स्तन कैंसर के इलाज के बाद व्यायाम से जीवनकाल बढ़ सकता है
एक नए अध्ययन में बताया गया है कि कैसे एरोबिक और प्रतिरोध व्यायाम उन व्यक्तियों के लिए जीवन प्रत्याशा को बढ़ा सकते हैं जिन्होंने स्तन कैंसर के उपचार को सफलतापूर्वक समाप्त कर लिया है।
नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट के अनुमान के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में 2017 में स्तन कैंसर के लगभग 252,710 नए निदान थे। इस प्रकार के कैंसर के लिए इलाज के बाद जीवन प्रत्याशा काफी अच्छी है, 5 साल की जीवित रहने की दर 89.7 प्रतिशत है।
हालांकि, कैंसर का उपचार अक्सर चयापचय सिंड्रोम की शुरुआत, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, मोटापा, उच्च रक्त शर्करा और इंसुलिन प्रतिरोध सहित संबंधित स्थितियों के समूह से जुड़ा होता है। मेटाबोलिक सिंड्रोम को स्तन कैंसर के बचे लोगों के बीच एक गरीब जीवित रहने की दर से भी जोड़ा गया है।
यही कारण है कि लॉस एंजिल्स, सीए में दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने यह देखने के लिए निर्धारित किया है कि नियमित व्यायाम के माध्यम से उपचार के बाद जीवन प्रत्याशा कैसे लम्बी हो सकती है, जो चयापचय सिंड्रोम की शुरुआत से निपटने या रोकने में मदद कर सकती है।
"बहुत से लोगों को पता नहीं है कि स्तन कैंसर से बचे लोगों की मृत्यु का कारण नंबर 1 दिल की बीमारी है, कैंसर नहीं", प्रमुख लेखक क्रिस्टीना डेली-कॉनराइट का कहना है कि नियमित व्यायाम जीवन प्रत्याशा को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
अध्ययन के निष्कर्ष कल में प्रकाशित किए गए थे जर्नल ऑफ क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी.
Form व्यायाम दवा का एक रूप है ’
"स्तन कैंसर के रोगियों में, मेटाबॉलिक सिंड्रोम मोटापे से ग्रस्त है, एक गतिहीन जीवन शैली और कीमोथेरेपी की प्राप्ति," डेली-कॉनराइट कहते हैं।
अपने पेपर में, लेखक यह भी ध्यान देते हैं कि चयापचय सिंड्रोम का अनुभव करने वाले व्यक्तियों में स्तन कैंसर का निदान होने की संभावना 17 प्रतिशत अधिक है। उन्हें उपचार के बाद कैंसर की पुनरावृत्ति का अनुभव होने की अधिक संभावना हो सकती है, और जीवन की छोटी उम्मीद हो सकती है।
इन विचारों को ध्यान में रखते हुए, शोध दल ने अनुमान लगाया कि नियमित व्यायाम कार्यक्रम के पालन से वजन बढ़ने और इससे जुड़े विकारों को दूर करके दीर्घकालिक उत्तरजीविता दर में सुधार हो सकता है।
Dieli-Conwright और टीम ने एक यादृच्छिक परीक्षण किया, जिसमें अध्ययन शुरू होने के कारण 6 महीने से कम समय में 100 व्यक्तियों के साथ काम करना था, जो स्तन कैंसर के इलाज में सफलतापूर्वक आए थे।
अध्ययन की शुरुआत में, लगभग 46 प्रतिशत प्रतिभागियों को मोटापे से ग्रस्त माना गया, जबकि लगभग 77 प्रतिशत का चयापचय सिंड्रोम के साथ निदान किया गया था।
हस्तक्षेप में 4 महीने की अवधि में तीन साप्ताहिक एक-पर-एक प्रशिक्षण सत्र शामिल थे, जिसमें भारोत्तोलन व्यायाम और मध्यम एरोबिक व्यायाम के न्यूनतम 150 मिनट शामिल थे।
4 महीने के प्रशिक्षण कार्यक्रम के बाद, इस दिनचर्या में लगे प्रतिभागियों ने स्वास्थ्य में काफी सुधार किया; नियंत्रण समूह के 80 प्रतिशत अध्ययन प्रतिभागियों की तुलना में उनमें से केवल 15 प्रतिशत में चयापचय सिंड्रोम पाया गया।
शोधकर्ताओं ने यह भी नोट किया कि जिन महिलाओं ने फिटनेस कार्यक्रम में भाग लिया था, उन्होंने मांसपेशियों में वृद्धि की और अतिरिक्त वसा को बहाया और नियमित व्यायाम से प्रतिभागियों के हृदय रोग के विकास का जोखिम कम हो गया।
इसके अलावा, फिटनेस कार्यक्रम के प्रतिभागियों ने रक्तचाप में 10 प्रतिशत की कमी और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) या तथाकथित "अच्छे कोलेस्ट्रॉल" में 50 प्रतिशत की वृद्धि देखी, जो अन्य प्रकार के कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित करता है, उन्हें वापस ले जाता है। सिस्टम से लीवर को खत्म करना।
Dieli-Conwright बताते हैं कि मोटापा सूजन का कारण बन सकता है, जो बदले में, ट्यूमर के विकास और कैंसर की पुनरावृत्ति की सुविधा का इलाज कर सकता है।
पिछले साल आयोजित एक अध्ययन डेली-कॉनराइट ने, जिसमें उसने रक्त के नमूनों को देखा और मोटापे के साथ 20 कैंसर से बचे हुए वसा बायोप्सी से पता चला कि जो व्यक्ति नियमित व्यायाम में संलग्न होते हैं, वे रक्त कोशिकाओं में कम सूजन देखते हैं, और उनके पास एक बेहतर समग्र सूजन है प्रतिक्रिया।
शोधकर्ता अच्छे स्वास्थ्य को मेन्टेन करने के लिए व्यायाम के महत्व पर बल देता है, यह कहते हुए कि वह और उसकी टीम इस तरह की दिनचर्या की चिकित्सीय क्षमता को संबोधित करते हुए आगे के अध्ययन के लिए प्रतिबद्ध हैं।
“व्यायाम दवा का एक रूप है। ये दोनों अध्ययन उस विचार का समर्थन करते हैं, और हम पारंपरिक कैंसर उपचारों के पूरक के लिए अध्ययन करना जारी रखेंगे। ”
क्रिस्टीना डेली-कॉनराइट
