लोहे की कमी के लक्षण क्या हैं?
आयरन की कमी तब होती है जब रक्त में पर्याप्त आयरन नहीं होता है। यह कई अन्य लोगों के बीच थकान और चक्कर आना जैसे लक्षण पैदा कर सकता है।
आयरन एक खनिज है जो कई शारीरिक कार्यों के लिए महत्वपूर्ण है। यह रक्त में ऑक्सीजन के परिवहन का समर्थन करता है। यह कोशिकाओं के सही विकास और कामकाज और कुछ हार्मोन और ऊतकों के उत्पादन के लिए भी आवश्यक है।
यदि किसी व्यक्ति का लोहे का स्तर बहुत कम हो जाता है, तो यह इन कार्यों को बाधित कर सकता है और लोहे की कमी वाले एनीमिया का कारण बन सकता है। ज्यादातर मामलों में, यह स्थिति आसानी से इलाज योग्य है।
यह लेख लोहे की कमी के लक्षणों के साथ-साथ डॉक्टर को देखने के लिए भी चर्चा करेगा।
लक्षण
लोहे की कमी के लक्षण अलग-अलग होते हैं, जो इसकी गंभीरता और साथ ही व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।
हल्के या मध्यम लोहे की कमी के लिए, किसी व्यक्ति को किसी भी ध्यान देने योग्य लक्षण का अनुभव नहीं हो सकता है।
कभी-कभी, लोहे की कमी से लोहे की कमी से एनीमिया हो सकता है। यह तब होता है जब शरीर में रक्त में पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएं या हीमोग्लोबिन नहीं होता है।
आयरन की कमी से एनीमिया के लक्षण शामिल हो सकते हैं:
- थकान
- दुर्बलता
- सिर चकराना
- सिर दर्द
- तापमान के प्रति संवेदनशीलता
- ठंडे हाथ और पैर
- साँसों की कमी
- छाती में दर्द
- मुश्किल से ध्यान दे
- दिल की घबराहट
- बेचैन पैर सिंड्रोम
- बर्फ या गंदगी जैसे गैर खाद्य पदार्थों के लिए cravings
लोहे की कमी के कई शारीरिक लक्षण भी हैं, जैसे:
- नाज़ुक नाखून
- मुंह के किनारों पर दरारें
- बाल झड़ना
- जीभ की सूजन
- असामान्य रूप से पीला या पीली त्वचा
- अनियमित धड़कन या सांस लेना
का कारण बनता है
लोहे की कमी तब होती है जब रक्त में लोहे की अपर्याप्त मात्रा मौजूद होती है।
लोहे की कमी के कई संभावित कारण हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
आहार
आयरन कई प्रकार के खाद्य पदार्थों में होता है, जिसमें मछली, फोर्टीफाइड अनाज, बीन्स, मांस, और पत्तेदार हरी सब्जियां शामिल हैं।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ की सलाह है कि पुरुष वयस्कों को प्रति दिन 8 मिलीग्राम (मिलीग्राम) आयरन मिलता है और महिला वयस्कों को 50 वर्ष की आयु से पहले 18 मिलीग्राम और उस उम्र के बाद 8 मिलीग्राम मिलते हैं।
लोहे की खराबी
कुछ चिकित्सा शर्तें और दवाएं शरीर को ठीक से लोहे को अवशोषित करने से रोक सकती हैं, भले ही एक व्यक्ति लोहे से भरपूर खाद्य पदार्थ खा रहा हो।
लोहे के अवशोषण में समस्याएं पैदा करने वाली स्थितियों में शामिल हैं:
- आंत और पाचन की स्थिति, जैसे कि सूजन आंत्र रोग
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सर्जरी, जैसे गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी
- दुर्लभ आनुवंशिक परिवर्तन
रक्त की हानि
हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में एक प्रोटीन है। इसमें शरीर का अधिकांश लोहा शामिल है। इस कारण से, रक्त की कमी से लोहे की कमी और एनीमिया हो सकता है।
खून की कमी चोट, या बहुत बार रक्त परीक्षण या दान के परिणामस्वरूप हो सकती है। लेकिन यह कुछ शर्तों या दवाओं के साथ भी हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:
- अल्सर या पेट के कैंसर से आंतरिक रक्तस्राव
- एस्पिरिन या nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं (NSAIDs) का नियमित उपयोग
- भारी मासिक धर्म
- मूत्र पथ के रक्तस्राव
- दुर्लभ आनुवंशिक स्थितियां
- शल्य चिकित्सा
अन्य शर्तें
लोहे की कमी के कारण होने वाली अन्य स्थितियों में शामिल हैं:
- किडनी खराब
- कोंजेस्टिव दिल विफलता
- मोटापा
विकास की अवधि के दौरान आयरन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इस कारण से, बच्चों और गर्भवती महिलाओं में दूसरों की तुलना में आयरन की कमी और एनीमिया होने का खतरा अधिक होता है।
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निदान
एक डॉक्टर शुरू में लोहे की कमी का निदान करते समय एक शारीरिक परीक्षण कर सकता है।
वे किसी व्यक्ति के लक्षणों और किसी भी जोखिम वाले कारकों के बारे में पूछेंगे, जैसे कि भारी मासिक धर्म रक्तस्राव या एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति।
यदि एक डॉक्टर को लोहे की कमी का संदेह है, तो वे आमतौर पर रक्त परीक्षण का आदेश देंगे।
इन परीक्षणों के परिणाम रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं और लोहे की सामग्री की कुल मात्रा जैसी जानकारी प्रदान कर सकते हैं।
यदि डॉक्टर को आंतरिक रक्तस्राव पर संदेह है, तो आगे के परीक्षण आवश्यक हो सकते हैं। ये शामिल हो सकते हैं:
- एक fecal रक्त परीक्षण
- एक एंडोस्कोपी
- एक कॉलोनोस्कोपी
इलाज
एक लोहे की कमी के लिए सटीक उपचार हालत के कारण और गंभीरता पर निर्भर करेगा।
ज्यादातर मामलों में, एक डॉक्टर लोहे की गोलियां लिखेगा। ये औषधीय पूरक हैं जिनमें ओवर-द-काउंटर मल्टीविटामिन की खुराक से अधिक लोहा है।
उन मामलों में जहां लोहे की खराबी एक मुद्दा है, लोहे को अंतःशिरा पहुंचाना संभव है। यह अन्य मामलों में भी एक विकल्प है, जैसे महत्वपूर्ण रक्त हानि के मामलों में। सबसे गंभीर मामलों में, रक्त आधान आवश्यक हो सकता है।
यदि आंतरिक रक्तस्राव कमी का कारण है, तो इसे सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
एक डॉक्टर अधिक लौह युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लिए आहार परिवर्तन का सुझाव दे सकता है। इस लेख में जानें आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों के बारे में।
डॉक्टर को कब देखना है
लोहे की कमी के लक्षणों का अनुभव करने वाले किसी भी डॉक्टर से बात करनी चाहिए। त्वरित उत्तर पाने के लिए डॉक्टर एक साधारण रक्त परीक्षण प्रदान कर सकता है।
यदि किसी व्यक्ति का लोहे का स्तर सामान्य है, तो उसके लक्षणों के कारण एक और समस्या हो सकती है। एक निश्चित निदान पाने के लिए डॉक्टर के साथ काम करना सबसे अच्छा है।
लोहे के स्तर को सामान्य करने के लिए उपचार के 1 या 2 महीने के भीतर हो सकता है। एक डॉक्टर आयरन की दुकान बनाने में मदद करने के लिए लंबे समय तक आयरन की गोलियां लेने की सलाह दे सकता है। गंभीर मामलों में, हालांकि, अधिक गहन उपचार आवश्यक हो सकते हैं।
सारांश
लोहे की कमी से चक्कर आना, थकान, और ठंडे हाथ और पैर सहित कई लक्षण हो सकते हैं।
एक डॉक्टर आमतौर पर एक साधारण रक्त परीक्षण का उपयोग करके लोहे की कमी का निदान कर सकता है। उपचार में कई महीनों तक प्रिस्क्रिप्शन आयरन सप्लीमेंट लेना शामिल हो सकता है।
उन मामलों में जहां एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति की कमी का कारण बनता है, एक व्यक्ति को अधिक व्यापक उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
