बचपन के दोस्त आपके वयस्क स्वास्थ्य की रक्षा कर सकते हैं
याद रखें कि बचपन का दोस्त जब तक आप बाहर घूमने जाते थे, तब तक आपके माता-पिता को आपको घर वापस ले जाना पड़ता था? या वह हाई स्कूल का विश्वासपात्र जो आप फोन पर चैटिंग के साथ उम्र बिता रहे हैं? एक नए अध्ययन में कहा गया है कि ये दोस्त आपके लिए लाए गए आराम को आपके वयस्कता में अच्छी तरह से बढ़ा सकते हैं और आपको लंबे समय तक स्वस्थ रख सकते हैं।
"W] आप एक बच्चे हैं," कॉमेडियन जेरी सीनफील्ड ने कहा, अब उनके शो का एक क्लासिक एपिसोड क्या है, "आप किसी के भी दोस्त हो सकते हैं,"
वह चला जाता है। "याद रखें जब आप एक छोटे बच्चे थे तो क्या योग्यताएं थीं? अगर अब मेरे घर के सामने कोई है, तो वह मेरा दोस्त है; वे मेरे दोस्त हैं इतना ही! क्या आप बड़े हो गए हैं? नहीं न? वाह् भई वाह! अंदर आ जाओ! कूदो और मेरे बिस्तर पर नीचे!
"सबसे अच्छे दोस्त" बनाना एक बच्चे के रूप में भी आसान था, सीनफील्ड जारी है। "[I] आपके पास सामान्य रूप से कुछ भी है: ch आपको चेरी सोडा पसंद है?" मुझे चेरी सोडा पसंद है हम सबसे अच्छे दोस्त होंगे! "
हालांकि, नए साथियों को वयस्क बनाना उतना आसान नहीं है। एक वयस्क के रूप में, आप शायद नए "BFFs" में रुचि नहीं रखते हैं - या, सीनफील्ड के शब्दों में, "आप साक्षात्कार नहीं कर रहे हैं, आप किसी भी नए लोगों को नहीं देख रहे हैं, आप किसी भी एप्लिकेशन को देखने में रुचि नहीं रखते हैं। ”
अच्छी खबर, हालांकि - हाल ही में पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन से आ रही है मनोवैज्ञानिक विज्ञान - क्या यह है कि बचपन में हमने जो दोस्ती की थी वह स्वास्थ्य लाभ है जो हमारे वयस्कता में अच्छी तरह से ले जा सकती है।
वास्तव में, अध्ययन - जेनी एम। कुंडिफ़ द्वारा, लुबॉक में टेक्सास टेक विश्वविद्यालय में, और पेंसिल्वेनिया में पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय में करेन ए। मैथ्यूज - ने सुझाव दिया कि जितना अधिक समय आप अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ बाहर घूमने में बिताया। एक बच्चा, संभावना है कि आप एक वयस्क के रूप में स्वस्थ वजन और रक्तचाप रखते हैं।
स्वस्थ वजन और रक्तचाप
यह एक सच्चाई है कि मित्रता आपके स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ाती है। वयस्कता में, अधिक दोस्त होने से हृदय रोग और उच्च रक्तचाप का खतरा कम होता है। लेकिन क्या आपके बचपन के दोस्तों के फायदे वयस्कता में होते हैं?
यह वही है जो शोधकर्ताओं ने पता लगाना चाहते थे, इसलिए उन्होंने 267 वयस्कों के एक बड़े अनुदैर्ध्य अध्ययन से डेटा का विश्लेषण किया, जिनके सामाजिक जीवन की निगरानी 6 से 16 वर्ष की आयु के बीच की गई थी। सभी अध्ययन प्रतिभागियों में से, लगभग 56 प्रतिशत काले थे और लगभग 41 प्रतिशत गोरे थे।
अध्ययन में बचपन और वयस्कता, साथ ही शारीरिक स्वास्थ्य और सामाजिक आर्थिक स्थिति जैसे अंतर्मुखता और उत्कर्ष जैसे व्यक्तित्व लक्षणों को भी देखा गया।
शोधकर्ताओं ने पाया कि वयस्क जो दोस्तों के साथ बहुत समय बिताते थे, क्योंकि युवा लड़कों में 32 वर्ष की आयु में रक्तचाप का स्तर और बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) कम था।
संभावित confounders के लिए लेखांकन के बाद, यह संघ अभी भी मजबूत था और 16 साल की अवधि में स्पष्ट था।
निष्कर्षों के बल पर Cundiff टिप्पणी करते हुए कहते हैं, "हालांकि यह एक प्रयोग नहीं था, यह एक नस्लीय विविध नमूने में एक अच्छी तरह से नियंत्रित अनुदैर्ध्य अध्ययन था।"
"एस [ओ] ओ", वह जारी रखती है, "यह एक मजबूत सुराग प्रदान करता है कि जीवन में सामाजिक रूप से प्रारंभिक रूप से एकीकृत किया जाना हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है जैसे कि कई अन्य कारकों जैसे कि व्यक्तित्व, बचपन में वजन और बचपन में परिवार की सामाजिक स्थिति से स्वतंत्र , "मनोवैज्ञानिक बताते हैं।
"इन निष्कर्षों से पता चलता है कि हमारे शुरुआती सामाजिक जीवन में वयस्कता में हमारे शारीरिक स्वास्थ्य पर एक छोटे से सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ सकता है, और यह न केवल हमारी देखभालकर्ता या वित्तीय परिस्थितियों, बल्कि हमारे दोस्तों के लिए भी है जो स्वास्थ्य सुरक्षा हो सकती है।"
जेनी एम। Cundiff
संक्षेप में कहें, तो चेरी सोडा के लिए एक सामान्य पसंद नए दोस्त बनाने के लिए पर्याप्त नहीं है, चिंता न करें; आपके बचपन के दोस्त जो आपके बिस्तर पर कूदते थे, कुछ मायनों में, अभी भी आप के लिए देख रहे हैं।
