एंटीडिपेंटेंट्स को सुरक्षित रूप से कैसे रोकें

जब लोग एंटीडिप्रेसेंट लेना बंद कर देते हैं, तो वे वापसी के लक्षणों या एक रिलैप्स का अनुभव कर सकते हैं।

एक अध्ययन के अनुसार, लगभग 20% लोग जो अचानक एंटीडिप्रेसेंट लेना बंद कर देते हैं, वे लक्षणों का अनुभव करेंगे, जिन्हें डॉक्टर एंटीडिप्रेसेंट विच्छेदन सिंड्रोम के रूप में संदर्भित करते हैं। नेशनल एलायंस ऑन मेंटल इलनेस का कहना है कि यह संख्या 80% तक हो सकती है।

इस कारण से, विशेषज्ञ एंटीडिपेंटेंट्स के उपयोग को रोकने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह देते हैं। एंटीडिप्रेसेंट बनाने की आदत नहीं है, इसलिए उन्हें रोकना वापसी का कारण नहीं बनता है। हालांकि, यह लक्षण पैदा कर सकता है, जो एक डॉक्टर व्यक्ति को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

इस लेख में, हम यह देखते हैं कि एंटीडिपेंटेंट्स लेना बंद करना क्यों मुश्किल हो सकता है। हम उन लक्षणों पर भी चर्चा करते हैं, जो उन्हें राहत दे सकते हैं, और इन दवाओं को सुरक्षित रूप से रोकने के लिए टिप्स।

लोग क्यों रुकते हैं?

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एंटीडिप्रेसेंट अवसाद का इलाज नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे चिंता, कम मूड और आत्मघाती विचारों को कम करने में मदद कर सकते हैं। वे बदलकर काम करते हैं कि कैसे मस्तिष्क रसायनों का उपयोग मूड को संतुलित करने या तनाव से निपटने के लिए करता है।

जब लोग एंटीडिप्रेसेंट लेना शुरू करते हैं, तो दवाओं को प्रभावी होने में कई सप्ताह या उससे अधिक समय लग सकता है। एंटीडिप्रेसेंट के दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। ये दोनों कारक एक व्यक्ति को उन्हें लेने से रोकना चाहते हैं।

लोग एंटीडिप्रेसेंट लेने से भी रोक सकते हैं क्योंकि:

• दवा बहुत महंगी है
• उन्हें लगता है जैसे वे पर्याप्त रूप से ठीक हो गए हैं
• एक चिकित्सा पेशेवर ने उन्हें रोकने की सलाह दी है
• वे गर्भवती हैं या गर्भवती होने की योजना है

लंबे समय तक उन्हें लेने के बाद एंटीडिपेंटेंट्स लेना बंद करना मुश्किल हो सकता है।

लोगों को इन दवाओं का उपयोग बंद करने की योजना बनाते समय डॉक्टर की सलाह और सहायता लेनी चाहिए। डॉक्टर एक योजना बनाने में मदद करेंगे जिसमें खुराक को धीरे-धीरे कम करना या किसी अन्य दवा पर स्विच करना शामिल हो सकता है।

क्यों रोक रहा है मुश्किल?

हालांकि वे शारीरिक निर्भरता की ओर नहीं जाते हैं, अवसाद के लिए दवाएं किसी व्यक्ति के मस्तिष्क में रसायनों को बदल देती हैं। शरीर इन परिवर्तनों को समायोजित करता है, इसलिए अचानक रुकने से प्रतिक्रिया हो सकती है।

एंटीडिप्रेसेंट को रोकने से मानसिक और शारीरिक प्रभाव पड़ सकता है। एक व्यक्ति यह भी चिंता कर सकता है कि अवसाद के लक्षण वापस आ जाएंगे।

लक्षण

एंटीडिपेंटेंट्स को रोकते समय छह प्रकार के लक्षण हो सकते हैं।

वे:

• फ्लू जैसे लक्षण: थकान, सिरदर्द, दर्द और पसीना आना।
• अनिद्रा: मुश्किल नींद और ज्वलंत सपने।
• मतली: उल्टी भी हो सकती है।
• असंतुलन: चक्कर आना, चक्कर आना और प्रकाशहीनता।
• संवेदी गड़बड़ी: झुनझुनी, जलन और सदमा जैसी संवेदनाएं।
• अतिरंजना: उत्तेजना, चिड़चिड़ापन, चिंता, आक्रामकता, उन्माद, और झटका।

एंटीडिप्रेसेंट की तुलना

अलग-अलग एंटीडिप्रेसेंट को रोकने से आधे जीवन पर कुछ हद तक, अलग-अलग लक्षण दिखाई देंगे।

आधे जीवन के साथ एंटीडिप्रेसेंट अधिक दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं और लेने से रोकना कठिन हो सकता है। हालांकि, लोग अभी भी लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं जब वे लंबे जीवन के साथ एक दवा लेना बंद कर देते हैं।

आधा जीवन समय की मात्रा है जो शरीर में पदार्थ के स्तर को आधे से कम करने के लिए लेता है। आधा जीवन दवाओं के बीच भिन्न होता है, और यह व्यक्तियों के बीच भी भिन्न हो सकता है।

आधे जीवन वाले एंटीडिप्रेसेंट्स में वेनालाफैक्सिन (एफ्टेक्सोर) और ट्रैज़ोडोन (डेसीरेल) शामिल हैं। फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक) और सितालोपराम (सेलेक्सा) का लंबा जीवन है।

नीचे, हम कुछ प्रकार के एंटीडिपेंटेंट्स और विभिन्न प्रतिकूल प्रभावों को देखते हैं जो उन्हें रोकने पर हो सकते हैं।

चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SSRI)

SSRIs में साइटोलोप्राम और फ्लुओक्सेटीन जैसी दवाएं शामिल हैं। विराम के लक्षणों में शामिल हैं:

• पेट में दर्द और ऐंठन
• फ्लू जैसे लक्षण
• सिर दर्द
• सुस्ती
• सिर चकराना
• भूख बदल जाती है
• अनिद्रा और बुरे सपने
• सिर का चक्कर
• गतिभंग, या मांसपेशियों के समन्वय की हानि
• धुंधली दृष्टि
• सुन्न होना और सिहरन
• "बिजली का झटका" संवेदनाएं
• भूकंप के झटके
• आंदोलन के साथ कठिनाई
• आंदोलन, चिंता, आक्रामकता और कम मनोदशा

मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर (MAOI)

MAOIs में फेनिलज़ीन (नारदिल) और आइसोकारबॉक्साज़िड (मार्प्लान) जैसी दवाएं शामिल हैं। विराम के लक्षणों में शामिल हैं:

• सिर दर्द
• अनिद्रा और बुरे सपने
• उत्तेजित या चिड़चिड़ा महसूस करना
• झटकेदार मूवमेंट्स या मसल ट्विच
• व्याकुलता
• हल्का माहौल
• मतिभ्रम और भ्रम
• प्रलाप
• कैटेटोनिया, जो तब होता है जब कोई व्यक्ति स्थानांतरित करने में असमर्थ होता है

ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स (TCAs)

TCA दवाओं में एमीट्रिप्टिलाइन (एलाविल) और डॉक्सिपिन (सिलीनोर) शामिल हैं। विराम के लक्षणों में शामिल हैं:

• फ्लू जैसे लक्षण
• सिर दर्द
• सुस्ती
• पेट और जठरांत्र संबंधी गड़बड़ी, जैसे मतली, उल्टी, ऐंठन और दस्त
• अनिद्रा और बुरे सपने
• चक्कर आना, आलस्य, चक्कर आना और चक्कर आना
• समन्वय और आंदोलन के साथ समस्याएं
• भूकंप के झटके
• उत्तेजित या चिंतित महसूस करना
• हल्का माहौल

एटिपिकल एंटीडिपेंटेंट्स

इनमें वेनालाफैक्सिन (एफ्टेक्सोर) और ड्यूलोक्सेटीन (सिम्बल्टा) शामिल हैं। बंद होने के बाद होने वाले लक्षणों में शामिल हैं:

• फ्लू जैसे लक्षण
• सिर दर्द
• सुस्ती
• भूख बदल जाती है
• समुद्री बीमारी और उल्टी
• अनिद्रा और बुरे सपने
• चक्कर आना और चक्कर आना
• "बिजली का झटका" संवेदनाएं और झुनझुनी
• चिंता
• हल्का माहौल

लक्षणों से राहत कैसे लें

आमतौर पर एंटीडिप्रेसेंट को रोकने के कुछ दिनों के भीतर लक्षण दिखाई देते हैं। यह जानने के लिए कि कौन से लक्षणों की अपेक्षा करना किसी व्यक्ति को तैयार करने में मदद कर सकता है।

कुछ मामलों में, गंभीर लक्षण काम से समय निकालना आवश्यक कर सकते हैं।

एंटीडिप्रेसेंट लेने से रोकने के लिए एक उपयुक्त समय चुनना प्रक्रिया में मदद कर सकता है। तनाव या भावनात्मक कठिनाई के दौरान एक व्यक्ति को अवसाद से राहत देने का खतरा अधिक हो सकता है।

फ्लू जैसे लक्षण

कुछ लोग फ्लू जैसे लक्षणों का अनुभव करते हैं। एक डॉक्टर इनका इलाज करने की सलाह दे सकता है:

• बहुत सारे तरल पदार्थ पीना
• आराम मिल रहा है
• गर्म रहना

किसी भी असुविधा को कम करने के लिए दर्द निवारक लेना आमतौर पर सुरक्षित होता है, लेकिन पहले डॉक्टर से जांच कराना सबसे अच्छा है।

थकान और नींद की समस्या

थकान, बाधित नींद और जलन के लक्षण रोजमर्रा की गतिविधियों को और अधिक कठिन बना सकते हैं।

एंटीडिपेंटेंट्स को रोकते हुए कुछ दिनों की प्लानिंग तनाव को कम कर सकती है।

क्या यह एक रिलैप्स है?

कभी-कभी, विच्छेदन के लक्षण एक रिलैप्स के समान हो सकते हैं। हालाँकि, आमतौर पर कुछ दिनों के भीतर ही लक्षण छूटना शुरू हो जाते हैं, फिर भी कुछ समय के लिए आमतौर पर 2-3 सप्ताह लगते हैं।

यदि किसी व्यक्ति को चिंता है कि अवसाद लौट रहा है, तो वे चिकित्सा सलाह लेना चाहते हैं। कुछ मामलों में, एक चिकित्सक विच्छेदन के लक्षणों की सहायता के लिए दवा लिख ​​सकता है।

लक्षण कब तक रहते हैं?

विराम के लक्षण आमतौर पर कुछ दिनों के भीतर शुरू होते हैं। 2017 के शोध कहते हैं कि वे 1-2 सप्ताह तक रहते हैं, लेकिन यह कुछ मामलों में लंबा हो सकता है। कुछ नए शोधों से पता चला है कि, हालांकि यह असामान्य है, बंद होने के लक्षण 79 सप्ताह तक रह सकते हैं।

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के अनुसार, एक व्यक्ति पिछले "कम से कम कई हफ्तों" लक्षणों की उम्मीद कर सकता है।

जगह में एक अच्छा समर्थन नेटवर्क होने या इस समय के दौरान बात करने के लिए किसी को समझने के लिए फायदेमंद हो सकता है।

पर्याप्त आराम करना, अच्छी तरह से भोजन करना और नियमित रूप से व्यायाम करना कुछ लोगों के लिए लक्षणों को कम कर सकता है।

सुरक्षित रूप से रोकने के लिए टिप्स

अवसादरोधी दवाओं को रोकना एक गंभीर निर्णय है जो किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। एक डॉक्टर जानकारी और सलाह देने में सक्षम होगा।

अपनी दवा पता है

उपचार के प्रत्येक चरण में निर्णय लेने और योजना में शामिल होने से अप्रिय अनुभव के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति डॉक्टर से इस बारे में बात कर सकता है:

• दवा और कैसे शुरू होने से पहले ही इसका इस्तेमाल बंद कर दें
• रुकने के कारण और रुकने की योजना, जब वे ऐसा करने के लिए तैयार महसूस करते हैं
• जो प्रभाव की उम्मीद करते हैं, वे कितने समय तक चलने की संभावना रखते हैं, और प्रतिकूल प्रभावों और एक रिलैप्स के बीच अंतर कैसे करें

यह भी मदद कर सकता है अगर व्यक्ति अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए एक चार्ट रखता है। वे इसे अपने डॉक्टर के साथ साझा कर सकते हैं।

धीरे-धीरे बंद करो

एक डॉक्टर अक्सर एक व्यक्ति को धीरे-धीरे एंटीडिप्रेसेंट लेने से रोकने की सलाह देगा, जिसे टैपिंग के रूप में जाना जाता है। एक व्यक्ति धीरे-धीरे समय के साथ दवा की खुराक कम कर देता है जब तक कि वे अब इसे नहीं ले रहे हैं।

एंटीडिपेंटेंट्स को टेंपर करने में लगने वाला समय दवा पर निर्भर करेगा और एक व्यक्ति इसे कितने समय से ले रहा है। एक डॉक्टर इस प्रक्रिया पर सलाह दे सकता है और इसके लिए सबसे अच्छा तरीका है।

दवाओं को स्विच करना

कुछ मामलों में, एक डॉक्टर दवा को बंद करने की दिशा में एक कदम के रूप में दूसरी दवा पर स्विच करने की सिफारिश कर सकता है।

वे लंबे जीवन के साथ एक दवा पर स्विच करने और फिर धीरे-धीरे खुराक कम करने का सुझाव दे सकते हैं।

समर्थन मांगते हैं

परिवार और दोस्त एक व्यक्ति का समर्थन कर सकते हैं, जबकि वे एंटीडिपेंटेंट्स लेना बंद कर देते हैं। सहायक मनोचिकित्सा भी मदद कर सकता है।

आउटलुक

एंटीडिप्रेसेंट उपयोग को बंद करने का निर्णय लेने पर गंभीर विचार करने की आवश्यकता है। उचित समर्थन के साथ, कई लोग सुरक्षित रूप से बंद हो जाते हैं, हालांकि वे असुविधाजनक प्रतिकूल प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं।

किसी व्यक्ति को सुझाव देने से पहले हमेशा डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए और उनके सुझाव का पालन करना चाहिए।

कुछ दवाओं से लक्षणों को वापस लेने से आत्मघाती विचार हो सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो तत्काल समर्थन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

लोग 1-800-273-8255 पर संयुक्त राज्य अमेरिका में राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन से संपर्क कर सकते हैं या समर्थन और जानकारी के लिए अपनी वेबसाइट पर जा सकते हैं।

आत्महत्या की रोकथाम

यदि आप किसी व्यक्ति को आत्महत्या, आत्महत्या या किसी अन्य व्यक्ति को चोट पहुँचाने के तत्काल जोखिम में जानते हैं:

• कठिन सवाल पूछें: "क्या आप आत्महत्या पर विचार कर रहे हैं?"
• बिना निर्णय के व्यक्ति को सुनें।
• एक प्रशिक्षित संकट परामर्शदाता के साथ संवाद करने के लिए 911 या स्थानीय आपातकालीन नंबर, या टेक्स्ट TALK से 741741 पर कॉल करें।
• पेशेवर मदद आने तक व्यक्ति के साथ रहें।
• किसी भी हथियार, दवाएं, या अन्य संभावित हानिकारक वस्तुओं को हटाने की कोशिश करें।

यदि आप या आपके कोई परिचित आत्महत्या के विचार रखते हैं, तो एक रोकथाम हॉटलाइन मदद कर सकती है। नेशनल सुसाइड प्रिवेंशन लाइफलाइन 800-273-8255 पर प्रति दिन 24 घंटे उपलब्ध है। एक संकट के दौरान, जिन लोगों को सुनने में मुश्किल होती है, वे 800-799-4889 पर कॉल कर सकते हैं।

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