किस उम्र में लड़कियां बढ़ना बंद कर देती हैं?
लड़कियों की उम्र 10 से 14 साल के बीच होती है। अंतिम समय तक वे वयस्क अवस्था में पहुंच चुकी होती हैं।
यह अंतिम विकास गति एक लड़की के जीवन की अवधि का वर्णन करती है जब वह यौवन के रूप में जानी जाने वाली यौन और शारीरिक विकास के चरण में प्रवेश करती है।
हर कोई एक अलग समय पर यौवन शुरू करता है, और आनुवांशिकी काफी हद तक विकास पैटर्न निर्धारित करता है। इसका मतलब है कि मनुष्यों में "सामान्य" विकास दर एक सीमा के भीतर होती है।
लड़कियों के बढ़ने पर रोक के लिए तेजी से तथ्य:
- लड़कियां आमतौर पर लड़कों की तुलना में जल्दी यौवन की शुरुआत और समापन करती हैं।
- हर कोई एक अलग समय में यौवन हिट करता है।
- लड़कियां 14 या 15 साल की उम्र तक अपनी वयस्क ऊंचाई तक पहुंच जाती हैं।
लड़कियों में यौवन कब शुरू और खत्म होता है?
लड़कियों को एक विकास का अनुभव होता है जो उन्हें अपनी किशोरावस्था में वयस्क अवस्था में ले जाता है, क्योंकि वे युवावस्था से गुजरते हैं।
यौवन बचपन से वयस्कता में संक्रमण है; यह उन परिवर्तनों की एक श्रृंखला का वर्णन करता है जिनसे लोग गुजरते हैं क्योंकि उनके शरीर कुछ हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए शुरू करते हैं।
लड़कियों में, यौवन 10 साल की उम्र के बीच शुरू होता है और 14. लड़कियों की यौवन शुरू करने की औसत उम्र लगभग 11 है, लेकिन यह हर किसी के लिए अलग है।
कुछ यौवन पहले या बाद में शुरू हो सकता है, और यह पूरी तरह से सामान्य है। यह तब तक रहता है जब तक कि कोई व्यक्ति 16 के आसपास न हो जाए।
लड़कियों में, 8 साल की उम्र से पहले यौवन एटिपिकल है। यह भी असामान्य माना जाता है यदि किसी लड़की ने 13 वर्ष की उम्र तक स्तनों का विकास नहीं किया है, या 16 साल की उम्र तक उसके पीरियड्स शुरू नहीं किए हैं। इन स्थितियों में आगे के मूल्यांकन के लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
यौवन के दौरान, लड़कियां विकास में तेजी का अनुभव करेंगी और पीरियड्स शुरू करेंगी, जिसे मेनार्चे के रूप में जाना जाता है। कुछ लड़कियों को तीव्र यौन विचारों और भावनाओं का अनुभव हो सकता है। उन्हें झटके लगने शुरू हो सकते हैं, और उनके पैरों के बाल काले हो सकते हैं।
यौवन से जुड़े हार्मोन भी किशोरों को भावुक या मूडी महसूस करा सकते हैं। फिर, यह पूरी तरह से सामान्य है।
लड़कियों का कद बढ़ना कब बंद हो जाता है?
इस संक्रमण की अवधि शुरू होने के लगभग 2 साल बाद लड़कियां जिस दर से यौवन के दौरान बढ़ती हैं, वह अपने चरम पर पहुंच जाती है। एक बार जब लड़कियों को मासिक धर्म शुरू हो जाता है, तो वे आमतौर पर एक और 3 या 4 इंच बढ़ते हैं।
हालाँकि, यह अलग-अलग हो सकता है। जो लड़कियां पहले की उम्र में अपनी अवधि शुरू करती हैं, वे अक्सर अपनी अवधि की शुरुआत के बाद विकास के कुल इंच को देखने की उम्मीद कर सकती हैं।
ऊंचाई पर प्रभाव डालने वाले अन्य कारकों में शामिल हैं:
- पोषण: कुपोषित बच्चे बचपन के दौरान अक्सर अपेक्षा से कम और छोटे होते हैं लेकिन उचित पोषण के साथ वयस्कता से पहले पकड़ने में सक्षम हो सकते हैं।
- हार्मोनल असंतुलन: कम थायराइड या वृद्धि हार्मोन का स्तर, उदाहरण के लिए, धीमी वृद्धि दर और कम वयस्क ऊंचाई हो सकती है।
- दवाएं: कुछ दवाओं के उपयोग से विकास धीमा हो सकता है। कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का पुराना उपयोग इसका एक संभावित उदाहरण है। हालांकि, पुरानी बीमारियां जिन्हें अक्सर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की आवश्यकता होती है, जैसे अस्थमा, विकास को भी प्रभावित कर सकते हैं।
- पुरानी बीमारी: लंबे समय तक स्वास्थ्य की स्थिति, जैसे कि सिस्टिक फाइब्रोसिस, गुर्दे की बीमारी, और सीलिएक रोग की वजह से वयस्क की अपेक्षा कम हो सकती है। जिन बच्चों को कैंसर हुआ है, वे भी वयस्कों की तरह छोटे हो सकते हैं।
- आनुवांशिक स्थितियां: डाउन सिंड्रोम वाले बच्चे, नूनन सिंड्रोम और टर्नर सिंड्रोम की आशंका अपने साथियों की तुलना में कम होती है। मार्फान सिंड्रोम वाले लोग लंबे होते हैं।
क्योंकि विकास के पैटर्न काफी हद तक आनुवांशिकी द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, "सामान्य" ऊंचाई की बात आती है तो बहुत सारी परिवर्तनशीलता होती है। उम्र के आधार पर समग्र विकास की उम्मीदें बच्चों की स्वस्थ आबादी के अध्ययन से आती हैं।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) अपेक्षाओं का मार्गदर्शन करने के लिए 2 साल की उम्र तक विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) से विकास चार्ट के उपयोग की सलाह देते हैं। 2 वर्ष की आयु के बाद, सीडीसी विकास चार्ट 19 वर्ष की आयु तक उपयोगी होते हैं।
लड़कियों के स्तन कब बढ़ते हैं?
स्तन विकास (दिल का दर्द) आमतौर पर यौवन का पहला संकेत है। जैसे ही एक लड़की का शरीर बढ़ता है, वह अपने निप्पल के नीचे धक्कों को विकसित करना शुरू कर देगी, जिसे स्तन की कली कहा जाता है। जैसे ही ये कलियां बढ़ती हैं, वे स्तन ग्रंथियों और वसायुक्त ऊतकों से बने स्तन बनाएंगे।
स्तन के आकार के कुछ पहलू वंशानुगत हैं, जिसका अर्थ है कि यह परिवार में चलता है। एक महिला के वजन के आधार पर स्तन आकार में भिन्न होंगे। यौवन के बाद, मासिक धर्म चक्र, गर्भावस्था, स्तनपान, और रजोनिवृत्ति के दौरान, एक महिला के जीवन भर में स्तन ऊतक बदलना और प्रतिक्रिया करना जारी रहता है।
एक महिला के स्तन 8 वर्ष की आयु से विकसित होना शुरू हो सकते हैं और 18 वर्ष की आयु तक जारी रह सकते हैं।
किशोर कभी-कभी बड़े होने के इस तत्व के बारे में आत्म-जागरूक महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह सामान्य है:
- एक स्तन दूसरे से थोड़ा बड़ा है
- पीरियड्स के दौरान, विशेष रूप से पीरियड के समय, गले में खराश या निविदा होना
- निपल्स के आसपास धक्कों, फुंसी या बाल होते हैं
कुछ भी यौवन को रोक या देरी कर सकता है?
एक अच्छी तरह से संतुलित आहार, जो बढ़ते किशोरों को उनके लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व देता है और शारीरिक रूप से सक्रिय रखने से निरंतर विकास और उचित विकास का समर्थन करेगा।
लेकिन यौवन और उसके बाद के विकास में कई कारणों से देरी हो सकती है। संवैधानिक देरी, या "एक देर से खिलने वाला", बाद के विकास के एक पैटर्न का वर्णन करता है जो परिवारों में चलता है और चिंता की कोई बात नहीं है। ये किशोर पूरी तरह से विकसित होंगे, बस अपने साथियों की तुलना में बाद में।
लड़कियों को शरीर में वसा की एक निश्चित मात्रा की आवश्यकता होती है, इससे पहले कि उनके शरीर यौवन से गुजरना शुरू कर दें। इसका मतलब यह है कि किशोर महिलाएं जो बहुत अधिक व्यायाम करती हैं, बाद में प्रक्रिया शुरू कर सकती हैं।
मधुमेह, सिस्टिक फाइब्रोसिस, किडनी रोग या अस्थमा जैसे दीर्घकालिक स्थितियों वाले बच्चे भी विलंबित यौवन का अनुभव कर सकते हैं। यह कम संभावना हो सकती है यदि स्थिति सीमित जटिलताओं के साथ अच्छी तरह से नियंत्रित हो।
पिट्यूटरी या थायरॉयड ग्रंथियों के साथ समस्याएं, जो शरीर को विकसित करने और विकसित करने के लिए आवश्यक हार्मोन का उत्पादन करती हैं, यौवन में देरी भी कर सकती हैं। इसी तरह, कुछ आनुवंशिक स्थितियों से जुड़ी गुणसूत्र समस्याएं प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकती हैं।
अधिक वजन होने से हार्मोन का स्तर प्रभावित हो सकता है और उम्मीद से पहले यौवन की शुरुआत का संकेत दे सकता है।
पोषण
पोषण महत्वपूर्ण है, और जो कुपोषित है वह अपने साथियों की तुलना में बाद में विकसित हो सकता है। एक बच्चे के रूप में गंभीर कुपोषण विकास में देरी में योगदान कर सकता है, जो सही नहीं होने पर प्रभाव पर जा सकता है।
डब्ल्यूएचओ बच्चों में बिगड़ा हुआ विकास, ऊंचाई के लिए अपेक्षित वजन, उम्र के लिए ऊंचाई और उम्र के लिए वजन का वर्णन करता है। खराब पोषण, बार-बार संक्रमण और अपर्याप्त मनोसामाजिक उत्तेजना से पीड़ित बच्चों में बिगड़ा हुआ विकास होने की सबसे अधिक संभावना है।
2013 में, विश्व भूख शिक्षा सेवा के अनुसार, दुनिया भर में 5 वर्ष से कम उम्र के 200 मिलियन से अधिक बच्चों को कुपोषित या अल्पपोषित किया गया था, जो उन्हें देरी से युवावस्था, साथ ही साथ अन्य विकास संबंधी जटिलताओं के लिए जोखिम में छोड़ रहे थे।
दूर करना
यौवन और वृद्धि के पैटर्न सभी के लिए अलग-अलग हैं। यदि माता-पिता को चिंता है, तो वे एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात कर सकते हैं जो आगे के परीक्षणों का आदेश देने में सक्षम हो सकते हैं।
एक पूरी तरह से शारीरिक परीक्षा, खाने की आदतों का मूल्यांकन, चिकित्सा स्थितियों के लिए रक्त परीक्षण, और एक्स-रे जो हड्डियों की उम्र और बढ़ने के तरीके को शुरू करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है।
