टाइप 2 डायबिटीज: वेट रेजिन हृदय संबंधी लाभ कम करता है

हाल के अध्ययनों से पता चला है कि टाइप 2 मधुमेह वाले लोग जो अपना वजन कम करते हैं वे हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा कम करते हैं। लेकिन क्या होता है, अगर एक समय के बाद, वे अपना वजन कम कर लेते हैं?

नए शोध ने चेतावनी दी है कि मधुमेह से संबंधित हृदय जोखिम को कम करने के लिए वजन कम करना महत्वपूर्ण है।

अधिक वजन और मोटापा टाइप 2 मधुमेह के विकास के लिए शीर्ष जोखिम वाले कारकों में से दो हैं, एक चयापचय स्थिति जिसमें शरीर प्रभावी रूप से रक्त को संसाधित करने में असमर्थ है।

एक बार जब कोई व्यक्ति मधुमेह का विकास करता है, तो डॉक्टर अक्सर आहार समायोजन करने का सुझाव देंगे, न केवल रक्त शर्करा के स्तर को जांचने में मदद करने के लिए, बल्कि वजन घटाने के लिए भी।

इस हस्तक्षेप का उद्देश्य स्ट्रोक, हृदय रोग और अन्य हृदय संबंधी समस्याओं के जोखिम को कम करने में मदद करना है जिनका मधुमेह के साथ संबंध है।

अध्ययनों ने पुष्टि की है कि मधुमेह के साथ एक व्यक्ति जितना अधिक वजन कम करता है, उतना ही उनका हृदय जोखिम कम हो जाता है। हालांकि, क्या होता है, अगर कोई व्यक्ति किसी बिंदु पर कुछ या सभी भार प्राप्त करता है?

यह सवाल है कि बोस्टन, एमए में टफट्स विश्वविद्यालय और स्टोर्क्स में कनेक्टिकट विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने हाल के एक अध्ययन में जवाब देने का लक्ष्य रखा है।

अध्ययन के परिणाम - जो दिखाई देते हैं जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन - सुझाव है कि वजन घटाने को बनाए रखना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना पहली बार में वजन कम करना, जब यह हृदय रोग और स्वास्थ्य की घटनाओं, जैसे स्ट्रोक, को खाड़ी में रखने की बात आती है।

वजन घटाने का रखरखाव महत्वपूर्ण है

रिसर्च टीम ने टाइप 2 डायबिटीज वाले 1,561 व्यक्तियों के डेटा का विश्लेषण किया, जिन्होंने लुक एएचएएडी (एक्शन फॉर हेल्थ इन डायबिटीज) ट्रायल में हिस्सा लिया। कार्यक्रम ने प्रतिभागियों को अधिक स्वस्थ खाने की आदतों का निर्माण और शारीरिक गतिविधि के अपने स्तर को बढ़ाकर वजन कम करने में मदद की।

प्रतिभागियों को टाइप 2 मधुमेह के लिए मानक देखभाल भी मिली, जिसमें इस स्थिति के प्रबंधन और लक्षित सहायता के बारे में जानकारी शामिल थी।

वर्तमान परीक्षण ने उन प्रतिभागियों के डेटा को देखा, जिनके पास 1 वर्ष की गहन जीवन शैली के हस्तक्षेप के भाग के रूप में कम से कम 3% शरीर के वजन का प्रारंभिक वजन था। उन्होंने अनुवर्ती आंकड़ों पर भी गौर किया कि देखो AHEAD ने जीवन शैली के हस्तक्षेप के 4 साल बाद एकत्र किया।

1 वर्ष के हस्तक्षेप के बाद 3 साल के रखरखाव चरण के भाग के रूप में, प्रतिभागियों ने मासिक समूह बैठकों में भाग लिया। उन्होंने आहार संबंधी सिफारिशों को प्राप्त करना और अपने शारीरिक गतिविधि कार्यक्रम में भाग लेना भी जारी रखा।

शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन लोगों ने वजन कम किया था उनमें से कुछ या कुछ वजन जो उन्होंने शुरू में खो दिया था, उन्हें हृदय जोखिम की कमी के "बिगड़ने" का अनुभव हुआ।

इसके विपरीत, टाइप 2 मधुमेह वाले व्यक्ति जो अपने प्रारंभिक शरीर के वजन का कम से कम 10% परीक्षण के हिस्से के रूप में बहाते थे और 4 साल से अधिक समय तक उस वजन का कम से कम 75% रखने में कामयाब रहे, हृदय संबंधी लाभ बनाए रखे या यहां तक ​​कि जोखिम में कमी में वृद्धि का अनुभव किया।

जोखिम कारक जो वजन कम करने वाले लोगों में सुधार करते हैं और फिर इस वजन घटाने को बनाए रखते हैं उनमें उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल ("अच्छा" कोलेस्ट्रॉल), ट्राइग्लिसराइड्स, ग्लूकोज (चीनी), रक्तचाप, कमर परिधि और समग्र मधुमेह लक्षण नियंत्रण शामिल हैं।

"हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि वजन घटाने पर ध्यान केंद्रित करने के अलावा, लंबे समय तक वजन घटाने को बनाए रखने के महत्व पर एक जोर दिया जाना चाहिए," वरिष्ठ लेखक प्रो एलिस लिचेंस्टीन कहते हैं।

"लब्बोलुआब यह है कि वजन घटाने के बहुमत को बनाए रखना हृदय जोखिम को कम करने के लिए आवश्यक है।"

एलिस लिटनस्टीन के वरिष्ठ लेखक प्रो

आगे बढ़ते हुए, शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि एक वजन घटाने कार्यक्रम के बाद वजन कम करने के दीर्घकालिक प्रभावों का आकलन करने के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह टाइप 2 मधुमेह निदान के संदर्भ में स्वास्थ्य जोखिम को कैसे प्रभावित करता है। उन्होंने यह भी कहा कि स्वास्थ्य परिणामों में सुधार के लिए लोगों को शुरुआती वजन घटाने को बनाए रखने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है।