मेरी आंखों के माध्यम से: लिविंग विथ शोल्डर अर्थराइटिस
"आप अब वेटलिफ्ट नहीं कर पाएंगे।" यही मेरे ऑर्थोपेडिक सर्जन ने मुझे बताया कि जब हम कंधे की कुल रिप्लेसमेंट के बारे में चर्चा करने बैठे, तो कुछ ऐसा हुआ जो मेरे कंधे के दर्द और गठिया से राहत दिलाने के लिए आवश्यक था।
हालांकि मेरा एक घरेलू करियर के रूप में लंबा और सफल करियर रहा है, पावरलिफ्टिंग हमेशा मेरा जुनून रहा है।
मैं लगभग 15 वर्षों से पावरलिफ्टिंग कर रहा हूं, विश्व मंच पर मेरे नाम पर 30 से अधिक विश्व रिकॉर्ड हैं।
2014 में, मेरे प्रतिस्पर्धी पावरलिफ्टिंग कैरियर के चरम पर, काबुकी स्ट्रेंथ, पोर्टलैंड में जिम मैं सह-मालिक, या, शौकिया-से-कुलीन-स्तर के भारोत्तोलकों के लिए अपने दरवाजे खोल दिए। इसने उद्यम शुरू किया जिसका मेरे प्रदर्शन, स्वास्थ्य और समग्र जीवन पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ा है।
हालाँकि, इस समय के दौरान, मैं भी कंधे के दर्द से पीड़ित था और इसे कम करने की जरूरत थी।लेकिन उस समय तक, एक शौक के रूप में जो शुरू हुआ था वह मेरा जुनून बन गया था।
साथ ही, मैं केवल 60 के दशक में था। ऐसा कोई रास्ता नहीं था कि मैं इससे दूर हटना चाहता था, सेवानिवृत्त हो गया और अपने पावरलिफ्टिंग करियर को समाप्त कर दिया।
इसलिए, मैंने एक गहरी सांस ली और अपने डॉक्टर से कहा, "नहीं।" मुझे पारंपरिक कुल कंधे का प्रतिस्थापन नहीं चाहिए। मैंने यह स्वीकार करने से इनकार कर दिया कि मैं सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करना जारी नहीं रख सकता। इसके बजाय, मैंने वह करने का फैसला किया जो मैं दशकों से कर रहा था:
मैंने दर्द के मारे काम करना जारी रखा।
यह आसान नहीं था सभी प्रशिक्षण, विशेष रूप से स्क्वाट्स और डेडलिफ्ट, एक टोल ले रहे थे।
समय के साथ, मेरे बाएं और दाएं कंधे के दोनों जोड़ों में कार्टिलेज घिस रहे थे। यह इस बात के लिए हो रहा था कि जब भी मैं कुछ खास तरीकों से आगे बढ़ूं, तो हड्डी टूट जाएगी। मेरी गति की सीमा लगातार सीमित होती जा रही थी, और मैं अक्सर दर्द में था।
जिम के बाहर, यहां तक कि सरल, रोजमर्रा के काम भी मुश्किल हो रहे थे। आप महसूस नहीं करते हैं कि आप अपने कंधों का कितना उपयोग करते हैं जब तक कि आप केवल शर्ट पर डालने की कोशिश से दर्द में नहीं हैं।
वही एक रसोई अलमारी के शीर्ष शेल्फ से एक डिश प्राप्त करने या एक आँगन की मेज पर छाता खोलने के लिए जाता है; मैंने पाया कि साधारण कार्य चुनौती बनने लगे थे, और उन्होंने आमतौर पर मुझे पीड़ा में छोड़ दिया।
यह सब बहुत कष्टप्रद नहीं था, यह भी शर्मनाक था। यहाँ मैं एक विश्व स्तरीय पावरलिफ्टर था, और फिर भी, जब भी हम सार्वजनिक रूप से बाहर होते थे, तो मेरी पत्नी को मुझे अपने कोट में रखने में मदद करनी होती थी। अपनी सीमित गति की गति के साथ, मैं ऐसा कुछ भी अपने आप से नहीं कर सकता।
मानो या न मानो, यह कुछ वर्षों के लिए चला गया। मैंने जितना संभव हो सके, प्रशिक्षण जारी रखा, लेकिन मेरे कंधे की कार्टिलेज की गिरावट केवल खराब हो गई। अंत में, मैंने फैसला किया कि मुझे किसी प्रकार की कार्रवाई करनी है, और मैं अपने विकल्पों की समीक्षा करने के लिए अपने आर्थोपेडिक सर्जन के पास वापस चला गया।
कंधे का प्रत्यारोपण
इस बार, उन्होंने मुझे ओहियो में क्लीवलैंड क्लिनिक में डॉ। एंथोनी मिनियासी के पास भेजा। जब डॉ। मिनियासी और मैं मिले, तो उन्होंने मुझे एक संयुक्त-संरक्षण वाले कंधे के प्रत्यारोपण के बारे में बताया जो पारंपरिक कुल कंधे के प्रतिस्थापन का एक विकल्प था।
पारंपरिक कुल कंधे प्रतिस्थापन बहुत घुसपैठ प्रक्रियाएं हैं जो पूरे संयुक्त को हटाने के साथ-साथ आसपास के संयुक्त संरचनाओं जैसे कि स्नायुबंधन और tendons के साथ शुरू होती हैं।
एक स्टेम को लंबी बांह की हड्डियों में एक खोखले स्थान में डाला जाता है, और इसे लंबे समय तक संयुक्त रूप से दृढ़ता से स्थिर रहना चाहिए। सर्जरी संयुक्त की शारीरिक रचना को पूरी तरह से बदल देती है, इसलिए रोगियों को सीखना होगा कि कैसे अलग तरीके से कार्य करना है।
सौभाग्य से, जैसा कि डॉ। मिनियासी ने समझाया, संयुक्त पुनर्स्थापना तकनीक में सुधार और नवाचारों ने संयुक्त-संरक्षण प्रक्रियाओं को आगे बढ़ाया है जो संयुक्त की शारीरिक रचना को बनाए रखते हैं।
उन्होंने मुझे बताया कि मुझे जो इम्प्लांट मिल रहा है, उसे लोड-शेयरिंग के लिए डिज़ाइन किया गया था, न कि लोड-बेयरिंग, जिसका अर्थ है कि यह शरीर के मूल बायोमैकेनिक्स की नकल करके हड्डी के अधिकांश लोड को पास करता है। यह डिज़ाइन संयुक्त की मूल शारीरिक रचना को संरक्षित और पुनर्स्थापित करता है और रोगियों को लोड-असर गतिविधियों को फिर से शुरू करने में सक्षम बनाता है जो हड्डी को मोटा और मजबूत करते हैं।
डॉ। मिनियासी की बात सुनकर मैं और अधिक आश्वस्त हो गया कि यह मेरे लिए मार्ग है।
उन्होंने अन्य एथलीटों के बारे में कहानियाँ साझा कीं, जो एक ही सर्जरी से गुजरे थे और सफलतापूर्वक पावरलिफ्टिंग, मिश्रित मार्शल आर्ट और कई अन्य संपर्क खेलों में लौट आए थे।
यदि एक संयुक्त बहाली उपचार था जो मेरी गति को बढ़ा सकता है, मेरे दर्द को कम कर सकता है, और फिर भी मुझे सक्रिय रहने और पॉवरलिफ्ट जारी रखने की अनुमति देता है, तो मैं इसके लिए सभी था।
उस प्रारंभिक बैठक के बाद, डॉ। मिनियासी और मैंने एक साथ काम करने की योजना बनाई, और मैंने 2016 में अपने दोनों कंधों की सर्जरी करवाई। दाहिना कंधा पहले था, फिर 6 महीने के बाद, मेरी बाईं ओर की सर्जरी हुई। ।
पावरलिफ्टिंग पर लौटें
सभी ने बताया, मुझे 100% तक वापस लाने के लिए रिकवरी और रिहैबिलिटेशन के 4-5 महीने लगे। लेकिन, लड़का, क्या यह इसके लायक था। मैंने अपनी गति की पूरी सीमा को पा लिया और, उल्लेखनीय रूप से, कोई दर्द नहीं था।
मैं जिम वापस गया, अपना प्रशिक्षण कार्यक्रम फिर से शुरू किया, और मेरी दूसरी सर्जरी के 6 महीने बाद, अनुमान लगाया कि मैं कहाँ था? मंच पर वापस, एक पावरलिफ्टिंग प्रतियोगिता में प्रतिस्पर्धा।
इससे भी बेहतर - वह नवंबर, जब दोनों सर्जरी पूरी होने के ठीक 1 साल बाद, मैं लास वेगास में अंतर्राष्ट्रीय पावरलिफ्टिंग लीग की विश्व चैंपियनशिप में वापस आ गया था, जहां मैंने चार नए विश्व रिकॉर्ड बनाए।
अब, मुझे 3 साल बाद पोस्ट-अप और रिपोर्ट करने में खुशी हो रही है कि मैं भारोत्तोलन के लिए अपने जुनून को जारी रखना चाहता हूं।
जब से मेरे कंधे बदले गए हैं, मैंने 14 नए विश्व रिकॉर्ड हासिल किए हैं, और मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि इस वैकल्पिक कंधे के प्रतिस्थापन के साथ इलाज किए जाने से मेरा जीवन बहाल हो गया है।
मुझे ऐसा लगता है कि इसने मुझे नया जीवन दिया है, जिससे न केवल मेरे पावरलिफ्टिंग करियर का विस्तार हो रहा है, बल्कि मेरी खुशी भी बढ़ रही है, जिससे मुझे अपने परिवार के साथ समय बिताने की अनुमति मिल रही है, और रोजमर्रा के जीवन को बेहतर बना सकते हैं।
पारंपरिक कुल संयुक्त प्रतिस्थापन अभी भी कुछ परिदृश्यों में अत्यधिक प्रभावी है, और यह निश्चित रूप से कुछ लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प होगा।
लेकिन मेरे लिए, मुझे बहुत खुशी है कि मैं पारंपरिक कुल कंधे के प्रतिस्थापन के लिए एक अभिनव, संयुक्त-संरक्षण विकल्प के रूप में सक्षम था, क्योंकि इससे मुझे उन चीजों को करने की अनुमति मिलती है जो मुझे करना पसंद है।
