21 सप्ताह की गर्भवती: लक्षण, हार्मोन और आनुवंशिक परीक्षण - उपजाऊपन

21 सप्ताह में गर्भावस्था क्या है?

गर्भावस्था के 21 वें सप्ताह के दौरान, एक भ्रूण परिपक्व और विकसित होता रहेगा। सप्ताह 21 कोई अपवाद नहीं है, जब यह विकास की ओर आता है और माँ और बच्चे दोनों के लिए शारीरिक परिवर्तन होता है।

एक भ्रूण अब लंबे समय तक सोने के लिए पर्याप्त ऊर्जा का उपयोग करेगा, और अक्सर प्रति दिन 12 से 14 घंटे की नींद की आवश्यकता होगी।

इस MNT नॉलेज सेंटर सुविधा गर्भावस्था पर लेखों की एक श्रृंखला का हिस्सा है। यह गर्भावस्था के इस चरण का एक सारांश प्रदान करता है, क्या उम्मीद है, और आपके भ्रूण के विकास में अंतर्दृष्टि।

21 सप्ताह में गर्भावस्था पर तेजी से तथ्य

21 सप्ताह की गर्भवती होने पर, एक महिला वैरिकाज़ नसों, रक्तस्राव मसूड़ों और खिंचाव के निशान का अनुभव कर सकती है।
इस स्तर पर और गर्भावस्था के दौरान हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव हो सकता है, जिससे मूड स्विंग और मॉर्निंग सिकनेस हो सकती है।
इस स्तर पर कुछ आनुवंशिक असामान्यताओं के लिए एक भ्रूण का परीक्षण किया जा सकता है, जैसे डाउन सिंड्रोम।
आपका बच्चा गर्भावस्था के 21 सप्ताह में केले के आकार का होता है।

लक्षण

गर्भावस्था के सप्ताह 21 में पेट के चारों ओर खिंचाव के निशान दिखाई देने लगते हैं।

बढ़ते पेट और वजन के अलावा, एक महिला इस स्तर पर शारीरिक गर्भावस्था के लक्षणों का अनुभव करना जारी रख सकती है।

इन लक्षणों में आमतौर पर शामिल हैं:

मजबूत नाखून और फुलर बाल
ब्लोटिंग और गैस
भूख बढ़ गई
भ्रूण आंदोलन
वैरिकाज - वेंस
पीठ दर्द
मसूड़ों से खून बहना
खिंचाव के निशान

ध्यान रखें कि गर्भावस्था 6 सप्ताह से 24 सप्ताह तक मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) के जोखिम को बढ़ाती है। यदि लक्षण गर्भावस्था का परिणाम नहीं हैं और आपको संक्रमण का संदेह है, तो उपचार के बारे में एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

हार्मोन: त्वचा में परिवर्तन

कुछ महिलाओं ने नोटिस किया कि वे गर्भावस्था के दूसरे सेमेस्टर में अधिक "उज्ज्वल" दिखती हैं, जिन्हें कभी-कभी गर्भावस्था "चमक" या "गर्भ" कहा जाता है।

हार्मोनल परिवर्तन के कारण अधिक रक्त का संचार होता है, जिससे त्वचा गुलाबी दिखती है, या अधिक "दीप्तिमान" हो सकती है।

नमी बनाए रखने से त्वचा भी मुरझा सकती है, और इससे झुर्रियां दूर हो सकती हैं।

हालांकि, कुछ महिलाओं के लिए, गर्भावस्था त्वचा पर कोशिश कर रही हो सकती है, जिसके लिए:

धब्बे और मुँहासे
संवेदनशीलता और खुजली
चकत्ते
गालों पर लाल नसें
त्वचा पर काले धब्बे
पानी प्रतिधारण के कारण घबराहट

ये परिवर्तन सामान्य रूप से आपको या आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, लेकिन अगर लक्षण गंभीर हैं, अगर फफोले और सूजन है, या यदि आप उनके बारे में चिंतित हैं, तो आपको सलाह के लिए स्वास्थ्य प्रदाता से पूछना चाहिए।

बच्चे का विकास

आपका शिशु अब एक केले के आकार का है, जिसका आकार लगभग 7 इंच है और इसका वजन लगभग 11 औंस है।

आपके बच्चे के बढ़ते आकार के बावजूद, इस स्तर पर गर्भ में आवागमन की अनुमति देने के लिए अभी भी बहुत जगह है।

अन्य परिवर्तनों में शामिल हैं:

तेजी से मस्तिष्क का विकास
उपास्थि हड्डी में परिवर्तित करना, कंकाल का सख्त होना, और अस्थि मज्जा में रक्त कोशिका के उत्पादन की शुरुआत
मुलायम सिर और शरीर के बालों और भौहों की वृद्धि
आदिम अंडों के साथ अंडाशय का विकास और महिलाओं में एक गठित गर्भाशय या पुरुषों में वृषण वंश
हाथ और पैर आनुपातिक हो रहे हैं
भ्रूण आंदोलन
स्वाद कलियों की वृद्धि
एम्नियोटिक द्रव को निगलने में।

करने के लिए चीजें: आनुवंशिक परीक्षण

आनुवंशिक असामान्यताओं की जांच के लिए आनुवंशिक परीक्षण, सभी के लिए अनुशंसित नहीं हो सकता है।

यह निर्धारित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बोलना महत्वपूर्ण है कि आनुवांशिक परीक्षण और प्रसव पूर्व जांच के कुछ रूप आपके लिए सही हैं या नहीं।

तीन तरह के आनुवंशिक असामान्यताओं के लिए स्क्रीन पर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को तीन रक्त परीक्षण की पेशकश की जाती है: डाउन सिंड्रोम, ट्राइसॉमी 18 और स्पाइना बिफिडा। यदि कोई स्क्रीन पॉजिटिव आती है, तो असामान्यता का पता लगाने या उसका निदान करने के लिए अन्य परीक्षण किए जाएंगे।

चूँकि अब आप अपनी दूसरी तिमाही में हैं, इसलिए आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता यह भी सलाह दे सकता है कि आपको गर्भावधि मधुमेह की जाँच की जाए। इस परीक्षण में एक शर्करा तरल पीना और रक्त शर्करा के स्तर की जांच करना शामिल है।

इन परीक्षणों में शामिल हैं:

अनुक्रमिक एकीकृत स्क्रीन: सप्ताह 10 से 13 के बीच, और फिर से 15 से 20 सप्ताह के दौरान, मातृ स्क्रीनिंग रक्त परिसंचरण में पाए जाने वाले छह भ्रूण प्रोटीनों के लिए रक्त परीक्षण करने की सिफारिश की जा सकती है। यह परीक्षण 92 प्रतिशत गर्भधारण की पहचान कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप डाउन सिंड्रोम है। इस परीक्षण के पहले भाग को शिशु की गर्दन के पीछे की त्वचा के नीचे तरल पदार्थ की मात्रा दिखाते हुए एक स्कैन के साथ मिलाया जाता है, जिसे न्यूक्लियस ट्रांसलूसेंसी अल्ट्रासाउंड के नाम से जाना जाता है।
सीरम एकीकृत स्क्रीन: यह परीक्षण अनुक्रमिक एकीकृत स्क्रीन के समान प्रोटीन के लिए दिखता है और उसी अवधि के दौरान किया जाता है। एक सीरम एकीकृत स्क्रीन आमतौर पर उन मामलों में किया जाता है जहां एक न्यूक्लल ट्रांसलूसेंसी अल्ट्रासाउंड नहीं किया जा सकता है।
क्वाड मार्कर स्क्रीन: यह सप्ताह 15 और 20 के बीच प्राप्त होता है। क्वाड मार्कर स्क्रीन चार भ्रूण प्रोटीन के लिए मातृ रक्त का परीक्षण करता है। जिन महिलाओं को सीरम और अनुक्रमिक परीक्षणों का पहला भाग नहीं मिला, वे इस परीक्षण से गुजरने के योग्य हैं। यह परीक्षण अनुक्रमिक और सीरम स्क्रीनिंग परीक्षणों के दौरान प्राप्त दूसरा परीक्षण भी है।

जेनेटिक एमनियोसेंटेसिस एक अतिरिक्त परीक्षण है जो कभी-कभी गर्भावस्था के बाद कुछ आनुवंशिक असामान्यताओं के मूल्यांकन के लिए किया जाता है। यह परीक्षण आम तौर पर असामान्य प्रसवपूर्व जांच परिणामों, पूर्व गुणसूत्र असामान्यता, आनुवंशिक असामान्यताओं का एक पारिवारिक इतिहास, एक ज्ञात आनुवंशिक असामान्यता या 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए महिलाओं के लिए अनुशंसित है।

गर्भावस्था के सप्ताह 17 और 20 के बीच, किसी भी जन्मजात असामान्यताओं के लिए भ्रूण का मूल्यांकन करने के लिए एक स्तर 1 अल्ट्रासाउंड पूरा किया जाता है जिसे अल्ट्रासाउंड इमेजिंग पर देखा जा सकता है। किसी भी असामान्य निष्कर्ष से स्तर 2 स्कैन हो सकता है।

जीवन शैली में परिवर्तन

पहले के हफ्तों की तरह, आपको जल्द ही पता चलेगा कि प्रसव के बाद गर्भावस्था और जीवन के अनुकूल होने के लिए कई जीवनशैली संशोधनों की आवश्यकता है।

सामान्य स्वास्थ्य

प्रसवपूर्व विटामिन शासन यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि आपको और आपके बच्चे को महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्राप्त हों।

गर्भावस्था के दौरान, आपको अपना और अपने विकासशील बच्चे की देखभाल करने की आवश्यकता होगी। इस दौरान शराब, धूम्रपान और अन्य विषाक्त पदार्थों से बचें। मजबूत बदबू के संपर्क में, जैसे कि पेंट, वाष्पशील हो सकता है और साँस के दौरान भी समस्या पैदा कर सकता है।

यदि आप कुछ डॉक्टर के पर्चे की दवाएं ले रहे हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ इन पर चर्चा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि गर्भावस्था के दौरान उनका उपयोग जारी रखना सुरक्षित है।

एक स्वस्थ आहार खाएं और अपने और अपने भ्रूण दोनों के पोषण के लिए एक अच्छा प्रसवपूर्व विटामिन आहार लें।

गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक और तरीका नियमित व्यायाम है। सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए अपने वर्तमान या इच्छित व्यायाम के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

खाना

जबकि गर्भावस्था के दौरान मछली खाना सुरक्षित है, यह अनुशंसा की जाती है कि आप प्रति सप्ताह मछली और शेलफिश के 8 से 12 औंस (औंस) के बीच सेवन को सीमित करें।

गर्भावस्था के दौरान उपभोग करने के लिए सुरक्षित मछली के उदाहरणों में शामिल हैं:

झींगा
सैल्मन
डिब्बाबंद प्रकाश टूना, हालांकि पारा का स्तर कैन से भिन्न हो सकता है
एक प्रकार की समुद्री मछली
सीओडी
कैटफ़िश
anchovies

यह अनुशंसा की जाती है कि आप प्रति सप्ताह एक बार अल्बाकोर टूना और टूना स्टेक का सेवन सीमित करें। इन मछलियों में अन्य प्रकारों की तुलना में पारा का उच्च स्तर होता है, और इससे आपके बच्चे को खतरा होता है। इसी कारण से, गर्भवती होने पर शार्क, स्वोर्डफ़िश, टाइलफ़िश और किंग मैकेरल खाने से बचें।

यदि कोई गैर-व्यावसायिक स्रोत से मछली खा रहा है, जैसे कि स्वयं या आपके परिवार द्वारा पकड़ी गई मछली, तो स्थानीय स्वास्थ्य अधिकारियों से यह सुनिश्चित कर लें कि जिस पानी में वह पकड़ा गया था वह सुरक्षित है।

हमेशा सुनिश्चित करें कि आपका भोजन पूरी तरह से पका हुआ हो। इसके अलावा बिना पकी, स्मोक्ड, या अचार वाली मछली से बचें। निम्नलिखित से बचना भी महत्वपूर्ण है:

unpasteurized नरम पनीर
प्रशीतित pâté
कच्चा या अधपका मांस और मुर्गे
ठंड में कटौती मांस
कच्चे अंडे युक्त खाद्य पदार्थ
अनपेक्षित रस
दूध
एग्नॉग

गर्भावस्था में गर्भावस्था के दौरान कैफीन का सेवन करना सुरक्षित होता है। अपने दैनिक कैफीन की खपत को सभी स्रोतों से या 300 मिलीग्राम (मिलीग्राम) से कम या कम रखने की कोशिश करें।

किसी भी प्रश्न या अपनी गर्भावस्था के बारे में चिंताओं के साथ अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें। अपने चिकित्सक को कॉल करना भी महत्वपूर्ण है यदि आप एक अस्थानिक गर्भावस्था या गर्भपात के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, जैसे: