कैसे एक खमीर संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए

खमीर संक्रमण फंगल संक्रमण का एक सामान्य प्रकार है। एक जगह यह लक्ष्य जननांग क्षेत्र है, जो दर्द, खुजली और निर्वहन की ओर जाता है। लेकिन घर पर खमीर संक्रमण का क्या इलाज किया जा सकता है?

महिलाओं को अपने जीवन में कम से कम एक प्रतिशत का अनुभव करने के साथ, जननांग खमीर संक्रमण का खतरा अधिक होता है। हालांकि, पुरुषों को एक जननांग खमीर संक्रमण भी हो सकता है।

एक खमीर कहा जाता है कैनडीडा अल्बिकन्स इन संक्रमणों का सबसे आम कारण है। हालांकि, अन्य प्रकार के यीस्ट भी जिम्मेदार हो सकते हैं।

खमीर संक्रमण के लिए उपचार की एक श्रृंखला उपलब्ध है, जिसमें कई स्व-प्रशासित घरेलू उपचार भी शामिल हैं। यह लेख खमीर संक्रमण के लिए आठ घरेलू उपचारों की खोज करता है ताकि लोगों को यह पता लगाने में मदद मिल सके कि उनके लिए सबसे अच्छा काम क्या है।

घरेलू उपचार

फार्मेसियों और दवा दुकानों से उपलब्ध एंटीफंगल क्रीम के साथ खमीर संक्रमण का इलाज घर पर किया जा सकता है।

कई मामलों में, खमीर संक्रमण आसानी से और सफलतापूर्वक घर पर इलाज किया जा सकता है। यह ओवर-द-काउंटर उत्पादों या वैकल्पिक उपचारों के साथ किया जाता है।

उपाख्यानों की रिपोर्ट बताती है कि कई महिलाएं ऐसे घरेलू उपचारों से राहत का अनुभव करती हैं।

हालांकि, इन वैकल्पिक उपचारों की प्रभावशीलता के लिए वैज्ञानिक प्रमाण भिन्न होते हैं।

1. ओवर-द-काउंटर उपचार

खमीर संक्रमणों के इलाज के लिए क्रीम या पेसरी के रूप में एंटिफंगल उपचार काउंटर पर खरीदा जा सकता है। ये बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध हैं और ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध हैं, या इनमें पाए जाते हैं:

• फार्मेसी
• दवा की दुकानों
• किराना स्टोर

उत्पाद के आधार पर, उपचार बाहरी या आंतरिक उपयोग के लिए हो सकता है और संक्रमण के साथ इलाज कर सकता है:

• एक भी आवेदन
• 3-दिन का आवेदन
• एक सप्ताह का आवेदन

आंतरिक रूप से लागू होने वाले उपचारों को योनि खमीर संक्रमण के 80 प्रतिशत से अधिक इलाज के लिए दिखाया गया है। इनमें शक्तिशाली एंटीफंगल होते हैं जिन्हें एजोल्स कहा जाता है।

2. बोरिक एसिड

योनि बोरिक एसिड कैप्सूल खमीर संक्रमण वाली महिलाओं के लिए काम कर सकते हैं। ये आवर्ती संक्रमण वाली महिलाओं के लिए विशेष रूप से उपयोगी हो सकते हैं।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) 14 दिनों के लिए दिन में एक बार योनि में डाले गए कैप्सूल में 600 मिलीग्राम बोरिक एसिड की खुराक का सुझाव देता है। किसी भी सपोसिटरी को खरीदने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

कुछ शोध रिपोर्टें बताती हैं कि एंटिफंगल फ्लुसाइटोसिन के साथ टॉपिक बोरिक एसिड, लगभग 70 प्रतिशत महिलाओं का सफलतापूर्वक इलाज करता है। इस अध्ययन ने खमीर संक्रमण वाली महिलाओं को देखा जो एज़ोल-आधारित एंटिफंगल उपचारों का जवाब नहीं देते थे।

3. चाय के पेड़ का तेल

चाय के पेड़ के तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं जो खमीर और कवक को मार सकते हैं।

चाय के पेड़ का तेल लंबे समय से अपने ऐंटिफंगल गुणों के लिए बेशकीमती है। इस आवश्यक तेल पर शोध की समीक्षा ने खमीर और कवक की एक श्रृंखला को मारने की अपनी क्षमता की पुष्टि की।

अधिकांश अध्ययनों की समीक्षा में, चाय के पेड़ के तेल का परीक्षण किया गया था कैनडीडा अल्बिकन्सयोनि संक्रमण में सबसे आम खमीर में से एक।

योनि के फंगल संक्रमणों के इलाज के लिए चाय के पेड़ के तेल वाले योनि सपोसिटरीज दिखाए गए हैं। कुछ महिलाओं ने टैम्पोन में पतला चाय के पेड़ के तेल को जोड़ने और इसे रात भर योनि में डालने से राहत की सूचना दी।

हालांकि, चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करते समय अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि यह त्वचा को परेशान कर सकता है, और योनि की दीवारें विशेष रूप से संवेदनशील हैं।

चाय का पेड़ एक आवश्यक तेल है और, जैसे कि एक वाहक तेल के साथ मिलाया जाना चाहिए।लोग एक टैम्पन को भिगोने के लिए गर्म नारियल तेल के 1 औंस में चाय के पेड़ के तेल की 3-5 बूंदों का उपयोग कर सकते हैं। टैम्पोन को नियमित रूप से बदलना महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा, लोगों को चाय के पेड़ के तेल से एलर्जी हो सकती है। एक क्षेत्र पर पतला तेल का परीक्षण करें, अग्र भाग पर एक नीबू का आकार, और यदि 12 से 24 घंटों में कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो अधिक संवेदनशील जननांग क्षेत्र पर उपयोग करना सुरक्षित हो सकता है।

अन्य शोध से संकेत मिलता है कि चाय के पेड़ के तेल (टेर्पिनन-4-ओएल) का एक घटक सामान्य एंटिफंगल दवा फ्लुकोनाज़ोल की गतिविधि को बढ़ाता है। यह दवा प्रतिरोधी के मामलों में है कैनडीडा अल्बिकन्स.

4. प्रोबायोटिक की खुराक

कुछ प्रोबायोटिक की खुराक खमीर संक्रमण के लिए एक प्राकृतिक समाधान प्रदान कर सकती है। ये फ़ार्मेसी और हेल्थ स्टोर्स या ऑनलाइन उपलब्ध हैं।

प्रोबायोटिक की खुराक के कुछ ब्रांड महिला प्रजनन स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से तैयार उत्पाद बेचते हैं। ये योनि में बैक्टीरिया और खमीर के संतुलन को बहाल करने का लक्ष्य रखते हैं। पूरक को मौखिक रूप से लिया जाता है या योनि में डाला जाता है।

2012 के एक अध्ययन में, पुरानी खमीर संक्रमण वाली महिलाओं ने योनि में एक विशेष रूप से तैयार प्रोबायोटिक गोली डाली। लगभग 87 प्रतिशत ने अपने लक्षणों में सुधार की सूचना दी। संक्रमण के लिए जिम्मेदार खमीर पर उपचार का दीर्घकालिक प्रभाव भी था।

अध्ययन में, महिलाओं ने एक सप्ताह तक एक रात का उपयोग किया। फिर उन्होंने हर तीसरी रात को 3 सप्ताह के लिए डाला। इसके बाद, उन्होंने एक निवारक उपाय के रूप में चल रहे आधार पर सप्ताह में सिर्फ एक बार उपचार का उपयोग किया।

अन्य शोध बताते हैं कि प्रोबायोटिक लैक्टोबैसिली योनि खमीर संक्रमण के साथ महिलाओं द्वारा लिया जा रहा एंटिफंगल दवाओं की प्रभावशीलता को बढ़ा सकता है।

5. प्राकृतिक दही

प्राकृतिक, बिना सुगंधित, बिना स्वाद वाले दही में फायदेमंद बैक्टीरिया होते हैं, जिन्हें प्रोबायोटिक्स कहा जाता है। ये स्वास्थ्य में योगदान करते हैं और शरीर में बैक्टीरिया और खमीर के संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं।

2006 की एक शोध की समीक्षा में पाया गया कि कुछ प्रकार के प्रोबायोटिक्स कुछ खमीर का सामना कर सकते हैं जो योनि खमीर संक्रमण का कारण बनते हैं। हालांकि समीक्षकों ने कई अध्ययनों के साथ मुद्दों को हरी झंडी दिखाई, जिनमें से कई लोगों ने राहत की सूचना दी:

• दही खाना
• योनि के चारों ओर योनी के लिए आवेदन
• योनि से डालना

6. नारियल का तेल

नारियल के तेल में ऐंटिफंगल गुण होते हैं और इसका मुकाबला करने के लिए दिखाया गया है कैनडीडा अल्बिकन्स खमीर। लक्षणों को कम करने के लिए कच्चे जैविक नारियल तेल को आंतरिक या बाह्य रूप से लागू किया जा सकता है।

गर्म नारियल के तेल को अधिक शक्तिशाली एंटीफंगल आवश्यक तेलों के लिए वाहक तेल के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसमें चाय के पेड़ का तेल या अजवायन की पत्ती का तेल भी शामिल है।

नारियल का तेल ऑनलाइन उपलब्ध है। कुछ उत्पाद विशेष रूप से त्वचा पर उपयोग के बजाय खाना पकाने के लिए उपयुक्त हो सकते हैं, इसलिए एक उपयुक्त उत्पाद चुनने के लिए उत्पादों और ब्रांडों की तुलना करें।

7. लहसुन

लहसुन एक ज्ञात एंटिफंगल और एंटीबायोटिक है। हालांकि, हाल के शोध बताते हैं कि लहसुन खाने से योनि में खमीर के स्तर पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

लहसुन खाने के विकल्प के रूप में, कुछ महिलाओं ने आंतरिक रूप से लहसुन का उपयोग करने की कोशिश की है। वे खमीर संक्रमण से राहत का दावा करते हैं, एक लहसुन लौंग रखकर, एक स्ट्रिंग के साथ रात भर योनि में डालते हैं। हालांकि यह कहने के लिए कोई सबूत नहीं है कि यह खमीर संक्रमण के लिए कम जोखिम वाला घरेलू उपाय है।

संवेदनशील त्वचा वाले लोग जलन और यहां तक ​​कि त्वचा को नुकसान का अनुभव कर सकते हैं। जैसे, संवेदनशील त्वचा होने पर लोगों को लहसुन का उपयोग नहीं करना चाहिए। यदि जलन कम हो जाती है, तो लोगों को उपयोग बंद कर देना चाहिए।

इसके अलावा, लहसुन और थाइम युक्त एक योनि क्रीम खमीर संक्रमण के उपचार में क्लोट्रिमेज़ोल योनि क्रीम के रूप में प्रभावी पाया गया।

8. अजवायन का तेल

जंगली अजवायन का तेल खमीर की वृद्धि को धीमा या रोक सकता है।

अधिकांश अजवायन का तेल आम अजवायन का उपयोग करके बनाया जाता है, ओरिजिनम मार्जोरम, जिसमें कोई विशेष गुण नहीं है।

हालाँकि, जंगली अजवायन से अजवायन का तेल, मूल वल्गारे, दो शक्तिशाली एंटिफंगल होते हैं: थाइमोल और कारवाक्रोल।

जंगली अजवायन के तेल का उपयोग कुछ अनुसंधानों में वृद्धि को रोकने या बाधित करने के लिए दिखाया गया था कैनडीडा अल्बिकन्स। अजवायन की पत्ती का तेल रात में योनि में डाला जा सकता है। वैकल्पिक रूप से, इसे सम्मिलन से पहले टैम्पोन पर लागू किया जा सकता है। विभिन्न उत्पादों की तुलना करने की सिफारिश की जाती है।

उपयोग से पहले आवश्यक तेलों को वाहक तेलों के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए और कभी भी सीधे त्वचा पर लागू नहीं किया जाना चाहिए। लोग 1 औंस मीठे बादाम के तेल, गर्म नारियल तेल या जैतून के तेल में अजवायन की पत्ती के तेल की 3-5 बूंदें मिला सकते हैं। एक टैम्पोन को कुछ मिनटों के लिए इस मिश्रण में भिगोया जाना चाहिए, फिर दिन में हर 2-4 घंटे डालें और बदलें। लोगों को एक औषधीय टैम्पोन को 6 घंटे से अधिक समय तक नहीं छोड़ना चाहिए। उपयोग से पहले प्रकोष्ठ पर अजवायन के तेल से एलर्जी के लिए परीक्षण करना एक अच्छा विचार है।

घरेलू उपचार से कब बचें

खमीर संक्रमण वाले अधिकांश लोगों के लिए कई घरेलू उपचार सुरक्षित हैं। हालांकि, निम्नलिखित लोगों को खुद का इलाज करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए:

• प्रेग्नेंट औरत
• जो कोई भी यौन संक्रमण से अवगत कराया गया है
• एक आवर्तक खमीर संक्रमण वाले लोग
• जो लोग अनिश्चित हैं यदि उनके लक्षण एक खमीर संक्रमण के कारण होते हैं

निवारण

योनि खमीर संक्रमण साधारण सावधानियां बरतने से रोकने वाली एक आम शिकायत है। इसमे शामिल है:

• ढीले-ढाले कपड़े और सूती अंडरवियर पहनना
• तंग जींस और पेंटीहोज से बचना, क्योंकि खमीर नम और गर्म वातावरण में पनपता है
• जितनी जल्दी हो सके गीले स्विमवियर या जिम कपड़ों से बाहर निकलना
• योनि स्प्रे, इत्र, और लोशन से परहेज करना, जो योनि में जलन पैदा कर सकता है और बैक्टीरिया और खमीर का असंतुलन पैदा कर सकता है
• स्नान या स्नान के बाद जननांग क्षेत्र को अच्छी तरह से सूखना
• परहेज
• संभोग के दौरान एक पानी आधारित स्नेहक का उपयोग करना
• संभोग और मुख मैथुन के बाद स्नान
• प्रोबायोटिक्स लेने या प्रोबायोटिक युक्त खाद्य पदार्थ खाने से
• चीनी की खपत को कम करना, क्योंकि चीनी पर खमीर फ़ीड होता है
• आवश्यक होने पर ही एंटीबायोटिक लेना, क्योंकि ये बैक्टीरिया और खमीर के शरीर के संतुलन को परेशान करते हैं
• गर्भनिरोधक विकल्प पर विचार करना, क्योंकि एस्ट्रोजेन-आधारित गर्भनिरोधक खमीर के विकास को बढ़ावा दे सकता है

लक्षण

खमीर संक्रमण के लक्षणों में शामिल हैं:

• योनि में या उसके आसपास दर्द, खुजली या जलन
• पेशाब करने पर योनि में जलन
• दर्दनाक संभोग
• जल्दबाज
• एक मोटी, सफेद योनि स्राव, पनीर जैसा दिखता है
• लालपन
• सूजन
• त्वचा का फटना या घाव

पुरुषों में, लिंग के सिर पर लक्षण ध्यान देने योग्य होते हैं और इसमें शामिल होते हैं:

• लालपन
• जलन
• खुजली
• मुक्ति

डॉक्टर को कब देखना है

जबकि घरेलू उपचार खमीर संक्रमण के कई मामलों को हल कर सकते हैं, वे सभी स्थितियों में प्रभावी नहीं होते हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि लोग चिकित्सा उपचार की तलाश करें:

• वे गर्भवती हैं
• यह उनका पहला खमीर संक्रमण है, क्योंकि चिकित्सा निदान आवश्यक है
• खमीर संक्रमण गंभीर है, या फिशर या घाव हैं
• संक्रमण आवर्तक होते हैं, वर्ष में 4 या अधिक बार दिखाई देते हैं
• लक्षण स्व-प्रशासित उपचार के कुछ दिनों के भीतर सुधार नहीं करते हैं
• अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियां हैं, जैसे कि मधुमेह या एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली

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