क्या पुरुष रजोनिवृत्ति वास्तविक है?

महिला रजोनिवृत्ति महिला प्रजनन चक्र के अंत का प्रतीक है। हालांकि, पुरुष बड़े होने के दौरान कई लक्षणों और परिवर्तनों का अनुभव करते हैं, जो कुछ लोग रजोनिवृत्ति के प्रभावों की तुलना करते हैं।

हालत कुछ साहित्य में "andropause" के रूप में प्रकट होती है। हालांकि, यह लेबल भ्रामक है और लक्षणों, कारणों और उपचारों की परिभाषा अभी भी स्पष्ट नहीं है।

जर्नल में एक लेख के अनुसार चिकित्सा का सामाजिक इतिहास1930 के दशक के उत्तरार्ध से 1950 के दशक के मध्य तक पुरुष रजोनिवृत्ति, या परोपकार, एक बहुत चर्चित विषय था, लेकिन आधुनिक शोधकर्ता सलाह देते हैं कि स्पष्ट सीमाओं के बिना, andropause एक उपयोगी निदान नहीं है।

हालांकि, वृद्धावस्था अभी भी पुरुष शरीर के भीतर प्रभाव पैदा करती है, जिसमें टेस्टोस्टेरोन का स्तर भी शामिल है जो नियमित रूप से कम होता है।

इस लेख में, हम पुरुषों में हार्मोन पर उम्र बढ़ने के प्रभावों की जाँच करते हैं और पुरुषों के स्वास्थ्य पर उम्र बढ़ने के प्रभाव को कम करने के लिए कदम उठाए जा सकते हैं।

क्या "पुरुष रजोनिवृत्ति" वास्तविक है?

उम्र बढ़ने पर पुरुष शारीरिक परिवर्तनों की एक श्रृंखला का अनुभव करते हैं, लेकिन वे रजोनिवृत्ति के रूप में योग्य नहीं होते हैं।

जबकि उम्र में आगे बढ़ने से पुरुषों में सेक्स-विशिष्ट हार्मोन के स्तर पर प्रभाव पड़ता है, महिला रजोनिवृत्ति से संबंधित प्रक्रिया सटीक नहीं है।

इसके बजाय कुछ शोधकर्ता लक्षणों को वृद्ध पुरुष (ADAM), या देर से शुरू होने वाले हाइपोगोनाडिज्म नामक एंड्रोजन गिरावट के साथ जोड़ते हैं। यह स्वाभाविक रूप से तब होता है जब लिंग, या यौन कोशिकाओं का निर्माण करने वाले अंगों की उम्र कम होने लगती है और वे काम करना बंद कर देते हैं।

यह स्थिति केवल 2.1 प्रतिशत पुरुषों को प्रभावित करती है, जबकि रजोनिवृत्ति महिला यौन विकास का एक स्वाभाविक हिस्सा है। यह प्रचलन उम्र के साथ बढ़ता जाता है लेकिन पुरुष विकास में एक मानक कदम नहीं है।

एक डॉक्टर देर से शुरू होने वाले हाइपोगोनैडिज़्म के निदान का सुझाव देगा जब एक आदमी तीन यौन लक्षणों का प्रदर्शन करता है और एण्ड्रोजन का स्तर 11 नैनोमीटर प्रति लीटर (एनएमओएल) से कम होता है।

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लक्षण

महिलाओं में रजोनिवृत्ति एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन में तेज गिरावट का संकेत देती है, मुख्य महिला प्रजनन हार्मोन, अपेक्षाकृत कम समय में काफी गिरावट आती है।

उन स्थितियों के लक्षण जिन्हें लोग अक्सर पुरुष रजोनिवृत्ति के रूप में लेबल करते हैं वे रजोनिवृत्ति की तुलना में अधिक धीरे और सूक्ष्म रूप से और कम गंभीर रूप से उभरती हैं।

पुरुष हार्मोन, या टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी, रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं के लिए हार्मोन के स्तर में गिरावट से कम गंभीर है।

कुछ लक्षण और लक्षण कुछ लोगों को पुरुष रजोनिवृत्ति के लिए शामिल करते हैं:

• अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना
• मनोदशा और चिड़चिड़ापन
• पेट और छाती के आसपास वसा का निर्माण
• मांसपेशियों का नुकसान
• सूखी, पतली त्वचा
• बहुत ज़्यादा पसीना आना

में एक अध्ययन न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन (NEJM) पुरुष के रजोनिवृत्ति के सबसे आम लक्षणों की पहचान करता है जैसे कि कामेच्छा में कमी, सुबह के समय की कम आवृत्ति, और स्तंभन दोष।

अध्ययन में अन्य लक्षणों को सूचीबद्ध किया गया है जिसमें ऊर्जा की हानि, 1 किलोमीटर से अधिक चलने में असमर्थता, या 0.62 मील, और भारी वस्तुओं को चलाने या उठाने जैसी कठिनाइयों को पूरा करना शामिल है।

घुटने मोड़ना, झुकना और अकड़ना भी मुश्किल हो सकता है।

पुरुष हार्मोन के स्तर में परिवर्तन के परिणामस्वरूप अवसाद और थकान भी हो सकती है।

का कारण बनता है

30 वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद, टेस्टोस्टेरोन का स्तर धीरे-धीरे कम हो जाता है, प्रत्येक वर्ष औसतन एक प्रतिशत गिर जाता है।

हालांकि, डॉक्टर यह नहीं मानते हैं कि टेस्टोस्टेरोन के स्तर की सामान्य, उम्र से संबंधित गिरावट पुरुष रजोनिवृत्ति के लक्षणों के केंद्र में है। लक्षणों से संबंधित थे, हर आदमी उन्हें अनुभव करेगा, जो मामला नहीं है।

व्यायाम की कमी से वृद्ध पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन कम हो सकता है।

यह स्थिति जटिल है और विभिन्न लोगों में अलग-अलग लक्षण पैदा कर सकती है। जबकि ये लक्षण अक्सर वृद्ध पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट के साथ आते हैं, वे हृदय रोग, मोटापा, उच्च रक्तचाप और टाइप 2 मधुमेह वाले पुराने पुरुषों में होते हैं।

यह बताता है कि इस स्थिति में पुरुष हार्मोन के बदलते स्तर का एकमात्र योगदान नहीं है।

अन्य जोखिम कारकों में अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं, जैसे:

• व्यायाम की कमी
• धूम्रपान
• शराब की खपत
• तनाव
• चिंता
• सोने का अभाव

स्तंभन दोष रक्त वाहिकाओं में परिवर्तन या एक तंत्रिका समस्या का परिणाम हो सकता है।

कुछ पुरुष "मध्य जीवन संकट" के मनोवैज्ञानिक प्रभाव का अनुभव करते हैं, जिसमें वे पेशेवर और व्यक्तिगत मील के पत्थर के बारे में चिंतित हो जाते हैं। यह अवसाद का कारण हो सकता है, जो ADAM के शारीरिक लक्षणों के लिए कई कारकों को ट्रिगर कर सकता है।

नींद की कमी, खराब आहार और व्यायाम की कमी, धूम्रपान और शराब का सेवन और कम आत्मसम्मान का भी योगदान हो सकता है।

हाइपोगोनाडिज्म एक ऐसी स्थिति है जिसमें वृषण पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन नहीं करते हैं। छोटे पुरुषों में, यह विलंबित यौवन का कारण बन सकता है। यदि यह कम उम्र में विकसित होता है, संभवतः मोटापे या टाइप 2 मधुमेह से जुड़ा हुआ है, तो ADAM के लक्षण हो सकते हैं।

निदान

एक अध्ययन में बताया गया है कि वैज्ञानिक शोध के परिणामस्वरूप पुरुष रजोनिवृत्ति का मेडिकल कैसे हुआ, लेकिन "लोगों और चिकित्सा लोकप्रिय लोगों द्वारा बनाए गए मॉडल।"

एक चिकित्सक को पुरुष रजोनिवृत्ति का निदान करने की संभावना नहीं है। यह उन लक्षणों के एक समूह का प्रतिनिधित्व करता है जिन पर बहुत कम सहमति है।

ये लक्षण जीवनशैली कारकों या अंतर्निहित बीमारियों की एक सीमा के कारण हो सकते हैं।

इलाज

चूंकि स्थिति की कोई स्पष्ट परिभाषा नहीं है, जो पुरुष इन शारीरिक परिवर्तनों का अनुभव करते हैं, वे अपने लक्षणों के अनुसार उपचार प्राप्त करेंगे।

मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति को वजन प्रबंधन और एक व्यायाम आहार के लिए समर्थन प्राप्त होगा। उन्हें अपने भोजन के सेवन को समायोजित करने और एक अच्छी तरह से संतुलित और पौष्टिक आहार के साथ संलग्न करना पड़ सकता है।

सावधान आहार प्रबंधन पुरुषों में उम्र बढ़ने के प्रभाव को कम कर सकता है।

मधुमेह और हृदय रोग वाले लोगों को अंतर्निहित स्थिति के लिए उपयुक्त प्रबंधन की आवश्यकता होगी। रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना लक्षणों को कम करता है।

डॉक्टर रक्त परीक्षण और स्कैन सहित किसी भी हृदय रोग का पता लगाने के लिए स्तंभन दोष और थकान जैसे खोज लक्षणों पर एक विस्तृत जांच करेंगे।

वे मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक को अवसाद या चिंता के संकेत के साथ एक व्यक्ति का उल्लेख कर सकते हैं, जो एंटीडिपेंटेंट्स, मनोचिकित्सा, या दोनों को लिख सकते हैं।

एक डॉक्टर टेस्टोस्टेरोन थेरेपी की सिफारिश कर सकता है लेकिन इस उपचार की प्रभावशीलता स्पष्ट नहीं है। टेस्टोस्टेरोन थेरेपी मूत्र पथ और प्रोस्टेट कैंसर में रुकावट के जोखिम को बढ़ा सकती है। यह इस्केमिक हृदय रोग, मिर्गी, और स्लीप एपनिया को भी बढ़ा सकता है।

एफडीए ने 2015 में फैसला सुनाया कि पुरुष रजोनिवृत्ति का समर्थन करने का दावा करने वाले कई टेस्टोस्टेरोन और विटामिन की खुराक में अक्सर सलाह देने वाले घटक शामिल नहीं होते हैं और प्रोस्टेट कैंसर और हृदय संबंधी मुद्दों के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

उम्र बढ़ने और उम्र से संबंधित बीमारी के लक्षणों के प्रबंधन के बारे में एक डॉक्टर से बात करें।

दूर करना

एक नैदानिक ​​चिकित्सा स्थिति के रूप में "पुरुष रजोनिवृत्ति" को परिभाषित करने के लिए अपर्याप्त सबूत उपलब्ध हैं।

हालांकि, ADAM टेस्टोस्टेरोन की कमी है, एक पुरुष सेक्स हार्मोन, जो "पुरुष रजोनिवृत्ति" के समान प्रभाव हो सकता है। कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर को शामिल करने की स्थिति जटिल हो सकती है और विभिन्न लोगों के लिए अलग-अलग दिखा सकती है।

डॉक्टर पुरुष रजोनिवृत्ति का निदान नहीं करते हैं।

हालांकि, एक जीवनशैली जिसमें संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, और कम से कम तंबाकू और शराब का उपयोग शामिल है, पुरुषों में उम्र बढ़ने के शारीरिक लक्षणों को कम करने और भलाई की भावना को बढ़ावा देने की संभावना है।

अंतर्निहित स्थितियों का इलाज करने से प्रभावों को भी कम किया जा सकता है।

क्यू:

क्या कोई ऐसा आहार है जो वृद्ध पुरुषों में यौन समस्याओं को कम कर सकता है?

ए:

मांसपेशियों के नुकसान को रोकने और अच्छे हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सूक्ष्म पोषक तत्वों, विटामिन, और प्रोटीन और वसा के स्वस्थ स्रोतों से परिपूर्ण एक विविध और संतुलित आहार आवश्यक है।

एक स्वस्थ वजन रखने और जटिलताओं को रोकने, जैसे कि संवहनी रोग और मधुमेह, यौन स्वास्थ्य सहित जीवन के सभी क्षेत्रों का आनंद लेने में महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि पुरुष बड़े होते हैं।

उत्तर हमारे चिकित्सा विशेषज्ञों की राय का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी सामग्री सख्ती से सूचनात्मक है और इसे चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए।