गले में खराश: एलर्जी या ठंड? प्लस उपचार और रोकथाम - एलर्जी

कैसे बताएं कि गले में खराश एलर्जी या सर्दी से है

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एक एलर्जी, सामान्य सर्दी, फ्लू और अन्य संक्रमण गले में खराश पैदा कर सकते हैं। दर्द के अलावा, जलन, खरोंच और सूजन हो सकती है।

गले में खराश के कारण की पहचान करना प्रभावी ढंग से इलाज करने की दिशा में पहला कदम है।

यदि एलर्जी, सर्दी, या फ्लू जिम्मेदार है, तो गले में खराश आमतौर पर घर की देखभाल के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है। हालांकि, मोनोन्यूक्लिओसिस, टॉन्सिलिटिस, और अधिक गंभीर फ्लू जैसे मुद्दों पर व्यथा हो सकती है, जिसके लिए पेशेवर उपचार की आवश्यकता होती है।

गले में खराश कोरोनोवायरस रोग 2019 (COVID-19) का एक लक्षण हो सकता है, लेकिन यह असामान्य है। COVID-19 के मुख्य लक्षण बुखार, खांसी और सांस की तकलीफ हैं।

एक ठंड, एक एलर्जी, और फ्लू COVID-19 के बीच अंतर कैसे बताएं? यहां जानें।

इस अनुच्छेद में, एक एलर्जी के कारण होने वाले गले में खराश और एक वायरल ऊपरी श्वसन संक्रमण के कारण अंतर करना सीखते हैं, जैसे कि सामान्य सर्दी या फ्लू।

हम उपचार और रोकथाम की रणनीतियों का भी वर्णन करते हैं और डॉक्टर को कब देखना है।

एलर्जी, सर्दी, या फ्लू?

सर्दी, एलर्जी और फ्लू के कारण गले में खराश हो सकती है।

बैक्टीरियल संक्रमण, एलर्जी, और वायरल संक्रमण - जिसमें सर्दी या फ्लू शामिल है - प्रत्येक गले में खराश पैदा कर सकता है। कुछ लोग मौसमी एलर्जी के परिणामस्वरूप नियमित रूप से इसका अनुभव करते हैं।

अंतर्निहित कारण का बेहतर विचार प्राप्त करने के लिए, दिखाई देने वाले किसी भी अन्य लक्षण पर ध्यान दें।

सर्दी और एलर्जी दोनों के लिए सामान्य लक्षण शामिल हैं:

बहती या भरी हुई नाक
थकान
खांसना और छींकना

सर्दी, फ्लू और अन्य संक्रमण के लक्षण - लेकिन आमतौर पर एलर्जी नहीं होती है - इसमें शामिल हैं:

एक बुखार
मांसपेशियों और शरीर में दर्द
गर्दन में सूजन लिम्फ नोड्स

यदि किसी व्यक्ति को खुजली, पानी की आंखें और गले में खराश होती है, तो इसका कारण सबसे अधिक एलर्जी की प्रतिक्रिया है, क्योंकि ये आंख के लक्षण सर्दी या फ्लू के साथ नहीं होते हैं।

एक और महत्वपूर्ण सुराग है कि गले में खराश कितनी देर तक रहती है। एक ठंड या फ्लू 2 सप्ताह से अधिक समय तक नहीं रहता है।

हालांकि, एक एलर्जी प्रतिक्रिया तब तक रह सकती है जब तक कि व्यक्ति एलर्जीन के संपर्क में न हो। उदाहरण के लिए, पराग एलर्जी वाले किसी व्यक्ति को मौसम के आधार पर लगभग 6 सप्ताह तक प्रतिक्रिया का लक्षण हो सकता है।

मौसमी एलर्जी वाले कुछ लोग कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद मौखिक एलर्जी सिंड्रोम विकसित करते हैं। कच्चे फल, सब्जियां और कुछ पेड़ों के नट में प्रोटीन होता है जो पराग के समान होते हैं, और ये एलर्जी के लक्षण को ट्रिगर करते हैं।

मौखिक एलर्जी सिंड्रोम पैदा कर सकता है:

खुजली वाला मुँह
एक खरोंच, चिढ़ गले
होंठ और मुंह की लालिमा और सूजन
अन्य मौसमी एलर्जी के लक्षण

जो कोई भी कच्चे फल या सब्जियां खाने के बाद गले में खराश या अन्य एलर्जी के लक्षणों का अनुभव करता है, उसे एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करनी चाहिए, जैसे कि एलर्जी।

एलर्जी बहुत आम है - अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में 50 मिलियन से अधिक लोगों को कम से कम एक एलर्जी है।

2015 के शोध के अनुसार, यू.एस. में 15% लोगों को मौसमी एलर्जी का निदान मिला है, जिन्हें एलर्जिक राइनाइटिस भी कहा जाता है, और 30% तक लोगों में स्वयं को नाक एलर्जी के लक्षण दिखाई देते हैं।

एलर्जी का इलाज

एलर्जी का उपचार लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है।

पहले चरण में एलर्जेन के संपर्क में आने से बचना - पूरी तरह से, यदि संभव हो तो। एलर्जी के संपर्क को कम करने के लिए आमतौर पर कई तरीके हैं, जिनका वर्णन हम अगले भाग में करते हैं। एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता विशिष्ट सिफारिशें दे सकता है।

अगला, यदि एलर्जी के लक्षण मामूली हैं, तो एक व्यक्ति को ओवर-द-काउंटर एंटीथिस्टेमाइंस, डिकॉन्गेस्टेंट और नाक स्टेरॉयड स्प्रे से राहत मिल सकती है।

एलर्जी के अधिक गंभीर लक्षणों वाले व्यक्ति को डॉक्टर के पर्चे की दवाएँ लेने की आवश्यकता हो सकती है - जिसमें इम्यूनोथेरेपी के तरीके शामिल हैं, जैसे कि एलर्जी शॉट्स।

यदि कोई व्यक्ति इम्यूनोथेरेपी का पीछा करता है, तो इसमें एक एलर्जी विशेषज्ञ के साथ सत्रों की एक श्रृंखला में भाग लेना शामिल हो सकता है, जो धीरे-धीरे व्यक्ति को एक एलर्जीन की बढ़ती मात्रा को उजागर करता है। समय के साथ, यह व्यक्ति को एलर्जी कर देता है, जिससे उनकी एलर्जी की प्रतिक्रिया कम हो जाती है।

कई लोग एलर्जी का इलाज करने के लिए वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करते हैं। पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य केंद्र के अनुसार, निम्नलिखित लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है:

नमकीन नाक की सिंचाई
एक्यूपंक्चर
प्रोबायोटिक्स
कुछ हर्बल उपचार, जैसे कि बटरबर एक्सट्रैक्ट

एलर्जी से बचाव के उपाय

एलर्जी से बचना ऊपरी श्वसन एलर्जी के लक्षणों को रोकने के लिए सबसे अच्छा तरीका है, जिसमें गले में खराश भी शामिल है। हालांकि, पूरी तरह से एलर्जीन से बचना हमेशा संभव या व्यावहारिक नहीं है।

सामान्य एलर्जी कारकों में शामिल हैं:

घास या पेड़ पराग
पालतू जानवर और जानवर
बीजाणु सांचा
धूल के कण

एलर्जेन के जोखिम को कम करने के कुछ सामान्य सुझावों में शामिल हैं:

पराग के मौसम में खिड़कियां बंद रखें
घर के अंदर, जहां तक संभव हो, जब पराग की गिनती अधिक हो
आंखों को पराग से बचाने के लिए बाहर धूप का चश्मा पहने
पराग के मौसम के दौरान समय बिताने के बाद स्नान और कपड़े बदलना
लक्षणों को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थों से बचना
धूल के कण के संपर्क में आने के लिए फर्नीचर और बिस्तर पर डस्ट-प्रूफ कवर का उपयोग करना
एक dehumidifier का उपयोग करना और मोल्ड एक्सपोज़र को कम करने के लिए अक्सर बाथरूम और रसोई की सफाई करना
पालतू जानवरों के संपर्क में आने के लिए कुत्तों और बिल्लियों को पेटिंग के तुरंत बाद हाथ धोना
पालतू जानवरों को बार-बार धोना बिल्डअप को कम करने के लिए

यदि गले में खराश एलर्जी से नहीं है

जब गले में खराश का कारण एलर्जी होने की संभावना नहीं है, तो एक व्यक्ति अभी भी घर पर इस मुद्दे को दूर करने के लिए कदम उठा सकता है, और किसी भी अन्य लक्षण।

गले में खराश को कम करने के लिए, एक व्यक्ति को चाहिए:

थोड़ा आराम करें: संक्रमण से लड़ने के लिए शरीर को इसकी आवश्यकता होती है।
अधिक तरल पदार्थ पीएं: ये कोई भी तापमान होना चाहिए जो सबसे अच्छा लगता है - मुख्य लक्ष्य हाइड्रेशन है, जो संक्रमण से निपटने में मदद करता है।
गले की खराश पर चूसें: ये दर्द को कम करने में मदद करते हैं और मुंह को सूखने से बचाते हैं।
क्लोरैसेप्टिक का प्रयास करें: मौखिक एनाल्जेसिक का यह आम, ओवर-द-काउंटर ब्रांड गले के पीछे सुन्न करने में मदद करता है, दर्द को कम करता है।
इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन लें: ये और अन्य ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं मदद कर सकती हैं, लेकिन केवल अगर निर्देशित के रूप में उपयोग किया जाता है।

डॉक्टर को कब देखना है

चाहे हल्के संक्रमण या एलर्जी की प्रतिक्रिया से गले में खराश हो रही है, एक व्यक्ति अक्सर घर पर लक्षण को कम कर सकता है।

इस कारण की परवाह किए बिना, गले में खराश के लिए कुछ घरेलू देखभाल रणनीतियों में शामिल हैं:

बर्फ चिप्स या जमे हुए फलों के रस पर चूसने
शहद के साथ गर्म चाय पीना
नमक के पानी से दिन में कई बार गरारे करें
ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवा का उपयोग करना

गले में खराश के लिए और अधिक प्राकृतिक उपचार के बारे में यहां पढ़ें।

हालांकि, यदि घरेलू उपचार प्रभावी नहीं हैं, तो डॉक्टर या किसी अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।

यदि किसी व्यक्ति का गला एक या दो सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, और उसे निम्न में से किसी भी एक अनुभव का अनुभव होना चाहिए:

सांस लेने या निगलने में कठिनाई
तेज बुखार
ढोलना
जल्दबाजी
लार में खून
चेहरे या गर्दन में सूजन या गांठ

यदि एक डॉक्टर को संदेह है कि लक्षणों के लिए एक एलर्जी जिम्मेदार है, तो वे परीक्षण के साथ विशिष्ट एलर्जीन की पहचान कर सकते हैं।

सारांश

गले में खराश एलर्जी की प्रतिक्रिया, सर्दी, फ्लू या अन्य प्रकार के संक्रमण का लक्षण हो सकता है। क्योंकि ये मुद्दे अक्सर समान लक्षणों की ओर ले जाते हैं, कारण की पहचान करना मुश्किल हो सकता है।

मौसमी एलर्जी का एक टेल्टेल लक्षण खुजली, पानी आँखें है। इसके अलावा, ठंड या फ्लू के लक्षण शायद ही कभी 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं, लेकिन एलर्जी के लक्षण 6 सप्ताह या उससे अधिक समय तक रह सकते हैं।

होम केयर तकनीकों की एक श्रृंखला गले में खराश और संक्रमण और एलर्जी प्रतिक्रियाओं के अन्य लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकती है।

हालांकि, यदि लक्षण गंभीर हैं, या यदि स्व-देखभाल की रणनीति और ओवर-द-काउंटर दवाएं अप्रभावी हैं, तो डॉक्टर से संपर्क करें।