आपको इंसुलिन संवेदनशीलता कारक के बारे में जानने की जरूरत है
इंसुलिन एक हार्मोन है जो शरीर में रक्त शर्करा के स्तर और अन्य प्रक्रियाओं के प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है। मधुमेह वाले लोगों में इंसुलिन या इंसुलिन का निम्न स्तर नहीं होता है। इसका मतलब है कि उनका शरीर ग्लूकोज को सही तरीके से संसाधित नहीं कर सकता है।
अग्न्याशय में बीटा कोशिकाएं इंसुलिन का उत्पादन करती हैं और लोगों के खाने के बाद इसे रक्तप्रवाह में छोड़ देती हैं। इंसुलिन शरीर की कोशिकाओं - जैसे मांसपेशियों, वसा और हृदय कोशिकाओं को सक्षम करता है - भोजन से चीनी को अवशोषित करने और ऊर्जा और अन्य आवश्यक प्रक्रियाओं के लिए इसका उपयोग करने के लिए।
जब कोई व्यक्ति भोजन करता है, तो वे भोजन से मिलने वाली सभी ऊर्जाओं का तुरंत उपयोग नहीं करते हैं। इंसुलिन शरीर को ग्लाइकोजन के रूप में यकृत में ग्लूकोज को स्टोर करने में मदद करता है। जब रक्त शर्करा का स्तर कम होता है, या जब किसी व्यक्ति को अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, तो लीवर इसे जारी करता है।
इंसुलिन रक्त शर्करा को विनियमित करने के लिए आवश्यक है, यह सुनिश्चित करता है कि कुछ सीमा के भीतर स्तर बना रहे, और उन्हें बहुत अधिक या बहुत कम गिरने से रोकना।
टाइप 1 मधुमेह में, किसी व्यक्ति की बीटा कोशिकाएं इंसुलिन का उत्पादन नहीं करती हैं। अतीत में, टाइप 1 मधुमेह एक घातक स्थिति थी।
वैज्ञानिकों ने डायबिटीज के इलाज के लिए इंसुलिन का उपयोग कैसे किया जाए, यह पता लगाने के बाद, मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए पूर्ण और उत्पादक जीवन जीना संभव हो गया।
हालांकि, सबसे अच्छे प्रभाव के लिए व्यक्ति को सही मात्रा में अतिरिक्त इंसुलिन की आवश्यकता होती है। राशि समय के साथ और व्यक्तियों के बीच भिन्न हो सकती है।
अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए) ध्यान दें कि सावधान रक्त ग्लूकोज प्रबंधन से टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए जटिलताओं का खतरा कम हो सकता है।
यह लेख यह आकलन करने के तरीकों को देखता है कि स्वस्थ रहने के लिए अपने इंसुलिन की खुराक को समायोजित करने के लिए टाइप 1 मधुमेह वाले व्यक्ति को कितने अतिरिक्त इंसुलिन की आवश्यकता होती है। यह रक्त शर्करा के स्तर के प्रबंधन के तरीकों को भी देखता है जब किसी व्यक्ति को टाइप 2 मधुमेह होता है।
इंसुलिन संवेदनशीलता कारक क्या है?
मधुमेह वाले व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए अपने रक्त शर्करा के स्तर को लक्ष्य सीमा के भीतर रखने की आवश्यकता होती है। इंसुलिन रक्त शर्करा के स्तर को खतरनाक रूप से उच्च स्तर तक बढ़ने से रोक सकता है।
जब कोई व्यक्ति इंसुलिन लेता है, तो उनके रक्त में शर्करा का स्तर गिर जाता है। हालांकि, अगर ब्लड शुगर का स्तर बहुत अधिक गिर जाता है, तो यह खतरनाक भी हो सकता है।
इंसुलिन संवेदनशीलता कारक या सुधार कारक, प्रति मिलीग्राम मिलीग्राम (एमजी / डीएल) की संख्या को संदर्भित करता है जिसके द्वारा रक्त शर्करा का स्तर गिरता है जब कोई व्यक्ति इंसुलिन की 1 इकाई लेता है।
टाइप 1 डायबिटीज से पीड़ित व्यक्ति इस संख्या का उपयोग कर सकता है, यह तय करते समय कि उसके रक्त शर्करा के स्तर को लक्ष्य सीमा के भीतर रखने के लिए कितना इंसुलिन चाहिए।
वे आम तौर पर इस राशि को अपने मौजूदा प्रीमियल इंसुलिन खुराक में जोड़ देंगे। राशि इस बात पर निर्भर करेगी कि उनके लक्ष्य की तुलना में व्यक्ति का रक्त शर्करा स्तर कितना अधिक है।
एक व्यक्ति अपने व्यक्तिगत लक्ष्य रक्त शर्करा के स्तर को ठीक करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करेगा।
एडीए के अनुसार, लक्ष्य स्तर उन स्तरों के जितना संभव हो उतना करीब होना चाहिए जो कि बिना मधुमेह वाले व्यक्ति के पास होगा।
ये:
- भोजन से पहले 70-130 मिलीग्राम / डीएल के बीच
- भोजन के बाद 2 घंटे तक 180 मिलीग्राम / डीएल से अधिक नहीं
इंसुलिन उपचार योजनाएं बदलती हैं, लेकिन टाइप 1 मधुमेह वाले अधिकांश लोग अब दो प्रकार के इंसुलिन का उपयोग करते हैं:
- बेसल इंसुलिन, एक लंबे समय तक अभिनय करने वाला रूप जो भोजन के बीच और सोते समय रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखता है।
- Bolus इंसुलिन, एक तेजी से अभिनय करने वाला रूप है, जो खाने के समय के स्तर को नियंत्रित करता है।
कुछ लोग इंसुलिन पंप का उपयोग करते हैं। पंप पूरे दिन और रात में फास्ट-एक्टिंग इंसुलिन की एक मात्रा और भोजन की मात्रा के लिए इंसुलिन की एक और मात्रा प्रदान करता है।
1800 नियम और गणना
जो लोग इस प्रकार के पंप का उपयोग करते हैं वे एक गणना का उपयोग करके यह पता लगा सकते हैं कि एक निश्चित मात्रा में रक्त शर्करा को कम करने के लिए उन्हें कितनी तेजी से अभिनय करने वाले इंसुलिन की आवश्यकता है।
एडीए इंसुलिन पंप का उपयोग करते समय किसी व्यक्ति को कितना इंसुलिन चाहिए, यह तय करने के लिए एडीए पूर्ण निर्देश देता है। व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की मदद से इसकी गणना करनी चाहिए।
- व्यक्ति को यह पहचानना चाहिए कि कई दिनों में उनके द्वारा उपयोग की जाने वाली औसत राशि को खोजने के लिए उन्हें कितना इंसुलिन चाहिए। राशि इंसुलिन के प्रकार पर निर्भर करती है जिसका व्यक्ति उपयोग करता है।
- फिर उन्हें कुल में विभाजित करना चाहिए ताकि बेसल इंसुलिन कुल राशि का 40-50 प्रतिशत हो और बोलस राशि 50-60 प्रतिशत हो।
- इसके बाद, वे यह पता लगाने के लिए कुल 24 को विभाजित करेंगे कि उन्हें प्रत्येक घंटे में कितना बेसल इंसुलिन चाहिए।
- अगले, उन्हें दिन के दौरान गतिविधि के स्तर और भोजन की खपत के आधार पर प्रति घंटा की राशि को समायोजित करना चाहिए।
- उसके बाद, व्यक्ति को यह पता लगाने के लिए "500 नियम" का उपयोग करना चाहिए कि इंसुलिन कितने जीआर कवर करेगा। इससे उन्हें पता चलेगा कि उन्हें खाने के लिए कितने कार्ब्स की जरूरत होती है।
- अंत में, वे 1800 (या 1500) नियम का उपयोग यह पता लगाने के लिए करेंगे कि उच्च रक्त शर्करा को सही करने के लिए उन्हें कितना इंसुलिन चाहिए। यह नियम तेजी से अभिनय करने वाली इंसुलिन की कुल दैनिक खुराक से 1,800 की संख्या को विभाजित करके काम करता है यह देखने के लिए कि इंसुलिन की एक इकाई उनके रक्त शर्करा के स्तर को कितना कम करेगी।
अंत में, किसी भी परिवर्तन करने से पहले व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ परिणामों पर चर्चा करनी चाहिए, विशेष रूप से एक बच्चे या हाल ही में निदान वाले व्यक्ति के लिए।
गलत तरीके से एक खुराक को समायोजित करना खतरनाक हो सकता है।
1800 नियम क्या है?
उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति दिन के माध्यम से तेजी से अभिनय करने वाली इंसुलिन की कुल 30 इकाइयाँ ले रहा है, तो वे इस तरह की गणना करेंगे:
- वे 30 को 1,800 में विभाजित करते हैं।
- यह 60 की एक इंसुलिन संवेदनशीलता कारक देता है।
इसका अर्थ है कि तेजी से काम करने वाले इंसुलिन की 1 यूनिट इस व्यक्ति के रक्त शर्करा के स्तर को 60 मिलीग्राम / डीएल तक कम कर देगी।
कल्पना करें कि भोजन से पहले किसी व्यक्ति का लक्षित लक्ष्य 100 मिलीग्राम / डीएल पर अपना ग्लूकोज है, लेकिन भोजन से पहले उसका वास्तविक ग्लूकोज 220 मिलीग्राम / डीएल है। व्यक्ति इस तरह से गणना करेगा:
- 220–100=120
- 120/60 2 है
वे उस भोजन के लिए अपने इंसुलिन की मात्रा में तेजी से काम करने वाले इंसुलिन की 2 इकाइयों को जोड़ देंगे।
नियमित इंसुलिन के लिए, व्यक्ति 1,800 के बजाय 1,500 में विभाजित होगा। हालाँकि, आजकल अधिकांश लोग इस प्रकार के इंसुलिन का उपयोग नहीं करते हैं।
इंसुलिन संवेदनशीलता कारक के लिए परीक्षण कैसे करें
एक व्यक्ति को हर दिन अपने इंसुलिन संवेदनशीलता कारक का परीक्षण करना चाहिए।
ऐसा करने के लिए, वे करेंगे:
- उनके रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें और रिकॉर्ड करें।
- उनके वर्तमान संवेदनशीलता कारक के आधार पर, इंसुलिन की एक सुधार खुराक लें।
- इंसुलिन की खुराक लेने के 2 और 3 घंटे बाद उनके ब्लड शुगर के स्तर को पुनः प्राप्त करें।
यदि अनुपात सही है, तो व्यक्ति का रक्त शर्करा का स्तर उनके लक्ष्य के 40-बिंदु सीमा के भीतर होना चाहिए।
यदि यह दो या अधिक अवसरों पर इस सीमा से बाहर है, तो उन्हें अपने सुधार कारक को बदलने की आवश्यकता हो सकती है। व्यक्ति को इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। परिणामों की पुष्टि के लिए उन्हें और परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।
यदि रक्त शर्करा का स्तर 70 मिलीग्राम / डीएल से नीचे चला जाता है, तो व्यक्ति को मूल्यांकन को रोकना चाहिए और अपने निम्न रक्त शर्करा का इलाज करना चाहिए, उदाहरण के लिए, कुछ खाने या पीने से।
जो कोई भी मानता है कि उन्हें कोई कार्रवाई करने से पहले अपने इंसुलिन संवेदनशीलता कारक को समायोजित करने की आवश्यकता है, उन्हें स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करनी चाहिए।
इंसुलिन संवेदनशीलता कारक के लिए परीक्षण कब करें
कई चीजें दिन के दौरान इंसुलिन संवेदनशीलता कारक को प्रभावित कर सकती हैं, इसलिए परीक्षण के लिए दिन का सही समय चुनना महत्वपूर्ण है।
डॉक्टर इंसुलिन संवेदनशीलता कारक का आकलन करने की सलाह देते हैं जब:
- ग्लूकोज परीक्षण से पता चलता है कि रक्त शर्करा का स्तर लक्ष्य से कम से कम 50 मिलीग्राम / डीएल ऊपर है।
- व्यक्ति ने कम से कम 4 घंटे तक भोजन नहीं किया है।
- अगले 4 घंटे तक वे खाना नहीं खाएंगे।
- उन्होंने कम से कम 4 घंटे तक बलगम इंसुलिन की खुराक नहीं ली है।
लोगों को इंसुलिन संवेदनशीलता कारक के लिए परीक्षण नहीं करना चाहिए:
- मजबूत शारीरिक गतिविधि के बाद
- एक बीमारी या संक्रमण के दौरान
- निम्न रक्त शर्करा के स्तर की अवधि के बाद
- भावनात्मक तनाव के समय के दौरान
डायबिटीज टाइप 1 और 2 इंसुलिन को कैसे प्रभावित करते हैं
मधुमेह के दो मुख्य प्रकार अलग-अलग तरीकों से इंसुलिन को प्रभावित करते हैं।
टाइप 1 डायबिटीज
टाइप 1 मधुमेह वाले व्यक्ति का शरीर इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकता है जिसे व्यक्ति को अपने रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने की आवश्यकता होती है।
वास्तव में ऐसा क्यों होता है यह स्पष्ट नहीं है, लेकिन यह हो सकता है कि व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से हमला करती है और अग्न्याशय में बीटा कोशिकाओं को नष्ट कर देती है जो इंसुलिन का उत्पादन करती हैं।
एडीए के अनुसार, मधुमेह वाले लगभग 5 प्रतिशत लोगों को टाइप 1 मधुमेह है। यह किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर बचपन या युवा अवस्था में विकसित होता है।
टाइप 1 डायबिटीज के लक्षण अन्य प्रकार के डायबिटीज़ की तुलना में अधिक तेज़ी से दिखाई देने लगते हैं, क्योंकि अधिक से अधिक इंसुलिन पैदा करने वाली बीटा कोशिकाएँ काम करना बंद कर देती हैं।
लक्षणों में शामिल हैं:
- प्यास बढ़ गई
- अत्यधिक पेशाब
- थकान
- एक शुष्क मुँह
- भूख बढ़ गई
- अस्पष्टीकृत वजन घटाने
टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को अपने रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए हर दिन इंसुलिन लेने की आवश्यकता होती है, क्योंकि उनका शरीर स्वाभाविक रूप से इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकता है।
वे सिरिंज या निरंतर-जारी इंसुलिन पंप का उपयोग करके इंसुलिन को इंजेक्ट कर सकते हैं। शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों के लिए इंसुलिन आवश्यक है, इसलिए व्यक्ति को जीवन के लिए दैनिक इंजेक्शन की आवश्यकता होगी।
मधुमेह प्रकार 2
टाइप 2 मधुमेह एक चयापचय स्थिति है जिसमें शरीर या तो:
- पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकता
- यह प्रभावी रूप से पैदा होने वाले इंसुलिन का उपयोग नहीं कर सकता है
जब शरीर इंसुलिन का उपयोग प्रभावी ढंग से नहीं कर पाता है, तो इसे इंसुलिन प्रतिरोध कहा जाता है।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, मधुमेह वाले लगभग 90-95 प्रतिशत लोगों में टाइप 2 है।
टाइप 2 मधुमेह के जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- अतिरिक्त वजन होना
- उम्र 45 वर्ष या उससे अधिक हो रही है
- सप्ताह में तीन बार से कम शारीरिक गतिविधि करना
- टाइप 2 मधुमेह के साथ एक परिवार के सदस्य होने
- उच्च रक्तचाप, रक्त में ट्राइग्लिसराइड (वसा) का उच्च स्तर, या उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर
डॉक्टर टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को अपने रक्त शर्करा का प्रबंधन करने की सलाह देते हैं:
- एक स्वस्थ आहार
- नियमित व्यायाम
- स्वस्थ वजन बनाए रखना
- दवाओं, यदि आवश्यक हो, तो लक्ष्य के भीतर ग्लूकोज का स्तर बनाए रखने के लिए
यदि किसी व्यक्ति को शुरुआती चरणों में निदान है, तो एक अच्छा मौका है कि वे टाइप 2 मधुमेह को पूरी तरह से बढ़ने या विकसित होने से रोकने के लिए इन रणनीतियों का उपयोग कर सकते हैं।
डायट के विकल्प टाइप -2 डायबिटीज होने से कैसे रोक सकते हैं, इसके बारे में यहां और अधिक जानकारी प्राप्त करें।
जटिलताओं
दोनों प्रकार 1 और टाइप 2 मधुमेह सहित कई जटिलताएं हो सकती हैं:
- आँखों की क्षति
- पैरों की समस्या
- हृदय और रक्त वाहिका रोग
- गुर्दे की बीमारी
- मधुमेह केटोएसिडोसिस, जिसमें शरीर ईंधन के स्रोत के रूप में वसा को तोड़ता है
- चेता को हानि
हालांकि, नियमित रूप से रक्त शर्करा के स्तर की जांच करना और उन्हें एक विशिष्ट लक्ष्य सीमा के भीतर रखने के लिए इंसुलिन का उपयोग करना जोखिम को कम करने और मधुमेह जटिलताओं की प्रगति को धीमा करने में मदद करता है।
इंसुलिन संवेदनशीलता कारक और टाइप 2 मधुमेह
इंसुलिन संवेदनशीलता कारक आकलन केवल टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए उपयोगी होते हैं जो अब इंसुलिन का उत्पादन नहीं करते हैं।
टाइप 2 मधुमेह वाले लोग अभी भी अपने अग्न्याशय में कुछ मात्रा में इंसुलिन का उत्पादन कर सकते हैं, और इसलिए वे अपने इंसुलिन संवेदनशीलता कारक की मज़बूती से गणना नहीं कर सकते हैं।
लोगों को अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करना चाहिए ताकि यह पता चल सके कि उनके लिए सबसे अच्छा क्या है।
टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को अपने रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए पहले आहार और जीवनशैली में बदलाव पर ध्यान देना चाहिए।
इसके बाद, एक डॉक्टर दवाओं की सिफारिश कर सकता है, जैसे कि मेटफॉर्मिन। यह ग्लूकोज की मात्रा को कम करके रक्तप्रवाह में बदल देता है और शरीर की कोशिकाओं को इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है।
टाइप 2 मधुमेह के लिए दवाओं के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें:
आउटलुक
मधुमेह एक गंभीर बीमारी हो सकती है, लेकिन सही दवा और मार्गदर्शन के साथ, एक व्यक्ति इस स्थिति के साथ एक सामान्य जीवन जी सकता है और जटिलताओं की शुरुआत में देरी कर सकता है।
डॉक्टर की सलाह के अनुसार उपचार योजना का पालन करना और इंसुलिन और अन्य दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है। लोगों को अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात किए बिना अपना शासन नहीं बदलना चाहिए।
