प्रारंभिक तृप्ति: मैं इतनी जल्दी पूर्ण क्यों महसूस करता हूं?
जब कोई व्यक्ति भोजन करता है, तो पेट के अंदर तंत्रिका रिसेप्टर्स तब होता है जब पेट भरा होता है। ये रिसेप्टर्स तब मस्तिष्क को संकेत भेजते हैं, जो मस्तिष्क पूर्णता की अनुभूति के रूप में व्याख्या करता है। यह प्रक्रिया ओवरईटिंग को रोकने में मदद करती है।
हालांकि, कुछ लोग बहुत कम मात्रा में भोजन का सेवन करने के बाद भरा हुआ महसूस कर सकते हैं। इसे प्रारंभिक तृप्ति के रूप में जाना जाता है।
समय के साथ, शुरुआती तृप्ति पोषण संबंधी कमियों और संबंधित स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकती है।
इसके लक्षणों, कारणों और संभावित उपचार विकल्पों सहित प्रारंभिक तृप्ति के बारे में अधिक जानकारी के लिए पढ़ें।
शुरुआती तृप्ति क्या है?
पर्याप्त पोषक तत्वों के स्तर को बनाए रखने के लिए, एक व्यक्ति को प्रति दिन उचित मात्रा में कैलोरी का सेवन करना चाहिए। यह राशि इस प्रकार है:
- उम्र
- लिंग
- ऊंचाई और वजन
- सक्रियता स्तर
- जीन
प्रारंभिक तृप्ति तब होती है जब कोई व्यक्ति पर्याप्त आकार का भोजन नहीं कर सकता है या केवल कुछ काटने के बाद भरा हुआ महसूस करता है। अल्पावधि में, यह मतली और उल्टी हो सकती है। लंबी अवधि में, एक व्यक्ति पोषण संबंधी कमियों और संबंधित स्वास्थ्य जटिलताओं का अनुभव कर सकता है।
लक्षण
प्रारंभिक तृप्ति के सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:
- पर्याप्त, पर्याप्त आकार के भोजन का उपभोग करने में असमर्थता
- बहुत कम मात्रा में भोजन करने के बाद भरा हुआ महसूस करना
- भोजन करते समय मतली या उल्टी
यदि प्रारंभिक तृप्ति एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कारण है, तो एक व्यक्ति अतिरिक्त लक्षणों का अनुभव कर सकता है। ये लक्षण स्थिति के अनुसार अलग-अलग होंगे।
सामान्य तौर पर, किसी व्यक्ति को डॉक्टर से बात करनी चाहिए अगर शुरुआती तृप्ति निम्न लक्षणों में से किसी के साथ हो:
- निगलने में कठिनाई
- सूखी खांसी
- गले में खराश
- गैस
- सूजन
- बोझ
- खट्टी डकार
- छाती में दर्द
- सांस लेने मे तकलीफ
- जी मिचलाना
- उल्टी
- पेट दर्द
- वजन बढ़ना या कम होना
- काला, टेरी मल
- सूजे हुए टखने
- ख़राब घाव भरना
का कारण बनता है
शुरुआती तृप्ति के कई संभावित कारण हैं। कुछ अपेक्षाकृत हानिरहित हैं, जबकि अन्य बहुत अधिक गंभीर हैं।
चार्ल्सटन में मेडिकल यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ कैरोलिना के अनुसार, शुरुआती तृप्ति का सबसे आम कारण गैस्ट्रोपेरासिस है। यह स्थिति पेट की सामग्री को छोटी आंत में धीरे-धीरे खाली करने का कारण बनती है।
गैस्ट्रोपैरिसिस वाले लोगों को शुरुआती तृप्ति के अलावा निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव हो सकता है:
- सूजन
- जी मिचलाना
- पेट में जलन
- पेट या पेट में दर्द
- भूख में कमी
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआईएच) के अनुसार, गैस्ट्रोपेरसिस के प्राथमिक कारणों में से एक मधुमेह है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मधुमेह पेट को प्रभावित करने वाली नसों को नुकसान पहुंचा सकता है और यह कैसे कार्य करता है।
प्रारंभिक तृप्ति के कुछ अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:
- पेट का अल्सर
- गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग, जिसमें पेट का एसिड घेघा, या भोजन नली में चला जाता है
- गैस्ट्रिक आउटलेट रुकावट, जिसमें भोजन आसानी से छोटी आंत में प्रवेश नहीं कर सकता है
- संवेदनशील आंत की बीमारी
- कब्ज
- बढ़े हुए जिगर
- पेट, या जलोदर में तरल पदार्थ
- कैंसर
निदान
प्रारंभिक तृप्ति का निदान करते समय, स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि लक्षण किसी अन्य जठरांत्र संबंधी समस्या के कारण नहीं हैं।
एक सटीक निदान करने के लिए, एक चिकित्सक व्यक्ति का चिकित्सा इतिहास लेगा और एक शारीरिक परीक्षा आयोजित करेगा। वे निदान की पुष्टि करने, या अन्य कारणों का पता लगाने के लिए निम्नलिखित नैदानिक परीक्षणों का आदेश दे सकते हैं:
- पूर्ण रक्त गणना: यह एक रक्त परीक्षण है जो आंतरिक रक्तस्राव की पहचान करने में मदद करता है।
- मल परीक्षण: यह एक मल विश्लेषण है जो आंतों के रक्तस्राव की पहचान करने में मदद करता है।
- पेट का अल्ट्रासाउंड: यह एक इमेजिंग तकनीक है जो पेट के भीतर असामान्यताएं देखने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करती है। -उपर जठरांत्र श्रृंखला: यह एक इमेजिंग तकनीक है जो जठरांत्र संबंधी मार्ग की जांच के लिए एक्स-रे का उपयोग करती है।
- ऊपरी एंडोस्कोपी: यह एक इमेजिंग तकनीक है जो ऊपरी पाचन तंत्र के अंदर देखने के लिए एक छोटे कैमरे का उपयोग करती है।
- गैस्ट्रिक खाली करने वाले श्वास परीक्षण: यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो पेट को खाली करने वाले भोजन को कितनी जल्दी ठीक करती है इसका आकलन करने के लिए सांस कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर का उपयोग करती है।
- गैस्ट्रिक खाली करने वाली स्किंटिग्राफी: इस प्रक्रिया में एक रेडियोधर्मी पदार्थ की थोड़ी मात्रा वाले भोजन को खाना शामिल है। एक स्कैन तब दिखाता है कि भोजन आंतों से कितनी जल्दी खाली हो जाता है।
- स्मार्टपिल: यह एक सरल कैप्सूल है जो पूरे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम में पीएच स्तर, दबाव और तापमान को मापता है।
उपचार
शुरुआती तृप्ति के लिए उपचार के विकल्प इसके अंतर्निहित कारण पर निर्भर करते हैं।
हालांकि, कुछ सामान्य उपचार जो डॉक्टर सुझा सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- दिन भर में कई छोटे भोजन खाते हैं
- शुद्ध या तरल भोजन का सेवन करना
- फाइबर और वसा का कम सेवन करना
- पेट की परेशानी को कम करने में मदद करने के लिए दवाएं लेना
- भूख उत्तेजक का उपयोग करना
शुरुआती तृप्ति के कुछ कारणों में सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। अंतर्निहित स्थिति के प्रकार और गंभीरता के आधार पर, डॉक्टर निम्नलिखित प्रक्रियाओं में से एक की सिफारिश कर सकते हैं:
- गैस्ट्रिक विद्युत उत्तेजना: यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो मतली या उल्टी को रोकने में मदद करने के लिए पेट में बिजली के छोटे दालों को भेजती है।
- फीडिंग ट्यूब: ये ऐसी ट्यूब होती हैं जो किसी व्यक्ति की नाक से होकर पेट में जाती हैं। वे अन्नप्रणाली को बायपास करने के लिए तरल पोषण की अनुमति देते हैं।
- कुल पैतृक पोषण: यह एक खिला विधि है जो छाती में एक नस को सीधे तरल पोषण प्रदान करने के लिए एक कैथेटर का उपयोग करता है।
- Jejunostomy: यह एक खिला विधि है जो आंत के एक छोटे हिस्से में सीधे पोषक तत्वों को पहुंचाने के लिए एक फीडिंग ट्यूब का उपयोग करती है।
सारांश
प्रारंभिक तृप्ति एक सौम्य या गंभीर स्थिति का परिणाम हो सकती है। एक व्यक्ति को अपने चिकित्सक को देखना चाहिए कि क्या वे अक्सर पूर्ण भोजन खाने में असमर्थ हैं, या यदि वे केवल कुछ काटने के बाद ही पूर्ण महसूस करते हैं।
प्रारंभिक तृप्ति के लंबे समय तक मामलों में कुपोषण और भुखमरी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। वे खराब पोषण से जुड़ी अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं को भी जन्म दे सकते हैं।
एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता शुरुआती तृप्ति के कारण का निदान करने के लिए काम करेगा। अंतर्निहित कारण का इलाज करने से शुरुआती तृप्ति को कम करने और भविष्य के एपिसोड को रोकने में मदद मिल सकती है।
