फफोले से छुटकारा पाने के 5 तरीके

फफोले द्रव भरे हुए पॉकेट हैं जो घर्षण, गर्मी या संक्रमण के जवाब में त्वचा पर बनते हैं। फफोले अपने आप ठीक हो सकते हैं, लेकिन प्राकृतिक उत्पाद उपचार प्रक्रिया को गति देने में मदद कर सकते हैं।

एपिडर्मिस, या त्वचा की ऊपरी परत, त्वचा की निचली परतों और बाहरी वातावरण के बीच एक शारीरिक बाधा के रूप में कार्य करती है। यहां की त्वचा अपने आप को जलन से बचाने के लिए फफोले बनाती है, जैसे कि लगातार रगड़ना या दबाव।

फफोले त्वचा को ठीक करने का समय भी देते हैं। लोगों को पॉपिंग या ब्लिस्टर खोलने से बचना चाहिए क्योंकि त्वचा कीटाणुओं को बाहर रखती है और संक्रमण को रोकती है।

फफोले के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक घरेलू उपचार के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।

पैर, पैर की उंगलियां और एड़ी

एलोवेरा के उपचार गुण फफोले के इलाज में मदद कर सकते हैं।

पैरों और पैर की उंगलियों पर फफोले आमतौर पर घर्षण के परिणामस्वरूप विकसित होते हैं।

खराब फिटिंग वाले जूते पहनना घर्षण फफोले का एक आम कारण है। फ्लिप फ्लॉप जैसी सैंडल पहनना, जिसमें पैर की उंगलियों के खिलाफ रगड़ने की क्षमता होती है, जिससे बड़े पैर के अंदरूनी हिस्से में घर्षण फफोले हो सकते हैं।

इन स्थानों में फफोले जल्दी से हल कर सकते हैं यदि व्यक्ति जलन के कारण को संबोधित करता है।

उदाहरण के लिए, यदि जूते की एक जोड़ी फफोले पैदा कर रही है, तो कुछ दिनों के लिए बेहतर फिटिंग या अधिक आरामदायक जोड़ी पर स्विच करने से त्वचा को ठीक होने का समय मिल जाएगा।

पट्टियों या ऊँची एड़ी के जूते के साथ सैंडल पहनने के बजाय, पैरों को चंगा करने के लिए कुछ दिनों के लिए आरामदायक, करीब-करीब जूते पहनने की कोशिश करें।

लोग घर्षण को रोकने के लिए चिपकने वाले पट्टियों या धुंध पैड के साथ अपने फफोले को भी कवर कर सकते हैं। इसे कवर करने से पहले क्षेत्र में वैसलीन लगाना भी सहायक हो सकता है, क्योंकि इससे क्षेत्र में घर्षण कम हो जाएगा।

पैर, पैर और एड़ी पर छाले के प्राकृतिक उपचार में शामिल हैं:

1. एलोवेरा

एलोवेरा के पत्तों में एक जेल जैसा पदार्थ होता है जो अपने उपचार गुणों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है।

एक व्यवस्थित समीक्षा यह निष्कर्ष निकालती है कि एलोवेरा जेल के अंदर के यौगिक सूजन को कम करते हैं, कोलेजन उत्पादन को बढ़ाते हैं, और सेलुलर उत्थान को प्रोत्साहित करते हैं, जो अधिक कुशल घाव भरने को बढ़ावा दे सकता है।

2018 के यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण के निष्कर्षों के अनुसार, एलोवेरा जेल ने उन लोगों में चिकित्सा में सुधार किया, जो जले हुए घावों के लिए स्किन ग्राफ्टिंग ऑपरेशन से गुजरते थे। हालांकि एलोवेरा जेल ने प्रभावशाली उपचार लाभों का प्रदर्शन किया, लेकिन इससे महत्वपूर्ण दर्द से राहत नहीं मिली।

लोग मलहम और त्वचा उत्पाद खरीद सकते हैं जिनमें काउंटर पर मुसब्बर वेरा होता है। वे सीधे ब्लिस्टर के लिए शुद्ध एलोवेरा जेल भी लगा सकते हैं।

लोगों को ध्यान देना चाहिए कि इनमें से कोई भी अध्ययन घर्षण फफोले के लिए एलोवेरा को नहीं देखता था। इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि एलोवेरा सादे वैसलीन जैसी किसी चीज़ से अधिक लाभ प्रदान करेगा या कुछ भी उपयोग नहीं करेगा।

हालांकि, किसी भी दुष्प्रभाव के कम जोखिम को देखते हुए, यह कोशिश करने लायक हो सकता है।

2. वैसलीन

घावों के उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञों के बीच सादा पेट्रोलियम जेली पसंदीदा है।

हालांकि छाला स्वयं घाव के लिए एक आवरण के रूप में कार्य करेगा, यदि यह टूटने के लिए होता है, तो एक व्यक्ति वैसलीन और एक पट्टी के साथ क्षेत्र को कवर कर सकता है। यह क्षेत्र की चिकित्सा को बढ़ावा दे सकता है।

फिंगर्स

कैलेंडुला त्वचा के उपचार में सुधार कर सकता है क्योंकि इसमें कई एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।

हाथों की उंगलियों और हथेलियों पर फफोले एक त्वचा की स्थिति के परिणामस्वरूप हो सकते हैं जिन्हें डिहाइड्रोटिक एक्जिमा, या डिहाइड्रोसिस कहा जाता है।

डिसीड्रोसिस एक प्रकार का एक्जिमा है जो सूखी, खुजली वाली त्वचा और हाथों और पैरों पर छोटे फफोले का कारण बनता है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, डिहाइड्रोसिस का कोई इलाज नहीं है, और भड़कना आमतौर पर 2-3 सप्ताह के बीच रहता है।

यद्यपि एक्जिमा की स्थिति के लिए कई ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन उपचार विकल्प मौजूद हैं, नेशनल एक्जिमा एसोसिएशन का अनुमान है कि 50% से अधिक लोग अपने लक्षणों का इलाज करने के लिए पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करते हैं। पारंपरिक चिकित्सा के अतिरिक्त पूरक चिकित्सा का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

डिहाइड्रोसिस और अन्य एक्जिमा से संबंधित फफोले के प्राकृतिक उपचार में शामिल हैं:

3. कैलेंडुला

कैलेंडुला मैरीगोल्ड पौधों से आता है। इसमें कई एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो सूजन को कम करने और त्वचा के उपचार को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

यद्यपि कैलेंडुला बाहरी उपयोग के लिए सुरक्षित दिखाई देता है, यह संपर्क जिल्द की सूजन का कारण बन सकता है। पहली बार कैलेंडुला का उपयोग करने वाले लोगों को फफोले या त्वचा के अन्य संवेदनशील क्षेत्रों के उपचार के लिए उपयोग करने से पहले उनकी त्वचा पर थोड़ी मात्रा का परीक्षण करना चाहिए।

4. नारियल का तेल

नारियल के तेल में लॉरिक एसिड, एक प्रकार का फैटी एसिड होता है जो त्वचा को हाइड्रेट कर सकता है और सूजन को कम कर सकता है। नतीजतन, नारियल का तेल ऊतक की मरम्मत को बढ़ावा दे सकता है और घाव भरने को बढ़ा सकता है।

लोग पिघले नारियल के तेल में एक कपास की गेंद डुबो सकते हैं और धीरे से तेल को फफोले पर डाल सकते हैं।

होंठ

वायरल संक्रमण से होंठों पर फफोले विकसित हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, दाद सिंप्लेक्स वायरस (एचएसवी) एक आम वायरल संक्रमण है जो ठंड घावों और जननांग दाद का कारण बन सकता है।

एचएसवी -1 संक्रमण के कारण आवर्तक शीतल घाव होते हैं, जो छोटे छाले या मवाद के छाले होते हैं जो मुंह के आसपास और होंठों पर दिखाई देते हैं।

सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के अनुसार, 2015-2016 में संयुक्त राज्य अमेरिका में एचएसवी -1 संक्रमणों से लगभग 48.1% 14-14 वर्ष की आयु के लोग प्रभावित हुए हैं।

कोल्ड सोर आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन वे सूजन, दर्द और जलन पैदा कर सकते हैं।

होंठों पर ठंडे घावों के लिए एक प्राकृतिक उपाय नींबू बाम है:

5. नींबू बाम

अंदर समा जाते हैं मेलिसा ऑफिसिनैलिस, जिसे नींबू बाम के रूप में भी जाना जाता है, में एंटीवायरल प्रभाव हो सकता है।

एक 2017 के समीक्षा लेख के अनुसार, संक्रमण के शुरुआती चरणों में नींबू बाम HSV को दबा सकता है।

नींबू बाम HSV संक्रमण से जुड़ी सूजन और दर्द को कम करने में भी मदद कर सकता है।

लोग नींबू बाम के तेल को पानी से पतला कर सकते हैं और इस मिश्रण को कॉटन स्वैब का उपयोग करके ठंडी जगह पर लगा सकते हैं।

निवारण

आरामदायक महसूस करने वाले जूते पहनने से फफोले को रोकने में मदद मिल सकती है।

हालांकि कुछ प्रकार के छाले को रोकना संभव नहीं है - जैसे कि वे जो डिहाइड्रोसिस से संबंधित हैं - लोग फफोले फफोले को रोक सकते हैं।

फफोले जटिलताओं को पैदा किए बिना अपने दम पर ठीक करते हैं, लेकिन वे अक्सर दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकते हैं, जैसे कि चलना।

इन युक्तियों के बाद घर्षण फफोले को पूरी तरह से विकसित होने से रोकने में मदद मिल सकती है:

• अच्छी तरह से फिटिंग, आरामदायक जूते पहनें।
• व्यायाम करते समय ढीले ढाले, नमी वाले कपड़े पहनें।
• समस्या वाले क्षेत्रों, जैसे कि पैर, एड़ी और जांघों में नरम पट्टियाँ लगाएँ।

सारांश

छाले कई कारणों से त्वचा पर विकसित होते हैं। उपचार के विकल्प कारण के आधार पर भिन्न होते हैं।

छाले के सामान्य कारणों में लंबे समय तक घर्षण, एक्जिमा से संबंधित त्वचा की स्थिति और एचएसवी -1 जैसे संक्रमण शामिल हैं।

फफोले वाले लोगों के लिए फायदेमंद साबित हो सकने वाले उपचारों में शामिल हैं:

• मुसब्बर वेरा
• वेसिलीन
• केलैन्डयुला
• नारियल का तेल
• नीबू बाम

हालांकि, इन प्राकृतिक उपचारों के नियमित उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक सबूत नहीं हैं।

यह हमेशा एक चिकित्सक से बात करने के लिए सबसे अच्छा है कि क्या इन उपचारों को अधिक पारंपरिक उपचारों के साथ संयोजन करके देखें, जैसे कि कोल्ड सोर के प्रकोप के लिए वाल्ट्रेक्स, उपचार प्रक्रिया को गति देने में मदद कर सकता है।