यौवन के चरण क्या हैं?

हर कोई युवावस्था से थोड़ा अलग तरीके से गुजरता है, लेकिन युवा अवस्था ऐसे होते हैं जो आमतौर पर एक युवा व्यक्ति के विकास में कुछ निश्चित उम्र में होते हैं।

इस लेख में, हम पुरुषों और महिलाओं के लिए यौवन के चरणों को देखते हैं, और इस तरीके के माध्यम से माता-पिता और देखभाल करने वाले बच्चों को मदद कर सकते हैं।

मादा, मंच द्वारा मंच

लोगों का यौवन का अनुभव भिन्न होता है।

मादाएं पुरुषों की तुलना में जल्दी यौवन की शुरुआत करती हैं। महिलाओं में यौवन सबसे अधिक बार 8 और 13 साल की उम्र के बीच शुरू होता है। प्रक्रिया 14 साल की होने तक जारी रह सकती है, हालांकि यह बाद में हो सकती है।

युवावस्था के पहले चरण में पूर्वपरिवर्तन परिवर्तन शामिल हैं। ये ऐसे परिवर्तन हैं जो शरीर में होने लगते हैं लेकिन अभी तक दिखाई नहीं देते हैं।

यौवन के दौरान महिलाओं को पहले शारीरिक बदलावों में से एक नोटिस होगा कि उनके स्तन बढ़ने लगे हैं।

वृद्धि का प्रारंभिक चरण स्तन की कलियाँ हैं। निप्पल के नीचे थोड़ा सूजन दिखाई देता है, और निप्पल के आसपास की त्वचा का क्षेत्र, जिसे एरोला के रूप में जाना जाता है, बड़ा होने लगेगा।

फिर स्तन धीरे-धीरे यौवन के दौरान बढ़ने लगेंगे। जैसे-जैसे स्तनों में बदलाव होना शुरू होता है वैसे-वैसे महिलाओं को कुछ कोमलता या खुजली का अनुभव हो सकता है। प्रत्येक स्तन के लिए थोड़ा अलग दरों पर बढ़ना सामान्य है, जो अक्सर समय के साथ बाहर हो जाएगा।

मादाएं अपने पैरों और बांहों जैसे स्थानों पर अधिक बाल उगने की सूचना देना शुरू कर देंगी। लगभग 12 साल की उम्र में, औसतन महिलाएं बाहों के नीचे बाल विकास देखना शुरू कर देंगी।

जघन बाल लेबिया के साथ बढ़ने लगेंगे और धीरे-धीरे घने, घुंघराले हो जाएंगे और वल्वा के एक बड़े क्षेत्र को कवर करेंगे। यौवन के अंतिम चरणों में, जघन के शीर्ष के आसपास जघन बाल बढ़ सकते हैं।

महिलाएं आमतौर पर अपने स्तनों के बढ़ने के 2 साल बाद अपनी अवधि शुरू करेंगी। वे 10 से 16.5 वर्ष के बीच कहीं भी अपनी पहली अवधि प्राप्त कर सकते हैं। महिलाओं में श्वेत प्रदर का होना भी सामान्य है।

मादाएं भी युवावस्था में लंबी हो जाएंगी, हर साल एक क्रमिक ऊंचाई बढ़ेगी। यौवन के पहले चरण में, महिलाएं एक वर्ष में 5 से 6 सेंटीमीटर (सेमी) बढ़ सकती हैं। युवावस्था के निम्नलिखित चरणों में, यह प्रति वर्ष 7 से 8 सेमी तक बढ़ सकता है। मादा आमतौर पर 16 साल की उम्र के आसपास बढ़ना बंद कर देती है।

मादाएं वजन में भी वृद्धि कर सकती हैं और ऊपरी बांहों, जांघों और पीठ के आसपास अधिक शरीर में वसा होती है। कूल्हे चौड़े हो जाते हैं, जबकि कमर संकरी हो जाती है।

17-18 साल की उम्र में, स्तन आमतौर पर पूरी तरह से विकसित हो जाते हैं। स्तन 20 के दशक की शुरुआत तक बढ़ सकते हैं, हालांकि।

नर, चरण से चरण

यौवन के दौरान पुरुषों में पहले परिवर्तनों में से एक अंडकोश की थैली का विस्तार और गहरा हो रहा है। एक बार जब अंडकोश और वृषण बढ़ने लगते हैं, तो लिंग भी बढ़ने लगता है।

नर लिंग के आधार पर जघन बाल उगाना शुरू कर देंगे, जो बाद में धीरे-धीरे जननांगों के आसपास एक बड़े क्षेत्र को कवर करेगा। जैसे-जैसे जघन बाल बढ़ते हैं, यह गहरे रंग और मोटे हो जाते हैं।

यौवन के बाद के चरणों में, जघन बाल जांघों और पेट तक फैल सकते हैं। पुरुषों के हाथ, पैर और आमतौर पर उनके चेहरे और छाती के नीचे भी बालों की वृद्धि होगी।

यौवन के पहले चरण में, पुरुषों की ऊंचाई लगभग 5-6 सेमी बढ़ सकती है। यौवन के बाद के चरणों में, यह 7-8 सेमी और फिर प्रति वर्ष 10 सेमी तक बढ़ सकता है। नर आम तौर पर 17 साल के आसपास बढ़ना बंद कर देंगे।

विकास क्षेत्रों में ऊँचाई में बदलाव हो सकता है, जहाँ कई महीनों में किशोर बहुत जल्दी बढ़ सकते हैं। धीमी वृद्धि की अवधि के बाद हो सकता है। यौवन के दौरान नर अधिक मांसल हो जाते हैं।

यौवन के दौरान हार्मोनल परिवर्तन कभी-कभी पुरुषों में स्तन की थोड़ी सूजन का कारण बन सकते हैं। स्तन की सूजन पुरुष यौवन का एक सामान्य और अस्थायी चरण है।

जैसे ही आवाज गहरी होने लगती है, पुरुषों को उनकी आवाज "टूटने" लगती है। इसका मतलब यह है कि आवाज स्थायी रूप से गहरी होने से पहले गहरी और ऊंची आवाज के बीच स्विच करने की अवधि से गुजर सकती है।

शरीर में शुक्राणु का उत्पादन शुरू होने के साथ-साथ मस्से होने शुरू हो सकते हैं। सोते समय पुरुषों में स्खलन भी हो सकता है, जिसे लोग "गीले सपने" कह सकते हैं।

संभावित जटिलताओं

कुछ लोगों को सामान्य से बाद में या पहले यौवन का अनुभव हो सकता है। यह कभी-कभी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है, इसलिए लोगों को अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

यदि लोग युवावस्था का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर इसे यौवन के रूप में संदर्भित कर सकते हैं।

महिलाओं में, प्रारंभिक यौवन 8 वर्ष की आयु से पहले यौवन के लक्षण और लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे:

• ओव्यूलेशन और मासिक धर्म
• अंडरआर्म और जघन बाल
• स्तन विकास

पुरुषों के लिए, प्रारंभिक यौवन 9 वर्ष की आयु से पहले यौवन के संकेत और लक्षणों की उपस्थिति है, जैसे:

• गहरी आवाज
• प्यूबिक और अंडरआर्म के बाल
• बढ़े हुए अंडकोष और लिंग
• चेहरे के बाल
• मुँहासे
• शुक्राणु उत्पादन

प्रारंभिक यौवन एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का परिणाम हो सकता है। प्रारंभिक यौवन के कुछ कारणों में शामिल हैं:

• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के साथ एक मुद्दा
• आनुवंशिक सिंड्रोम
• हालत का एक पारिवारिक इतिहास
• अंडाशय, मस्तिष्क, पिट्यूटरी ग्रंथि या अधिवृक्क ग्रंथियों को प्रभावित करने वाले ट्यूमर या वृद्धि
• कोई ज्ञात कारण के साथ यौवन हार्मोन की जल्दी रिहाई

विलंबित यौवन का अर्थ है कि 13 वर्ष की आयु तक महिलाओं में यौवन के कोई शारीरिक लक्षण नहीं हैं या 14 वर्ष की आयु के पुरुष हैं।

महिलाओं में विलंबित यौवन के लक्षणों में शामिल हैं:

• स्तन वृद्धि के पहले लक्षणों और उनकी पहली अवधि के बीच 4 साल से अधिक
• 13 साल की उम्र तक कोई स्तन विकास नहीं
• 14 से 16 साल की उम्र तक कोई मासिक धर्म नहीं

पुरुषों में विलंबित यौवन के लक्षणों में शामिल हैं:

• 14 वर्ष की आयु तक कोई अंडकोष वृद्धि नहीं
• वयस्क जननांग विकास चरण तक पहुंचने के लिए 4 साल से अधिक समय
• 15 साल की उम्र तक कोई जघन बाल नहीं

यदि लोगों में देरी यौवन के लक्षण हैं, तो वे अपने डॉक्टर को देखना चाहते हैं। विलंबित यौवन के कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• विलंबित यौवन का एक पारिवारिक इतिहास
• गुणसूत्र या आनुवंशिक विकार
• पुरानी बीमारी
• पिट्यूटरी ग्रंथि या हाइपोथैलेमस को प्रभावित करने वाले ट्यूमर, मस्तिष्क का एक हिस्सा जो हार्मोन को प्रभावित करता है

माता-पिता की सलाह

युवावस्था के दौरान बच्चे कई शारीरिक और भावनात्मक बदलावों से गुजरते हैं और अनुभव कर सकते हैं:

• मूड के झूलों
• डिप्रेशन
• चिंता
• कम आत्म सम्मान
• चेतना
• आक्रमण
• शरीर छवि मुद्दों

नर और मादा दोनों यौवन के दौरान मुँहासे विकसित कर सकते हैं। इसका कारण उनके शरीर में परिवर्तन और हार्मोन उत्पादन में वृद्धि है। ये विकास अतिरिक्त तेल बना सकते हैं, जो मुँहासे की शुरुआत में योगदान देता है। क्लींजर से रोजाना चेहरा धोने से मुंहासों को नियंत्रण में रखने में मदद मिल सकती है।

युवावस्था के दौरान, लोगों को अधिक पसीना आना भी शुरू हो जाता है। दैनिक स्वच्छता आवश्यक है और शरीर की गंध को रोकने में मदद कर सकती है। युवा डिओडोरेंट का उपयोग शुरू करना चाहते हैं।

कभी-कभी, शरीर के कुछ अंग, जैसे हाथ, पैर, हाथ और पैर, शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक तेज़ी से विकसित होंगे। यह अस्थायी भद्दापन और समन्वय की थोड़ी कमी का कारण हो सकता है।

माता-पिता और देखभाल करने वाले किसी भी शर्मिंदगी या चिंता को कम करने के लिए अपने किशोरों के साथ इन मुद्दों पर चर्चा कर सकते हैं जो वे अपने बदलते शरीर के बारे में महसूस कर सकते हैं।

किशोर विपरीत या समान लिंग के लोगों के लिए रोमांटिक या यौन भावनाओं का अनुभव करना शुरू कर सकते हैं। कुछ किशोर अपने निर्धारित लिंग के बारे में भी असहज महसूस कर सकते हैं।

किशोरों के साथ इन मुद्दों पर बात करना और उन्हें भरपूर समर्थन देना उन्हें किसी भी चिंता या भ्रमित भावनाओं को संबोधित करने में मदद कर सकता है जो वे यौवन के माध्यम से अनुभव कर रहे हैं।

योजनाबद्ध पितृत्व से सलाह, जो किशोरों के साथ यौवन के माध्यम से बात करने के बारे में चर्चा करती है, सहायक हो सकती है।

सारांश

यद्यपि हर कोई युवावस्था को थोड़ा अलग ढंग से अनुभव करेगा, लेकिन विशेष रूप से शारीरिक परिवर्तन उस संकेत यौवन के होते हैं। यदि लोग मानक चरणों की तुलना में बहुत बाद में या पहले यौवन के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो यह एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत दे सकता है, और लोगों को अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

कुछ व्यक्ति यौवन के दौरान अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों के बारे में चिंतित या शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं। माता-पिता और देखभाल करने वालों को लग सकता है कि उनके शिकार या किशोरी के साथ यौवन के चरणों पर चर्चा करने से उनकी चिंताओं को कम करने में मदद मिल सकती है।