6 महीने पुराना फीडिंग शेड्यूल: टाइमिंग और फूड सोर्स

एक बच्चे के 6 महीने के जन्मदिन पर एक महत्वपूर्ण संक्रमण होता है क्योंकि कई शिशु इस बिंदु पर ठोस प्रयास करने के लिए तैयार होते हैं।

जबकि स्तन के दूध या सूत्र को अभी भी 6 महीने के बच्चे के आहार का मुख्य हिस्सा बनाना चाहिए, लेकिन कुछ देखभाल करने वालों को पता चलता है कि बच्चे का दूध पिलाने का कार्यक्रम शिफ्ट हो जाता है क्योंकि वे प्यूरी और अन्य ठोस खाना शुरू कर देते हैं।

खाद्य स्रोत द्वारा 6 महीने में फीडिंग शेड्यूल

जब एक बच्चा 6 महीने की उम्र तक पहुंचता है, तो शुद्ध और अन्य ठोस खाद्य पदार्थ आमतौर पर उनके आहार का हिस्सा बन सकते हैं।

शिशुओं को आम तौर पर दिन में पांच से छह बार हर 2-3 घंटे खाने की जरूरत होती है।

शिशु के दिन-प्रतिदिन या शिशुओं के लिए प्रत्येक दिन अलग-अलग मात्रा में भोजन करना अनुसूची के लिए सामान्य है।

देखभाल करने वाले बच्चे के संकेतों का पालन कर सकते हैं, भले ही उन्होंने पहले से ही एक कार्यक्रम स्थापित किया हो। एक माता-पिता या देखभाल करने वाले को सिर्फ एक बच्चे को भोजन देने से इनकार करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि वह पहले ही खा चुका है।

पेश है ठोस पदार्थ

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) की सलाह है कि यदि संभव हो तो माता-पिता शिशुओं को लगभग 6 महीने तक स्तनपान कराते हैं। जब तक एक बच्चा अपने आधे जन्मदिन को हिट नहीं करता, तब तक वे ठोस पदार्थों की कोशिश करने के लिए तैयार हो सकते हैं।

एक बच्चा 6 महीने में ठोस पदार्थों के लिए तैयार हो सकता है:

• उनका सिर ठीक रहता है
• वे विस्तारित अवधि के लिए अपना सिर पकड़ सकते हैं
• वे बिना या बहुत कम सहायता के साथ बैठ सकते हैं
• उनके पास अब जीभ नहीं है जो जीभ से भोजन को मुंह से बाहर निकालने के लिए जोर देते हैं
• वे भोजन के समय रुचि दिखाते हैं और भोजन की ओर झुकते हैं यदि कोई देखभाल करने वाला प्रदान करता है

इस उम्र में, स्तन का दूध या सूत्र अभी भी एक बच्चे का सबसे महत्वपूर्ण रूप है पोषण और ठोस एक अतिरिक्त है।

सभी 6 महीने के बच्चे ठोस के लिए तैयार नहीं होते हैं। यदि कोई बच्चा कोई दिलचस्पी नहीं दिखाता है, तो एक देखभाल करने वाला कुछ हफ्तों तक इंतजार कर सकता है और फिर से कोशिश कर सकता है।

एक बच्चे को आयरन फोर्टिफाइड अनाज या फल या सब्जी की प्यूरी प्रति 1-2 बड़े चम्मच देने से अच्छी शुरुआत हो सकती है।

धीरे-धीरे इसे बढ़ाते हुए बच्चे की रुचि और भूख में वृद्धि का अनुसरण कर सकते हैं।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई बच्चा पर्याप्त भोजन करता है, वयस्क ठोस पदार्थ देने से पहले उसे स्तनपान करा सकता है या बोतल दे सकता है।

देखभाल करने वाले बच्चे को हर बार पूरक के रूप में ठोस आहार दे सकते हैं और बच्चे को बोतल दे सकते हैं। या, वे भोजन के समय ठोस पदार्थ देकर बच्चे को पारिवारिक भोजन में शामिल कर सकते हैं।

6 महीने की उम्र में, जब एक शिशु ठोस पदार्थ प्राप्त करना शुरू कर सकता है, तो एक देखभाल करने वाला उन्हें प्रति दिन केवल एक बार यह पेशकश कर सकता है।

दिन का एक समय चुनना जब देखभाल करने वाले को आराम दिया जाता है और समय के लिए दबाया नहीं जाता है, और बच्चा अत्यधिक भूखा नहीं होता है, उधम मचाता है, या थका हुआ अक्सर सबसे अच्छा काम करता है।

एक बार जब एक बच्चा अपने एक दिन के ठोस पदार्थों का आनंद ले रहा होता है, तो आवृत्ति दिन में दो और फिर तीन गुना तक बढ़ सकती है।

कोई "सही" अनुसूची नहीं है, लेकिन देखभाल करने वालों को धीरे-धीरे मिलने वाले ठोस शिशुओं की संख्या बढ़ाने की योजना बनानी चाहिए।

6 महीने में, लक्ष्य नए खाद्य पदार्थों और खाने की आदतों का परिचय नहीं है। इसी तरह, एक बच्चे को ठोस पदार्थ खाने या नए भोजन को प्रतिबंधित करने के लिए बाध्य करने की कोई आवश्यकता नहीं है यदि एक बच्चा इंगित करता है कि वे अधिक चाहते हैं।

अपने आकार और खाने की आदतों के बावजूद, शिशुओं को ठोस खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत विविधता तक पहुंच की आवश्यकता होती है।

अधिकांश शिशुओं को उन्हें खाने में सहज महसूस करने से पहले कई बार नए खाद्य पदार्थों की कोशिश करने की आवश्यकता होगी। बच्चे को अपनी गति से खाने देना ठीक है, जिस तरह से उन्हें सही लगता है।

यह इस उम्र में बच्चे को अपने भोजन के साथ खेलने के लिए स्वीकार्य है क्योंकि यह नई चीजों की खोज का एक तरीका है।

स्तन का दूध और सूत्र

6 महीने की उम्र में स्तन का दूध या फॉर्मूला सबसे महत्वपूर्ण भोजन रहता है। बच्चे को खाने के लिए सुनिश्चित करने का सबसे आसान तरीका यह है कि भूख लगने के संकेत मिलने पर वह नर्स से मांगे या फार्मूला खिलाए।

अनुसंधान मांग पर खिलाने के मूल्य का समर्थन करता है।

10,419 बच्चों के एक अनुदैर्ध्य अध्ययन में बेहतर शैक्षणिक उपलब्धि और 8 साल की उम्र के बच्चों में चार-बिंदु वाले इंटेलिजेंट क्वोटिएंट (आईक्यू) का लाभ पाया गया, जिनकी देखभाल करने वालों ने मांग पर उन्हें खिलाया।

हालांकि, इन बच्चों की देखभाल करने वालों को कम नींद मिली और उनकी कुल आयु कम रही।

ये परिणाम वयस्कों को एक खुशहाल माध्यम खोजने की ओर इशारा कर सकते हैं, जैसे कि बच्चे के पसंदीदा शेड्यूल को लगातार एक में बदलना जो उनके लिए काम करता है।

सामान्य तौर पर, देखभाल करने वालों को प्रति दिन 3 से 5 बार शिशुओं को स्तनपान कराने की योजना बनानी चाहिए, और कभी-कभी अधिक। हालाँकि, बच्चे बहुत भिन्न होते हैं और हर 3 से 4 घंटे में सामान्य है, जो 24 घंटे में आठ गुना तक हो सकता है।

कुछ बच्चे क्लस्टर फीडिंग पसंद करते हैं, जिसके दौरान वे छोटी अवधि में कई बार नर्स करते हैं। बढ़ते या बीमार बच्चे भी अधिक बार नर्स कर सकते हैं।

यदि किसी बच्चे के पास सूत्र है, तो प्रति दिन पांच या छह फ़ीड में फैले लोहे के फोर्टीफाइड सूत्र के 24-32 औंस विशिष्ट हैं। जबकि कुछ बच्चे 6 महीने की रात को सोते हैं, अन्य अभी भी जागते हैं या खिलाना चाहते हैं।

शाम के लिए समय पर रिटायर होने वाले देखभालकर्ताओं के आसपास रात का "ड्रीम फीड" बच्चों को अधिक समय तक सोने में मदद कर सकता है।

अन्य तरल पदार्थ

शिशुओं को 6 महीने पर रस की आवश्यकता नहीं होती है। अतिरिक्त कैलोरी से बच्चे की भूख कम हो सकती है, और चीनी बच्चे के विकासशील दांतों को नुकसान पहुंचा सकती है। सोडा और अन्य पेय शिशुओं के लिए स्वास्थ्यप्रद नहीं हैं।

शिशुओं में 6 महीने में पानी की शुरुआत हो सकती है, या जब देखभाल करने वाले ठोस पेश करते हैं, जो भी बाद में हो। ठोस भोजन के साथ एक कप पानी का परिचय मददगार हो सकता है।

झपकी के चारों ओर एक खिला अनुसूची काम करना

लगभग 6 महीने की उम्र में, कुछ बच्चे तीन या चार दैनिक अंतराल से दो तक संक्रमण शुरू कर देते हैं। बच्चे को एक मिडमॉर्निंग नैप और एक मिडफेफ्टर नैप लग सकता है। इस उम्र में, अधिकांश शिशुओं को प्रति दिन 12-15 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है, और आमतौर पर 1 से 3 घंटे तक झपकी आती है।

देखभाल करने वाले सबसे अच्छा शेड्यूल ढूंढ रहे हैं जो उनके और बच्चे के लिए काम करता है। कुछ बच्चों को नर्सिंग या एक बोतल से सोते रहने के लिए उपयोग किया जाता है। दूसरे ख़ुशी ख़ुशी ख़ुशी करते हैं।

एक देखभालकर्ता बच्चे के संकेतों का पालन कर सकता है और परिवार की अनुसूची में उनकी आवश्यकताओं को धीरे-धीरे अनुकूलित करने के लिए काम कर सकता है।

ये खिला सुझाव मदद कर सकते हैं:

• एक लंबी झपकी से जागने के बाद शिशुओं को भूख लग सकती है। अपनी प्रारंभिक भूख को कम करने के लिए सूत्र या स्तन के दूध की पेशकश के बाद ठोस पदार्थों का प्रयास करने का यह एक अच्छा समय हो सकता है।
• इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि एक बोतल में अनाज मिलाने से शिशुओं को लंबे समय तक सोने में मदद मिलती है। ऐसा करने से उनके घुट जाने का खतरा बढ़ सकता है।
• शिशुओं को कभी भी नजदीकी पर्यवेक्षण के बिना भोजन नहीं करना चाहिए। न ही बिस्तर में ठोस पदार्थ, यहां तक ​​कि बहुत पतली प्यूरीज़ हैं।

सारांश

यह तय करना कि शिशु को क्या, कब और कैसे खिलाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर ठोस पदार्थों के संक्रमण के दौरान। जब तक शिशुओं को नियमित रूप से स्तन का दूध या फार्मूला मिल जाता है, तब तक देखभाल करने वालों को ठोस पदार्थों में संक्रमण की जल्दी नहीं करनी चाहिए या चिंता नहीं करनी चाहिए कि बच्चे पर्याप्त भोजन नहीं कर रहे हैं।

कुछ बच्चे ठोस पदार्थों को ग्रहण करने में दूसरों की तुलना में अधिक समय लेते हैं, जबकि कुछ उत्सुकता से कुछ भी खा लेते हैं। सही समय एक है जो बच्चे और परिवार के लिए काम करता है। यह शेड्यूल समय के साथ बदल सकता है जो ठीक भी है।