डायबिटीज के कारण सिरदर्द क्यों होता है?

मधुमेह के कारण अक्सर सिरदर्द नहीं होता है। हालांकि, जबकि सिरदर्द आमतौर पर अपने आप में खतरनाक नहीं होते हैं, वे मधुमेह वाले व्यक्ति में रक्त शर्करा नियंत्रण की समस्याओं का संकेत दे सकते हैं।

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (ADA) के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 30.3 मिलियन लोगों को मधुमेह है।

मधुमेह वाले लोग हार्मोन इंसुलिन के माध्यम से रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं।

समय के साथ, लगातार उच्च या निम्न रक्त शर्करा की अवधि गंभीर और यहां तक ​​कि जीवन-धमकाने वाली जटिलताओं, जैसे हृदय रोग और गुर्दे की विफलता हो सकती है।

खराब रक्त शर्करा नियंत्रण के परिणामस्वरूप सिरदर्द को पहचानना अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए पहला कदम हो सकता है।

इस लेख में, हम मधुमेह और सिरदर्द के बीच संबंध को देखते हैं और मधुमेह से प्रेरित सिरदर्द से राहत पाने के तरीके सुझाते हैं।

मधुमेह और सिरदर्द

मधुमेह कुछ लोगों में सिरदर्द का कारण हो सकता है।

मधुमेह वाले सभी लोग सिरदर्द का अनुभव नहीं करेंगे।

मधुमेह के हाल के निदान वाले लोग अधिक बार सिरदर्द का अनुभव कर सकते हैं क्योंकि वे अभी भी अपने रक्त शर्करा के स्तर का प्रबंधन करने और एक आहार खोजने का प्रयास कर रहे हैं जो काम करता है।

मधुमेह वाले अन्य लोगों के लिए, सिरदर्द आमतौर पर रक्त शर्करा के स्तर में परिवर्तन के कारण विकसित होता है।

एक सिरदर्द यह संकेत दे सकता है कि रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक है, जिसे डॉक्टर हाइपरग्लाइसेमिया कहते हैं। वैकल्पिक रूप से, रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम हो सकता है, जिसे डॉक्टर हाइपोग्लाइसीमिया कहते हैं।

रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव जितना अधिक होता है, उतनी ही संभावना है कि मधुमेह वाले व्यक्ति को सिरदर्द का अनुभव होगा।

सिरदर्द एक व्यक्ति इन उतार-चढ़ाव से जुड़ सकता है, हार्मोन के बदलते स्तर का परिणाम हो सकता है, जैसे कि एपिनेफ्रीन और नॉरपेनेफ्रिन। ये हार्मोन मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकते हैं और असुविधा का कारण बन सकते हैं।

हाइपोग्लाइसीमिया और सिरदर्द

डॉक्टर रक्त शर्करा के स्तर को 70 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / डीएल) से कम मानते हैं जो हाइपोग्लाइसीमिया का एक संकेतक है। यह एक गंभीर स्थिति है, क्योंकि ग्लूकोज शरीर में कई कोशिकाओं के लिए ईंधन का प्राथमिक स्रोत है, जिसमें मस्तिष्क शामिल हैं।

हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण आमतौर पर अचानक विकसित होते हैं और हाइपरग्लेसेमिया के लक्षणों की तुलना में बहुत अधिक स्पष्ट हो सकते हैं।

सिरदर्द के अलावा, हाइपोग्लाइसीमिया के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:

  • चिंता
  • धुंधली दृष्टि
  • ठंड लगना
  • उलझन
  • सिर चकराना
  • भूख
  • चिड़चिड़ापन
  • चक्कर
  • जी मिचलाना
  • तेजी से धड़कने वाला दिल
  • बरामदगी
  • अस्थिरता
  • पसीना आना
  • थकान
  • बेहोशी की हालत
  • दुर्बलता

मधुमेह से पीड़ित लोगों में हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है यदि वे बहुत अधिक इंसुलिन लेते हैं या पर्याप्त कार्बोहाइड्रेट नहीं खाते हैं।

मधुमेह का सावधानीपूर्वक प्रबंधन करना और हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों का जल्दी से इलाज करना आवश्यक है। यह सिरदर्द और अधिक गंभीर संकलन को रोकने में मदद कर सकता है।

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हाइपरग्लेसेमिया और सिरदर्द

लो या हाई ब्लड शुगर से सिरदर्द हो सकता है।

हाइपरग्लेसेमिया के परिणामस्वरूप रक्त में बहुत अधिक ग्लूकोज घूमता है। टाइप 1 डायबिटीज में, इंसुलिन उत्पादन की कमी से रक्त शर्करा में वृद्धि होती है। टाइप 2 मधुमेह में, शरीर इंसुलिन का सही उपयोग नहीं कर सकता है।

अतिरिक्त जोखिम वाले कारकों में शामिल हैं:

  • एक गरीब आहार, शर्करा और वसा में उच्च
  • एक गतिहीन जीवन शैली
  • तनाव, जो हार्मोन कोर्टिसोल को रिलीज करता है जो रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है

हाइपरग्लेसेमिया के लक्षण अक्सर प्रकट होने के लिए धीमा होते हैं। हालांकि, एक सिरदर्द हाइपरग्लेसेमिया का शुरुआती लक्षण हो सकता है।

अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • धुंधली दृष्टि
  • उलझन
  • निर्जलीकरण
  • अत्यधिक प्यास
  • थकान
  • भूख
  • पेशाब में वृद्धि
  • धीमी गति से चिकित्सा घाव

हाइपरग्लेसेमिया एक गंभीर स्थिति है जिसके लिए तेजी से प्रबंधन की आवश्यकता होती है, क्योंकि ग्लूकोज का उच्च स्तर रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। उपचार के बिना, उच्च रक्त ग्लूकोज शरीर को इंसुलिन के प्रभाव के लिए प्रतिरोधी बना सकता है, एक हार्मोन जो कोशिकाओं को ग्लूकोज को अवशोषित करने की अनुमति देता है।

कोशिकाओं में ग्लूकोज के अवशोषण के बिना, शरीर वसा को जलता है। इस प्रक्रिया से केटोन्स का एक निर्माण हो सकता है, अपशिष्ट उत्पाद जो विकसित होते हैं जब शरीर ऊर्जा के लिए वसा जलता है।

कीटोन्स का एक बिल्ड डायबिटिक केटोएसिडोसिस नामक स्थिति पैदा कर सकता है, जिससे कोमा हो सकता है और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है।

एक व्यक्ति आहार परिवर्तन और दवाओं के साथ हाइपरग्लेसेमिया का प्रबंधन कर सकता है। ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखने से डायबिटीज से होने वाले सिरदर्द का खतरा कम होगा।

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राहत

ओटीसी दर्द निवारक एक सिरदर्द से राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है।

एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन सहित ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द निवारक, अल्पकालिक सिरदर्द से राहत में मदद कर सकते हैं।

एक व्यक्ति को अपने गुर्दे पर मधुमेह के किसी भी मौजूदा प्रभाव का आकलन करने के लिए पहले एक डॉक्टर से बात करनी चाहिए, क्योंकि गुर्दे की क्षति वाले लोगों को इबुप्रोफेन सहित कुछ दर्द निवारक लेने से बचना चाहिए।

मधुमेह के कारण होने वाले सिरदर्द को रोकने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना और प्रभावी मधुमेह प्रबंधन का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है। इसमें जीवनशैली या आहार परिवर्तन करना और खुराक या प्रकार की दवा को समायोजित करना शामिल हो सकता है।

डायबिटीज से पीड़ित व्यक्ति को अपने आहार, शारीरिक गतिविधि के आहार या दवा में बदलाव करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

हाइपोग्लाइसीमिया से सिरदर्द का इलाज करना

हाइपोग्लाइसीमिया-प्रेरित सिरदर्द के इलाज में पहला कदम यह पुष्टि करना है कि कम रक्त शर्करा के कारण दर्द हो रहा है। एक रक्त शर्करा परीक्षण इस मुद्दे को सत्यापित कर सकता है।

रक्त शर्करा का परीक्षण करना मधुमेह वाले लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो सुबह सिरदर्द के साथ उठते हैं, क्योंकि यह रात के हाइपोग्लाइसीमिया का संकेत हो सकता है।

एडीए अनुशंसा करता है कि कम रक्त शर्करा वाले लोग 15 मिनट के बाद स्तरों को पुन: जांचने से पहले 15 ग्राम सरल कार्बोहाइड्रेट या ग्लूकोज का सेवन करते हैं।

एक बार जब रक्त शर्करा लक्ष्य सीमा में लौट आती है, तो सिरदर्द का दर्द कम हो जाना चाहिए।

हाइपरग्लाइसेमिया से सिरदर्द का इलाज करना

व्यायाम उच्च रक्त शर्करा के स्तर से सिरदर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।

यदि टाइप 1 मधुमेह वाले व्यक्ति केटोन्स के अपने स्तर के बारे में चिंतित हैं, तो पहले केटोन्स के लिए उनके मूत्र की जांच करना महत्वपूर्ण है, खासकर अगर रक्त शर्करा का स्तर 240 मिलीग्राम / डीएल तक पहुंच जाता है।

अपने पेशाब में केटोन्स वाले लोग व्यायाम न करें और तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। व्यायाम रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने के अनजाने प्रभाव डाल सकता है।

एक व्यक्ति एक स्वस्थ वजन बनाए रखने, एक पौष्टिक और संतुलित आहार का पालन करके, और सही दवाएं लेने से हाइपरग्लाइसीमिया सिरदर्द को रोकने में मदद कर सकता है।

डॉक्टर को कब देखना है

सिरदर्द या तो उच्च या निम्न रक्त शर्करा की अवधि का संकेत दे सकता है जो उपचार के बिना जीवन-धमकी जटिलताओं का कारण बन सकता है। मधुमेह वाले लोग जो लगातार सिरदर्द का अनुभव करते हैं, इसलिए, अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

निम्नलिखित स्पष्ट होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना महत्वपूर्ण है:

  • एक सिरदर्द गंभीर है और दैनिक जीवन को प्रभावित करता है।
  • रक्त शर्करा का स्तर आवश्यक सीमा तक वापस नहीं आता है।
  • अन्य गंभीर या लगातार लक्षण सिरदर्द के साथ विकसित होते हैं।

सिरदर्द के प्रकार

अंतर्राष्ट्रीय सिरदर्द सिरदर्द के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण के अनुसार, अंतर्राष्ट्रीय सिरदर्द सोसायटी प्रकाशित होती है, 150 से अधिक प्रकार के सिरदर्द होते हैं।

मोटे तौर पर, सिरदर्द को प्राथमिक या माध्यमिक के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है:

  • प्राथमिक सिरदर्द: ये किसी अन्य चिकित्सा स्थिति से संबंधित नहीं हैं। प्राथमिक सिरदर्द के उदाहरणों में माइग्रेन और तनाव सिरदर्द शामिल हैं।
  • द्वितीयक सिरदर्द: चिकित्सीय स्थिति या स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के कारण ये सिरदर्द होते हैं। उनमें सिरदर्द का प्रकार शामिल है जिसे मधुमेह वाले लोग अनुभव कर सकते हैं।

माध्यमिक सिरदर्द के अन्य कारणों में शामिल हैं:

  • बुखार
  • उच्च रक्तचाप
  • हार्मोनल उतार-चढ़ाव
  • संक्रमण
  • तंत्रिका संबंधी विकार
  • दवा का अति प्रयोग
  • तनाव
  • आघात
  • ट्रामा
  • फोडा

या तो प्राथमिक या माध्यमिक सिरदर्द का दर्द गंभीरता और अवधि में भिन्न हो सकता है। कुछ लोगों को अक्सर सिरदर्द का अनुभव नहीं हो सकता है जबकि अन्य को हर हफ्ते कई दिनों तक सिरदर्द हो सकता है।

अन्य लक्षण एक व्यक्ति के अनुभव के सिरदर्द के प्रकार के आधार पर हो सकता है। उदाहरण के लिए, माइग्रेन के कारण मतली हो सकती है और ध्वनि या प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता बढ़ सकती है।

मधुमेह के सिरदर्द में दर्द के मध्यम से गंभीर स्तर होते हैं। एक गंभीर सिरदर्द वह है जो किसी व्यक्ति की रोजमर्रा की जिंदगी में सामान्य कार्य को फिर से शुरू करने की क्षमता को प्रभावित करता है।

आउटलुक

मधुमेह से पीड़ित हर व्यक्ति सिरदर्द का अनुभव नहीं करेगा, और मधुमेह केवल सिरदर्द का कारण नहीं है।

मधुमेह वाले लोग जो अपने मधुमेह को अच्छी तरह से प्रबंधित करते हैं और अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखते हैं, सिरदर्द का अनुभव होने की संभावना कम होती है। हाइपोग्लाइसीमिया और हाइपरग्लाइसेमिया से बचना सिरदर्द और अन्य मधुमेह के लक्षणों को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है, साथ ही साथ अधिक गंभीर जटिलताएं भी।

यदि रक्त शर्करा के स्तर को इष्टतम रखने के बावजूद सिरदर्द गंभीर या बना रहता है, तो व्यक्ति को अपने डॉक्टर से और सलाह लेनी चाहिए।

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