यह आपके रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाने के लिए केवल एक ऊर्जा पेय ले सकता है
क्या किसी भी मात्रा में ऊर्जा पेय का सेवन करना सुरक्षित है? ऑल-नाइटर्स को खींचने वाले छात्रों से लेकर फिटनेस के प्रति उत्साही लोग, कई लोग इन बूस्टर का उपयोग करते हैं, लेकिन एक नए अध्ययन से पता चलता है कि एक एकल ऊर्जा पेय रक्त वाहिका समारोह को तुरंत नुकसान पहुंचा सकता है।
नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ (एनसीसीआईएच) के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में ऊर्जा पेय सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले पूरक आहार हैं।
NCCIH नोट, विशेष रूप से, कि पुरुष "18 से 34 वर्ष की आयु के बीच सबसे अधिक ऊर्जा पेय का उपभोग करते हैं," और कहा कि "12 से 17 वर्ष के लगभग एक-तिहाई किशोर उन्हें नियमित रूप से पीते हैं।"
क्योंकि उनमें कैफीन, टॉरिन और अन्य उत्तेजक पदार्थों के उच्च स्तर होते हैं, इसलिए ऊर्जा पेय की सुरक्षा हमेशा तीव्र बहस का विषय रही है।
उदाहरण के लिए, एक अध्ययन के लेखकों ने कवर किया मेडिकल न्यूज टुडे चिंता व्यक्त की कि ऊर्जा पेय अवैध दवा के उपयोग के लिए एक प्रवेश द्वार के रूप में कार्य कर सकता है। अन्य शोध से संकेत मिलता है कि बहुत अधिक ऊर्जा पेय होने से जिगर की क्षति हो सकती है।
ज्यादातर, हालांकि, शोधकर्ताओं ने हृदय स्वास्थ्य पर ऊर्जा पेय के प्रभाव के बारे में चिंतित किया है। कथित तौर पर, प्रति दिन दो से अधिक ऐसे पेय पीने से हृदय को खतरा हो सकता है।
अब ह्यूस्टन में यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास हेल्थ साइंस सेंटर के मैकगवर्न मेडिकल स्कूल के विशेषज्ञ इस बात का सबूत पेश करने की तैयारी कर रहे हैं कि एक भी एनर्जी ड्रिंक का ब्लड वेसल फंक्शन पर गंभीर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
डॉ। जॉन हिगिंस और सहकर्मी अगले सप्ताह अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) साइंटिफिक सेशंस 2018 में अपने निष्कर्ष पेश करने वाले हैं, जो शिकागो, आईएल में आयोजित किया जाएगा। 3-दिवसीय शिखर सम्मेलन के दौरान, विशेषज्ञ हृदय स्वास्थ्य और देखभाल से संबंधित नवीनतम निष्कर्षों और अग्रिमों को प्रस्तुत करेंगे।
रक्त वाहिका स्वास्थ्य तीव्र रूप से बिगड़ा हुआ
अध्ययन में 44 युवा, स्वस्थ प्रतिभागी शामिल थे। सभी अपने 20 के दशक में मेडिकल छात्र थे जो आदतन धूम्रपान नहीं करते थे।
शोधकर्ताओं ने बेसलाइन पर प्रतिभागियों के एंडोथेलियल (रक्त वाहिका) फ़ंक्शन का परीक्षण किया, ताकि यह स्थापित किया जा सके कि ऊर्जा पेय कैसे प्रभावित करेगा।
तब प्रतिभागियों में प्रत्येक को 24-औंस एनर्जी ड्रिंक था। नब्बे मिनट बाद, शोधकर्ताओं ने फिर से एंडोथेलियल फंक्शन टेस्ट किए।
90 मिनट के निशान पर, परीक्षणों से पता चला कि ऊर्जा पेय पीने से पहले छात्रों की तुलना में गरीब धमनी प्रवाह-मध्यस्थता फैलाव था।
धमनी प्रवाह-मध्यस्थता फैलाव रक्त वाहिका स्वास्थ्य को इंगित करता है। बेसलाइन पर, यह औसतन लगभग 5.1 प्रतिशत था।
ऊर्जा पेय की खपत के बाद, यह माप व्यास में 2.8 प्रतिशत तक गिर गया। शोधकर्ता बताते हैं कि यह रक्त वाहिका के कार्य में तीव्र कमी का संकेत देता है।
अध्ययन के लेखक अनुमान लगाते हैं कि संवहनी समारोह की हानि आमतौर पर कैफीन, टॉरिन, चीनी और हर्बल उत्तेजक सहित ऊर्जा पेय में प्रयुक्त पदार्थों के संयोजन से हो सकती है।
डॉ। हिगिंस और उनकी टीम बताती है कि यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि क्या एनर्जी ड्रिंक्स का सेवन करना सुरक्षित है, और कितनी मात्रा में। वे जोड़ते हैं:
"जैसा कि ऊर्जा पेय अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं, उन लोगों पर इन पेय पदार्थों के प्रभावों का अध्ययन करना महत्वपूर्ण है जो अक्सर उन्हें पीते हैं और बेहतर निर्धारण करते हैं, यदि कोई हो, एक सुरक्षित खपत पैटर्न है।"
