साइनस संक्रमण का इलाज कैसे करें

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साइनस हवा से भरे हुए छिद्र हैं जो नाक को घेरे रहते हैं। वे माथे, गाल और आंखों के पास मौजूद हैं। जब साइनस स्पष्ट होते हैं, तो गंदगी और बैक्टीरिया को हटाकर, नाक से बलगम आसानी से निकल जाता है।

साइनस संक्रमण तब होता है जब बलगम साइनस में फंस जाता है, जिससे वायरस, बैक्टीरिया, या कवक नम और स्थिर वातावरण में अधिक आसानी से विकसित हो सकते हैं।

साइनस संक्रमण दर्दनाक और परेशान लक्षण पैदा कर सकता है।

इस लेख में जानें कि घर पर साइनस संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए या चिकित्सा उपायों का उपयोग कैसे करें।

घरेलू उपचार

लोग दर्दनाक लक्षणों से राहत और प्रतिरक्षा प्रणाली को संक्रमण से लड़ने की अनुमति देने के लिए कदम उठाकर घर पर साइनस संक्रमण का इलाज करने में सक्षम हो सकते हैं।

साइनस संक्रमण के घरेलू उपचार में शामिल हैं:

बिना नुस्खे के इलाज़ करना

ओटीसी दवाएं लेने से दर्दनाक लक्षणों से राहत मिल सकती है।

लोग ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं ले सकते हैं, जैसे:

• एसिटामिनोफ़ेन
• आइबुप्रोफ़ेन
• नेपरोक्सन
• एस्पिरिन

ये स्थानीय दर्द, बुखार, और सिरदर्द सहित लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

नाक छिड़कना

लोग नाक मार्ग में सूजन और भीड़ को कम करने के लिए ओटीसी नाक स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं।

हालांकि, लोगों को नाक स्प्रे का उपयोग करते समय ध्यान रखना चाहिए, विशेष रूप से कुछ प्रकार के डीकॉन्गेस्टेंट नाक स्प्रे। नाक स्प्रे का दुरुपयोग करने से दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

बहुत लंबे समय तक एक डीमोसैस्टेंट नाक स्प्रे जैसे कि ऑक्सीमेटाज़ोलिन (अफ़्रीन) का उपयोग करने से भीड़ का स्तर बदतर हो सकता है, इसलिए लोगों को पैकेजिंग पर उल्लिखित अनुशंसित अवधि से अधिक समय तक उनका उपयोग नहीं करना चाहिए।

काउंटर पर उपलब्ध ट्राइमिसिनोलोन (नासाकोर्ट) जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड नाक स्प्रे भी हैं। ये स्प्रे साइनस की सूजन और सूजन को कम करने में मदद करते हैं और तब सुरक्षित होते हैं जब कोई व्यक्ति डॉक्टर के निर्देशन के रूप में इनका उपयोग करता है।

नोजल या अन्य प्रतिकूल दुष्प्रभावों से बचने के लिए उत्पाद की सलाह का सावधानीपूर्वक पालन करना महत्वपूर्ण है। यदि किसी व्यक्ति की मौजूदा चिकित्सा स्थिति है या वे गर्भवती हैं, तो नाक स्प्रे का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।

ह्यूमिडिफ़ायर

हवा में नमी जोड़ने के लिए लोग ह्यूमिडिफायर का उपयोग कर सकते हैं। अतिरिक्त नमी सूखे बलगम को नरम करने में मदद कर सकती है, जिससे यह अधिक आसानी से प्रवाह कर सकता है और भीड़ को कम कर सकता है।

नाक की सिंचाई

नाक की सिंचाई एक साइनस संक्रमण से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है। 2016 के एक अध्ययन में पाया गया है कि जिन लोगों ने नाक की सिंचाई का उपयोग किया था, उनके सिर में दर्द कम था और उन्हें ओटीसी दवाओं की आवश्यकता कम थी, जो नहीं थी।

लोग एक नेति पॉट का उपयोग कर सकते हैं, जो कि टोंटी के साथ एक छोटा कंटेनर है, जो नाक की सिंचाई के लिए है।

यह महत्वपूर्ण है कि एक नेति पॉट में नल से सीधे पानी का उपयोग न करें। नल का पानी पीने के लिए सुरक्षित है क्योंकि पेट का एसिड मौजूद बैक्टीरिया या परजीवी को मार देता है। नाक का वातावरण इस प्रकार के कीटाणुओं को नहीं मार सकता है, इसलिए नल के पानी के साथ एक नेति पॉट का उपयोग करने से संक्रमण हो सकता है या बढ़ सकता है।

लोगों को कुछ मिनटों के लिए पानी को उबालने और ठंडा करने के लिए सुनिश्चित करना चाहिए, या वे एक शुद्ध बर्तन में उपयोग के लिए आसुत जल खरीद सकते हैं।

एक नेति पॉट या सिरिंज के साथ उपयोग के लिए एक सिंचाई समाधान बनाना सरल है। नाक की सिंचाई के लिए:

• बेकिंग सोडा के आधा चम्मच के साथ आधा चम्मच नोनियोडाइज्ड नमक मिलाएं
• बाँझ पानी के 2 कप में मिश्रण हलचल
• समाधान को लागू करने के लिए एक छोटे सिरिंज या नेति पॉट का उपयोग करें
• दोनों नथुने के लिए दोहराएं
• बाँझ पानी के साथ उपयोग के बाद शुद्ध बर्तन या सिरिंज को साफ करें और अच्छी तरह से सूखें

लोग एक फार्मेसी या ऑनलाइन से नाक सिंचाई समाधान भी खरीद सकते हैं।

भाप साँस लेना

हालांकि यह दिखाने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं है कि साइनस संक्रमण के लिए भाप साँस लेना एक प्रभावी उपचार है, बहुत से लोग पा सकते हैं कि यह उनके लक्षणों को दूर करने में मदद करता है।

साइनस संक्रमण के लक्षणों को दूर करने के लिए स्टीम इनहेलेशन का उपयोग करने के लिए, लोग गर्म पानी की एक कटोरी में झुक सकते हैं, भाप को अंदर रखने के लिए अपने सिर पर एक तौलिया रखें और गहरी सांस लें।

लोग आवश्यक तेल की एक या दो बूंदों को जोड़ना चाह सकते हैं, जैसे कि नीलगिरी का तेल, पानी में। नीलगिरी के तेल में विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं।

लोग स्वास्थ्य खाद्य भंडार और ऑनलाइन में नीलगिरी आवश्यक तेल खरीद सकते हैं।

आराम

लोगों को जितना हो सके उतना आराम करने की कोशिश करनी चाहिए जबकि उन्हें साइनस संक्रमण हो सकता है। यह शरीर को ठीक होने में मदद करेगा और इसे संक्रमण से लड़ने में अपनी ऊर्जा खर्च करने की अनुमति देगा।

घर पर रहने और आराम करने से भी संक्रमण को अन्य लोगों में फैलने से रोकने में मदद मिल सकती है।

हाइड्रेशन

पर्याप्त तरल पदार्थ पीने से लोगों को हाइड्रेटेड रहने में मदद मिलेगी और बलगम और स्पष्ट जमाव को कम करने में भी मदद मिल सकती है।

जब व्यक्ति को साइनस संक्रमण होता है, तो तरल पदार्थों के अच्छे विकल्प पीने के लिए होते हैं:

• सादे पानी
• नींबू, शहद, या अदरक के साथ गर्म पानी
• हर्बल चाय
• सब्जी का झोल

गर्म सेक

चेहरे पर एक गर्म सेक लागू करने से दर्द को कम करने और अवरुद्ध साइनस से दबाव को दूर करने में मदद मिल सकती है।

एक गर्म संपीड़ित बनाने के लिए, गर्म पानी में एक फेसक्लॉथ भिगोएँ, इसे बाहर निकाल दें, और इसे चेहरे के प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।

उपचार

प्रिस्क्रिप्शन नेज़ल स्प्रे का उपयोग करने से नाक के मार्ग में सूजन कम हो सकती है।

एक साइनस संक्रमण के लिए उपचार साइनस को अनब्लॉक और सूखा करने का काम करता है।

यदि किसी व्यक्ति को 7 से 10 दिनों के लिए साइनस संक्रमण हुआ है, तो डॉक्टर एंटीबायोटिक थेरेपी लिख सकता है, लेकिन केवल अगर संक्रमण बैक्टीरिया है। वायरल साइनस संक्रमण अक्सर उपचार के बिना सुधार होता है।

एक अन्य विकल्प नाक मार्ग में सूजन को कम करने के लिए एक नुस्खे नाक स्प्रे का उपयोग करना है। इससे बलगम साइनस से अधिक आसानी से निकल जाता है। एक डॉक्टर नाक से अतिरिक्त बलगम को बाहर निकालने के लिए एक खारा समाधान भी लिख सकता है।

यदि किसी व्यक्ति को उनके साइनस में फंगल संक्रमण होता है, तो डॉक्टर एंटिफंगल दवा लिखेंगे। यदि एंटिफंगल दवाएं काम नहीं करती हैं, या यदि साइनस संक्रमण बहुत गंभीर है, तो डॉक्टर मौखिक स्टेरॉयड लिख सकते हैं। ये मजबूत दवाएं हैं और लोगों को पहले अपने डॉक्टर से किसी भी संभावित दुष्प्रभावों पर चर्चा करनी चाहिए।

बहुत गंभीर मामलों में, जैसे जब साइनस संक्रमण दवा का जवाब नहीं देता है या चेहरे के अन्य भागों में फैल गया है, तो एक व्यक्ति को रुकावटों को दूर करने के लिए एक शल्य प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है।

लक्षण

साइनस संक्रमण के लक्षणों में शामिल हैं:

• एक भरी हुई नाक
• गले में अतिरिक्त बलगम
• सिर दर्द
• चेहरे पर दबाव की भावना
• खाँसना
• गले में खराश
• एक बुखार
• बदबूदार सांस
• थकान
• एक जबड़ा या दांत

डॉक्टर को कब देखना है

एक व्यक्ति को एक डॉक्टर को देखना चाहिए कि क्या उनका तापमान 100.4 ° F (38 ° C) से अधिक है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, लोगों को अपने डॉक्टर को देखना चाहिए कि क्या साइनस संक्रमण 10 दिनों से अधिक समय तक रहता है, या यदि उपचार के बाद 10 दिनों से अधिक समय तक लक्षण जारी रहते हैं।

एक व्यक्ति को क्रोनिक साइनसिसिस हो सकता है यदि संक्रमण 8 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है या यदि उनके पास एक वर्ष में चार से अधिक साइनस संक्रमण हैं। एक डॉक्टर पुरानी साइनसिसिस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

बच्चों और वयस्कों दोनों को एक डॉक्टर को देखना चाहिए कि क्या उनके पास है:

• एक साइनस संक्रमण 10 से अधिक दिनों के लिए
• बिगड़ते हुए लक्षण
• एक वर्ष में कई साइनस संक्रमण
• ओटीसी दवाओं को लेने के बाद कोई सुधार नहीं हुआ
• 100.4 ° F (38 ° C) से अधिक तापमान

एक डॉक्टर एक व्यक्ति के लक्षणों के बारे में पूछेगा और उनकी नाक और गले की जांच करेगा। वे कल्चर परीक्षण के लिए नाक के अंदर की तरफ एक स्वाब भी ले सकते हैं।

यदि साइनस संक्रमण एंटीबायोटिक दवाओं का जवाब नहीं दे रहा है, तो डॉक्टर नाक एंडोस्कोप का उपयोग करके अधिक गहराई में साइनस की जांच कर सकते हैं। यह एक लचीली ट्यूब है जिसमें प्रकाश और कैमरा अंत तक जुड़ा होता है।

वे आगे भी साइनस की जांच के लिए सीटी स्कैन करवा सकते हैं।

सारांश

अक्सर घरेलू उपचारों का उपयोग करके साइनस संक्रमण का इलाज करना संभव होता है, जैसे कि ओटीसी दवाएं लेना, नाक की सिंचाई की कोशिश करना और छोटे कंप्रेसेज़ को लागू करना।

भरपूर आराम करना और हाइड्रेटेड रहना भी आवश्यक है क्योंकि शरीर ठीक होता है।

यदि लोगों में साइनस संक्रमण के लक्षण 7-10 दिनों से अधिक समय तक रहते हैं, तो उन्हें उपचार के लिए अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

एंटीबायोटिक्स या नाक स्प्रे और सिंचाई से साइनस संक्रमण से लड़ने में मदद मिल सकती है। पुराने मामलों में, लोगों को मौखिक स्टेरॉयड या अधिक जटिल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।