क्या है मंचन?

दोहरावदार शरीर की चाल या वस्तुओं की दोहरावदार गति को आत्म-उत्तेजक व्यवहार के रूप में संदर्भित किया जाता है, जिसे संक्षिप्त रूप में कहा जाता है। ऑटिस्टिक लोगों और अन्य विकासात्मक विकलांग लोगों में मंचन हो सकता है।

कुछ लोग नर्वस होने पर उत्तेजित करेंगे, पेसिंग जैसे व्यवहार को नियोजित करेंगे, अपने नाखूनों को काटेंगे, बालों को घुमाएंगे, या अपने पैरों या उंगलियों को टैप करेंगे।

इस लेख में, हम जाँच करेंगे कि क्यों होता है और विभिन्न प्रकार के होते हैं। हम यह भी देखेंगे कि यदि किसी के अड़ियल व्यवहार के कारण वे दिन-प्रतिदिन के जीवन में समस्याएँ पैदा कर रहे हैं तो क्या किया जा सकता है।

क्या है मंचन?

उनींदापन दोहराए जाने वाले, उत्तेजक व्यवहार, जैसे कि उँगलियों को ढंकना, आगे पीछे हिलना और वस्तुओं के साथ दोहराव से खेलना या फ़िदा होना शामिल है।

दोहराए जाने वाले शारीरिक आंदोलनों या वस्तुओं के दोहराव वाले आंदोलन को आत्म-उत्तेजक व्यवहार या मंचन के रूप में जाना जाता है। इसे रूढ़िवादिता भी कहा जा सकता है।

इस प्रकार का व्यवहार ऑटिस्टिक लोगों और विकास संबंधी विकलांगताओं या चुनौतियों के साथ आम है।

दृश्य, ध्वनि, गंध, स्पर्श, स्वाद और संतुलन और आंदोलन सहित सभी इंद्रियों के उपयोग में शामिल हो सकते हैं।

मंचन के कारण

कारण यह होता है कि पूरी तरह से समझा नहीं जाता है। कुछ शोध बताते हैं कि तंत्रिका तंत्र तंत्रिका को उत्तेजित करता है और मस्तिष्क में पाए जाने वाले कुछ रसायनों के बीटा-एंडोर्फिन नामक पदार्थ के रिलीज से खुशी की प्रतिक्रिया प्रदान करता है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में बीटा-एंडोर्फिन डोपामाइन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं, जो आनंद संवेदनाओं को बढ़ाने के लिए जाना जाता है।

कुछ सिद्धांतों का सुझाव है कि मंचन संवेदी प्रणाली को उत्तेजित करके संवेदनशीलता की कमी का सामना कर सकता है।

दूसरों का सुझाव है कि एक शांत अनुभव से हटकर, ध्यान केंद्रित करना एक शांत प्रभाव हो सकता है।

आचार व्यवहार से ऑटिस्टिक लोगों को आराम मिल सकता है। वे तीव्रता और प्रकार में भिन्न हो सकते हैं और विभिन्न प्रकार की भावनाओं के कारण हो सकते हैं।

किसी भी उम्र के ऑटिस्टिक लोग उत्तेजना, खुशी, ऊब, तनाव, भय और चिंता जैसी भावनाओं के जवाब में कभी-कभी या लगातार उत्तेजित हो सकते हैं। वे भी समय के दौरान उत्तेजित हो सकते हैं जब वे अभिभूत महसूस कर रहे हों।

मंचन के प्रकार

मंचन के उदाहरणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

श्रवण का मंचन

श्रवण का उपयोग व्यक्ति के सुनने और ध्वनि की भावना का उपयोग करता है। इसमें इस तरह के व्यवहार शामिल हो सकते हैं:

• मुखर आवाज़, जैसे कि गुनगुनाहट, घुरघुराहट या ऊँची-ऊँची चीख
• वस्तुओं या कानों पर टैप करना, कानों को ढंकना और उँगलियों से पकड़ना और उंगली पकड़ना
• दोहराए जाने वाले भाषण, जैसे कि गीत के बोल, किताब के वाक्य, या फिल्म लाइनों को दोहराना

स्पर्श करने की क्रिया

स्पर्शनीय मंचन व्यक्ति के स्पर्श की भावना का उपयोग करता है। इसमें इस तरह के व्यवहार शामिल हो सकते हैं:

• हाथों या वस्तुओं से त्वचा को रगड़ना या खरोंचना
• हाथ की मूवमेंट, जैसे किसी की मुट्ठी को खोलना और बंद करना
• उंगली दोहन

दृश्य का मंचन

दृश्य मंचन व्यक्ति की दृष्टि का उपयोग करता है। इसमें दोहराए जाने वाले व्यवहार शामिल हो सकते हैं जैसे:

• छत के पंखे या रोशनी जैसी वस्तुओं को घूरना या टकटकी लगाना
• दोहराए जाने वाली पलकें या रोशनी को चालू और बंद करना
• आँखों के सामने उंगलियाँ हिलाना
• हाथ से फड़फड़ाने
• आंखों का पता लगाना या आंखों के कोनों से झांकना
• ऑब्जेक्ट प्लेसमेंट, जैसे ऑब्जेक्ट्स को अस्तर करना

वेस्टिबुलर का मंचन

वेस्टिबुलर मंचन एक व्यक्ति की गति और संतुलन की भावना का उपयोग करता है। इसमें दोहराए जाने वाले व्यवहार शामिल हो सकते हैं जैसे:

• आगे-पीछे या बगल से पत्थर मारना
• कताई
• कूद
• पेसिंग

Olfactory या taste stimming

ओफ्फैक्टिविटी और स्वाद की बदबू एक व्यक्ति की गंध और स्वाद की भावना का उपयोग करती है। उनमें दोहराए जाने वाले व्यवहार शामिल हो सकते हैं जैसे:

• लोगों या वस्तुओं को सूँघना या सूँघना
• चाट
• वस्तुओं को मुंह में रखकर चखना

अन्य दोहरावदार व्यवहारों में मंचन दिखाया जा सकता है, जिस पर डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए। कुछ कठोर व्यवहार खतरनाक हो सकते हैं।

मंचन की जटिलताओं

जबकि मंचन अक्सर एक खतरनाक व्यवहार नहीं है, यह कुछ व्यक्तियों पर प्रतिकूल शारीरिक, भावनात्मक या सामाजिक प्रभाव हो सकता है।

कुछ के लिए, मंचन में उच्च जोखिम वाले व्यवहार शामिल हो सकते हैं जैसे कि उनके हाथ, सिर, पैर और वस्तुओं को पीटना, जो शारीरिक रूप से हानिकारक हो सकता है।

कभी-कभी, यह व्यवहार नहीं होता है, लेकिन संचार की एक अशाब्दिक विधि जो एक व्यक्ति खुद को समझने के लिए उपयोग करता है। यदि कोई व्यक्ति इस तरह से व्यवहार करता है, तो डॉक्टर से बात करना एक अच्छा विचार है।

कुछ बच्चों और वयस्कों के लिए, मंचन उनके ध्यान और सीखने की क्षमताओं के साथ-साथ अन्य लोगों के साथ सामाजिक संपर्क में हस्तक्षेप कर सकता है।

दुर्भाग्य से, उन लोगों के लिए जो पूरी तरह से यह नहीं समझते हैं कि ऑटिस्टिक लोग कैसे मंचन के माध्यम से अपनी भावनाओं का सामना करते हैं, यह व्यवहार परेशान, विचलित करने वाला, भयावह या खतरनाक हो सकता है।

कभी-कभी, इस गलतफहमी के कारण ऑटिस्टिक लोग सामाजिक रूप से अलग-थलग पड़ जाते हैं या वे जो करना चाहते हैं, करने से प्रतिबंधित हो जाते हैं।

उपचार के विकल्प और टिप्स

व्यावसायिक या व्यवहार थेरेपी व्यवहार को प्रबंधित करने या रोकने में मदद कर सकती है।

स्टिमिंग एक व्यवहार है जो ऑटिस्टिक लोगों द्वारा प्रदर्शित किया जाता है जो इसे विशेष भावनाओं के लिए एक नकल तंत्र के रूप में नियोजित करते हैं।

एक सुखद अनुभूति प्रदान करने के लिए मंचन को सोचा जाता है और इसे दूर ले जाने से प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है और इसकी सिफारिश नहीं की जाती है।

मंचन की तीव्रता और आवृत्ति को कम करने के लिए, या यहां तक ​​कि व्यवहार को रोकने के लिए, विशेषज्ञ धीरे-धीरे व्यवहार को दूसरों के साथ बदलने की सलाह देते हैं जो अधिक सुरक्षित या अधिक स्वीकार्य हैं।

प्रतिस्थापन व्यवहार भी व्यक्ति को एक ही सुखद, उत्तेजक, या शांत अनुभव प्रदान करना चाहिए।

उदाहरणों में शामिल:

• हाथों को फड़फड़ाने के बजाय जेब या कोमल उंगली में हाथ डालना
• उंगलियों या एक हाथ के बजाय एक सुरक्षित रबर वस्तु को चबाना या काटना

मंचिंग व्यवहार को प्रबंधित करने या कम करने के अन्य तरीके हैं। इन विधियों में शामिल हो सकते हैं:

दवा का उपयोग

ऑटिस्टिक लोगों में उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएँ, व्यवहार को कम करने में सक्षम हो सकती हैं।

हालाँकि, इनमें से कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं। लोगों को अपने चिकित्सक के साथ जोखिम और दवा के लाभों पर चर्चा करनी चाहिए।

इन दवाओं को कैसे नियंत्रित किया जाता है, यह पूरी तरह से समझा नहीं जा सकता है। लेकिन, विशेषज्ञों का मानना ​​है कि वे उत्तेजना प्रदान कर सकते हैं या मोटर आंदोलनों को कम कर सकते हैं।

व्यावसायिक और व्यवहार चिकित्सा

कुछ व्यवहार या व्यावसायिक उपचार ऑटिस्टिक लोगों को व्यवहार को कम करने या रोकने में मदद कर सकते हैं। एप्लाइड बिहेवियरल एनालिसिस (ABA) ऑटिज्म के इलाज का एक तरीका है, जो पुरस्कृत करने की प्रणाली के माध्यम से होता है।

कुछ मामलों में, व्यावसायिक चिकित्सा सहायक हो सकती है। यह ध्वनि और दृष्टि जैसे कुछ इंद्रियों के लिए उपयुक्त प्रतिक्रियाओं को विकसित करने में मदद करने के लिए अनुशंसित हो सकता है।

एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ बात करना उपयोगी होगा जो सिफारिशें सबसे उपयुक्त हैं।

पर्यावरण संशोधन और अभ्यास

यदि पर्यावरणीय कारक जो कि कारण बनते हैं, उन्हें प्रबंधित नहीं किया जा सकता है, तो व्यवहार में सुधार के लिए अधिक उपयुक्त विकल्प खोजने में मदद मिल सकती है।

यदि कोई ज्ञात ट्रिगर है जो शुरू होता है या खराब हो जाता है, तो चिंता और तनाव को कम करने के लिए स्थिति को हटाने या बदलने की कोशिश करना मददगार हो सकता है।

उदाहरण के लिए, यदि बड़ी भीड़ किसी व्यक्ति को चिंतित करने की प्रवृत्ति रखते हैं और उनके कठिन व्यवहार में वृद्धि होती है, तो वे संभव होने पर कम भीड़ वाले वातावरण में रखने की कोशिश कर सकते हैं।

यदि पूरी तरह से रोकना असंभव है, तो गतिविधि को कुछ और अधिक उपयुक्त में बदलना संभव हो सकता है।

उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा तनावग्रस्त या चिंतित होने पर अपने हाथों को फड़फड़ाता है, तो अपनी भुजाओं को लहराने के बजाय तनाव की गेंद या नरम खिलौने को निचोड़ने के लिए प्रोत्साहित करना एक अधिक उपयुक्त विकल्प हो सकता है।

यहां तक ​​कि व्यक्ति को दोहरावदार व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित करना भी संभव हो सकता है जब वे सुरक्षित वातावरण में हों, जैसे कि उनके घर या किसी प्रियजन के घर में।

ऑटिज्म के लिए चिकित्सा में वर्तमान प्रगति के साथ, परिवारों को अकेले इन चुनौतियों का सामना नहीं करना पड़ता है। एक डॉक्टर या किसी अन्य स्वास्थ्य पेशेवर से बात करने से आपको पता करने की सबसे अच्छी विधि निर्धारित हो सकती है।