क्या मेटफॉर्मिन आपको वजन कम करने में मदद करता है?

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मई 2020 में, खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) ने सिफारिश की कि मेटफॉर्मिन विस्तारित रिलीज के कुछ निर्माताओं ने अपने कुछ टैबलेट्स को अमेरिकी बाजार से हटा दिया। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ विस्तारित-रिलीज़ मेटफ़ॉर्मल टैबलेट्स में एक संभावित कैसरजन (कैंसर पैदा करने वाले एजेंट) का अस्वीकार्य स्तर पाया गया था। यदि आप वर्तमान में इस दवा को लेते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को फोन करें। वे सलाह देंगे कि क्या आपको अपनी दवा लेना जारी रखना चाहिए या यदि आपको एक नए नुस्खे की आवश्यकता है।

मेटफॉर्मिन एक दवा है जिसका उपयोग डॉक्टर टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के इलाज के लिए करते हैं। यह अन्य दवाइयों और इंसुलिन के साथ काम करता है जो कि इस स्थिति वाले लोगों में रक्त शर्करा को कम करता है।

डॉक्टर आमतौर पर टाइप 1 मधुमेह के लिए मेटफॉर्मिन नहीं लिखते हैं। वे कभी-कभी पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम वाली महिलाओं के लिए इसे लिख सकते हैं, हालांकि यह उपयोग संयुक्त राज्य के खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा अनुमोदित नहीं है।

इसी तरह, एफडीए ने मेटफॉर्मिन को उन लोगों की मदद करने के लिए मंजूरी नहीं दी है जब वे अधिक वजन वाले या मोटे होते हैं।

इस लेख में, हम मेटफार्मिन के वजन पर पड़ने वाले प्रभाव पर एक नज़र डालते हैं, साथ ही दवा का उपयोग कैसे किया जाता है।

क्या मेटफॉर्मिन से वजन घटता है?

मेटफॉर्मिन को वजन घटाने के लिए पाया गया है, हालांकि इसका कारण स्पष्ट नहीं है।

टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों ने मेटफॉर्मिन लेने से वजन कम किया है, लेकिन वे इस तरह से दवा से लाभ प्राप्त करने वाले एकमात्र व्यक्ति नहीं हैं।

अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त और इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों से जुड़े एक अध्ययन से पता चला कि मेटफ़ॉर्मिन लेते समय उनका वजन कम हो गया।

जबकि कुछ सबूत बताते हैं कि मेटफॉर्मिन से वजन कम होता है, न तो डॉक्टर या वैज्ञानिक निश्चित हैं कि यह कैसे काम करता है।

कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि दवा भूख को कम करती है। दूसरों को लगता है कि यह शरीर के स्टोर और वसा के उपयोग के तरीके को बदलता है।

डॉक्टर कुछ आहार और जीवनशैली में बदलाव के लिए मेटफॉर्मिन और दवाओं के साथ टाइप 2 डायबिटीज या प्रीडायबिटीज की सलाह देते हैं। इनमें से कई आहार और जीवनशैली में बदलाव के कारण वजन कम होने की संभावना होती है यदि व्यक्ति सिफारिशों का पालन करता है।

मेटफ़ॉर्मिन का उपयोग करने वाले व्यक्ति द्वारा अन्य स्वास्थ्यप्रद आदतों को नहीं उठाए जाने पर मेटफ़ॉर्मिन अकेले ही वजन कम करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है।

मेटफॉर्मिन से वजन कम करने की उम्मीद करने वाले लोगों को भी पोषक तत्वों से भरपूर, कम कैलोरी वाले आहार का पालन करना चाहिए और नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए।

जो लोग अन्य स्वस्थ आदतों का पालन नहीं करते हैं वे मेटफॉर्मिन पर अपना वजन कम नहीं कर सकते हैं।

क्या मेटफॉर्मिन का उपयोग वजन घटाने के लिए किया जाना चाहिए?

एफडीए ने वजन घटाने के उद्देश्यों के लिए मेटफॉर्मिन को मंजूरी नहीं दी है। हालांकि, कुछ डॉक्टर इसे उन लोगों को लिखेंगे जो अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त हैं और उन्हें टाइप 2 डायबिटीज या प्रीडायबिटीज है।

कहा जाता है कि, अगर मेटफार्मिन किसी व्यक्ति को दिया जाता है जो इन शर्तों को पूरा करता है, तो उस व्यक्ति को वजन कम करने के लिए अन्य स्वास्थ्यप्रद आदतों को अपनाने की आवश्यकता होती है। इन आदतों में पोषक तत्वों से भरपूर, कम कैलोरी वाला आहार और नियमित व्यायाम करना शामिल है।

Metformin एक जल्दी ठीक होने वाली, चमत्कार-आहार दवा नहीं है। यह बहुत अधिक संभावना है कि मेटफॉर्मिन लेने वाले लोगों को लंबे समय तक धीरे-धीरे वजन कम होने की संभावना होगी।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि जो लोग मेटफ़ॉर्मिन लेते समय अपना वजन कम कर लेते हैं, अगर वे दवा लेना बंद कर दें तो वे इसे दोबारा प्राप्त कर सकते हैं।

मात्रा बनाने की विधि

अवांछित दुष्प्रभावों को रोकने के लिए, एक डॉक्टर द्वारा एक खुराक योजना तय की जानी चाहिए।

मेटफोर्मिन की सटीक खुराक जो लोगों को लेनी चाहिए वह अलग-अलग होगी। एक व्यक्ति को उचित खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए और दवा लेने के बाद किसी भी दुष्प्रभाव की रिपोर्ट करना चाहिए।

मेटफॉर्मिन की खुराक टाइप 2 मधुमेह वाले किसी व्यक्ति पर आधारित है। एक व्यक्ति कितना लेता है यह मेटफॉर्मिन और ब्रांड के रूप पर निर्भर करता है। लोग भोजन के साथ कुछ प्रकार की दवा ले सकते हैं, कुछ अपने दम पर और अन्य इंसुलिन के साथ।

खुराक की सिफारिशों और दिशानिर्देशों में कुछ शामिल हैं:

• विस्तारित-रिलीज़ मेटफॉर्मिन और गोलियों के लिए, खुराक 500 और 1000 मिलीग्राम (मिलीग्राम) के बीच होती है और वयस्कों के लिए एक दिन में 2,500 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।
• तरल रूपों के लिए, खुराक वयस्कों के लिए 5 और 8.5 मिलीलीटर (एमएल) के बीच होती है, और एक दिन में 25 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए।
• तरल रूप लेने वाले बच्चे आम तौर पर दिन में दो बार 5 मिलीलीटर का उपयोग करते हैं। अधिकांश रूपों के लिए, बच्चों को अपने डॉक्टर द्वारा सुझाई गई खुराक का पालन करना चाहिए।

यदि कोई व्यक्ति मेटफॉर्मिन की खुराक लेने से चूक जाता है, तो उन्हें इसे जल्द से जल्द लेने की कोशिश करनी चाहिए। यदि वे अपनी अगली निर्धारित खुराक के बहुत करीब हैं, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दिया जाना चाहिए। यह मेटफॉर्मिन की खुराक पर दोगुना करने के लिए अनुशंसित नहीं है।

हमेशा की तरह, एक व्यक्ति को अपने डॉक्टर से उचित खुराक और उनकी दवा में किसी भी बदलाव के बारे में बात करनी चाहिए।

जोखिम और दुष्प्रभाव

मेटफॉर्मिन की गोलियां कुछ संभावित खतरनाक दुष्प्रभाव हो सकती हैं। एफडीए ने मेटफॉर्मिन के बारे में अपना सबसे गंभीर चेतावनी स्तर जारी किया है।

यद्यपि दुर्लभ, मेटफॉर्मिन लैक्टिक एसिडोसिस का कारण हो सकता है। लैक्टिक एसिडोसिस रक्त में लैक्टिक एसिड का एक असुरक्षित बिल्डअप है।

एक व्यक्ति को तुरंत उपचार के लिए आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए यदि वे मेटफॉर्मिन ले रहे हैं और निम्नलिखित लक्षणों में से किसी का अनुभव कर सकते हैं:

• दुर्बलता
• सांस लेने मे तकलीफ
• थकान
• चक्कर आने की भावना
• अस्पष्टीकृत या असामान्य मांसपेशियों में दर्द,
• असामान्य नींद
• पेट दर्द
• उलटी अथवा मितली
• धीमी या अनियमित धड़कन

लैक्टिक एसिडोसिस विकसित होने के सबसे अधिक जोखिम वाले लोगों में शामिल हैं:

• जो लोग मेटफॉर्मिन लेते समय शराब का उपयोग या दुरुपयोग करते हैं
• जिगर की समस्याओं वाले लोग
• गुर्दे की समस्याओं वाले लोग

एक और गंभीर दुष्प्रभाव कम रक्त शर्करा प्रतिक्रिया है। जब ऐसा होता है, तो एक व्यक्ति का रक्त शर्करा असुरक्षित स्तर तक गिर जाता है।

यदि किसी व्यक्ति का रक्त शर्करा बहुत कम हो जाता है, तो वे इसके लिए जोखिम में हैं:

• बरामदगी
• निकल गया
• मस्तिष्क क्षति
• मौत

कुछ अधिक गंभीर दुष्प्रभावों से बचने के लिए कम रक्त शर्करा प्रतिक्रिया के लिए उपचार तुरंत शुरू किया जाना चाहिए। उपचार में ग्लूकोज के 15 से 20 ग्राम (जी) लेने होते हैं। यह कई तरह से किया जा सकता है, जिसमें शक्कर पेय और कठोर कैंडी शामिल हैं।

निम्न रक्त शर्करा के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• तंद्रा
• चिड़चिड़ापन
• सरदर्द
• दुर्बलता
• उलझन
• डर लग रहा है
• भूख
• बढ़ी हृदय की दर
• पसीना आना
• सिर चकराना

अन्य, कम गंभीर दुष्प्रभाव हैं जो मेटफॉर्मिन के कारण भी हो सकते हैं। एक व्यक्ति के अनुभव के कुछ दुष्प्रभावों में शामिल हो सकते हैं:

• गैस
• दस्त
• जी मिचलाना
• पेट में जलन
• पेट दर्द

वजन कम करने के अन्य तरीके

सप्ताह में पांच बार 30 मिनट के लिए व्यायाम करना, वजन घटाने में सहायता कर सकता है।

मेटफॉर्मिन का उपयोग किए बिना वजन कम करने के कई तरीके हैं। उनमें से अधिकांश में उचित आहार और जीवनशैली में बदलाव करना शामिल है।

निम्नलिखित कदम एक व्यक्ति को अपना वजन कम करने में मदद कर सकते हैं:

• भरपूर फल और बिना स्टार्च वाली सब्जियां खाने के आधार पर एक स्वास्थ्यवर्धक आहार का पालन करें
• सप्ताह में पांच बार कम से कम 30 मिनट का हृदय व्यायाम करना
• मांसपेशियों के निर्माण के लिए शक्ति-प्रशिक्षण अभ्यास जोड़ना
• खूब पानी पीना
• चीनी को सीमित करना
• पर्याप्त नींद हो रही है
• आहार पर नज़र रखने के लिए एक खाद्य पत्रिका रखना
• दोस्तों और परिवार का सहयोग मिल रहा है

कुछ मामलों में, वजन घटाने की सर्जरी उन लोगों के लिए सुझाई जा सकती है जो मोटे हैं और अन्य तरीकों से वजन कम करने में असमर्थ हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

जो भी व्यक्ति मोटे या अधिक वजन का है और वजन कम करने की कोशिश कर रहा है, उसे डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। एक डॉक्टर सबसे अच्छा सलाह दे सकता है कि सुरक्षित रूप से वजन कम करना कैसे शुरू करें।

जिन लोगों ने वजन कम करने की कोशिश की है और असफल रहे हैं, उन्हें डॉक्टर को भी देखना चाहिए।

प्रीडायबिटीज या टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों को नियमित रूप से डॉक्टर को देखना चाहिए।

दूर करना

मेटफॉर्मिन के उपयोग को टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए उनके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए माना जा सकता है।

एक माध्यमिक साइड इफेक्ट वजन घटाने हो सकता है, जो कुछ लोगों का मानना ​​है कि यह वजन घटाने के लिए उपयोग करने के लिए एक व्यवहार्य दवा हो सकती है। हालांकि, शोधकर्ताओं ने अभी भी यह स्पष्ट नहीं किया है कि मेटफॉर्मिन का वजन पर वास्तविक प्रभाव है या नहीं, या यदि वजन में कमी टाइप -2 मधुमेह वाले लोगों में जीवनशैली में बदलाव के कारण होती है।

जिन लोगों को टाइप 2 मधुमेह नहीं है, उन्हें अपने वजन को नियंत्रित करने के लिए आहार और व्यायाम के माध्यम से वजन कम करने के पारंपरिक तरीकों या संभवतः अन्य दवाओं या प्रक्रियाओं की तलाश करनी चाहिए।