Ankylosing स्पॉन्डिलाइटिस: शरीर पर प्रभाव और उनका इलाज कैसे करें
Ankylosing स्पॉन्डिलाइटिस गठिया का एक प्रकार है जो मुख्य रूप से रीढ़ और पीठ के निचले हिस्से को प्रभावित करता है। समय के साथ, लक्षण शरीर के अन्य हिस्सों को प्रभावित करना शुरू कर सकते हैं।
एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) रीढ़ के जोड़ों में सूजन का कारण बनता है, जिससे गंभीर, पुराना दर्द हो सकता है। उन्नत मामलों में, यह हड्डियों को रीढ़ में फ्यूज करने का कारण बन सकता है, जिससे गतिशीलता का नुकसान हो सकता है।
समय के साथ, एएस शरीर में अन्य जोड़ों को प्रभावित करना शुरू कर सकता है, जिसमें पसलियों, गर्दन, घुटने और पैर शामिल हैं। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, लोगों में उनके दिल या फेफड़ों से जुड़ी जटिलताएं हो सकती हैं।
उपचार एएस की प्रगति को धीमा या रोक सकता है, और कुछ व्यायाम लोगों को उनके लक्षणों को प्रबंधित करने, दर्द से राहत देने और जटिलताओं से बचने में मदद कर सकते हैं।
इस लेख में, हम जांच करते हैं कि एएस समय के साथ शरीर को कैसे प्रभावित करता है, इन प्रभावों का इलाज और प्रबंधन कैसे करें, और इस स्थिति वाले लोगों के लिए दृष्टिकोण।
यह रीढ़ को कैसे प्रभावित करता है?
स्पॉन्डिलाइटिस एसोसिएशन ऑफ अमेरिका (SAA) के अनुसार, अपने शुरुआती चरणों में, एएस सबसे अधिक रीढ़ को प्रभावित करता है, जिससे पीठ के निचले हिस्से में लगातार दर्द और कठोरता होती है।
एएस के लक्षण जोड़ों में सूजन के कारण हैं और प्रारंभिक अवस्था में किसी भी यांत्रिक कारण से संबंधित नहीं हैं। वे कई हफ्तों या महीनों में धीरे-धीरे आते हैं। लक्षण आमतौर पर सुबह और आराम के बाद भी बदतर होते हैं, लेकिन हल्के व्यायाम या गर्म स्नान अक्सर दर्द और कठोरता से राहत दे सकते हैं।
स्पॉन्डिलाइटिस "रीढ़ की सूजन" के लिए एक और शब्द है और एंकिलॉज़िंग का अर्थ है "कठोर।" एक साथ रखो, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस सूजन और हड्डियों के संलयन के परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी की कठोरता को संदर्भित करता है।
चूंकि सूजन रीढ़ की हड्डी तक जाती है, यह व्यक्ति के आसन को प्रभावित कर सकती है। यदि रीढ़ की हड्डी, जिसे कशेरुक कहा जाता है, तो फ्यूज होना शुरू हो जाता है, व्यक्ति अपनी रीढ़ में लचीलापन खो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप गतिशीलता में कमी आती है और आसन में परिवर्तन होता है।
हड्डियों में कैल्शियम जमा होने के कारण फ्यूज होता है जो स्नायुबंधन और कशेरुकाओं के बीच डिस्क के आसपास दिखाई देता है। ये जमा सूजन से हड्डियों के उपचार के परिणामस्वरूप होते हैं। स्पाइनल फ्यूजन कशेरुक को भंगुर छोड़ देता है और फ्रैक्चर होने का खतरा होता है, और इसके परिणामस्वरूप काइफोसिस हो सकता है, रीढ़ की एक आगे की ओर कर्व हो सकता है।
सूजन को जल्दी नियंत्रित करना - उचित दवाएँ लेने और कुछ स्ट्रेच और व्यायाम करने से - एएस की प्रगति में देरी करने में मदद कर सकता है और इसे रीढ़ या शरीर के अन्य भागों में फैलने से रोक सकता है।
शरीर के अन्य अंगों पर प्रभाव
प्रारंभिक चरण में, एएस के लक्षण अक्सर रीढ़ और पीठ के निचले हिस्से तक सीमित रहते हैं। वे मुख्य रूप से पवित्र जोड़ों को प्रभावित करते हैं, जो कि रीढ़ और श्रोणि में शामिल होता है।
एक लंबी अवधि में, हालांकि, कठोरता और दर्द रीढ़ और गर्दन में फैल सकता है। यह प्रसार कई महीनों या वर्षों के दौरान हो सकता है।
एएस से संबंधित सूजन अन्य अंगों को प्रभावित कर सकती है, जैसे कि आंखें, हृदय और फेफड़े।
प्रत्येक व्यक्ति को एएस के साथ एक अनूठा अनुभव है। शरीर के अंग जो इसे प्रभावित करते हैं और रोग की प्रगति सभी के लिए अलग होती है। कुछ लोग बिना किसी जटिलता के केवल हल्के लक्षणों का अनुभव करेंगे, लेकिन, दुर्लभ मामलों में, एक व्यक्ति जीवन-धमकाने वाली जटिलताओं का विकास कर सकता है।
निम्नलिखित खंडों से पता चलता है कि रीढ़ के अलावा शरीर के अंगों को कैसे प्रभावित कर सकता है।
जोड़
सैक्रोइलियक जोड़ वह जोड़ है जो एएस मुख्य रूप से प्रभावित करता है, लेकिन जैसे-जैसे स्थिति बढ़ती है, यह शरीर के किसी भी संयुक्त को प्रभावित कर सकता है।
सभी प्रभावित जोड़ों में लक्षणों में जोड़ों में दर्द, कठोरता और सूजन शामिल है।
एएस जोड़ों के अंदरूनी हिस्से में सूजन का कारण बनता है, जिसे सिनोवियल झिल्ली कहा जाता है। इस संयुक्त सूजन को सिनोव्हाइटिस के रूप में जाना जाता है।
जबकि एएस के लक्षण किसी भी संयुक्त में दिखाई दे सकते हैं, वे शरीर के बड़े जोड़ों में सबसे आम हैं।
निम्नलिखित जोड़ों में एएस के लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं:
- गरदन
- मजबूत कन्धा
- पसलियां
- कूल्हों
- घुटनों
- एड़ियों
- पैर का पंजा
एएस स्थिति के साथ लगभग एक तिहाई लोगों में कूल्हे और कंधे के जोड़ों को प्रभावित करता है।
एएस की एक बानगी उस स्थान पर सूजन है जहां अस्थिबंधन हड्डी से जुड़ा होता है। यहां सूजन को एंटेसिटिस के रूप में जाना जाता है।
एंटेशिटिस के प्रभाव विशेष रूप से पैर में महत्वपूर्ण हैं और गतिशीलता को प्रभावित कर सकते हैं। दो मुख्य प्रभावित क्षेत्र अकिलीज़ कण्डरा और एड़ी के आधार हैं।
लगभग 15% लोगों में, सूजन टेम्पोरोमैंडिबुलर (TMJ) संयुक्त को प्रभावित करती है, जिससे जबड़े का दर्द और चबाने या निगलने में कठिनाई होती है।
छाती
एएस से सूजन रीढ़ को फैला सकती है और छाती को प्रभावित कर सकती है क्योंकि पसलियों को कशेरुक से जोड़ा जाता है। यहां, यह सीने में दर्द और सांस लेने में परेशानी पैदा कर सकता है। जब सूजन पसलियों में कठोरता का कारण बनती है, तो छाती के लिए अधिक कठिन होता है जब कोई व्यक्ति साँस लेता है।
परिणाम छाती में हवा की भूख या जकड़न की भावना है। लोगों को ऐसा महसूस हो सकता है जैसे कि उनकी साँसें अपर्याप्त हैं, क्योंकि फेफड़े एक तंग पसलियों में फैलने के लिए संघर्ष करते हैं।
यदि विकार बढ़ता है, तो पसलियां रीढ़ से जुड़ी हो सकती हैं, जिससे ये लक्षण बदतर हो सकते हैं।
स्नान के बाद गहरी सांस लेने के अभ्यास या पसलियों पर आइस पैक का उपयोग करने से मदद मिल सकती है। डायाफ्रामिक सांस लेने के तरीके सीखना भी फायदेमंद हो सकता है।
नयन ई
आंखों में सूजन, जिसे इरिटिस या यूवेइटिस के रूप में जाना जाता है, एएस के साथ आम है। आंखों की सूजन एएस के साथ एक तिहाई लोगों को प्रभावित करती है जो कम से कम एक बार उनकी बीमारी के दौरान होती है।
लोगों को आंखों से संबंधित लक्षणों का अनुभव हो सकता है:
- आँखों का दर्द या दबाव
- प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, फोटोफोबिया के रूप में जाना जाता है
- पानी वाली, खून की आंखें
- काले धब्बे देखना
- धुंधली दृष्टि
आंतें
AS वाले कई लोग आंत्र में सूजन का अनुभव करते हैं, जो भड़काऊ आंत्र रोगों जैसे कि क्रोहन रोग या अल्सरेटिव कोलाइटिस से जुड़ा हुआ है।
रीढ़ की हड्डी की भागीदारी और बाद में न्यूरोलॉजिकल जटिलताओं के परिणामस्वरूप, एएस व्यक्ति के पेशाब या मल त्याग को नियंत्रित करने की क्षमता को कम कर सकता है, जिससे असंयम हो सकता है।
दिल और फेफड़े
एएस से दिल और फेफड़ों की जटिलताएं बहुत कम हैं।
जब वे होते हैं, तो व्यक्ति एक अनियमित दिल की धड़कन या सूजन वाली महाधमनी का अनुभव कर सकता है, जो हृदय से मुख्य धमनी है।
एएस के साथ कुछ लोग स्लीप एपनिया विकसित करते हैं, जिसका अर्थ है कि नींद के दौरान उनकी सांस बार-बार बंद हो जाती है।
कुछ मामलों में, फेफड़े के ऊतकों में निशान, घाव या सिस्ट विकसित हो सकते हैं।
कुछ लोगों को फेफड़े की एक दुर्बलता हो सकती है, जिसका अर्थ है कि श्वसन संक्रमण और जुकाम को ठीक होने में अधिक समय लग सकता है।
इलाज
जबकि एएस के लिए कोई इलाज नहीं है, विभिन्न उपचार इसकी प्रगति को धीमा या रोक सकते हैं। उपचार योजनाओं में आम तौर पर नियमित दवा और व्यायाम शामिल होते हैं।
एक विविध और पौष्टिक आहार खाने, दर्द से राहत के लिए गर्म और ठंडे पैक का उपयोग करना, और धूम्रपान से बचना एएस के समग्र प्रबंधन को लाभ दे सकता है और सभी उपचार योजनाओं का हिस्सा होना चाहिए।
दवाएं
डॉक्टर अक्सर एएस से संबंधित सूजन का प्रबंधन करने के लिए नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) की सलाह देते हैं।
अन्य दवा विकल्पों में शामिल हैं:
- दर्द निवारक
- रोग-संशोधित एंटीहाइमैटिक दवाओं (DMARDs), जैसे कि सल्फासालजीन और मेथोट्रेक्सेट
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड के स्थानीय इंजेक्शन
- एंटी-ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर ड्रग्स, जैसे कि एडालिमेटैब, सर्टिफिज़ुमैब, एटनरसेप्ट, गोलिमैटेब, और इन्फ्लिक्सिमाब
- अन्य बायोलॉजिकल उपचार, जैसे कि secukinumab
अधिकांश लोगों को सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यह एक विकल्प है यदि दर्द गंभीर या लगातार है या व्यक्ति की गतिशीलता या जीवन की गुणवत्ता को बाधित करता है।
एएस के लिए दवा उपचार के बारे में और अधिक पढ़ें।
भौतिक चिकित्सा
एएस से जुड़ी पीठ दर्द के लिए, भौतिक चिकित्सा, जैसे कि स्ट्रेचिंग और गतिशीलता व्यायाम, दर्द और कठोरता को कम करने में मदद कर सकते हैं। विशेषज्ञ हर दिन इन अभ्यासों को करने की सलाह देते हैं।
SAA अनुशंसा करता है कि AS अभ्यास कार्यक्रमों में निम्नलिखित चार तत्व शामिल हैं:
- स्ट्रेचिंग: रेंज-ऑफ-मोशन स्ट्रेच लचीलेपन में सुधार करते हैं और मांसपेशियों की कठोरता, सूजन और दर्द को कम करते हैं।
- कार्डियोवस्कुलर व्यायाम: एरोबिक गतिविधि, जैसे कि तैराकी और चलना, दर्द और थकान को कम करने में मदद कर सकता है, साथ ही फेफड़ों और हृदय की कार्यक्षमता में सुधार कर सकता है।
- शक्ति अभ्यास: मजबूत मांसपेशियां, विशेष रूप से कोर और पीठ में, आसन में सुधार और दर्द को कम कर सकते हैं।
- संतुलन प्रशिक्षण: अपने संतुलन पर काम करके, लोग अपनी स्थिरता में सुधार कर सकते हैं और अपने पतन के जोखिम को कम कर सकते हैं।
एएस और उनके लाभों के लिए विशिष्ट अभ्यासों के बारे में जानें।
आउटलुक
एएस के साथ प्रत्येक व्यक्ति का अनुभव अद्वितीय है। लक्षणों की गंभीरता और स्थान और रोग की प्रगति व्यक्तियों के बीच व्यापक रूप से भिन्न होती है।
एएस एक प्रगतिशील बीमारी है। उपचार के बिना, लक्षण फैल सकते हैं और बिगड़ सकते हैं। जीर्ण दर्द और लचीलेपन का नुकसान अनुपचारित एएस के साथ कई लोगों के लिए समस्याएं हैं, और वे शारीरिक विकलांगता का कारण बन सकते हैं।
लंबे समय तक अनुपचारित सूजन कई जटिलताओं का कारण बन सकती है, जिसमें हृदय रोग, आंतों के विकार और अत्यधिक थकान के लिए जोखिम बढ़ जाता है।
कुछ लोग केवल हल्के लक्षणों का अनुभव करते हैं, जबकि अन्य में पुराने लक्षण होंगे जो खराब होते रहेंगे। जीवन की धमकी जटिलताओं दुर्लभ हैं।
कम संभव है, लगभग 1% लोग कम सूजन और कम शारीरिक सीमाओं के साथ रोग गतिविधि के निचले स्तर के एक चरण तक पहुंचते हैं।
जीवनशैली कारक किसी व्यक्ति के परिणाम को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक एएस-विशिष्ट व्यायाम कार्यक्रम का पालन करना, अच्छा पोषण सुनिश्चित करना और धूम्रपान से बचना बेहतर परिणामों के साथ जुड़ा हुआ है।
एक डॉक्टर या रुमेटोलॉजिस्ट के साथ सीधे काम करते हुए, एएस वाले लोग आमतौर पर एक उपचार योजना बना सकते हैं जो विकार को रोकने में मदद करता है। एक बार योजना लागू हो जाने के बाद, सावधानी से पालन करने से स्थिति को आगे बढ़ने से रोकने में मदद मिलेगी।
सारांश
एएस एक प्रकार का गठिया है जो मुख्य रूप से रीढ़ और पीठ के निचले हिस्से को प्रभावित करता है। समय के साथ, हालांकि, स्थिति अन्य जोड़ों में फैल सकती है।
स्थिति के कारण होने वाली सूजन आंखों और आंत्र सहित अंगों को प्रभावित कर सकती है, और, दुर्लभ मामलों में, हृदय और फेफड़े।
एएस वाले लोग दवाइयों को निर्धारित रूप में लेने, कई तरह के व्यायाम करने और जीवनशैली में बदलाव करके रोग की प्रगति को रोक सकते हैं।
