सर्दी और फ्लू: वे सर्दियों में हड़ताल क्यों करते हैं? - फ्लू - सर्दी - सर

सर्दी में सर्दी और फ्लू क्यों होते हैं?

ठंड और फ्लू का मौसम अपने बदसूरत सिर को पीछे करना शुरू कर रहा है, और हम खांसने और छींकने से दूर नहीं हो सकते। लेकिन ठंड के महीनों के दौरान हम इन संक्रमणों से क्यों ग्रस्त हैं?

हम में से अधिकांश प्रति वर्ष कम से कम दो सर्दी प्राप्त करते हैं, लेकिन क्यों?

वायरल संक्रमण जो सामान्य सर्दी या फ्लू का कारण बनता है वह उपद्रव से लेकर गंभीर स्वास्थ्य खतरे तक हो सकता है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, "आम सर्दी मुख्य कारण है कि बच्चों को स्कूल और वयस्कों को काम करने की याद आती है।"

हालांकि आम सर्दी और फ्लू के अधिकांश मामले खुद से दूर जाते हैं, हर साल, फ्लू दुनिया भर में अनुमानित 290,000 से 650,000 लोगों को मारता है।

वैज्ञानिकों को इस बारे में क्या पता है कि आलूबुखारा तापमान इन वायरस को कैसे फैलने देता है, और सर्दी और फ्लू से बचाव का सबसे अच्छा तरीका क्या है? हम जांच करते हैं।

आम सर्दी बनाम फ्लू

सबसे पहले, हमें सामान्य सर्दी और फ्लू के बीच अंतर करने की आवश्यकता है, क्योंकि वायरस जो इनका कारण बनते हैं, जरूरी नहीं कि वे उसी तरह व्यवहार करें।

ज्यादातर समय, सामान्य सर्दी लक्षणों की त्रयी के साथ प्रकट होती है: एक गले में खराश, एक अवरुद्ध नाक, और खाँसना और छींकना। 200 से अधिक वायरस हैं जो सामान्य सर्दी का कारण बन सकते हैं, लेकिन कोरोनवीरस और राइनोवायरस अब तक सबसे आम अपराधी हैं।

चार मानव कोरोनाविरस हैं जो वयस्कों में 10% से 30% सर्दी के बीच खाते हैं। ये एसएआरएस-सीओवी -2 के रूप में वायरस के एक ही परिवार में हैं, जो सीओवीआईडी -19 का कारण बनता है। हालांकि, यह ज्यादातर हल्के बीमारी का कारण बनता है।

दिलचस्प बात यह है कि एक सामान्य कोल्ड वायरस से संक्रमण होने वाले लगभग एक चौथाई लोगों में किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं होता है।

इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण फ्लू विकसित होता है, जिसके तीन अलग-अलग प्रकार हैं: इन्फ्लूएंजा ए, इन्फ्लूएंजा बी, और इन्फ्लूएंजा सी।

सामान्य जुकाम और फ्लू कई लक्षण साझा करते हैं, लेकिन इन्फ्लूएंजा के साथ एक संक्रमण भी एक उच्च तापमान, शरीर में दर्द, और ठंडे पसीने या शावरों के साथ प्रकट होता है। दोनों को अलग-अलग बताने का यह एक अच्छा तरीका हो सकता है।

आम सर्दी की तरह, एक महत्वपूर्ण संख्या में जिन लोगों में इन्फ्लूएंजा का संक्रमण होता है, वे कोई लक्षण नहीं दिखाते हैं।

इसलिए, अब जब हम सामान्य सर्दी और फ्लू के बीच का अंतर जानते हैं, तो हम उस समय देखेंगे जब हम इन वायरस के संक्रमण के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होंगे।

मौसमी पैटर्न

सीडीसी मॉनिटर फ्लू गतिविधि को बारीकी से। इन्फ्लुएंजा वर्ष के किसी भी समय हो सकता है, लेकिन अधिकांश मामले अपेक्षाकृत पूर्वानुमान योग्य मौसमी पैटर्न का पालन करते हैं।

इन्फ्लूएंजा गतिविधि के पहले लक्षण आमतौर पर अक्टूबर के आसपास शुरू होते हैं, सीडीसी के अनुसार, और सर्दियों की ऊंचाई पर। हालांकि, कुछ वर्षों में, फ्लू का प्रकोप मई तक बना रह सकता है।

2017-2018 के माध्यम से 1982-1983 तक फैले सीज़न में फ्लू गतिविधि के लिए चरम माह फरवरी, जनवरी, और मार्च के बाद था।

2013 के एक विश्लेषण के अनुसार दुनिया भर में अन्य समशीतोष्ण स्थानों में ठंडे तापमान और कम आर्द्रता के प्रमुख कारक समान पैटर्न देखते हैं। हालाँकि, उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों के लिए ऐसा नहीं कहा जा सकता है।

उन क्षेत्रों में, पूरे वर्ष वर्षा के दौरान बारिश, उमस भरे महीनों या अपेक्षाकृत लगातार फ्लू के मामलों का प्रकोप हो सकता है।

यह उल्टा लग सकता है। दरअसल, हालांकि इन्फ्लूएंजा डेटा इस तरह के लिंक का समर्थन करते हैं, वैज्ञानिक पूरी तरह से यह नहीं समझते हैं कि वायरस कम और उच्च तापमान और आर्द्रता चरम पर दोनों को अधिकतम नुकसान कैसे पहुंचा सकते हैं।

हालांकि, कई सिद्धांत हैं, ठंड से प्रभावित होने वाले वायरस कैसे व्यवहार करते हैं और कितनी अच्छी तरह से हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली भीड़भाड़ वाली जगहों पर अधिक समय बिताने और सूरज की रोशनी के कम संपर्क में आने से संक्रमण का सामना करती है।

ठंडी हवा हमारी रक्षा की पहली पंक्ति को प्रभावित करती है

सामान्य सर्दी और फ्लू के वायरस हमारी नाक के माध्यम से हमारे शरीर में प्रवेश पाने की कोशिश करते हैं। हालांकि, हमारी नाक की परत में इन माइक्रोबियल घुसपैठियों के खिलाफ परिष्कृत रक्षा तंत्र हैं।

हमारी नाक लगातार गुप्त बलगम बनाती है। विषाणु चिपचिपे स्नोट में फंस जाते हैं, जो कि छोटे बालों द्वारा सिलिया कहलाता है, जो हमारे नासिका मार्ग से गुजरता है। हम पूरे बहुत निगलते हैं, और हमारे पेट के एसिड रोगाणुओं को बेअसर करते हैं।

हालांकि, ठंडी हवा नाक मार्ग को ठंडा करती है और बलगम निकासी को धीमा कर देती है।

एक बार जब एक वायरस इस रक्षा तंत्र में प्रवेश कर जाता है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली घुसपैठियों से लड़ने का नियंत्रण ले लेती है। फागोसाइट्स, जो विशेष प्रतिरक्षा कोशिकाएं हैं, संलग्न हैं और वायरस को पचाते हैं। हालांकि, शोधकर्ताओं ने ठंडी हवा को भी इस गतिविधि में कमी से जोड़ा है।

राइनोवायरस वास्तव में ठंडा तापमान पसंद करते हैं, जिससे थर्मामीटर प्लमेट्स एक बार सामान्य ठंड के आगे झुकना मुश्किल नहीं होता है।

एक प्रयोगशाला अध्ययन में, ये वायरस सेल आत्महत्या, या एपोप्टोसिस, या एंजाइमों का सामना करने की संभावना रखते थे, जो शरीर के तापमान पर बढ़ने पर उनके छोटे काम करते थे।

विटामिन डी और अन्य मिथक

सर्दियों के दौरान, गर्मियों की तुलना में यूवी विकिरण का स्तर बहुत कम है। इसका सीधा प्रभाव पड़ता है कि हमारे शरीर को कितना विटामिन डी मिल सकता है।

यह सुझाव देने के लिए सबूत हैं कि विटामिन डी एक रोगाणुरोधी अणु बनाने में शामिल है जो यह सीमित करता है कि प्रयोगशाला अध्ययनों में इन्फ्लूएंजा वायरस कितनी अच्छी तरह दोहरा सकता है।

नतीजतन, कुछ लोगों का मानना है कि सर्दियों के महीनों के दौरान विटामिन डी की खुराक लेने से खाड़ी में फ्लू को बनाए रखने में मदद मिल सकती है। दरअसल, 2010 के एक नैदानिक परीक्षण से पता चला है कि स्कूली बच्चे जो विटामिन डी 3 लेते हैं, उनमें इन्फ्लूएंजा ए के संकुचन का जोखिम कम था।

एक व्यवस्थित समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि विटामिन डी तीव्र श्वसन संक्रमण से सुरक्षा प्रदान करता है।

हालांकि, आज तक कोई बड़े पैमाने पर नैदानिक परीक्षण नहीं हुए हैं, और व्यक्तिगत अध्ययनों के बीच विसंगतियां वैज्ञानिकों के लिए दृढ़ निष्कर्ष निकालना मुश्किल बनाती हैं।

एक अन्य कारक जो गिरावट और सर्दियों के महीनों में सर्दी और फ्लू के संक्रमण में योगदान दे सकता है, वह यह है कि हम अधिक समय घर के अंदर बिताते हैं क्योंकि मौसम कम हो जाता है।

यह दो प्रभावों को जन्म दे सकता है: भीड़-भाड़ वाले स्थान, जो व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में वायरस से लदी बूंदों को फैलाने में मदद करते हैं, और केंद्रीय हीटिंग से हवा की नमी में गिरावट होती है, जो - जैसा कि हमने पहले ही देखा है - इन्फ्लूएंजा के प्रकोप से जुड़ा हुआ है।

हालांकि, हम में से कई लोग पूरे साल भीड़ भरे स्थानों में अपना जीवन जीते हैं, और अलगाव में, यह सिद्धांत फ्लू की दरों की व्याख्या नहीं कर सकता है।

वैज्ञानिक श्वसन संक्रमण के मौसमी पैटर्न का अध्ययन करना जारी रखते हैं ताकि पता लगाया जा सके कि विभिन्न कारक उनके प्रसार को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।

इस बीच, इन वायरस से खुद को बचाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?