सिरदर्द: कारण, प्रकार और उपचार - सिरदर्द - माइग्रेन

इस सिरदर्द का कारण क्या है?

सिरदर्द एक आम स्वास्थ्य समस्या है - ज्यादातर लोग किसी न किसी समय पर उनका अनुभव करते हैं।

सिर दर्द पैदा करने वाले कारक हो सकते हैं:

तनाव, अवसाद या चिंता जैसे भावनात्मक
मेडिकल, जैसे कि माइग्रेन या उच्च रक्तचाप
चोट जैसे शारीरिक
पर्यावरण, जैसे मौसम

बार-बार या गंभीर सिरदर्द किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। सिरदर्द के कारण को कैसे पहचाना जाए, यह जानकर व्यक्ति को उचित कार्रवाई करने में मदद मिल सकती है।

का कारण बनता है

स्थितियों और कारकों की एक विस्तृत श्रृंखला सिरदर्द पैदा कर सकती है।

सिरदर्द सिर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है, और दर्द एक या कई स्थानों पर मौजूद हो सकता है।

सिरदर्द विभिन्न प्रकार के दर्द का कारण बन सकता है, और दर्द को वर्गीकृत करने से डॉक्टर को निदान तक पहुंचने में मदद मिल सकती है।

डॉक्टर इस बात के आधार पर सिरदर्द को भी वर्गीकृत करते हैं कि दर्द के लिए एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति जिम्मेदार है या नहीं। दूसरे शब्दों में, एक सिरदर्द प्राथमिक या माध्यमिक हो सकता है, अंतर्राष्ट्रीय सिरदर्द सोसायटी नोट।

प्राथमिक सिरदर्द

एक प्राथमिक सिरदर्द एक अंतर्निहित बीमारी का लक्षण नहीं है। इसके बजाय, ये सिरदर्द सिर और गर्दन की संरचनाओं से जुड़ी समस्याओं के कारण होते हैं।

एक प्राथमिक सिरदर्द की अधिकता के कारण हो सकता है:

मस्तिष्क के विशिष्ट क्षेत्र
रक्त वाहिकाएं
मांसपेशियों
तंत्रिकाओं
मस्तिष्क रसायन

सामान्य प्रकार के प्राथमिक सिरदर्द में क्लस्टर और तनाव सिरदर्द शामिल हैं।

इसके अलावा, सिरदर्द अक्सर दर्द के लिए दवा का उपयोग करने के परिणामस्वरूप हो सकता है। इस मामले में, एक व्यक्ति को सिरदर्द से बचने की दवा है, और यह एक अन्य प्रकार का प्राथमिक सिरदर्द है।

माध्यमिक सिरदर्द

ये अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों के लक्षण हैं। एक माध्यमिक सिरदर्द का कारण हो सकता है:

गर्भावस्था
प्रणालीगत स्थितियां, जैसे कि संक्रमण
हाइपोथायरायडिज्म
विशाल कोशिका धमनीशोथ
एक ही झटके
एक ब्रेन ट्यूमर

माध्यमिक सिरदर्द गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों के परिणामस्वरूप हो सकता है। यदि कोई सिरदर्द हो तो चिकित्सीय सलाह लेना महत्वपूर्ण है:

गंभीर या विघटनकारी है
लगातार है
नियमित रूप से होता है
दवा से सुधार नहीं होता है
अन्य लक्षणों के साथ होता है, जैसे भ्रम, बुखार, संवेदी परिवर्तन या गर्दन में अकड़न

यह सिरदर्द बाईं ओर क्या कारण है?

प्रकार

सिरदर्द के विभिन्न प्रकारों में से कुछ में शामिल हैं:

तनाव-प्रकार का सिरदर्द

यह प्राथमिक सिरदर्द का एक सामान्य रूप है। दर्द आमतौर पर धीरे-धीरे, दिन के बीच में उठता है।

एक व्यक्ति महसूस कर सकता है:

मानो उनके सिर के चारों ओर एक तंग पट्टी है
सिर के दोनों तरफ एक स्थिर, सुस्त दर्द
गर्दन तक या उससे फैलने वाला दर्द

तनाव-प्रकार के सिरदर्द हो सकते हैं:

एपिसोड: ये हमले आमतौर पर कुछ घंटों तक चलते हैं, हालांकि ये कई दिनों तक रह सकते हैं।

क्रोनिक: इसमें तनाव-प्रकार के सिरदर्द शामिल होते हैं जो प्रति माह 15 या अधिक दिनों में कम से कम 3 महीने तक होते हैं।

तनाव-प्रकार के सिरदर्द के बारे में अधिक जानें।

माइग्रेन

माइग्रेन के सिरदर्द में स्पंदन, धड़कते दर्द शामिल हो सकते हैं। यह अक्सर सिर के एक तरफ होता है, लेकिन पक्षों को बदल सकता है।

एक एपिसोड के दौरान, एक व्यक्ति भी अनुभव कर सकता है:

चक्कर
संवेदी गड़बड़ी, जैसे दृष्टि में परिवर्तन, जिसे आभा के रूप में जाना जाता है
प्रकाश या ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता
मतली, संभवतः उल्टी के साथ

माइग्रेन का सिरदर्द प्राथमिक सिरदर्द का दूसरा सबसे सामान्य रूप है। वे जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

माइग्रेन का प्रकरण कुछ घंटों से लेकर २-३ दिनों तक हो सकता है। एपिसोड की आवृत्ति बहुत भिन्न हो सकती है; वे सप्ताह में एक बार से वर्ष में एक बार हो सकते हैं।

माइग्रेन के बारे में और जानें।

दवा खाने से सिरदर्द खत्म हो जाता है

यह कभी एक पलटाव सिरदर्द के रूप में जाना जाता था। यह तब होता है जब कोई व्यक्ति सिरदर्द का इलाज करने के लिए दवा का उपयोग करता है।

दवा के अति प्रयोग से सिरदर्द के परिणामस्वरूप ओपियेट-आधारित दवाएं ली जाती हैं, जैसे कि कोडीन या मॉर्फिन।

सिरदर्द से परे, एक व्यक्ति अनुभव कर सकता है:

गर्दन दर्द
बेचैनी
नाक की भीड़ की भावना
नींद की गुणवत्ता में कमी

लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, और दर्द दिन-प्रतिदिन बदल सकता है।

यूनाइटेड किंगडम में स्थित एक चैरिटी संस्था द माइग्रेन ट्रस्ट के अनुसार, माइग्रेन से पीड़ित लोग अक्सर सिरदर्द से बचने के लिए दवा का विकास करते हैं। इनसे माइग्रेन के एपिसोड अधिक बार हो सकते हैं और अधिक गंभीर हो सकते हैं।

क्लस्टर सिरदर्द

ये सिरदर्द आमतौर पर 15 मिनट और 3 घंटे के बीच रहता है, और ये प्रति दिन एक से आठ बार हो सकते हैं।

क्लस्टर सिरदर्द अक्सर 4-12 सप्ताह तक उत्पन्न हो सकते हैं, फिर गायब हो जाते हैं। वे प्रत्येक दिन लगभग एक ही समय पर होते हैं।

गुच्छों के बीच, व्यक्ति को कोई लक्षण नहीं हो सकता है। ये छूट अवधि पिछले महीनों या वर्षों तक हो सकती है।

क्लस्टर सिरदर्द में अक्सर शामिल होते हैं:

संक्षिप्त लेकिन गंभीर दर्द
एक आंख के आसपास दर्द
आंख में आंसू या लाली
एक बूँद पलक
एक अवरुद्ध या बहती नाक
एक आंख में एक छोटी सी पुतली
चेहरे पर पसीना आना

क्लस्टर सिरदर्द के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

थंडरक्लैप सिरदर्द

ये अचानक, गंभीर सिरदर्द होते हैं जिन्हें लोग अक्सर "मेरे जीवन का सबसे बुरा सिरदर्द" बताते हैं। वे 1 मिनट के भीतर अधिकतम तीव्रता तक पहुंचते हैं और 5 मिनट से अधिक समय तक रहते हैं।

थंडरक्लैप सिरदर्द एक माध्यमिक सिरदर्द है जो जीवन-धमकी की स्थिति को इंगित कर सकता है, जैसे:

एन्यूरिज्म
प्रतिवर्ती सेरेब्रल वाहिकासंकीर्णन सिंड्रोम
मस्तिष्कावरण शोथ
पिट्यूटरी एपोप्लेक्सी
मस्तिष्क में रक्तस्राव
मस्तिष्क में एक रक्त का थक्का

जो लोग इन अचानक, गंभीर सिरदर्द का अनुभव करते हैं, उन्हें तत्काल चिकित्सा सुविधा प्राप्त करनी चाहिए।

गरजना सिरदर्द के बारे में अधिक जानें।

इलाज

आराम और दर्द से राहत की दवा सिरदर्द के लिए मुख्य उपचार हैं।

विकल्पों में शामिल हैं:

ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं, जैसे कि नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स
पर्चे दर्द से राहत दवाओं
विशिष्ट स्थितियों के लिए निवारक दवा, जैसे कि माइग्रेन
अंतर्निहित स्थितियों के लिए अन्य उपचार

दवा के अति प्रयोग को रोकने के लिए, डॉक्टर के मार्गदर्शन का पालन करना महत्वपूर्ण है।

दवा के अति प्रयोग से सिरदर्द के उपचार में दवा को कम करना या रोकना शामिल है। एक चिकित्सक दवा को सुरक्षित रूप से बंद करने की योजना विकसित करने में मदद कर सकता है। चरम मामलों में, एक व्यक्ति को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से निकासी का प्रबंधन करने के लिए एक छोटे अस्पताल के रहने की आवश्यकता हो सकती है।

वैकल्पिक और एकीकृत उपचार

कई वैकल्पिक - जिन्हें अब एकीकृत के रूप में जाना जाता है - सिरदर्द उपचार के रूप उपलब्ध हैं, लेकिन कोई भी बड़ा बदलाव करने या किसी नए उपचार की शुरुआत करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

इनमें से कुछ दृष्टिकोणों में शामिल हैं:

एक्यूपंक्चर
संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार
हर्बल और पोषण संबंधी स्वास्थ्य उत्पाद
सम्मोहन
ध्यान

अनुसंधान ने यह नहीं दिखाया है कि ये सभी तरीके काम करते हैं, हालांकि।

कुछ सबूतों ने सुझाव दिया है कि जब किसी व्यक्ति में मैग्नीशियम और विटामिन डी का स्तर कम होता है, तो माइग्रेन के एपिसोड होने की अधिक संभावना हो सकती है। हालांकि सबूत निर्णायक नहीं हैं, एक व्यक्ति यह पा सकता है कि प्रति दिन 400-500 मिलीग्राम मैग्नीशियम ऑक्साइड लेने से एपिसोड को मदद मिलती है। ।

पोषक तत्वों की कमी का परिणाम किसी व्यक्ति के आहार की गुणवत्ता, कुपोषण के मुद्दों या अन्य चिकित्सा स्थितियों से हो सकता है।

माइग्रेन के इलाज के लिए मैग्नीशियम का उपयोग करने के बारे में अधिक जानें।

घरेलू उपचार

कुछ देखभाल रणनीतियों से सिरदर्द को रोकने या दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है। एक व्यक्ति सकता है:

सिर या गर्दन के खिलाफ हीट या आइस पैक का प्रयोग करें, लेकिन अत्यधिक तापमान से बचें, और कभी भी त्वचा पर सीधे बर्फ न लगाएँ।
जब भी संभव हो तनाव से बचें, और अपरिहार्य तनाव के लिए स्वस्थ मुकाबला रणनीतियों का उपयोग करें।
स्थिर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से भोजन का सेवन करें।
एक नियमित दिनचर्या का पालन करके और बेडरूम को ठंडा, अंधेरा और शांत रखकर पर्याप्त नींद लें।
समग्र स्वास्थ्य और कम तनाव को बढ़ावा देने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें।
शराब का सेवन सीमित करें और खूब पानी पिएं।
जब खिंचाव और आंख के खिंचाव को रोकने के लिए काम कर रहे हो तो ब्रेक लें।

सिरदर्द के लिए और अधिक घरेलू देखभाल तकनीकों का पता लगाएं।

लक्षण

सिरदर्द की विशेषताएं - और दैनिक जीवन पर प्रभाव - अलग-अलग हो सकते हैं। सिरदर्द हो सकता है:

सिर के एक या दोनों किनारों को प्रभावित करते हैं
एक केंद्रीय बिंदु से विकीर्ण
तेज, धड़कन या सुस्त दर्द शामिल है
एक गुणवत्ता की तरह है
धीरे-धीरे या अचानक आओ
एक घंटे से लेकर कई दिनों तक रहता है

दर्द की विशेषताएं कुछ हद तक, सिरदर्द के प्रकार पर निर्भर करती हैं।

क्या यह सिरदर्द या माइग्रेन एपिसोड है? अंतर क्या है?

निदान

एक डॉक्टर आमतौर पर व्यक्ति के बारे में पूछने के बाद एक प्रकार के सिरदर्द का निदान कर सकता है:

उनके लक्षण
दर्द का प्रकार
हमलों का समय और पैटर्न

कुछ मामलों में, डॉक्टर सिर के दर्द के अधिक गंभीर कारणों का पता लगाने के लिए परीक्षण कर सकते हैं या अनुरोध कर सकते हैं। परीक्षणों में रक्त के नमूने या इमेजिंग शामिल हो सकते हैं, जैसे कि सीटी या एमआरआई स्कैन।

मुझे आंखों के पीछे सिरदर्द क्यों है?