मनोभ्रंश: नए डब्ल्यूएचओ रोकथाम दिशानिर्देश 12 जोखिम कारकों का मूल्यांकन करते हैं

दुनिया भर में लाखों लोगों को मनोभ्रंश का एक रूप है, लेकिन वैज्ञानिक अभी भी अनिश्चित हैं कि इस स्थिति का कारण क्या है। फिर भी, विश्व स्वास्थ्य संगठन के नए प्रकाशित रोकथाम दिशानिर्देश 12 जोखिम कारकों का मूल्यांकन करते हैं और उन्हें कैसे निपटना है, इस बारे में सलाह देते हैं।

इस सप्ताह, डब्ल्यूएचओ ने मनोभ्रंश रोकथाम रणनीतियों पर दिशानिर्देशों का एक नया सेट जारी किया है।

दुनिया भर में 50 मिलियन से अधिक लोगों को मनोभ्रंश है, न्यूरोडीजेनेरेटिव स्थितियों की एक श्रृंखला के लिए एक छाता शब्द है जो स्मृति हानि का कारण बनता है। ये स्थितियाँ किसी व्यक्ति की सामान्य दैनिक गतिविधियों को जारी रखने की क्षमता को ख़राब करने के लिए काफी गंभीर हो सकती हैं।

डिमेंशिया का सबसे आम रूप अल्जाइमर रोग है, जो अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में 5.8 मिलियन लोगों को प्रभावित करता है, अल्जाइमर एसोसिएशन के अनुसार।

भले ही मनोभ्रंश दुनिया भर में इतने सारे लोगों और उनके परिवारों के जीवन को बदलता है, लेकिन वैज्ञानिकों ने अभी तक यह नहीं पाया है कि इस श्रेणी में आने वाली स्थितियों का क्या कारण है।

हालांकि, डिमेंशिया के एक प्रकार के साथ रहने वाले लोगों की उच्च संख्या ने डिमेंशिया अनुसंधान को दुनिया भर में प्राथमिकता दी है। परिणामस्वरूप, अब हमारे पास इस बात का एक अच्छा विचार है कि इसके विकास में कौन से जोखिम कारक योगदान दे सकते हैं।

इन कारकों में से कुछ जीवन शैली से संबंधित हैं और, जैसे कि, परिवर्तनीय। इसलिए, पर्याप्त जानकारी के साथ, लोग यह जानने में सक्षम हो सकते हैं कि स्वस्थ बनने के लिए अपनी जीवन शैली को कैसे अनुकूलित किया जाए और मनोभ्रंश सहित विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के विकास के अपने जोखिम को कम किया जाए।

इस सप्ताह की शुरुआत में, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने दिशानिर्देशों का एक नया सेट प्रकाशित किया - अपनी वेबसाइट से डाउनलोड करने योग्य - जो कि मनोचिकित्सक रोकथाम से निपटने के लिए सरकारों, नीति निर्माताओं और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को सलाह देना चाहता है।

दिशानिर्देश साक्ष्य की ताकत का आकलन करते हैं

ये दिशा-निर्देश मनोभ्रंश के लिए सबसे महत्वपूर्ण जीवन शैली से संबंधित जोखिम कारकों पर मौजूदा सबूतों की समीक्षा करते हैं और रोकथाम के लिए सिफारिशें जारी करते समय इनमें से प्रत्येक कारक को ध्यान में रखते हैं।

लेखकों ने दुनिया भर में स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं की सिफारिशों का लक्ष्य रखा है, लेकिन उन्हें उम्मीद है कि दिशानिर्देश सरकारी संगठनों के लिए भी जानकारी का एक विश्वसनीय स्रोत पेश करेंगे, जिससे उन्हें बेहतर रोकथाम और देखभाल नीतियों का मसौदा तैयार करने में मदद मिलेगी।

डब्ल्यूएचओ के महानिदेशक डॉ। टेड्रोस एडनॉम घेबियस ने चेतावनी दी, "अगले 30 वर्षों में मनोभ्रंश वाले लोगों की संख्या तीन गुना होने की उम्मीद है।"

“हमें मनोभ्रंश के जोखिम को कम करने के लिए हम सब कुछ करने की आवश्यकता है। इन दिशानिर्देशों के लिए इकट्ठा किए गए वैज्ञानिक साक्ष्य इस बात की पुष्टि करते हैं कि हमने कुछ समय के लिए क्या संदेह किया है, कि हमारे दिल के लिए क्या अच्छा है, हमारे मस्तिष्क के लिए भी अच्छा है, ”डॉ। घेब्रेयसस कहते हैं।

उनके नए दिशानिर्देशों में, डब्ल्यूएचओ मनोभ्रंश के 12 संभावित जोखिम कारकों का मूल्यांकन करता है और उनमें से प्रत्येक को कैसे संबोधित किया जाए, इस बारे में सलाह देता है।

ये संभावित कारक हैं: निम्न स्तर की शारीरिक गतिविधि, धूम्रपान, एक खराब आहार, शराब का दुरुपयोग, अपर्याप्त या बिगड़ा संज्ञानात्मक आरक्षित (मस्तिष्क की तंत्रिका समस्याओं की भरपाई करने की क्षमता), सामाजिक गतिविधि की कमी, अस्वास्थ्यकर वजन बढ़ना, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, अपच (अस्वास्थ्यकर कोलेस्ट्रॉल के स्तर), अवसाद, और सुनवाई हानि।

जबकि डब्ल्यूएचओ ने मुख्य रूप से इन संभावित कारकों में से प्रत्येक को संबोधित करने के तरीके के बारे में सिफारिशें जारी करने के लिए दिशानिर्देशों का उपयोग किया, उन्होंने यह भी माना कि क्या पर्याप्त, मजबूत सबूत हैं जो इन जोखिम कारकों से निपटने में मनोभ्रंश को रोकने में मदद कर सकते हैं।

ऐसा करने में, उन्होंने पाया कि इस धारणा के समर्थन में मध्यम सबूत हैं कि अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय होना और भूमध्यसागरीय शैली के आहार का पालन करना संज्ञानात्मक गिरावट के खिलाफ एक सुरक्षात्मक भूमिका निभा सकता है। वही शराब की खपत को कम करने के लिए जाता है।

वर्तमान में, ऐसे अपर्याप्त सबूत हैं जो अधिक सामाजिक गतिविधियों में संलग्न हैं, एंटीडिपेंटेंट्स ले रहे हैं, या श्रवण सहायक उपकरण पहनने से मनोभ्रंश का खतरा कम हो सकता है। हालांकि, डब्ल्यूएचओ इस बात पर जोर देता है कि सामाजिक रूप से शामिल होना, पर्याप्त रूप से अवसाद का इलाज करना और सुनवाई हानि का प्रबंधन करना, फिर भी, महत्वपूर्ण हैं।

"संभावित रूप से परिवर्तनीय जोखिम वाले कारकों के अस्तित्व का मतलब है कि एक सार्वजनिक स्वास्थ्य दृष्टिकोण के माध्यम से मनोभ्रंश की रोकथाम संभव है, जिसमें प्रमुख हस्तक्षेपों के कार्यान्वयन में देरी या संज्ञानात्मक गिरावट या मनोभ्रंश शामिल है," आधिकारिक डब्ल्यूएचओ दस्तावेज़ रखता है, यह समझाता है कि संगठन की कार्य योजना वैश्विक स्वास्थ्य परिणामों में सुधार एक शीर्ष प्राथमिकता के रूप में मनोभ्रंश प्रबंधन को सूचीबद्ध करता है:

"कार्य योजना का लक्ष्य उन लोगों के साथ-साथ समुदायों और देशों पर भी मनोभ्रंश के प्रभाव को कम करते हुए मनोभ्रंश, उनके देखभाल करने वालों और परिवारों के लोगों के जीवन में सुधार करना है।"