रात में ओवरएक्टिव मूत्राशय का इलाज कैसे करें

सीधे शब्दों में कहें, तो रात में बहुत अधिक पेशाब आता है। हालत में नियमित रूप से रात में जागना शामिल है।

इस स्थिति के कई अलग-अलग कारण हैं, जो निदान करना मुश्किल बना सकते हैं।

हालांकि, एक बार कारणों का पता चल जाने के बाद, कई उपचार उपलब्ध हैं। नोक्टुरिया को रोकने में मदद करने के तरीके भी हैं, और विकार के साथ अच्छी तरह से सोने के लिए युक्तियाँ।

रात्रिचर उपचार

रात्रिचर का उपचार इसके कारण पर निर्भर करता है, इसलिए कई अलग-अलग कार्य उपचार हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, अगर नोक्टुरिया किसी संक्रमण के कारण होता है, तो एंटीबायोटिक्स लक्षणों को साफ कर सकते हैं। यदि यह एक दवा के कारण होता है, तो डॉक्टर व्यक्ति की दवा को बदलने या बस इसे दिन में पहले लेने की सलाह दे सकते हैं।

कुछ मामलों में, उदाहरण के लिए अगर किसी व्यक्ति के पास निक्टुरिया भी बढ़े हुए प्रोस्टेट है, तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है। अन्य गंभीर स्थितियों, जैसे मधुमेह, कैंसर, या दिल की विफलता के कारण नोक्टुरिया को भी अधिक व्यापक उपचार की आवश्यकता होगी।

समझने की महत्वपूर्ण बात यह है कि नोक्टुरिया के इलाज के लिए, अंतर्निहित विकार को पहचानने और इलाज करने की आवश्यकता है।

डॉक्टर्स भी नोक्टुरिया के इलाज के लिए दवाएँ लिख सकते हैं। एंटीडायरेक्टिक्स जैसे डेस्मोप्रेसिन का उत्पादन मूत्र की मात्रा को कम करने के लिए किया जा सकता है। अन्य दवाएं जो एंटी-कोलीनर्जिक्स या एंटी-मस्कार्निक्स हैं, जैसे कि:

• डारिफेनैसिन
• Festerodine
• oxybutynin
• सॉलिफेनैसीन
• टोल्टरोडीन
• ट्रोसपियम

तनाव असंयम के उपचार के लिए महिलाओं को एस्ट्रोजन क्रीम भी निर्धारित की जा सकती है।

जिन लोगों को नोक्टुरिया होता है, जो जीवनशैली विकल्पों के कारण होता है, वे पा सकते हैं कि लक्षण दूर हो जाते हैं क्योंकि वे अपनी आदतें बदलते हैं। यदि लक्षण बने रहते हैं, हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए एक डॉक्टर को देखने का समय हो सकता है कि यह अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कारण नहीं है।

अच्छी नींद के लिए टिप्स

कई डॉक्टर और मूत्र रोग विशेषज्ञ यह सलाह देंगे कि लोग दिन भर में शराब और कैफीन की मात्रा को सीमित कर दें।

यहां तक ​​कि अगर ये पदार्थ विकार का कारण नहीं हैं, तो दोनों मूत्रवर्धक हैं और लक्षण बदतर बना सकते हैं। डॉक्टर यह भी सुझाव दे सकते हैं कि रात्रिचर के लोग शाम के समय और बिस्तर से पहले कम तरल पदार्थ पीते हैं।

ऐसे खाद्य पदार्थ जो तरल पदार्थ से भरपूर होते हैं और ऐसे खाद्य पदार्थ जो मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करते हैं, से भी बचा जा सकता है। उदाहरणों में शामिल:

मूत्रवर्धक जैसे कि क्रैनबेरी और साइट्रस के रस से बचना कुछ राशियों के लक्षणों को कम कर सकता है।

• खरबूज
• खीरा
• लाल रंग की खट्टी बेरी का रस
• सोडा
• सूप
• नींबू पानी, संतरे का रस और अंगूर का रस जैसे खट्टे पेय
• टमाटर और अन्य अम्लीय खाद्य पदार्थ
• चटपटा खाना
• कृत्रिम मिठास
• चॉकलेट

कई लोगों के लिए एक खाद्य डायरी रखना एक सहायक उपकरण है। हर दिन क्या खाया जाता है, यह लिखना लक्षणों और समस्याग्रस्त खाद्य पदार्थों के बीच एक कड़ी की पहचान करने में मदद कर सकता है।

कुछ लोगों को अपने मूत्राशय को प्रशिक्षित करने से भी लाभ होता है ताकि इसके संकुचन को नियंत्रित किया जा सके। यदि मूत्राशय का उपयोग शरीर को यह बताने के लिए कि यह पेशाब करने का समय है, तो हर घंटे अनुबंध करने के लिए उपयोग किया जाता है, यह अक्सर इस आदत को जारी रखेगा।

समय के साथ, मूत्राशय को मूत्र के बजाय हर 2-4 घंटे पास करना या रात भर में इसे पकड़ना संभव हो सकता है। यह एक डॉक्टर के मार्गदर्शन में सबसे अच्छा किया जाता है।

नोक्टुरिया बनाम ओवरएक्टिव मूत्राशय

नोक्टुरिया अक्सर अतिसक्रिय मूत्राशय (OAB) नामक स्थिति से भ्रमित होता है।

रात्रिचर वाले लोग कुल मिलाकर मूत्र की एक औसत मात्रा का उत्पादन कर सकते हैं, लेकिन अक्सर रात में बाथरूम के लिए कई दौरे लेने की आवश्यकता होती है।

OAB मूत्राशय की मांसपेशियों के शुरुआती और अनियंत्रित ऐंठन के कारण होता है, जिससे किसी व्यक्ति को पेशाब करना पड़ता है जब उनका मूत्राशय वास्तव में भरा नहीं होता है। इसका मतलब पूरे दिन और अक्सर रात के दौरान पेशाब आना है।

जबकि ओएबी वाले लोग रात में बार-बार पेशाब का अनुभव कर सकते हैं, रात में लोग केवल रात में बार-बार पेशाब करने का अनुभव करते हैं।

रात्रिचर के साथ कई लोग कुल मिलाकर मूत्र की एक सामान्य मात्रा का उत्पादन करते हैं, लेकिन बस रात में बहुत अधिक मूत्र का उत्पादन करते हैं।

रात्रिचर काल

चूँकि रात्रिचर के कई कारण हैं, मूल जीवनशैली विकल्पों से लेकर गंभीर चिकित्सा स्थितियों तक, निदान कभी-कभी मुश्किल हो सकता है। नोक्टुरिया 60 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों में सबसे आम है, लेकिन यह किसी भी उम्र में हो सकता है।

चिकित्सा स्थितियों में नीटूरिया लक्षण हो सकते हैं, और लोग अपने चिकित्सक से अपेक्षा कर सकते हैं कि वे कारणों को निर्धारित करने में मदद करने के लिए उनके लक्षणों के बारे में सवाल पूछें।

नोक्टुरिया के संभावित चिकित्सा कारणों और कारकों में शामिल हैं:

• गर्भावस्था
• मोटापा
• मूत्र मार्ग में संक्रमण
• मूत्राशय में संक्रमण
• रजोनिवृत्ति
• प्रोस्टेट या प्रोस्टेट कैंसर का बढ़ना
• कोंजेस्टिव दिल विफलता
• मधुमेह
• गुर्दे की पथरी
• गुर्दे की बीमारी
• किडनी खराब
• हाइपरलकसीमिया (रक्त में बहुत अधिक कैल्शियम)
• कुछ अग्नाशय के कैंसर

अन्य अधिक दुर्लभ कारण भी हैं, जैसे कि ऑटोनोमिक डिस्फ़्लेक्सिया और मेडुलरी सिस्टिक रोग। लोगों को हमेशा पूर्ण और व्यापक निदान के लिए अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

रात्रिभोज को प्रभावित करने वाले जीवनशैली विकल्पों में शामिल हैं:

• बिस्तर से पहले अत्यधिक तरल पदार्थ का सेवन
• दिन भर में निर्जलीकरण
• मादक पेय
• कैफीन युक्त पेय

एक और बात पर विचार करना है कि रात में पेशाब करने के लिए जागने की आदत वास्तव में शरीर की आंतरिक घड़ी को बदल सकती है। यहां तक ​​कि अगर किसी ने बिस्तर से पहले तरल पदार्थ पीना बंद कर दिया है, तो वे अभी भी सिर्फ इसलिए पेशाब करने के लिए उठ सकते हैं क्योंकि उनका शरीर रात के समय ऐसा करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

निशाचर का निदान

लोगों के लिए रात में बाथरूम जाना असामान्य नहीं है, खासकर जब बिस्तर से पहले अतिरिक्त तरल पदार्थ पीना। आम तौर पर, एक व्यक्ति को पूरी रात नींद लेने में मदद करने के लिए रात में शरीर कम मूत्र बनाता है। यह भी एक कारण है सुबह में मूत्र अधिक केंद्रित है।

जो लोग नियमित रूप से हर रात एक से अधिक बार पेशाब करने के लिए उठते हैं, वे रात में अनुभव कर रहे हैं। यह नींद के पैटर्न को बाधित कर सकता है और चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है।

रात्रिचर के लक्षण कई लोगों के लिए समान हो सकते हैं, लेकिन कारण अलग हो सकते हैं। तो, एक डॉक्टर प्रश्न पूछना और लक्षणों की निगरानी करना चाहेंगे ताकि उनके अंतर्निहित कारण को समझा जा सके।

डॉक्टर उन लोगों से पूछ सकते हैं जो उन्हें नोक्टुरिया के बारे में देखने के लिए आते हैं, जैसे कि:

एक डॉक्टर पूछ सकता है कि कोई व्यक्ति कितनी बार प्रति रात पेशाब करने के लिए उठता है, साथ ही साथ अगर वे किसी भी असंयम का अनुभव करते हैं।

• वे प्रत्येक दिन कितनी बार पेशाब करते हैं?
• कितनी बार वे पेशाब करने के लिए उठते हैं?
• क्या रात्रिचर के लक्षण किसी अन्य लक्षण के साथ आए थे?
• क्या शरीर पहले की तुलना में कम या अधिक मूत्र का उत्पादन करता है?
• क्या लक्षण बदतर बनाता है? क्या लक्षण बेहतर बनाता है?
• क्या मूत्राशय की समस्याओं, गुर्दे की बीमारियों या मधुमेह का एक व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास है?
• क्या कोई दवा है जो वे ले रहे हैं जो इन लक्षणों का कारण हो सकता है?
• क्या वे असंयम का अनुभव करते हैं या रात के दौरान बिस्तर गीला करते हैं?

पूछताछ के साथ, डॉक्टर लोगों को नियमित परीक्षण से गुजरने के लिए कह सकते हैं, जैसे:

• मूत्र संस्कृति के नमूने
• रक्त शर्करा परीक्षण
• द्रव की कमी के परीक्षण
• रक्त यूरिया परीक्षण

यदि सिस्ट, पथरी, या एक बढ़े हुए प्रोस्टेट के कारण निशाचर होने का संदेह है, तो डॉक्टर अल्ट्रासाउंड भी करना चाह सकते हैं।

आउटलुक

रात्रिचर वाले लोग इसे अपने जीवन में झुंझलाहट के रूप में देख सकते हैं। इसे शर्मनाक भी माना जा सकता है।

सौभाग्य से उपचार के कई अलग-अलग तरीके हैं, जैसे कि दवाओं और लक्षणों के अंतर्निहित कारण को ठीक करना। यहां तक ​​कि जीवन शैली की पसंद और आदतें हैं जो लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं।

धैर्य और एक डॉक्टर के मार्गदर्शन के साथ, लक्षणों के पीछे अंतर्निहित कारण पाया जा सकता है और ज्यादातर मामलों में इलाज किया जा सकता है।