आत्महत्या के लिए अवसाद।

इलाज

एमएस के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं, लेकिन चिकित्सा वैज्ञानिकों ने अभी तक इसका इलाज नहीं किया है।

चिकित्सा उपचार आमतौर पर तीन मुख्य श्रेणियों में आते हैं:

• रोग-संशोधित चिकित्सा (डीएमटी): ये दवाएं उस दर को धीमा कर देती हैं जिस पर रोग बिगड़ जाता है और लक्षणों में कमी आती है। वे प्रतिरक्षा प्रणाली के काम करने के तरीके को प्रभावित करके ऐसा करते हैं।
• ड्रग्स जो विशिष्ट एमएस लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं: उदाहरणों में कब्ज को हल करने के लिए दर्द निवारक दवा और जुलाब शामिल हैं।
• इंजेक्शन स्टेरॉयड: ये गंभीर लक्षणों के अचानक हमलों का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं। ये सूजन को कम करते हैं और अस्थायी दृष्टि हानि और मांसपेशियों की कमजोरी को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।

इसके अलावा, एमएस वाले लोग अक्सर मांसपेशियों के कार्य को बेहतर बनाने और दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए व्यायाम और मालिश के रूप में फिजियोथेरेपी प्राप्त करते हैं। एक व्यावसायिक चिकित्सक हालत का प्रबंधन करने के लिए एमएस के साथ काम करने और सामाजिक जीवन का उपयोग करने में एक व्यक्ति की मदद कर सकता है।

एमएस के साथ लोगों को बोलने के थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है ताकि बोलने के कुछ हिस्सों को सामान्य कार्य के साथ-साथ निगलने के साथ चिकित्सा सहायता मिल सके।

चूंकि एमएस शरीर के कई अलग-अलग हिस्सों को प्रभावित कर सकता है, इसलिए विभिन्न प्रकार के विशेषज्ञ चिकित्सक आमतौर पर उपचार प्रदान करते हैं। विशेषज्ञों की इस टीम में न्यूरोलॉजिस्ट, मूत्र रोग विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक शामिल हो सकते हैं।

एमएस के इलाज के बारे में अधिक जानकारी के लिए, यहां क्लिक करें।

लक्षण

एमएस वाला व्यक्ति अक्सर थका हुआ महसूस करेगा।

माइलिन और तंत्रिका क्षति मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के कई अलग-अलग क्षेत्रों में हो सकती है। इस कारण से, एमएस शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है।

एमएस के विशिष्ट लक्षणों में शामिल हैं:

• मांसपेशियों की कमजोरी और ऐंठन
• धुंधली या दोहरी दृष्टि
• थकान
• मूड में बदलाव
• स्पष्ट रूप से सोचने के साथ कठिनाई
• मूत्राशय और आंत्र समारोह के नियंत्रण की हानि

मांसपेशियों की कमजोरी और ऐंठन भाषण, समन्वय और संतुलन के साथ समस्या पैदा कर सकती है।

सौभाग्य से, एमएस वाले अधिकांश लोग इन सभी लक्षणों का अनुभव नहीं करते हैं। विकसित होने वाले वास्तविक लक्षण तंत्रिका क्षति की सीमा और स्थान पर निर्भर करते हैं। जैसे ही क्षति की मात्रा बढ़ती है, लक्षण बदतर हो जाते हैं।

लक्षण आमतौर पर 15 से 45 वर्ष की आयु के बीच विकसित होते हैं। एक डॉक्टर आमतौर पर एमएस का निदान करता है जब बीमारी वाला व्यक्ति अपने देर से बीस या शुरुआती तीसवां दशक में होता है।

प्रकार

MS का सबसे आम प्रकार relapsing-remitting MS (RRMS) है। नेशनल मल्टीपल स्केलेरोसिस सोसायटी के अनुसार, एमएस के साथ लगभग 85 प्रतिशत लोगों में यह बीमारी का रूप है।

आरआरएमएस में हल्के या यहां तक ​​कि अनुपस्थित लक्षण, या छूट, और रिलेपेस की अवधि शामिल होती है, जिसके दौरान लक्षण बदतर हो जाते हैं।

समय के साथ, जैसे-जैसे क्षति बढ़ती जाती है, किसी व्यक्ति को कम समय की छूट और अधिक गंभीर लक्षण का अनुभव हो सकता है। जब ऐसा होता है, तो आरआरएमएस ने माध्यमिक प्रगतिशील एमएस (एसपीएमएस) की प्रगति की है।

RRMS वाले सभी व्यक्तियों में से लगभग आधे लोग SPMS विकसित करने के लिए जाते हैं।

एमएस का अगला सबसे सामान्य प्रकार प्राथमिक प्रगतिशील एमएस (पीपीएमएस) है। एमएस का यह रूप बीमारी वाले लगभग 15 प्रतिशत लोगों में होता है।

PPMS अक्सर अधिक दुर्बल होता है। लक्षण समय के साथ अचानक खराब हो जाते हैं, क्योंकि अचानक से संक्रमण के समय पर हमला होता है।

माध्यमिक प्रगतिशील एमएस (एसपीएमएस) में, एक व्यक्ति एक भड़क का अनुभव करेगा, जिसके बाद लक्षण बेहतर हो जाते हैं। हालांकि, इसके बाद, हालत धीरे-धीरे बिगड़ती है।

सारांश

एमएस वाले अधिकांश लोग एमएस के बिना लंबे समय तक रहने की उम्मीद कर सकते हैं, लेकिन स्थिति उनके दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकती है। कुछ लोगों के लिए, परिवर्तन मामूली होंगे। दूसरों के लिए, उनका मतलब गतिशीलता और अन्य कार्यों का नुकसान हो सकता है।

एमएस के बारे में जितना संभव हो उतना सीखना, इसमें क्या शामिल है, और इसे प्रबंधित करने के तरीके किसी व्यक्ति को अपनी स्थिति के नियंत्रण में अधिक महसूस कर सकते हैं और उन परिवर्तनों का सामना करने में सक्षम हैं।

एक व्यक्ति जो एक नया निदान प्राप्त करता है वह एक बार में सभी को इसके बारे में बताना नहीं चाहता है, लेकिन परिवार और दोस्तों को सूचित करना एक अच्छा विचार है जब ऐसा करने में सहज महसूस होता है। इससे लोगों को उन परिवर्तनों को समझने में मदद मिलेगी जो हो सकते हैं।

किसी नियोक्ता को यह बताने में मदद मिल सकती है कि वह काम के माहौल को समायोजित कर सकता है और किसी भी थकान और असुविधा के लिए समय निर्धारित कर सकता है।

निम्न-स्तर की शारीरिक गतिविधि और कम वसा वाले, उच्च फाइबर वाले आहार को बनाए रखना रोग के प्रबंधन का समर्थन कर सकता है। एमएस के साथ रहने के भावनात्मक पहलुओं को स्वीकार करने और संबोधित करने से लोगों को स्थिति और देखभाल करने वालों का सामना करने में मदद मिल सकती है, साथ ही करीबी परिवार और दोस्तों को एक सहायता नेटवर्क प्रदान करने में मदद मिल सकती है।

द नेशनल एमएस सोसाइटी सहित चैरिटीज शर्त के साथ लोगों का समर्थन करने के लिए कई प्रकार के उपकरण, सुविधाएं और सलाह प्रदान करती हैं।

क्यू:

एमएस के साथ अन्य लोगों से मिलने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

ए:

अधिकांश बड़े अस्पतालों में एमएस वाले लोगों के लिए सहायता समूह हैं।

ऑनलाइन सहायता समूह और संसाधन भी नेशनल मल्टीपल स्केलेरोसिस सोसायटी के माध्यम से उपलब्ध हैं।

सेउंगु हान, एमडी उत्तर हमारे चिकित्सा विशेषज्ञों की राय का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी सामग्री सख्ती से सूचनात्मक है और इसे चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए।