स्ट्रोक से बचे 10 सर्वश्रेष्ठ ऐप्स

एक स्ट्रोक के बाद, शरीर को चंगा करने के लिए समय की आवश्यकता होती है, और वसूली का समय स्ट्रोक के लक्षणों और गंभीरता पर निर्भर करता है। हमने रिकवरी और पुनर्वास के साथ स्ट्रोक से बचे लोगों की मदद करने के लिए सबसे अच्छे ऐप की पहचान की है।

स्मार्टफोन ऐप्स स्ट्रोक रिकवरी और पुनर्वास में सहायता कर सकते हैं।

संयुक्त राज्य में 795,000 से अधिक व्यक्तियों को प्रत्येक वर्ष स्ट्रोक होता है, और इनमें से लगभग 140,000 लोग स्ट्रोक से मर जाते हैं।

इस्केमिक स्ट्रोक - जिसमें "मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध होता है" - सभी स्ट्रोक का लगभग 87 प्रतिशत हिस्सा होता है।

स्ट्रोक मस्तिष्क को महत्वपूर्ण चोट पहुंचा सकता है जिसके परिणामस्वरूप कई दीर्घकालिक समस्याएं हो सकती हैं।

उदाहरण के लिए, संचार, एकाग्रता, स्मृति और कार्यकारी कार्य, साथ ही स्थानिक जागरूकता, सभी संज्ञानात्मक कार्य हैं जो स्ट्रोक से प्रभावित हो सकते हैं।

स्ट्रोक मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों जैसे कि चिंता और अवसाद, साथ ही आंदोलन और समन्वय समस्याओं, पक्षाघात, निगलने में कठिनाई, दृश्य हानि और मूत्र असंयम और आंत्र नियंत्रण की हानि को गति प्रदान कर सकता है।

स्ट्रोक के बाद जिस व्यक्ति का इलाज तेजी से किया जाता है, उसके ठीक होने की संभावना अधिक होती है। सर्वेक्षणों से पता चला है कि जो लोग स्ट्रोक के अपने पहले लक्षणों के 3 घंटे के भीतर "आपातकालीन कक्ष में पहुंचे" उनमें 3 महीने बाद "कम विकलांगता" थी, जो बाद में इलाज किया गया था।

जबकि कुछ लोग स्ट्रोक से जल्दी ठीक हो जाते हैं, दूसरों को दीर्घकालिक समर्थन की आवश्यकता हो सकती है। स्ट्रोक की रिकवरी प्रक्रिया में सहायता के लिए ऐप्स उपलब्ध हैं। वे नियुक्तियों और दवाओं को ट्रैक करने, भाषा चिकित्सा प्रदान करने, मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने और भविष्य के स्ट्रोक के लिए कुछ जोखिम वाले कारकों को कम करने में आपकी या आपके प्रियजन की मदद कर सकते हैं।

मेडिकल न्यूज टुडे स्ट्रोक रिकवरी में सहायता के लिए शीर्ष 10 ऐप्स का चयन किया है।

कोजी

Android: मुफ्त

iPhone: नि: शुल्क

Cozi एक पारिवारिक आयोजक है जिसे कई शेड्यूल का ट्रैक रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एप्लिकेशन अपने कार्यक्रम का प्रबंधन करने के लिए देखभाल करने वालों की मदद कर सकता है और आदर्श है यदि एक स्ट्रोक से उबरने वाले व्यक्ति के पास कई देखभाल करने वाले हैं।

एक साझा रंग-कोडित कैलेंडर के साथ शेड्यूल का ट्रैक रखें और अपने या परिवार के अन्य सदस्यों के लिए अनुस्मारक सेट करें ताकि चिकित्सा नियुक्तियां और दवाएं याद न हों।

शॉपिंग और टू-डू सूचियों को भी परिवार में सभी के साथ साझा किया जा सकता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपके पास किराने की दुकान से आपकी जरूरत की सभी चीजें हैं। सूचियों में जोड़े गए सभी आइटम वास्तविक समय में तुरंत देखने योग्य हैं।

मेडिसिफ़

Android: मुफ्त

iPhone: नि: शुल्क

मेडिसैफ़ में पिल-रिमाइंडर होना ज़रूरी है जो यह सुनिश्चित करता है कि आप कभी भी अपनी दवाओं की एक खुराक को याद न करें या फिर अपनी दवाओं पर दोबारा नज़र न रखने के कारण गलती से डबल हो जाएं।

ऐप के अनुसार, दवा के उपयोग और डोज़ ट्रैकिंग परिणामों के साथ गलतियों के परिणामस्वरूप 50 प्रतिशत व्यक्ति दवा नहीं लेते हैं, 700,000 अस्पताल का दौरा, हर साल 125,000 मौतें और हर 100 नुस्खे में 44 फार्मेसी से एकत्र नहीं किए जाते हैं।

चाहे आप प्रत्येक दिन एक दवा की खुराक या कई खुराक ले रहे हों, सही समय पर सही गोली लेना याद रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। मेडिसैफ़ तनाव को याद रखने के लिए बाहर ले जाता है अगर आप या आपके प्रियजन ने अपनी दवाओं को सही ढंग से लिया हो।

बंद करो, साँस लो और सोचो

Android: मुफ्त

iPhone: नि: शुल्क

अनुसंधान से पता चला है कि अमिगडाला नामक मस्तिष्क क्षेत्र में वृद्धि हुई गतिविधि, जो तनाव में शामिल है, स्ट्रोक के अधिक जोखिम से जुड़ी है। इसलिए, स्ट्रोक से उबरने के दौरान तनाव को कम करने से भविष्य के स्ट्रोक के जोखिम को कम किया जा सकता है।

स्टॉप, ब्रीद एंड थिंक एक ध्यान और माइंडफुलनेस ऐप है जो तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है। ऐप आपको अपनी भावनाओं के साथ जांच करने में मदद करने के लिए निर्देशित ध्यान, साँस लेने के व्यायाम और योग और एक्यूप्रेशर वीडियो प्रदान करता है।

बंद करो, साँस और थिंक कहते हैं कि शांत महसूस करने के लिए हर दिन कुछ मिनट लेना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि बार-बार व्यायाम करना और तनाव कम करना और मानसिक शांति को बढ़ावा देना।

7 मिनट वर्कआउट चैलेंज

Android: $ 2.99

iPhone: $ 2.99

जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, प्रति सप्ताह तीन से पांच बार काम करने से आवर्तक स्ट्रोक की संभावना कम हो जाती है तंत्रिका-विज्ञान.

यदि आप स्ट्रोक के बाद व्यायाम दिनचर्या शुरू करने के बारे में अनिश्चित हैं, तो 7 मिनट का वर्कआउट चैलेंज ऐप आपके लिए सही ऐप हो सकता है। 7-मिनट की कसरत एक अनुसंधान समर्थित व्यायाम कार्यक्रम है जो अंतरराष्ट्रीय स्तर पर हिट हो गया है।

वैज्ञानिकों ने 10 सेकंड के बीच की बाकी अवधि के साथ 30 सेकंड के लिए प्रदर्शन करने के लिए 12 अभ्यास किए हैं। व्यायाम अनुक्रम करना आसान है, कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है, और कहीं भी किया जा सकता है।

भाषा थेरेपी 4-इन -1

Android: $ 59.99

iPhone: $ 59.99

स्ट्रोक के बाद, अप्शेसिया नामक एक स्थिति का अनुभव करना आम है, जो आपके लोगों को यह समझने की क्षमता को प्रभावित करता है कि लोग क्या कह रहे हैं, सही शब्द ढूंढें और पढ़ें और लिखें। Aphasia अक्सर स्ट्रोक के कारण मस्तिष्क की क्षति का एक लक्षण है।

लैंग्वेज थेरेपी 4-इन -1 एक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध स्पीच थेरेपी ऐप है, जिसका उद्देश्य वाचाघात के साथ बोलने, सुनने, पढ़ने और लिखने में सुधार करना है। आज ही अपना मुफ्त संस्करण, भाषा थेरेपी लाइट, एक कोशिश देकर आरंभ करें।

यूनाइटेड किंगडम में कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के नेतृत्व में शोध में पाया गया कि 4 सप्ताह तक प्रत्येक दिन 20 मिनट के लिए ऐप का उपयोग करने से क्रोनिक एपैसिया के साथ सभी अध्ययन प्रतिभागियों में सुधार दिखाई दिया।

लगातार थेरेपी

Android: नि: शुल्क परीक्षण

iPhone: नि: शुल्क परीक्षण

लगातार थेरेपी एक संज्ञानात्मक और भाषण थेरेपी ऐप है, जो स्ट्रोक, मस्तिष्क की चोट और वाचाघात से उबरने वाले व्यक्तियों के लिए बनाया गया है। ऐप 15 दिनों के लिए मुफ्त है और फिर उपयोगकर्ताओं को मासिक या वार्षिक सदस्यता के साथ जारी रखने का मौका प्रदान करता है।

65 से अधिक कार्य श्रेणियों, 100,000 अभ्यास और कठिनाई के 10 स्तरों के साथ, कॉन्स्टेंट थेरेपी अनुभूति, स्मृति, भाषण, भाषा, पढ़ने और समझने के कौशल को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।

लगातार थेरेपी मैसाचुसेट्स में बोस्टन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों द्वारा विकसित की गई थी और न्यूरोलॉजिस्ट, भाषण भाषा रोगविज्ञानी और व्यावसायिक चिकित्सक द्वारा अनुशंसित है। जर्नल में प्रकाशित शोध फ्रंटियर्स इन ह्यूमन न्यूरोसाइंस लगातार उपचार के बाद स्ट्रोक से बचे लोगों के लिए मानकीकृत परीक्षणों में एक महत्वपूर्ण सुधार दिखाया गया है।

VocalEyes एअर इंडिया

iPhone: नि: शुल्क

स्ट्रोक कभी-कभी मस्तिष्क क्षेत्रों को नुकसान पहुंचा सकता है जो आंखों से भेजी गई जानकारी प्राप्त, प्रक्रिया और व्याख्या करता है। यह क्षति दृष्टि के आपके क्षेत्र का हिस्सा खोने या दोहरी दृष्टि का कारण हो सकती है।

वोकैलेस नेत्रहीनों के लिए कंप्यूटर विजन है। ऐप मशीन सीखने का उपयोग दृष्टि समस्याओं वाले लोगों की मदद करने के लिए उनके रोजमर्रा के जीवन में वस्तुओं की पहचान करने में करता है। एक फोटो लें, और ऐप आपको बताएगा कि कैमरा क्या देखता है।

VocalEyes की ऑडियो प्रतिक्रिया दृश्यों और वातावरण का वर्णन करती है, वस्तुओं की पहचान करती है, लेबल लोगो और ब्रांड, पाठ पढ़ती है, चेहरे का पता लगाती है, भावनाओं को वर्गीकृत करती है, युगों को पहचानती है और मुद्रा संप्रदायों को अलग करती है।

चश्मा

iPhone: नि: शुल्क

चश्मा एक डिजिटल आवर्धक और दर्पण है जो आपको 12x आवर्धन के साथ ठीक प्रिंट और वस्तुओं को देखने में मदद कर सकता है।

यदि आपकी दृष्टि स्ट्रोक के बाद बिगड़ा है या आप बस अपने चश्मे को भूल गए हैं, तो ऐप लेबल पर ज़ूम कर सकता है और किराने की दुकान में मेनू और अंधेरे रेस्तरां में पोषण संबंधी जानकारी के साथ-साथ खाने के बाद बिल पर भुगतान करने में आपकी मदद करता है। ।

चश्मा उपयोग करने के लिए सरल है। डबल टैपिंग जल्दी से या 6x से बाहर ज़ूम करता है, जबकि स्वाइपिंग धीमी और निरंतर ज़ूम विधि का उपयोग करता है। यदि आपके पास अस्थिर हाथ हैं, तो आप स्क्रीन पर छवि को फ्रीज करने के लिए टैप और होल्ड कर सकते हैं।

तरक्की

Android: मुफ्त

iPhone: नि: शुल्क

यदि आप स्ट्रोक के बाद संज्ञानात्मक कार्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो मस्तिष्क-प्रशिक्षण एप्लिकेशन एकाग्रता, स्मृति, नियोजन, कारण और समस्या-समाधान में शामिल मस्तिष्क के क्षेत्रों को व्यायाम और सुधार करने के लिए एक मंच प्रदान करते हैं।

एलिवेट एक मस्तिष्क-प्रशिक्षण ऐप है जिसे बोलने की क्षमता, प्रसंस्करण गति, फ़ोकस और मेमोरी बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एलीवेट एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है जो आपको हमेशा चुनौती दी जाती है यह सुनिश्चित करने के लिए समय के साथ कठिनाई में adapts।

अपने कौशल को बेहतर बनाने के उद्देश्य से 40 से अधिक खेलों को उन्नत करें, साथ ही एक कसरत कैलेंडर जो आपको प्रेरित रखने के लिए आपकी लकीरों को ट्रैक करता है। हर हफ्ते कम से कम तीन बार एलीवेट के साथ प्रशिक्षण लेने वाले उपयोगकर्ताओं ने क्षमताओं में वृद्धि और आत्मविश्वास में काफी वृद्धि दर्ज की है।

शिखर

Android: मुफ्त

iPhone: नि: शुल्क

पीक ऐप में न्यूरोसाइंटिस्ट द्वारा विकसित 40 अद्वितीय मस्तिष्क-प्रशिक्षण खेल शामिल हैं जो आपके संज्ञानात्मक कौशल को चुनौती देने और बनाने के लिए हैं।

पीक में एक व्यक्तिगत मस्तिष्क प्रशिक्षक होता है, जिसे कोच के रूप में जाना जाता है, जो सही समय पर आपके लिए सही वर्कआउट का चयन करता है। अपने आप को चुनौती देने के लिए कोच की सिफारिशों से अपने प्रशिक्षण अभ्यास का चयन करें और अपनी प्रगति को गहन अंतर्दृष्टि के साथ ट्रैक करके प्रेरित रहें।

मुफ्त गेम आपके ध्यान, स्मृति, समस्या को सुलझाने के कौशल, मानसिक चपलता, समन्वय, भावनात्मक नियंत्रण, भाषा और रचनात्मकता को चुनौती देते हैं। अतिरिक्त सुविधाओं के लिए प्रो में अपग्रेड करें।