पीठ के निचले हिस्से में दर्द क्या हो सकता है?

पीठ के निचले हिस्से में दर्द बहुत आम है। यह आमतौर पर अति प्रयोग या मामूली चोट के कारण विकसित होता है, लेकिन कभी-कभी कोई स्पष्ट कारण नहीं हो सकता है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का लक्षण भी हो सकता है।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर और स्ट्रोक के अनुसार, लगभग 80% वयस्कों को अपने जीवन के दौरान कुछ बिंदु पर पीठ के निचले हिस्से में दर्द होगा।

दर्द अचानक या धीरे-धीरे प्रकट हो सकता है और सुस्त दर्द से लेकर तेज, तेज दर्द तक हो सकता है। कुछ लोगों में, दर्द पुराना हो सकता है।

इस लेख में, हम पीठ के निचले हिस्से में दर्द के कुछ संभावित कारणों और उनके उपचारों को देखते हैं। हम एक डॉक्टर को देखने के लिए भी कवर करते हैं।

मोच और तनाव

अजीब रूप से मुड़ने से पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द का एक सामान्य कारण मोच और उपभेद हैं। मोच तब आती है जब कोई व्यक्ति लिगामेंट को ओवरस्ट्रेच या आंसू करता है, जबकि ऐसा ही एक कण्डरा या मांसपेशियों में खिंचाव के कारण होता है।

पीठ के मोच और उपभेदों का उपयोग अति प्रयोग, खेल की चोटों, अजीब तरह से घुमा या कुछ भारी या अनुचित तरीके से उठाने से हो सकता है।

पीठ के मोच या तनाव के लक्षणों में कोमलता, सूजन और मांसपेशियों में ऐंठन शामिल हो सकते हैं।

यहाँ उपभेदों और मोच के बारे में अधिक जानें।

इलाज

एक व्यक्ति अक्सर घर पर आराम, बर्फ पैक, और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) विरोधी भड़काऊ दवाओं जैसे इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन के साथ घर पर मोच और उपभेदों का इलाज कर सकता है।

धीरे-धीरे चलने जैसे कम प्रभाव वाली गतिविधियों में स्ट्रेचिंग और उलझाने से पीठ की मांसपेशियों को अधिक तंग होने से रोकने में मदद मिल सकती है।

चोट लगने की घटनाएं

पीठ पर एक जबरदस्त प्रभाव प्राप्त करने से कशेरुक भंग और हर्नियेटेड या टूटी हुई डिस्क के रूप में रीढ़ की हड्डी को नुकसान हो सकता है। इसके संभावित कारणों में गिरना, मोटर वाहन दुर्घटनाएँ और खेल चोटें शामिल हो सकती हैं।

पीठ दर्द आमतौर पर चोट के तुरंत बाद होता है। अन्य लक्षणों में झुनझुनी और सुन्नता शामिल हो सकती है जो पैरों को विकीर्ण करती है।

इलाज

उपचार के विकल्प चोट के प्रकार और गंभीरता पर निर्भर करेंगे। एक व्यक्ति आराम, बर्फ, ओटीसी दर्द निवारक और कोमल खिंचाव के साथ घर पर मामूली चोटों का इलाज करने में सक्षम हो सकता है।

अधिक गंभीर चोटों वाले लोगों के लिए, एक चिकित्सक भौतिक चिकित्सा, नुस्खे दवाओं या सर्जरी की सिफारिश कर सकता है।

कॉडा इक्विना सिंड्रोम

कॉउडा इक्विना सिंड्रोम एक दुर्लभ स्थिति है जो विकसित होती है जब कुछ सिकुड़ता है या कॉडा इक्विना को नुकसान पहुंचाता है, जो रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से में नसों का एक बंडल है।

यह स्थिति आम तौर पर एक हर्नियेटेड डिस्क से उत्पन्न होती है, लेकिन अन्य कारणों में रीढ़ की हड्डी में विकृति और फ्रैक्चर, संक्रमण और ट्यूमर शामिल हैं जो रीढ़ को प्रभावित करते हैं। यह कभी-कभी स्पाइनल सर्जरी की जटिलता के रूप में भी हो सकता है।

कॉडा इक्विना सिंड्रोम के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• गंभीर पीठ के निचले हिस्से में दर्द
• आंत्र और मूत्राशय की समस्याएं
• सुन्नता, कमजोरी, या एक या दोनों पैरों में सनसनी का नुकसान
• चलने में कठिनाई

इलाज

कौडा इक्विना सिंड्रोम एक चिकित्सा आपातकाल है जो गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है अगर कोई व्यक्ति तत्काल उपचार प्राप्त नहीं करता है।

डॉक्टर आमतौर पर नसों पर दबाव को कम करने के लिए सर्जरी की सलाह देंगे। यह एक व्यक्ति को स्थायी पक्षाघात और असंयम के विकास के जोखिम को कम करता है।

संक्रमणों

एक संक्रमण का इलाज करने के लिए एक डॉक्टर एंटीबायोटिक्स या एंटी-फंगल दवा लिख ​​सकता है।

रीढ़ और आसपास के ऊतक कभी-कभी हानिकारक बैक्टीरिया, वायरस या कवक से संक्रमित हो सकते हैं।

रीढ़ की हड्डी में संक्रमण तब हो सकता है जब शरीर के अन्य हिस्सों से संक्रमण रीढ़ तक जाता है। वे चोटों या स्पाइनल सर्जरी के बाद, या मधुमेह, कैंसर और एचआईवी जैसी स्थितियों की जटिलता के रूप में भी विकसित हो सकते हैं।

रीढ़ की हड्डी के संक्रमण के कुछ उदाहरणों में कशेरुका अस्थिमज्जा का प्रदाह है, जो रीढ़ की हड्डियों का संक्रमण है, और एक रीढ़ की हड्डी में फोड़ा है, जो एक संक्रमण है जो रीढ़ की हड्डी के चारों ओर सुरक्षात्मक झिल्लियों में विकसित होता है।

रीढ़ की हड्डी में संक्रमण के लक्षण शामिल हो सकते हैं:

• गंभीर पीठ दर्द
• सूजन, निस्तब्धता और पीठ में कोमलता
• मांसपेशियों की ऐंठन
• पैरों में सनसनी का नुकसान
• बुखार और ठंड लगना

इलाज

उपचार कारण पर निर्भर करता है लेकिन इसमें एंटीबायोटिक या एंटिफंगल दवाएं लेना शामिल हो सकता है। गंभीर संक्रमण वाले लोगों के लिए, एक डॉक्टर रीढ़ पर दबाव को राहत देने और संक्रमित क्षेत्र को हटाने के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकता है।

अपकर्षक कुंडल रोग

अपक्षयी डिस्क रोग तब होता है जब रीढ़ की हड्डी के बीच डिस्क नीचे पहनने लगती है।

ये डिस्क सुरक्षात्मक कुशन के रूप में कार्य करते हैं, इसलिए जब वे पतित होते हैं, तो कशेरुक एक दूसरे के खिलाफ रगड़ना शुरू कर सकते हैं, जिससे पीठ दर्द हो सकता है।

यह दर्द झुकने, मुड़ने और उठने के साथ खराब हो सकता है लेकिन चलने या हिलने के साथ सुधार हो सकता है।

यहाँ अपक्षयी डिस्क रोग के बारे में अधिक जानें।

इलाज

अपक्षयी डिस्क रोग के उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:

• भौतिक और व्यावसायिक चिकित्सा की कोशिश कर रहा है
• स्वस्थ वजन बनाए रखना
• ओटीसी और प्रिस्क्रिप्शन दर्द की दवाएं लेना

यदि ये उपचार काम नहीं करते हैं, तो डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश कर सकते हैं।

कटिस्नायुशूल

कटिस्नायुशूल तेज पीठ दर्द का कारण बनता है जो नितंबों के माध्यम से और पैरों में नीचे होता है। यह तब होता है जब sciatic तंत्रिका संकुचित हो जाता है। कारणों में स्पाइनल स्टेनोसिस और एक हर्नियेटेड या टूटी हुई डिस्क शामिल हो सकती है।

अतिरिक्त लक्षणों में स्तब्ध हो जाना या जलन और झुनझुनी संवेदनाएं शामिल हो सकती हैं जो पैर के नीचे चलती हैं। जब व्यक्ति चलता है, छींकता है या खांसी करता है, तो लक्षण बदतर हो सकते हैं।

इलाज

एक व्यक्ति अक्सर घर पर आराम, बर्फ और ओटीसी दर्द निवारक के साथ हल्के लक्षणों का इलाज कर सकता है। अधिक गंभीर लक्षणों के लिए, एक डॉक्टर स्टेरॉयड इंजेक्शन या सर्जरी की सिफारिश कर सकता है।

यहाँ कटिस्नायुशूल दर्द से राहत पाने के बारे में अधिक जानें।

पार्श्वकुब्जता

स्कोलियोसिस रीढ़ की एक वक्रता है जो असमान कंधे और कूल्हों का कारण बन सकती है। यह अवस्था 11-12 वर्ष की आयु के बच्चों को प्रभावित करती है, अक्सर इससे पहले कि वे विकास में तेजी लाते हैं। हालांकि, स्कोलियोसिस किसी भी उम्र में विकसित हो सकता है।

स्कोलियोसिस वाले बच्चे एक वयस्क के रूप में पीठ के निचले हिस्से के दर्द को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।

स्कोलियोसिस के बारे में अधिक जानें यहां।

उपचार

उपचार वक्रता और व्यक्ति की उम्र पर निर्भर करता है। बच्चे के लिए विशेष बैक ब्रेस पहनना फायदेमंद हो सकता है, जबकि वे अभी भी बढ़ रहे हैं, क्योंकि इससे रीढ़ की और अधिक कर्विंग को रोकने में मदद मिल सकती है।

वयस्कों में, उपचार में लचीलापन और मुद्रा में सुधार के लिए दर्द की दवाएं और व्यायाम शामिल हो सकते हैं।

एक डॉक्टर गंभीर स्कोलियोसिस वाले बच्चों या वयस्कों के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकता है। स्कोलियोसिस के लिए एक सामान्य सर्जिकल दृष्टिकोण एक रीढ़ की हड्डी का संलयन है, जिसमें एक सर्जन रीढ़ को सीधा करने के लिए दो या अधिक कशेरुकाओं को एक साथ फ्यूज करता है।

स्पाइनल स्टेनोसिस

स्पाइनल स्टेनोसिस स्पाइनल कैनाल की संकीर्णता है, जो रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका जड़ों पर दबाव डाल सकती है।यह स्थिति 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में सबसे आम है।

स्पाइनल स्टेनोसिस के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• पीठ के निचले हिस्से में दर्द
• कटिस्नायुशूल
• एक या दोनों पैरों में सुन्नता या कमजोरी
• चलने में कठिनाई

इलाज

स्पाइनल स्टेनोसिस के लिए घर पर उपचार में ओटीसी दर्द निवारक जैसे कि इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने और गतिशीलता में सुधार करने के लिए व्यायाम शामिल हो सकते हैं।

अधिक गंभीर लक्षणों वाले लोगों के लिए, एक डॉक्टर स्टेरॉयड इंजेक्शन, तंत्रिका ब्लॉकर्स या सर्जरी की सिफारिश कर सकता है।

अन्य कारण

गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द एक आम मुद्दा है।

पीठ के निचले हिस्से का दर्द कभी-कभी ऐसी स्थितियों का भी लक्षण हो सकता है जो सीधे पीठ से संबंधित नहीं होती हैं।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द के कुछ अन्य संभावित कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• एब्डॉमिनल एऑर्टिक एन्यूरिज़्म
• endometriosis
• fibromyalgia
• गुर्दे की पथरी
• गर्भावस्था

डॉक्टर को कब देखना है

हमेशा पीठ के निचले हिस्से में दर्द का एक स्पष्ट कारण नहीं होता है, और यह अक्सर अपने आप ही बेहतर हो जाता है। आराम करना, गर्म या ठंडी चिकित्सा की कोशिश करना, ओटीसी दर्द निवारक लेना और धीरे से खींचना वसूली को गति देने में मदद कर सकता है।

हालांकि, एक व्यक्ति को पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए एक डॉक्टर को देखना चाहिए जो गंभीर है, बेहतर प्रतीत नहीं होता है, या लक्षणों के अलावा अन्य लक्षणों के साथ होता है, जैसे कि पैरों के नीचे झुनझुनी या सुन्नता।

पीठ के निचले हिस्से के दर्द वाले लोगों को तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए, यदि उनके पास निम्न में से कोई भी लक्षण हों:

• चलने या पैर हिलाने में कठिनाई
• आंत्र या मूत्राशय समारोह की हानि
• पैरों में सनसनी का नुकसान
• बहुत तेज दर्द

एक डॉक्टर एक व्यक्ति को पीठ के निचले हिस्से में दर्द के संभावित कारणों की पहचान करने और उचित उपचार की सिफारिश करने में मदद कर सकता है।

सारांश

पीठ के निचले हिस्से में दर्द बहुत आम है, और हमेशा एक स्पष्ट कारण नहीं होता है। हालांकि, पीठ के निचले हिस्से में दर्द कभी-कभी एक अंतर्निहित स्थिति का लक्षण हो सकता है, जैसे कि चोट, संक्रमण या रीढ़ की समस्या।

नियमित रूप से व्यायाम करना, अच्छी मुद्रा का अभ्यास करना और स्वस्थ वजन बनाए रखने से पीठ के निचले हिस्से के दर्द के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

एक व्यक्ति अक्सर घर पर पीठ के निचले हिस्से के दर्द का इलाज कर सकता है, आराम कर सकता है, गर्म या ठंडी चिकित्सा की कोशिश कर सकता है, ओटीसी दर्द निवारक ले सकता है, और धीरे से खींच सकता है।

हालांकि, एक व्यक्ति को अपने चिकित्सक को पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए देखना चाहिए जो गंभीर है, बेहतर नहीं हो रहा है, या अन्य लक्षणों के रूप में उसी समय होता है।

तत्काल चिकित्सा की तलाश करें यदि पीठ के निचले हिस्से में दर्द समन्वय या मूत्राशय या आंत्र नियंत्रण को प्रभावित कर रहा है।