दर्दनाक ज्ञान दांत को राहत देने के तरीके
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लोग अक्सर अपने ज्ञान दांतों को हटाने का फैसला करते हैं, क्योंकि वे दर्दनाक, दर्द वाले मसूड़ों का कारण बन सकते हैं। उनके हटाने से पहले ज्ञान दांत के दर्द को घर पर कैसे राहत दी जा सकती है?
दांत दांत मसूड़ों से टूटने वाले अंतिम दांत हैं। वे किसी व्यक्ति के मुंह के पीछे बढ़ते हैं। सामान्य रूप से चार ज्ञान दांत होते हैं, जिनमें से प्रत्येक शीर्ष और नीचे के मसूड़ों के प्रत्येक कोने में होता है।
ज्ञान दांत में दर्द अपने आप हल हो सकता है, लेकिन कुछ मामलों में इसे या तो सक्रिय घरेलू प्रबंधन या अस्पताल या दंत शल्य चिकित्सा में उपचार की आवश्यकता होगी।
यह लेख दर्द के साथ-साथ कारणों से राहत देने के विकल्पों को देखता है।
का कारण बनता है
बुद्धि दांत आमतौर पर सभी वयस्क दांतों के बाद निकलते हैं। वे एक अजीब कोण पर उभर सकते हैं, या उनके लिए पर्याप्त जगह नहीं हो सकती है।
बुद्धि दांत आमतौर पर मसूड़ों के माध्यम से अपना रास्ता धक्का देते हैं जब कोई व्यक्ति 17 और 21 वर्ष की आयु के बीच होता है। मसूड़ों के माध्यम से धकेलने वाले दांत की सनसनी दर्दनाक हो सकती है।
इसके अलावा, अक्सर किसी व्यक्ति के मुंह में ज्ञान दांतों के लिए कोई जगह नहीं होती है, क्योंकि वयस्क दांत पहले ही विकसित हो चुके होते हैं। इस जगह की कमी से ज्ञान दांतों को एक कोण पर आने, या अटकने और पूरी तरह से नहीं आने का कारण हो सकता है।
जब ऐसा होता है, तो ज्ञान दांत प्रभावित होते हैं। प्रभावित ज्ञान दांत होने से मसूड़े कमजोर हो जाते हैं, क्योंकि सतह टूट जाती है और दांत पूरी तरह से नहीं होते हैं। भोजन और बैक्टीरिया मसूड़ों में फंस सकते हैं और कई मुद्दों को जन्म दे सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- मसूड़े का रोग
- संक्रमणों
- फोड़े
- अल्सर
घरेलू उपचार
प्रभावित ज्ञान दांतों में दर्द, दर्द और कोमलता हो सकती है। अंत में, ज्ञान दांत को हटाने से इन समस्याओं को हल करने में मदद मिल सकती है।
इस बीच, कई ओवर-द-काउंटर चिकित्सा उपचार और प्राकृतिक घरेलू उपचार उपलब्ध हैं।
1. नेलिंग जेल
एक सुन्न दंत जेल मसूड़ों में दर्द को कम करने और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। ये जैल काउंटर या ऑनलाइन उपलब्ध हैं और इसमें सक्रिय संघटक बेंजोकेन होता है।
अधिकांश दंत जैल पूरे दिन प्रभावित मसूड़ों पर सीधे लागू किया जा सकता है। हालांकि, किसी व्यक्ति के लिए उत्पाद में शामिल निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। साथ ही, बेंज़ोकेन से एलर्जी होना संभव है।
2. इबुप्रोफेन
इबुप्रोफेन एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवा है जो सूजन को कम करने में मदद करती है।
पैकेट पर अनुशंसित खुराक लेने से असुविधा को दूर करने में मदद मिल सकती है। यह ज्ञान दांत विकास से जुड़े मसूड़ों की सूजन को भी कम कर सकता है।
इबुप्रोफेन या अन्य एनएसएआईडी (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) प्रभावी दर्द प्रबंधन हो सकता है जब तक कि कोई व्यक्ति उपचार के लिए दंत चिकित्सक को नहीं देख सकता है।
3. आइस पैक
जबड़े में आइस पैक लगाने से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है, जिससे दर्द से राहत मिल सकती है। बर्फ के इस्तेमाल से सुन्न असर भी पड़ सकता है।
एक व्यक्ति 15 मिनट तक अपने जबड़े के खिलाफ एक चाय तौलिया के साथ एक आइस पैक रखने की कोशिश कर सकता है।
आइस पैक को तब तक लगाया जा सकता है जब तक दर्द कम नहीं हो जाता है।
4. नमक का पानी कुल्ला
नमक के पानी में प्राकृतिक कीटाणुनाशक गुण होते हैं। 2010 के एक अध्ययन से पता चला है कि नमक के पानी से मुंह को धोने से बैक्टीरिया को कम करने में मदद मिल सकती है।
कभी-कभी, ज्ञान दांतों के आसपास टूटे मसूड़ों में बैक्टीरिया का निर्माण दर्द का कारण हो सकता है। जैसे, नमक के पानी से कुल्ला करने से संक्रमण का इलाज करने और असुविधा को कम करने में मदद मिल सकती है।
नमक के पानी को कुल्ला करने के लिए, एक व्यक्ति नमक के कुछ बड़े चम्मच को ताजे उबले हुए पानी के गिलास में घोल सकता है। जब पानी थोड़ा ठंडा हो जाता है, तो इसे कई मिनट के लिए मुंह के चारों ओर घुमाया जा सकता है, फिर बाहर थूक दें।
एक व्यक्ति दिन में दो या तीन बार, या जब तक दर्द कम न होने लगे, तब तक अपना मुँह नमक के पानी से कुल्ला करना चाहते हैं।
5. लौंग
ज्ञान दांत दर्द से राहत के लिए लौंग की प्रभावशीलता पर शोध सकारात्मक है। 2006 के एक अध्ययन से पता चला है कि उनके सुन्न प्रभाव के कारण एक सामयिक दर्द निवारक के रूप में लौंग के लिए वादा है।
इस घरेलू उपाय को आजमाने के लिए, एक व्यक्ति पूरे लौंग या लौंग के तेल का उपयोग कर सकता है। अगर एक पूरी लौंग का उपयोग करना चाहिए तो उन्हें चाहिए:
- लौंग को ज्ञान दांत के ऊपर रखें जिससे दर्द हो रहा हो
- अपने जबड़े को बंद करके इसे रखें, लेकिन बिना चबाए
- दर्द कम होने तक इसे वहीं छोड़ दें और फिर इसे थूक दें
लौंग के तेल के प्रयोग से इस उपाय को आजमा सकते हैं:
- रूई की एक गेंद पर लौंग के तेल की कुछ बूंदें डालें
- सूती ऊन को ज्ञान दांत पर रखें जिससे दर्द हो रहा है
- रूई को तब तक दबाए रखें जब तक दर्द कम न हो जाए और फिर उसे हटा दें
ऑनलाइन खरीदने के लिए लौंग का तेल और साबुत लौंग दोनों उपलब्ध हैं।
6. प्याज
2007 के एक अध्ययन में पाया गया कि प्याज में विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुण हैं। प्याज के इन फायदों का मतलब है कि वे सूजन को कम करने और बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
घरेलू उपचार के रूप में प्याज का उपयोग करने के लिए, एक व्यक्ति को चाहिए:
- प्याज का एक टुकड़ा काट लें
- जिस मुंह में दर्द हो उस तरफ प्याज को चबाएं
- दर्द कम होने तक कुछ मिनट तक चबाते रहें और फिर प्याज को बाहर थूक दें
यह प्रक्रिया प्याज से रस को गम में जाने की अनुमति देती है ताकि यह सूजन और बैक्टीरिया को कम कर सके।
7. चाय की थैलियाँ
2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि टी बैग में मौजूद टैनिन में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। इसका मतलब यह है कि टी बैग्स सूजन को कम करने और बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
घरेलू उपचार के रूप में चाय की थैलियों का उपयोग करने के लिए, एक व्यक्ति को एक कप चाय बनाना चाहिए और उसमें बचे टी बैग के साथ कप को फ्रिज में रखना चाहिए। चाय के ठंडे होने पर, टी बैग को बाहर निकाला जा सकता है और मुंह के अंदर रखा जा सकता है जहां दर्द होता है।
दूध में कोई दूध, क्रीम या चीनी नहीं मिलाया जाना चाहिए। ऑनलाइन खरीदने के लिए उपयुक्त सादे चाय बैग उपलब्ध हैं।
निष्कासन
कुछ मामलों में, घरेलू उपचार एक प्रभावित ज्ञान दांत के दर्द को कम नहीं कर सकते हैं।
डेंटल सर्जन द्वारा डेंटल सर्जरी में या डेंटल सर्जन द्वारा अस्पताल में एक ज्ञान दांत को हटाया जा सकता है। स्थानीय संवेदनाहारी को सर्जरी के दर्द को सुन्न करने के लिए प्रभावित क्षेत्र में इंजेक्ट किया जाएगा। अभ्यासी अपने सॉकेट से इसे नुकसान पहुंचाने के लिए दांत पर दबाव डालेगा।
दांत के चारों ओर छोटे-छोटे कट लगाए जाते हैं, और निकालने से पहले ज्ञान दांत को छोटे टुकड़ों में काटा जा सकता है। प्रक्रिया एक छोटी है जो आम तौर पर केवल कुछ मिनट लगती है लेकिन 20 मिनट तक और कभी-कभी अधिक समय तक रह सकती है।
गम आम तौर पर केवल उस समय से गले में होता है जब तक संवेदनाहारी लगभग तीन दिन बाद तक बंद हो जाती है, लेकिन दर्द कभी-कभी दो सप्ताह तक रहता है।
निवारण
जब किसी व्यक्ति के ज्ञान दांतों के माध्यम से आ रहे हैं, तो व्यावहारिक चीजें हैं जो वे इसे कम संभावना बना सकते हैं कि उनके मसूड़े संक्रमित हो जाते हैं। इन कार्यों में शामिल हैं:
- अच्छी मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करना: दिन में दो बार दांतों को ब्रश करना, फ्लॉस करना और माउथवॉश का उपयोग करने से मुंह में बैक्टीरिया को कम करने में मदद मिलती है - जिससे संक्रमण होता है।
- खूब पानी पीना: यह भोजन और बैक्टीरिया को दांतों और मसूड़ों से दूर करने में मदद करता है।
- शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों से बचें: मीठे खाद्य पदार्थ टूटे मसूड़ों के अंदर फंस सकते हैं, बैक्टीरिया को बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
आउटलुक
जबकि इस लेख में उपचार ज्ञान दांतों के कारण होने वाले दर्द को कम करने के लिए सिद्ध किया गया है, वे केवल अल्पकालिक समाधान हैं।
जब ज्ञान दांत प्रभावित हो जाते हैं, तो एक दंत चिकित्सक सामान्य रूप से सलाह देगा कि उन्हें दीर्घकालिक राहत प्रदान करने के लिए हटा दिया जाए।
स्पेनिश में लेख पढ़ें।
