क्या आवश्यक तेल वैरिकाज़ नसों को कम कर सकते हैं?

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वैरिकाज़ नसों या मकड़ी नसें उम्र बढ़ने, गर्भावस्था या बहुत लंबे समय तक बैठे रहने से उत्पन्न हो सकती हैं। वे परिवारों में भी भागते हैं।चिकित्सा उपचार के साथ, एक व्यक्ति आवश्यक तेलों सहित वैरिकाज़ नसों के लिए घरेलू उपचार की कोशिश करना चाह सकता है।

वैरिकाज़ नसें सामान्य से बड़ी नसें होती हैं जो आमतौर पर पैरों में दिखाई देती हैं। वे उभरे हुए और अक्सर मुड़ने वाली नसें होती हैं जो नीले, लाल या मांस के रंग की हो सकती हैं। कभी-कभी, ये नसें दर्द, सूजन या खुजली कर सकती हैं।

यह सुझाव देने के लिए कई अध्ययन हैं कि आवश्यक तेल, जैसे अंगूर की बेल, लैवेंडर या यारो, वैरिकाज़ या मकड़ी नसों की उपस्थिति को कम या कम करने में सक्षम हो सकते हैं। हालाँकि, इस क्षेत्र में और अधिक शोध की आवश्यकता है।

इस लेख में, हम उपयोग करने के लिए सबसे अच्छे तेलों और उनके पीछे के सबूतों को देखते हैं। हम वैरिकाज़ नसों के कारणों और रोकथाम को भी देखते हैं, और वैरिकाज़ नसों को कम करने के अन्य तरीके।

वैरिकाज़ नसों के कारण

पैरों में वैरिकाज़ नसें आम हैं क्योंकि दिल में रक्त वापस करते समय पैरों की नसें सबसे अधिक दबाव में होती हैं।

रक्त लौटाने के लिए नसें जिम्मेदार होती हैं, जिनमें ऑक्सीजन वापस हृदय की ओर नहीं होती है। रक्त को पीछे की ओर बहने से रोकने के लिए समय-समय पर नसों में छोटे वाल्व होते हैं।

हालांकि, अगर ये वाल्व कमजोर हो जाते हैं या क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो रक्त पिछड़े और पूल में बह सकता है। परिणाम वैरिकाज़ नसों हो सकता है।

वैरिकाज़ नसें आमतौर पर पैरों में दिखाई देती हैं क्योंकि पैर की नसें दिल को रक्त वापस करने के लिए सबसे बड़े दबाव में होती हैं।

कई जोखिम कारक इस संभावना को बढ़ाते हैं कि किसी व्यक्ति में वैरिकाज़ नसें होंगी। इसमे शामिल है:

  • उम्र बढ़ने के साथ, नसों में वाल्व समय के साथ कमजोर होने लगते हैं
  • वैरिकाज़ नसों के साथ परिवार के सदस्यों का आनुवंशिक इतिहास
  • गर्भावस्था, जैसे-जैसे बढ़ते हुए गर्भाशय किसी व्यक्ति की नसों पर अतिरिक्त दबाव डालता है
  • वजन ज़्यादा होना
  • लंबे समय तक बैठे रहना
  • सूरज का जोखिम, जो मुख्य रूप से चेहरे पर वैरिकाज़ नसों का कारण बनता है

हालांकि वैरिकाज़ नसें आमतौर पर चिंता का एक प्रमुख कारण नहीं होती हैं, फिर भी वे चिड़चिड़ी और कभी-कभी दर्दनाक हो सकती हैं। कभी-कभी, एक व्यक्ति पैरों में खराब रक्त प्रवाह से संबंधित घावों या त्वचा के अल्सर का अनुभव कर सकता है।

वैरिकाज़ नसों के लिए पाँच सर्वोत्तम आवश्यक तेल

आवश्यक तेल पौधों से प्राप्त होते हैं, जिनमें फूल, जड़ी बूटी, या पेड़ शामिल हैं। इन तेलों का उपयोग अक्सर वैकल्पिक चिकित्सा के लिए किया जाता है। उनके साथ आने वाले खुराक और निर्देश विनियमित नहीं होते हैं, इसलिए किसी व्यक्ति को आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

वैरिकाज़ नसों और उनके लक्षणों के संबंध में कुछ आवश्यक तेलों का अध्ययन किया गया है, जैसे कि पैर की सूजन, में शामिल हैं:

1. लैवेंडर आवश्यक तेल

लैवेंडर एक लोकप्रिय आवश्यक तेल है जो वैरिकाज़ नसों के लक्षणों को प्रबंधित करने में मेरी मदद करता है।

पत्रिका के अनुसार, दर्द को कम करने में मदद करने के लिए महक लैवेंडर दिखाया गया है साक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा.

लैवेंडर को मस्तिष्क के रसायनों, जैसे सेरोटोनिन और जीएबीए को प्रभावित करने के लिए माना जाता है, जो दर्द से राहत से जुड़े होते हैं।

पैरों या अन्य प्रभावित क्षेत्रों पर मालिश करने पर त्वचा पर लैवेंडर लगाने से दर्द और त्वचा के अल्सर का आकार कम हो सकता है।

2. हार्स चेस्टनट आवश्यक तेल

हॉर्स चेस्टनट सीड एक्सट्रैक्ट (एचसीएसई) एक सामयिक जेल, मौखिक टिंचर या टैबलेट के रूप में तैयार किया जा सकता है। यह सूजन, दर्द और खुजली को कम करने में उपयोगी हो सकता है।

जर्नल में प्रकाशित एक लेख के अनुसार थेरेपी में अग्रिम, एचसीएसई के सामयिक अनुप्रयोगों ने वैरिकाज़ नस के लक्षणों को कम करने में मदद की, जिसमें पैर की सूजन, पैर में दर्द, खुजली और भारीपन शामिल हैं।

हालांकि कार्रवाई की विधि वास्तव में ज्ञात नहीं है, एचसीएसई को माना जाता है कि नसों के छोटे वर्गों को केशिकाओं के रूप में जाना जाता है जो टूटने से रोकते हैं।

3. समुद्री देवदार आवश्यक तेल

अनुसंधान ने सुझाव दिया है कि समुद्री पाइन आवश्यक तेल किसी व्यक्ति के पैरों में सूजन, या एडिमा को कम कर सकता है।

2018 के शोध से पता चलता है कि समुद्री पाइन छाल आवश्यक तेल, जिसे समुद्री पाइन तेल के रूप में भी जाना जाता है, में विरोधी भड़काऊ कार्रवाई होती है।

इस अध्ययन में यह भी पाया गया कि समुद्री चीड़ की छाल का तेल पुराने शिरापरक अपर्याप्तता से संबंधित एडिमा को कम करने के लिए घोड़े के शाहबलूत के अर्क से बेहतर था जो वैरिकाज़ नसों का कारण बन सकता है। हालांकि, इस अध्ययन ने केवल 40 लोगों का परीक्षण किया, इसलिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

4. अंगूर का आवश्यक तेल

अंगूर की बेल के आवश्यक तेल से व्यक्ति के पैरों में सूजन कम हो सकती है, जिसमें वैरिकाज़ नसों से संबंधित सूजन भी शामिल है।

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार जर्नल ऑफ़ द जर्मन सोसाइटी ऑफ़ डर्मेटोलॉजीएक दिन में 360 से 720 मिलीग्राम की खुराक पर लाल अंगूर का रस निकालने से नसों के माध्यम से कमजोर रक्त प्रवाह से संबंधित पैर की सूजन को कम करने में मदद मिली, जिसे शिरापरक अपर्याप्तता भी कहा जाता है, जो वैरिकाज़ नसों का एक सामान्य कारण है।

5. यारो आवश्यक तेल

यारो प्लांट से निकाले गए आवश्यक तेलों का उपयोग परंपरागत रूप से वैरिकाज़ नसों के इलाज के लिए किया गया है। जब कोई व्यक्ति वैरिकाज़ नसों के ऊपर की त्वचा पर यारो को लागू करता है, तो यह उनके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

अन्य उपचार

वैरिकाज़ नसों के लिए आवश्यक तेलों के अलावा अन्य उपचार भी हैं जिन्हें लोग आज़माना चाह सकते हैं।

वैरिकाज़ नसों के अन्य उपचारों में शामिल हैं:

  • संकुचित मोजा, ​​सिकुड़ा हुआ मोजा। ये वैरिकाज़ नसों के लिए एक सामान्य उपचार हैं क्योंकि वे प्रभावित क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। लोग उन्हें काउंटर पर या ऑनलाइन खरीद सकते हैं, और डॉक्टर आवश्यक होने पर मजबूत संपीड़न स्टॉकिंग्स लिख सकते हैं।
  • स्क्लेरोथेरेपी। इस उपचार में वैरिकाज़ नसों में रसायनों को इंजेक्ट करना शामिल है जिससे नसों में सूजन और सील बंद हो जाती है। नसों को कई उपचार की आवश्यकता हो सकती है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे स्थायी रूप से चले जाएं।
  • लेजर उपचार। लेजर उपचार वैरिकाज़ नसों के इलाज में मदद कर सकता है जो आकार में 3 मिलीमीटर से छोटे होते हैं।
  • अंतःशिरा उपचार। इन विधियों को आमतौर पर एक डॉक्टर के कार्यालय में किया जाता है और एक छोटे कैथेटर को एक नस में डालना और प्रभावित नस को बंद करने के लिए गर्मी का उपयोग करना शामिल है। क्योंकि वैरिकाज़ नस अच्छी तरह से काम नहीं करती है, इसके साथ शुरू करने के लिए, इसे बंद करने से आमतौर पर महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।
  • सर्जिकल उपचार। यदि वैरिकाज़ नसों बहुत बड़ी और परेशान हैं, तो एक व्यक्ति को सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। इसमें नसों को हटाने की प्रक्रिया शामिल है जिसे बंधाव और स्ट्रिपिंग के रूप में जाना जाता है।

वैरिकाज़ नसों के इलाज के लिए डॉक्टर अक्सर नए उपचारों का आविष्कार कर रहे हैं। हालांकि, वैरिकाज़ नसें सामान्य हैं, और यदि वे एक महत्वपूर्ण लक्षण पैदा नहीं कर रहे हैं और कोई साइड इफेक्ट नहीं है, तो उन्हें आमतौर पर चिकित्सा या आक्रामक उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

वैरिकाज़ नसों को रोकना

नियमित रूप से व्यायाम करना और पैरों को फैलाना वैरिकाज़ नसों को रोकने में मदद कर सकता है।

क्योंकि आनुवंशिकी और हार्मोन वैरिकाज़ नसों के विकास में एक भूमिका निभाते हैं, उन्हें बनाने से रोकना हमेशा संभव नहीं होता है। हालांकि, कुछ चरण हैं जो एक व्यक्ति वैरिकाज़ नसों के लिए अपने जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं।

वैरिकाज़ नसों को रोकने के संभावित चरणों में शामिल हैं:

  • परिसंचरण में सुधार और हृदय में रक्त की वापसी को बढ़ावा देने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करना।
  • स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए आहार लेना और व्यायाम करना।
  • लंबे समय तक बैठे रहने पर पैरों को पार करने से बचें, क्योंकि इससे पैरों में रक्त का प्रवाह कम हो सकता है।
  • पैरों और पूरे शरीर में रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए लगातार "वॉक ब्रेक" लेना।
  • समर्थन मोज़ा पहने हुए, जो पैरों को संपीड़ित करने के लिए हल्का दबाव प्रदान करते हैं और रक्त प्रवाह को वापस लौटने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
  • कमर, कमर, और ऊपरी पैरों के आसपास अत्यधिक तंग कपड़ों से बचना, क्योंकि यह रक्त को हृदय की ओर वापस जाने से रोक सकता है।
  • नमक पर वापस काटने, क्योंकि अत्यधिक सोडियम सूजन पैदा कर सकता है।

आवश्यक तेलों के जोखिम

अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) आवश्यक तेलों को विनियमित नहीं करता है। हालाँकि, ये तेल “आमतौर पर सुरक्षित” या जीआरएएस वर्गीकरण के तहत आते हैं।

सुरक्षित होने के लिए, उपयोग से पहले आवश्यक तेलों को एक वाहक तेल में पतला होना चाहिए। आवश्यक तेल की 3 से 5 बूँदें 3 बड़े चम्मच मीठे बादाम के तेल, नारियल के तेल में डालें जिसे गर्म किया गया हो, या जैतून का तेल और धीरे से त्वचा पर लागू करें।

आवश्यक तेलों में अक्सर महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव नहीं होते हैं, हालांकि वे निगलने पर विषाक्त हो सकते हैं, जिससे मतली और उल्टी हो सकती है।

त्वचा पर आवश्यक तेल लगाने से कुछ लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रिया या त्वचा में जलन भी हो सकती है। तेल का उपयोग करने से पहले एक व्यक्ति को हमेशा एक पैच परीक्षण करना चाहिए। इसमें त्वचा के एक छोटे पैच में आवश्यक तेल की एक छोटी मात्रा को लागू करना और सूजन या एलर्जी प्रतिक्रियाओं के परीक्षण के लिए रात भर इंतजार करना शामिल है।

अंत में, खट्टे तेल लगाने वाले व्यक्ति को लग सकता है कि उनकी त्वचा सूर्य के प्रति अधिक संवेदनशील हो गई है।

आउटलुक

जब तक वैरिकाज़ नसों के कारण किसी व्यक्ति के लिए चिकित्सा समस्याएं नहीं होती हैं, उन्हें आमतौर पर आक्रामक उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

यदि आवश्यक तेलों और लेग मसाज को जोड़ने से व्यक्ति को कम लक्षणों का अनुभव करने में मदद मिलती है, तो इससे लाभ हो सकता है।

एक व्यक्ति को हमेशा अपने चिकित्सक से वैरिकाज़ नसों के इलाज के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने के बारे में बात करनी चाहिए, और यदि आवश्यक तेल प्रभावी नहीं हैं, तो अन्य उपचारों के बारे में।

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