खांसी होने पर पीठ के निचले हिस्से में दर्द क्या होता है?

पीठ के निचले हिस्से में दर्द एक काफी सामान्य लक्षण है। खाँसी कुछ लोगों के लिए मौजूदा पीठ के निचले हिस्से के दर्द को खराब कर सकती है, जबकि दूसरों के लिए, पीठ के निचले हिस्से में दर्द केवल खांसी होने पर ध्यान देने योग्य हो सकता है।

खांसी के कारण व्यक्ति थोड़ा आगे की ओर झुक सकता है। यह स्थिति पीठ के निचले हिस्से पर तनाव डाल सकती है और रीढ़ की हड्डी, या रीढ़ की हड्डियों को विस्थापित कर सकती है, जिससे पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है।

इस लेख में, हम खाँसी होने पर पीठ के निचले हिस्से में दर्द के संभावित कारणों में से कुछ को कवर करते हैं, साथ ही उपचार के विकल्प और जब एक डॉक्टर को देखते हैं।

का कारण बनता है

नीचे खांसी होने पर पीठ दर्द के कुछ सबसे सामान्य कारण हैं।

डिस्क हर्नियेशन

खांसी होने पर व्यक्ति को केवल पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है।

रीढ़ की हड्डियों के बीच सुरक्षात्मक डिस्क हैं जो रीढ़ को कुशन करती हैं और सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करती हैं। सामान्य पहनने और आंसू के कारण, ये डिस्क जगह या प्रोट्रूड से बाहर निकल सकते हैं। डॉक्टर इस डिस्क को हर्नियेशन कहते हैं।

में एक लेख यूरोपीय स्पाइन जर्नल बताया गया कि गंभीर कटिस्नायुशूल वाले लोगों में डिस्क हर्नियेशन होने की संभावना अधिक होती है यदि खांसी होने पर उनके पैर का दर्द बदतर हो जाता है।

कटिस्नायुशूल दर्द है जो कटिस्नायुशूल तंत्रिका के जलन या संपीड़न के परिणामस्वरूप होता है।

कभी-कभी, एक हर्नियेटेड डिस्क तंत्रिका जड़ों पर दबाती है जो पीठ के निचले हिस्से और पैरों में sciatic तंत्रिका बनाती है।

डिस्क हर्नियेशन से पीठ के निचले हिस्से में और एक या दोनों पैरों में झुनझुनी और सुन्नता हो सकती है। गंभीर डिस्क हर्नियेशन में आंत्र या मूत्राशय के असंयम जैसे लक्षण हो सकते हैं।

डिस्क हर्नियेशन के दर्द को दूर करने के लिए, एक व्यक्ति पीठ को आराम देने, नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) लेने की कोशिश कर सकता है, और प्रति दिन 10 मिनट के लिए कपड़े से ढके आइस पैक को लगा सकता है।

गंभीर मामलों में, एक व्यक्ति को हर्नियेटेड डिस्क की मरम्मत के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

डिस्क हर्नियेशन के बारे में अधिक जानें यहाँ।

मांसपेशियों में खिंचाव या लिगामेंट मोच

कभी-कभी, तीव्र या अचानक खांसी का एक गुच्छा पीठ पर अप्रत्याशित दबाव डाल सकता है। इस दबाव से अस्थाई चोट लग सकती है, जैसे मांसपेशियों में खिंचाव, जिसे डॉक्टर खींची गई मांसपेशी के रूप में संदर्भित कर सकते हैं।

खाँसी सहित कुछ स्थितियों या गतिविधियों से दर्द अधिक तीव्र हो सकता है। एक व्यक्ति भी वापस कठोरता, मांसपेशियों में ऐंठन, या मांसपेशियों की कोमलता का अनुभव कर सकता है।

NSAIDs लेना, एक या दो दिन के लिए पीठ को आराम देना, दर्द को कम करने वाले आसन और स्थिति से बचना और प्रभावित क्षेत्र पर कपड़े से ढके आइस पैक को लगाने से वसूली को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है।

यदि लक्षण 4-6 सप्ताह के भीतर कम नहीं होते हैं, हालांकि, एक व्यक्ति को अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

उपभेदों और मोच के बारे में अधिक जानें, उनके बीच के अंतर सहित, यहां।

स्पाइनल स्टेनोसिस

एक व्यक्ति की उम्र के रूप में, उनके रीढ़ की हड्डी का स्तंभ संकीर्ण होने लगता है, और इससे रीढ़ की नसों पर अधिक दबाव पड़ सकता है।

कुछ पदों पर होने के नाते, जैसे कि खाँसी होने पर आगे झुकना, नसों पर और भी अधिक दबाव डाल सकता है और पीठ के निचले हिस्से में दर्द पैदा कर सकता है।

स्पाइनल स्टेनोसिस भी पीठ के निचले हिस्से और पैरों में सुन्नता या ऐंठन दर्द का कारण बन सकता है। यह यौन समारोह को भी प्रभावित कर सकता है, आंत्र या मूत्राशय समारोह के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है, और, गंभीर मामलों में, पैर समारोह के नुकसान के लिए नेतृत्व करता है।

स्पाइनल स्टेनोसिस के प्रभाव को कम करने के लिए, एक व्यक्ति पीठ में मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद करने और इसे मजबूत करने के लिए व्यायाम करने की कोशिश कर सकता है।

यह मांसपेशियों में ऐंठन को दूर करने के लिए NSAID या प्रिस्क्रिप्शन दवाओं को लेने में भी मदद कर सकता है। कुछ डॉक्टर स्टेरॉयड इंजेक्शन की सिफारिश कर सकते हैं और संभवतः लक्षण गंभीर होने पर सर्जरी भी कर सकते हैं।

फेफड़ों का कैंसर

खांसी होने पर फेफड़ों का कैंसर कम पीठ दर्द का एक दुर्लभ लेकिन संभावित कारण है। हड्डी के दर्द का अनुभव करने से संकेत मिल सकता है कि स्थिति पास के अंगों में फैल गई है।

फेफड़ों के कैंसर के कुछ अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• खूनी खाँसी
• अप्रत्याशित रूप से वजन कम करना
• सांस लेना मुश्किल हो रहा है
• घरघराहट
• थकान

फेफड़ों के कैंसर के उपचार के विकल्प हालत की गंभीरता पर निर्भर करते हैं। विशिष्ट उपचार में विकिरण और कीमोथेरेपी शामिल है ताकि ट्यूमर और सर्जरी को हटा दिया जा सके।

फेफड़ों के कैंसर के बारे में अधिक जानें, विभिन्न चरणों सहित, यहाँ।

घरेलू उपचार

तैराकी पीठ में मांसपेशियों के तनाव को कम करने में मदद कर सकती है।

एक व्यक्ति अपने पीठ के निचले हिस्से के दर्द को सुधारने में मदद करने के लिए कई घरेलू उपचारों की कोशिश कर सकता है। निम्नलिखित तकनीकें मदद कर सकती हैं:

• प्रति दिन कई बार 10 मिनट के लिए कपड़े से ढके हुए हीट या आइस पैक को लगाना।
• 2 दिनों से अधिक समय तक आराम नहीं करना। बहुत लंबे समय तक आराम करने से पीठ में मांसपेशियों को कसने का कारण हो सकता है, जिससे दर्द हो सकता है।
• NSAIDs को लेना, जैसे कि इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन, असुविधा को राहत देने के लिए।
• कम प्रभाव वाली गतिविधियों में संलग्न होना, जैसे चलना या तैरना। ये पीठ में मांसपेशियों के तनाव को कम करने और सूजन को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
• खांसी होने पर "ब्रेसिंग" तकनीक का अभ्यास करना, जैसे कि पेट पर तकिया रखना और खाँसी के दौरान उसे सख्त रखना। यह विधि खांसी होने पर इसकी वक्र कार्रवाई को कम करके पीठ पर दबाव को कम कर सकती है।

कुछ लोगों ने वैकल्पिक चिकित्सा जैसे मालिश और एक्यूपंक्चर की कोशिश करके भी पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत पाई है।

डॉक्टर को कब देखना है

एक व्यक्ति को आपातकालीन चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए यदि वे किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं जो इंगित करते हैं कि उन्हें गंभीर तंत्रिका संपीड़न या बीमारी हो सकती है। ऐसे लक्षणों में शामिल हैं:

• आंत्र या मूत्राशय समारोह में परिवर्तन
• पैरों या श्रोणि के "काठी" क्षेत्र में असामान्य उत्तेजना
• खांसी और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ बहुत तेज बुखार (103 ° F या 39.4 ° C से ऊपर)
• पैर या हाथ में कमजोरी

इन लक्षणों को तंत्रिका संपीड़न को राहत देने के लिए आपातकालीन एंटीबायोटिक उपचार या यहां तक ​​कि सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

अन्य लक्षण जो इंगित करते हैं कि एक व्यक्ति को एक डॉक्टर से मिलने जाना चाहिए:

• पीठ दर्द जो घरेलू उपचार से नहीं सुधरता
• पीठ दर्द जो रोजमर्रा की गतिविधियों को सीमित करता है
• झुनझुनी या सुन्नता जो आने और जाने के लिए लगती है

एक चिकित्सक एक विशेषज्ञ को देखने की सिफारिश कर सकता है यदि लक्षण बने रहते हैं।

सारांश

खांसी होने पर कमर दर्द का अनुभव अक्सर नहीं हो पाता। हालांकि, अगर यह एक सामान्य घटना है, तो यह एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति की उपस्थिति का संकेत हो सकता है।

यदि लक्षण बने रहते हैं या गंभीर होते हैं, तो एक व्यक्ति को चिकित्सा ध्यान देना चाहिए।

पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत पाने के लिए कई तरह के घरेलू उपचार और चिकित्सा उपचार उपलब्ध हैं।