लड़कियों में एडीएचडी: यह कैसे अलग है?

अटेंशन डेफ़िसिट हाइपरएक्टिव डिसऑर्डर एक न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर है जो दुनिया भर में लाखों बच्चों को प्रभावित करता है और अक्सर वयस्कता में जारी रहता है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) ध्यान दें कि, 2016 में, संयुक्त राज्य अमेरिका में 2 से 17-वर्षीय बच्चों के 9.4 प्रतिशत ने कुछ समय में ध्यान घाटे अतिसक्रिय विकार (एडीएचडी) का निदान प्राप्त किया था।

इसमें 2014 से 2016 के बीच 5 से 17 साल के 14.5 प्रतिशत लड़के और 5 से 17 साल की लड़कियों के 6.5 प्रतिशत शामिल थे। दूसरे शब्दों में, लड़कों को एडीएचडी का निदान प्राप्त करने के लिए लड़कियों की तुलना में दोगुनी संभावना है।

इससे कई लोगों में गलत धारणा पैदा हो गई है कि एडीएचडी एक "लड़कों का विकार" है जो शायद ही कभी लड़कियों में होता है।

चाइल्ड माइंड इंस्टीट्यूट के अनुसार, लड़कियां निदान के बिना रह सकती हैं क्योंकि उनके लक्षण अक्सर लड़कों से अलग होते हैं और अधिक स्पष्ट संकेत और लक्षण बक्से पर टिक नहीं करते हैं।

लड़कियों में लक्षण

ADHD वाली लड़की को हाइपरएक्टिविटी की तुलना में ध्यान की कमी की समस्या अधिक होती है।

ADHD के तीन प्रकार हैं:

केवल असावधान: व्यक्ति को ध्यान देने में कठिनाई होती है लेकिन विघटनकारी नहीं होता है।

अतिसक्रिय और आवेगी: व्यक्ति अच्छी तरह से ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हो सकता है, लेकिन उनके अतिसक्रिय और आवेगी व्यवहार एक कक्षा में व्यवधान पैदा कर सकता है, उदाहरण के लिए।

संयुक्त असावधान, अतिसक्रिय और आवेगी: व्यक्ति के सभी उपरोक्त लक्षण हैं।

एडीएचडी के मुख्य संकेत और लक्षण लड़के और लड़कियों दोनों पर लागू हो सकते हैं, लेकिन कुछ अध्ययनों के अनुसार, लड़कियों में असावधान रूप होने की संभावना अधिक होती है।

अति सक्रियता और आवेग के किसी भी लक्षण जो लड़कियां अनुभव करती हैं, वे अलग-अलग तरीके से पेश करेंगे कि वे लड़कों में कैसे पेश आते हैं।

निम्नलिखित लक्षण विशेष रूप से लड़कियों को प्रभावित करने की संभावना है:

आनाकानी: एडीएचडी वाली लड़कियों को ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो सकता है। वे घर या स्कूल में किसी कार्य को पूरा करने के लिए लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हो सकते हैं। हालांकि, अगर उन्हें कुछ दिलचस्प लगता है, तो वे पूरी तरह से इसे अवशोषित कर सकते हैं।

विचलित करने की क्षमता: एडीएचडी वाली लड़कियां बाहर, या अपने स्वयं के विचारों से आसानी से विचलित हो सकती हैं।

अतिसक्रियता: एडीएचडी वाली कुछ लड़कियां लड़कों की तरह इधर-उधर घूमती रहती हैं, लेकिन अन्य लोग शांत रहते हैं। वे अपनी कुर्सियों, या कामचोर में फेरबदल कर सकते हैं।

आवेग: लड़कियों को मजबूत भावनाओं का अनुभव हो सकता है, और यह उन्हें धीमा करने में असमर्थ हो सकता है या वे जो कहते हैं उसके बारे में सोचने के लिए छोड़ सकते हैं। यह जानना उनके लिए कठिन हो सकता है कि सामाजिक रूप से उपयुक्त क्या है और यह दोस्त बनाने और रखने में कठिनाइयों का कारण नहीं बन सकता है।

कार्यकारी खराबी: संगठनात्मक कौशल एक चुनौती पैदा कर सकता है। ADHD वाली लड़कियों के पास खराब समय प्रबंधन कौशल हो सकता है, और उन्हें बहु-चरण निर्देशों का पालन करना या एक कार्य पूरा करना मुश्किल हो सकता है। वे अक्सर आइटम खो सकते हैं, जैसे फोन या महत्वपूर्ण कागजात।

2014 में प्रकाशित अध्ययनों की समीक्षा से पता चलता है कि एडीएचडी वाली महिलाओं और लड़कियों में आंतरिक लक्षण होने की संभावना अधिक होती है जो दूसरों को दिखाई नहीं देती हैं। वे समान स्थिति वाले लड़कों की तुलना में बेहतर मैथुन रणनीति भी विकसित कर सकते हैं। नतीजतन, शिक्षक, बाल रोग विशेषज्ञ और अन्य जो आमतौर पर एक लड़के में एडीएचडी के संकेतों को नोटिस करते हैं, अक्सर लड़कियों को देखते समय उन्हें याद करते हैं।

समय के साथ लक्षण कैसे बदलते हैं

यदि किसी लड़की के पास एडीएचडी है, लेकिन वयस्कता तक निदान नहीं मिलता है, तो उसे अन्य स्थितियों के विकास या अन्य चुनौतियों का सामना करने का खतरा हो सकता है, जैसे:

  • कम आत्मसम्मान होना
  • समस्या-सुलझाने वाले तर्क के बजाय अनियमित भावना से प्रेरित मैथुन नीति विकसित करना
  • सफलता और कठिनाइयों को बाहरी कारकों, जैसे कि भाग्य या मौका, के बजाय अपने कार्यों को देखने के लिए जिम्मेदार के रूप में
  • तनाव का उच्च स्तर होना
  • एक चिंता विकार विकसित करना
  • अवसाद का अनुभव

संभावित जटिलताओं

डॉ। एलेन लिटमैन, सह-लेखक एडीएचडी के साथ लड़कियों को समझनाका कहना है कि अगर एडीएचडी वाली लड़की को कोई निदान नहीं मिलता है या उसका उपचार नहीं होता है क्योंकि वह किशोरावस्था और युवा वयस्कता में प्रवेश करती है, तो वह लगभग अनिवार्य रूप से "समायोजन समस्याओं की सीमा" का सामना करेगी।

ADHD वाली लड़कियां कम आत्मसम्मान का अनुभव कर सकती हैं और उन्हें अपनी पूरी क्षमता हासिल करने में मुश्किल हो सकती है।

ADHD में एक या एक से अधिक अतिरिक्त विकार हो सकते हैं, जैसे:

  • डिप्रेशन
  • चिंता
  • एक खा विकार, जैसे कि बुलिमिया

डॉ। लिटमैन के अनुसार एडीएचडी वाली महिलाओं में उच्च जोखिम वाले यौन व्यवहार में शामिल होने और मादक पदार्थों की लत विकसित करने की संभावना अधिक होती है।

ADHD के साथ लड़कियों और महिलाओं को होने वाली अन्य समस्याओं में शामिल हो सकते हैं:

  • चिर तनाव
  • फाइब्रोमाइल्जिया जैसे तनाव से संबंधित बीमारियों का अधिक खतरा, एक विकार जो थकान और दर्द का कारण बनता है
  • कम आत्म सम्मान
  • वशीकरण
  • चिंता और अवसाद

ये कारक काम और रिश्ते की समस्याओं और जीवन के विभिन्न पहलुओं में समझदारी का कारण बन सकते हैं।

शुरुआती चेतावनी के संकेत

लड़कियों में ADHD के शुरुआती संकेतों में निम्नलिखित शामिल हैं:

  • स्कूल के असाइनमेंट और डेडलाइन पर नज़र रखने में कठिनाई, भले ही वे संगठित रहने का भरसक प्रयास कर रहे हों
  • नियमित रूप से देरी से चल रहा है, शेड्यूल पर रखने के प्रयासों के बावजूद
  • "दिवास्वप्न" के रूप में प्रकट होना और इसलिए कक्षा या अन्य स्थितियों की जानकारी का गायब होना
  • बिना किसी चेतावनी के बातचीत के एक विषय से दूसरे में कूदना
  • जब वे बात कर रहे होते हैं तो अक्सर लोगों को बाधित करते हैं
  • स्कूल और घर पर असावधान होना
  • भूल गए कि उन्होंने अभी क्या पढ़ा है या किसी अन्य व्यक्ति ने क्या कहा है

जोखिम

एडीएचडी विकसित करने के जोखिम को बढ़ाने वाले कुछ कारकों में शामिल हैं:

  • एडीएचडी या एक अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकार वाले उनके जैविक परिवार में कोई है
  • गर्भावस्था के दौरान मातृ दवा का उपयोग या धूम्रपान
  • समय से पहले जन्म
  • गर्भावस्था के दौरान पर्यावरण के विष के लिए मातृ जोखिम
  • पर्यावरण विषाक्त पदार्थ
  • आहार में कुछ खाद्य योजक

लड़कियों में ADHD कैसे अलग है?

लड़कों को एडीएचडी का निदान प्राप्त करने के लिए लड़कियों की तुलना में अधिक संभावना है, लेकिन ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि अक्सर स्थिति लड़कियों में अलग तरह से प्रस्तुत होती है।

लक्षण कम स्पष्ट हो सकते हैं, और वे एडीएचडी से जुड़े सामान्य रूढ़ियों को नहीं समझ सकते हैं।

अनुसंधान इंगित करता है कि एडीएचडी वाले अधिकांश लड़के शारीरिक और मौखिक रूप से अपनी निराशा व्यक्त करते हैं, लड़कियों को अपने क्रोध और दर्द को कम करने की अधिक संभावना है।

द एडीएचडी धमाका के लेखक डॉ। स्टीफन हिनशॉ द्वारा किए गए शोध का निष्कर्ष है कि संयुक्त प्रकार की एडीएचडी (अतिसक्रिय-आवेगी और असावधान) वाली लड़कियों को आत्महत्या या आत्महत्या का प्रयास करने की संभावना अधिक होती है।

हालांकि, लगभग 40 प्रतिशत लड़कियां किशोरावस्था में अपने अतिसक्रिय और आवेगी लक्षणों को दूर करती हैं।

वीडियो: लड़कियों में ADHD और कलंक

इस वीडियो में, डॉ। हिनशॉ एडीएचडी के कलंक से लड़कियों को कैसे प्रभावित कर सकते हैं और उपचार मांगने के महत्व पर चर्चा करते हैं।

किसी विशेषज्ञ को कब देखना है

यदि माता-पिता या अन्य देखभाल करने वाले सोचते हैं कि एक लड़की के पास एडीएचडी है, तो उन्हें बाल रोग विशेषज्ञ, पारिवारिक चिकित्सक या बाल चिकित्सा नर्स चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

कुछ बाल रोग विशेषज्ञों का व्यवहार और विकास में विशेषज्ञ प्रशिक्षण है, और कई में कम से कम क्षेत्र में विशेष रुचि है। अन्य विशेषज्ञों में बाल मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक और व्यावसायिक चिकित्सक शामिल हैं।

अन्य उपयोगी संपर्कों में शामिल हैं:

  • बच्चे के स्कूल में अधिकारी
  • एक स्थानीय अभिभावक-सहायता समूह

लड़कियों के लिए उपचार

एक डॉक्टर दवा, मनोचिकित्सा, या दोनों लिख सकता है। हालाँकि, माता-पिता और अन्य देखभाल करने वाले भी लड़की को अपने ADHD के प्रबंधन के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं:

ADHD वाली लड़कियों को टीम के खेल खेलने से फायदा हो सकता है।
  • उसे व्यायाम करने या टीम का खेल खेलने के लिए प्रोत्साहित करना
  • बाहर और प्रकृति में समय बिताने के लिए नियमित अवसर प्रदान करना
  • पोषण और खाने की आदतों के बारे में अधिक जानने से एडीएचडी के लक्षण प्रभावित होते हैं
  • आराम और नींद को प्रोत्साहित करना
  • भोजन, गृहकार्य, खेल और बिस्तर के लिए सरल और अनुमानित दिनचर्या स्थापित करना
  • छोटी उपलब्धियों को स्वीकार करना और पुरस्कृत करना
  • पेशेवर उपचार विकल्पों की खोज
  • प्रासंगिक अनुसंधान, किताबें, या लेख पढ़ना
  • उपयुक्त समूह व्यवहार चिकित्सा खोजना
  • समय गतिविधियों और समय सीमा के लिए एक अलार्म घड़ी सेट करके समय प्रबंधन का समर्थन करना

जैसा कि लड़की किशोरावस्था में प्रवेश करती है और अधिक स्वतंत्र हो जाती है, उसे अपने व्यवहार को विनियमित करने में मदद करने के लिए समर्थन की आवश्यकता हो सकती है।

इसमें शामिल हो सकते हैं:

  • न्याय करने और खुद को दोष देने के बजाय उसकी चुनौतियों को समझना और स्वीकार करना
  • दैनिक जीवन में तनाव के स्रोतों की पहचान करना और कम तनाव के स्तर में बदलाव करना
  • जितना संभव हो उतना उसके कार्यक्रम को सरल बनाना
  • परिवार और दोस्तों से संरचना और समर्थन के लिए स्पष्ट रूप से पूछना सीखना
  • खुद के लिए दैनिक "टाइम आउट" का समय निर्धारण
  • पौष्टिक भोजन पकाने जैसे स्वस्थ आत्म-देखभाल की आदतें विकसित करना
  • सोने के लिए पर्याप्त समय सुनिश्चित करने के लिए नियमित समय पर बिस्तर पर जाना
  • वह उन चीजों और गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करती है, जिन्हें वह प्यार करता है और उन चीजों को प्राथमिकता देता है

समान लक्षणों के साथ स्थितियां

एडीएचडी निदान करने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है, आंशिक रूप से क्योंकि कुछ अन्य स्थितियों में समान या अतिव्यापी लक्षण हो सकते हैं।

इसमे शामिल है:

  • ऑटिज़्म या एस्परगर सिंड्रोम
  • चिंता विकार
  • दोध्रुवी विकार
  • खाद्य एलर्जी या संवेदनशीलता
  • श्रवण दोष
  • हाइपोथायरायडिज्म
  • लोहे की कमी से एनीमिया
  • विषाक्तता का नेतृत्व करें
  • पोषक तत्वों की कमी
  • जब्ती विकार
  • संवेदी विकार
  • नींद संबंधी विकार

एडीएचडी का निदान करने से पहले इन स्थितियों का पता लगाना आवश्यक हो सकता है।

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