आपको ट्रेंच फुट के बारे में क्या पता होना चाहिए
ट्रेंच फुट, जिसे विसर्जन पैर सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है, एक प्रकार का गैर-ठंड ठंड चोट है। यह एक ऐसी स्थिति है जो लंबे समय तक पैरों के ठंडे और गीले होने पर विकसित होती है और त्वचा को प्रभावित करती है।
प्रथम विश्व युद्ध (1914-1918) के दौरान ट्रेंच फुट को अपना नाम मिला जब लगभग 75,000 ब्रिटिश और 2,000 अमेरिकी सैनिकों ने सामने की लाइन पर ठंड, गीली खाइयों में लंबे समय तक बिताने के बाद स्थिति विकसित की।
बाद में, द्वितीय विश्व युद्ध (1939-1945) के दौरान सेवारत नाविकों ने भी स्थिति विकसित की, और आज बेघर लोगों द्वारा इसका अनुभव किए जाने की खबरें हैं।
खाई पैर पर तेजी से तथ्य:
- ठंड, बाहरी गतिविधियों के लिए ठीक से तैयारी करने से खाई को रोका जा सकता है।
- गंभीर मामलों में, स्थिति पैर की उंगलियों, एड़ी या पूरे पैर को प्रभावित कर सकती है।
- आमतौर पर, 1 से 2 दिनों तक स्थितियों के संपर्क में आने के बाद ट्रेंच फुट विकसित होता है।
खाई पैर क्या है?
लंबे समय तक ठंड और गीली स्थितियों के संपर्क में रहने से ट्रेंच फुट हो सकता है।चित्र साभार: मेहमत करातय, 2007
ट्रेंच पैर या विसर्जन पैर एक प्रकार का ऊतक क्षति है जो लंबे समय तक ठंड और गीली स्थितियों के कारण होता है। यह पैरों में सूजन, दर्द और संवेदी गड़बड़ी की ओर जाता है। यह रक्त वाहिकाओं, नसों, त्वचा और मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकता है।
ट्रेंच पैर शीतदंश से अलग है, पैरों को ऊतक क्षति का एक और रूप है, जिसमें त्वचा स्थिर नहीं होती है। इसे गैर-ठंड ठंड चोट (एनएफसीआई) के रूप में जाना जाता है।
आज जिन लोगों की हालत खराब है, उन्हें उतने ही स्तर के नुकसान का अनुभव नहीं है जितना कि सैनिकों ने युद्ध के दौरान इसे विकसित किया था।
यह एक रोके जाने योग्य स्थिति है जो दीर्घकालिक नुकसान का कारण बनती है और यह संक्रामक नहीं है।
मुख्य लक्षण क्या हैं?
खाई पैर के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- झुनझुनी या खुजली
- दर्द
- सूजन
- ठंडी और दमकती त्वचा
- सुन्न होना
- कांटेदार या भारी अहसास
एक बार जब पैर ऊपर उठता है, तो लोग अपने पैरों को सफेद से लाल रंग में बदलते हुए देख सकते हैं, जो अंततः सूखा और दर्दनाक होता है। फफोले बन सकते हैं, जिससे त्वचा और ऊतक घायल पैर से गिर सकते हैं।
यदि ट्रेंच पैर को अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह गैंग्रीन और यहां तक कि विच्छेदन की आवश्यकता को जन्म दे सकता है।
ट्रेंच फुट के मामलों को निम्नलिखित चार चरणों में से एक में वर्गीकृत किया गया है:
- चरण 1 - चोट चरण: रक्त प्रवाह प्रतिबंधित है, और ऊतक ठंडा और सुन्न है। अंग लाल या सफेद हो सकता है, और कोई दर्द नहीं है।
- चरण 2 - तत्काल बाद की चोट: एक बार जब अंग गर्म हो जाता है, तो यह सफेद से नीले रंग में बदल सकता है और ठंडा और सुन्न रहता है। हल्की सूजन हो सकती है।
- स्टेज 3 - हाइपरएमिक चरण: यह 2 सप्ताह से 3 महीने तक रह सकता है। इस समय के दौरान, अंग गर्म और लाल हो जाता है, और त्वचा शुष्क हो जाती है। अक्सर दर्द और पिंस और सुइयां होती हैं। गंभीर मामलों में, फफोले विकसित हो सकते हैं।
- चरण 4 - हाइपरएमिक स्टेज: यह व्यक्ति के जीवन के बाकी समय के लिए हो सकता है। वे ठंड, पिंस और सुइयों, और कुछ दर्द के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि का अनुभव कर सकते हैं। कुछ चल रहे अल्सर भी हो सकते हैं।
इसका क्या कारण होता है?
सैन्यकर्मियों के ट्रेंच फुट से प्रभावित होने की सबसे अधिक संभावना है।
ट्रेंच फुट के परिणामस्वरूप 0 ° C से 15 ° C के बीच के तापमान के संपर्क में आता है और यदि पैर भीगते हैं तो जोखिम बढ़ जाता है। यह तब होता है जब कम तापमान प्रभावित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित करता है।
कुछ लोग केवल एक घंटे के संपर्क के बाद लक्षण विकसित कर सकते हैं; दूसरों में, लक्षण एक सप्ताह तक दिखाई नहीं दे सकते हैं।
चोट की गंभीरता ठंड की डिग्री, ऊतक के गीलेपन पर निर्भर करेगी, और एक व्यक्ति को कितनी देर तक स्थितियों से अवगत कराया गया था।
सैन्य कर्मियों को प्रभावित होने की सबसे अधिक संभावना है, और एक सुझाव है कि सैन्य तनाव खाई पैर के विकास में योगदान देता है।
ट्रेंच फुट भी लोगों के बीच होने के लिए जाना जाता है कि एक जीवित और बेघर लोगों के लिए मछली। अध्ययनों से यह भी पता चला है कि अफ्रीकी जातीयता के लोग कोकेशियान की तुलना में स्थिति विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।
इसका इलाज कैसे किया जाता है?
जिस किसी को भी संदेह है कि उनके पास पैर हैं, उन्हें चिकित्सा ध्यान देना चाहिए। एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर यह तय करने के लिए पैर की जांच करेगा कि खाई पैर किस अवस्था में पहुंची है।
जबकि ट्रेंच फुट के तत्काल प्रभाव को कम किया जा सकता है, स्थिति लंबे समय तक ऊतक क्षति और पुराने दर्द को जन्म दे सकती है। ट्रेंच फुट वाले व्यक्ति को लंबे समय तक अनुवर्ती देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।
पहली बात यह है कि व्यक्ति को ठंडे, गीले वातावरण से हटाकर प्रभावित अंग को धीरे-धीरे गर्म करें। जल्दी से पैर गर्म करने से नुकसान और भी बदतर हो सकता है।
लोग दर्द को कम करने के लिए दर्द निवारक ले सकते हैं और किसी भी दबाव घावों की रक्षा करना चाहिए।
अन्य चरणों में शामिल हैं:
- पैरों को अच्छी तरह से साफ करना और सुखाना
- हर दिन साफ, सूखे मोजे पहने
- सोते या आराम करते समय मोजे नहीं पहने
गंभीर मामलों में, लोगों को सूजन, दर्द और फफोले के कारण चलना मुश्किल हो जाएगा। उन्हें चलने से बचना चाहिए और अपने पैरों को ऊपर उठाना चाहिए क्योंकि इससे सूजन को कम करने में मदद मिलेगी। इबुप्रोफेन सूजन को कम करने में भी मदद करेगा।
निवारण
ट्रेंच पैर को रोकने के लिए जलयोजन, पोषण, आश्रय और उपयुक्त सुरक्षात्मक कपड़े आवश्यक हैं।
बाहरी गतिविधियों के लिए तैयार होने पर, युक्तियों में शामिल हैं:
- ऐसे जूते पहने जो अच्छी तरह से फिट हों
- मोटे, ऊनी मोजे पहनना
- शरीर को गर्म रखना
- पैरों को सुखाने और मालिश करने के लिए दिन में दो बार जूते और मोजे निकालना
- गीले जूते या मोजे में कभी नहीं सोना चाहिए
- अन्य कोई विकल्प नहीं होने पर उन्हें लगाने से पहले त्वचा के खिलाफ गीले मोजे सूखना
- जहाँ भी संभव हो वहाँ पानी या कीचड़ से पैर रखना
- किसी भी झुनझुनी का जवाब जल्दी से
- परिसंचरण के लिए अनुमति देने के लिए ढीले जूते पहने
खाई पैर को रोकने में मदद करने के लिए, लोगों को अपने गीले जूते और मोजे उतारने चाहिए, और अपने पैरों को हवा में सुखाएं।
