संगीत प्रशिक्षण से ध्यान में सुधार हो सकता है
कई वर्षों के संगीत प्रशिक्षण के बाद कुछ अप्रत्याशित संज्ञानात्मक लाभ मिल सकते हैं। एक नए अध्ययन से पता चलता है कि संगीत प्रशिक्षण किसी व्यक्ति की ध्यान केंद्रित करने और विचलित करने की क्षमता में सुधार कर सकता है।
मानव मस्तिष्क के लिए संगीत के लाभ कई हैं।
कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि संगीत प्रशिक्षण भाषा प्रसंस्करण में शामिल मस्तिष्क क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है।
अधिक हाल के शोध से पता चला है कि संगीत सुनने से मस्तिष्क भी इनाम प्रसंस्करण से जुड़े तंत्रिका नेटवर्क को उत्तेजित करके सीखने के लिए प्रेरित कर सकता है।
अब, एक नए अध्ययन से पता चलता है कि संगीत प्रशिक्षण में चौकस नियंत्रण पर भी प्रभाव पड़ सकता है। पाउलो बैरज़ा के नेतृत्व में शोधकर्ताओं ने पीएच.डी. - सैंटियागो में चिली विश्वविद्यालय में शिक्षा के लिए उन्नत अनुसंधान केंद्र से - संगीत प्रशिक्षण और ध्यान के बीच लिंक की जांच की।
वैज्ञानिकों ने पत्रिका में अपने निष्कर्ष प्रकाशित किए हेलियोन.
संगीत प्रशिक्षण और ध्यान का अध्ययन
अपने पेपर में, बाराज़ा और सहकर्मियों ने बताया कि मस्तिष्क की चौकसी प्रणाली में तीन उप-प्रणालियाँ होती हैं, जिनमें से प्रत्येक का अपना "संरचनात्मक रूप से अलग तंत्रिका नेटवर्क" होता है।
ये तीन सबसिस्टम "अलर्टिंग, ओरिएंटिंग और एक्जीक्यूटिव कंट्रोल नेटवर्क" के अनुरूप हैं।
सतर्क मस्तिष्क नेटवर्क हमें कार्रवाई के लिए तैयार रखता है। ओरिएंटिंग नेटवर्क हमें प्रासंगिक और अप्रासंगिक संवेदी सूचनाओं के बीच अंतर करने में मदद करता है और हमें फ़ोकस स्विच करने में मदद करता है। कार्यकारी नियंत्रण नेटवर्क हमें विचलित करने वाली जानकारी को ब्लॉक करने में मदद करता है और "टॉप-डाउन एटेंटिकल कंट्रोल" में भी शामिल होता है।
अपने अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने 18 पेशेवर संगीतकारों और 18 गैर-प्रतिभागियों को एक मानक attentional नेटवर्क परीक्षण करने के लिए कहा। संगीतकारों को प्रशिक्षित पियानोवादक थे जो 12 वर्षों से संगीत का अभ्यास कर रहे थे।
परीक्षण के भाग के रूप में, प्रतिभागियों को विभिन्न चित्रों को देखना था जो उनकी आंखों के सामने जल्दी से चमकते थे।
टीम ने प्रतिभागियों के प्रतिक्रियात्मक व्यवहार को मापने के लिए मापा कि उन्हें छवि परिवर्तनों का जवाब देने में कितना समय लगा। एक लंबी प्रतिक्रिया समय ने कम कुशल क्षणिक नियंत्रण का संकेत दिया।
औसतन, प्रशिक्षित संगीतकारों ने सब-सिस्टम के लिए 43.84 मिलीसेकंड (एमएस), ओरिएंटिंग के लिए 43.70 एमएस और कार्यकारी नेटवर्क के लिए 53.83 स्कोर किया।
तुलना करके, गैर-शास्त्रीय लोगों ने क्रमशः 41.98 एमएस, 51.56 एमएस और 87.19 एमएस बनाए। महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रतिभागियों के पास संगीत प्रशिक्षण में कई वर्षों की संख्या के साथ आनुपातिक नियंत्रण में सुधार हुआ।
"हमारे निष्कर्ष," Barraza बताते हैं, "nonmusician की तुलना में संगीतकारों में अधिक निरोधात्मक चौकस नियंत्रण क्षमताओं को प्रदर्शित करता है।"
वह आगे बढ़ता है, “पेशेवर संगीतकार अधिक तेज़ी से और सही ढंग से प्रतिक्रिया देने में सक्षम होते हैं और ध्यान केंद्रित करते हैं कि किसी कार्य को करने के लिए क्या महत्वपूर्ण है, और गैर-शास्त्रीय लोगों की तुलना में असंगत और अप्रासंगिक उत्तेजनाओं को अधिक प्रभावी ढंग से फ़िल्टर करता है। इसके अलावा, प्रशिक्षण के बढ़े हुए वर्षों के साथ लाभ बढ़ाए जाते हैं। ”
वैज्ञानिक यह भी बताते हैं कि उनके निष्कर्ष बढ़ते सबूतों से जोड़ते हैं कि संगीत प्रशिक्षण "अतिरिक्त-संगीत" संज्ञानात्मक कौशल को बढ़ाता है।
चिली के सेंटियागो में मेट्रोपॉलिटन यूनिवर्सिटी ऑफ एजुकेशनल साइंसेज में संगीत विभाग से अध्ययन के सह-लेखक डेविड मेडिना भी परिणामों पर टिप्पणी करते हैं।
वह कहते हैं, "संगीत प्रशिक्षण और चौकस कौशल में सुधार के बीच संबंधों के हमारे निष्कर्ष नैदानिक या शैक्षिक क्षेत्रों में उपयोगी हो सकते हैं।"
"उदाहरण के लिए," वह कहते हैं, "ध्यान भंग अतिसक्रियता विकार वाले लोगों की क्षमता को मजबूत करने के लिए" विचलित करने के लिए या संगीत के जानबूझकर अभ्यास के माध्यम से संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास को प्रोत्साहित करने वाले स्कूल कार्यक्रमों के विकास के लिए। "
"भविष्य अनुदैर्ध्य अनुसंधान सीधे इन व्याख्याओं को संबोधित करना चाहिए," मदीना निष्कर्ष निकाला है।
