रेड लाइट थेरेपी के बारे में क्या पता

रेड लाइट थेरेपी (आरएलटी) का उद्देश्य कम तरंग दैर्ध्य लाल प्रकाश का उपयोग करके त्वचा के मुद्दों को हल करना है। कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह त्वचा की स्थिति, निशान, और उम्र बढ़ने के संकेत जैसे मुद्दों के साथ मदद कर सकता है - झुर्रियाँ और उम्र के धब्बे सहित।

इनमें से कई दावों का समर्थन करने के लिए कुछ सबूत हैं, लेकिन आरएलटी कोई चमत्कारिक इलाज नहीं है।

उपचार पर विचार करने वाले किसी भी व्यक्ति को त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए अन्य कदम उठाने चाहिए। आरएलटी के अनुचित उपयोग से कुछ दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं।

जो कोई भी इस बारे में अनिश्चित है कि आरएलटी उनके लिए सही है या नहीं, उन्हें अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

यह काम किस प्रकार करता है

आरएलटी शरीर को कम तरंग दैर्ध्य लाल प्रकाश को उजागर करता है।
छवि क्रेडिट: ओशियस, 2015

आरएलटी एक सीधी प्रक्रिया है जिसमें शरीर को कम तरंग दैर्ध्य लाल प्रकाश के संपर्क में लाया जाता है। कम-स्तरीय लेजर लाइट थेरेपी प्रक्रिया का दूसरा नाम है, हालांकि आरएलटी अधिक सामान्य हो सकता है।

यह लाल प्रकाश प्राकृतिक है और त्वचा में गहराई से प्रवेश कर सकता है, जहां कोशिकाएं इसे अवशोषित और उपयोग कर सकती हैं।

जर्नल में एक अध्ययन के रूप में त्वचीय चिकित्सा और सर्जरी में सेमिनार नोट, त्वचा कोशिकाओं में माइटोकॉन्ड्रिया इन हल्के कणों को अवशोषित कर सकते हैं। यह कोशिकाओं को अधिक एडीनोसिन ट्राइफॉस्फेट का उत्पादन करने में मदद कर सकता है, जो सभी कोशिकाओं के लिए ऊर्जा स्रोत है।

कई विशेषज्ञ इस कार्य के लिए आरएलटी के संभावित सकारात्मक लाभों का श्रेय देते हैं। इस अतिरिक्त ऊर्जा के साथ, कोशिकाएं क्षति के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देने में सक्षम हो सकती हैं और खुद को फिर से जीवंत कर सकती हैं।

यद्यपि आरएलटी के आसपास प्रारंभिक अनुसंधान है, फिर भी कोई निर्णायक सबूत नहीं है कि यह एक लाभदायक उपचार है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि उपचार का वादा किया गया है, लेकिन मनुष्यों में अधिक व्यापक नैदानिक ​​अध्ययन आरएलटी के संभावित अनुप्रयोगों को निर्धारित करने में मदद करेंगे।

उस के साथ, आरएलटी के कई संभावित लाभ हैं, जिन्हें हम नीचे दिए गए अनुभागों में शामिल करेंगे।

त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार

अधिकांश लोग त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार के संभावित तरीके के रूप में आरएलटी में रुचि दिखाते हैं।

त्वचा को फिर से जीवंत करने के तरीके के रूप में आरएलटी का उपयोग करने की क्षमता ने बड़ी संख्या में अध्ययन का नेतृत्व किया है। जर्नल में समीक्षा के रूप में त्वचीय चिकित्सा और सर्जरी में सेमिनार नोट, आरएलटी द्वारा त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद मिल सकती है:

• त्वचा में कोलेजन उत्पादन में वृद्धि, जो त्वचा को इसकी लोच प्रदान करता है
• फाइब्रोब्लास्ट उत्पादन में वृद्धि, जो कोलेजन और अन्य ऊतक फाइबर का उत्पादन करने में मदद करता है
• रक्त और ऊतक कोशिकाओं के बीच परिसंचरण में वृद्धि
• कोशिकाओं को नुकसान से बचाता है
• कोशिकाओं में बढ़ती mRNA, जो सेल को उत्तेजित करने में मदद करता है
• चेहरे की बनावट में सुधार
• ठीक लाइनों को कम करने
• शिकन की गंभीरता को कम करना

जर्नल में एक नैदानिक ​​परीक्षण फोटोमेडिसिन और लेजर सर्जरी136 लोगों के एक छोटे समूह में कुछ बुनियादी त्वचा मुद्दों के लिए हल्के उपचार का पता लगाया। शोधकर्ताओं ने पाया कि ये प्रकाश उपचार कर सकते हैं:

• त्वचा को फिर से जीवंत करें
• रंग में सुधार
• त्वचा की भावना में सुधार

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आरएलटी के बारे में कई परिणाम जानवरों या टेस्ट ट्यूब अध्ययनों से आते हैं, जो आरएलटी के कार्य का पता लगाते हैं। मानव अध्ययनों में से कई ने बहुत छोटे नमूने आकार का उपयोग किया, जैसा कि ऊपर नैदानिक ​​परीक्षण में स्पष्ट है।

ये परिणाम थेरेपी के लिए क्षमता दिखाते हैं लेकिन यह निर्णायक सबूत नहीं हैं कि यह हर मामले में काम करेगा।

मुँहासे में सुधार

RLT मुंहासों की वल्गरिस के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है।

में समीक्षा के रूप में त्वचीय चिकित्सा और सर्जरी में सेमिनार यह भी ध्यान दें, हल्की चिकित्सा के रूप मुँहासे वल्गरिस के उपचार के लिए संभावित विकल्प हैं।

सूर्य के प्रकाश के वसामय ग्रंथियों के व्यवहार को बदल सकते हैं। वसामय ग्रंथियां सीबम का उत्पादन करती हैं, जो छिद्रों को रोक सकती हैं और मुँहासे पैदा कर सकती हैं। धूप अधिक सक्रिय ग्रंथियों को शांत करने में मदद कर सकती है।

समस्या जो बहुत से लोगों को सूरज की रोशनी के संपर्क में है, वह यह है कि यह अल्ट्रावाइलेंट (यूवी) ए और यूवीबी किरणों के संपर्क में आता है, जो समय के साथ त्वचा की अन्य समस्याओं का कारण हो सकता है। ये गंभीर हो सकते हैं और इसमें त्वचा कैंसर का विकास शामिल हो सकता है।

आरएलटी, अकेले या अन्य उपचारों जैसे कि नीली बत्ती चिकित्सा के साथ संयोजन में, मुँहासे वल्गरिस के लिए एक संभावित प्रभावी उपचार है। प्रकाश त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है और क्षेत्र में सूजन और जलन को कम करते हुए सीबम उत्पादन को प्रभावित करता है।

जख्म भरना

घाव भरने में तेजी लाने में लाल बत्ती भी सहायक हो सकती है।

जर्नल में शोध अनाइस ब्रासीलिरोस डी डर्माटोलोगिया इस तथ्य पर प्रकाश डाला गया कि प्रकाश चिकित्सा कुछ तरीकों से घाव भरने में मदद कर सकती है, जैसे कि:

• कोशिकाओं में सूजन को कम करना
• नई रक्त वाहिकाओं को बनाने के लिए उत्तेजित करना, जिसे डॉक्टर एंजियोजेनेसिस कहते हैं
• त्वचा में सहायक फाइब्रोब्लास्ट बढ़ाना
• त्वचा में कोलेजन उत्पादन में वृद्धि

मनुष्यों में अधिक अध्ययन इन परिणामों की पुष्टि करने में मदद कर सकते हैं।

बालों की बढ़वार

में एक छोटा सा अध्ययन कॉस्मेटिक और लेजर थेरेपी के जर्नल खालित्य वाले लोगों पर निम्न-स्तरीय प्रकाश के प्रभाव का पता लगाया।

अध्ययन से पता चला है कि जिन लोगों ने आरएलटी प्राप्त किया था, उन्होंने बाल घनत्व में सुधार किया था, उनकी तुलना एक नियंत्रण समूह में की गई थी।

लेखक ध्यान दें कि यह प्रभाव तब फायदेमंद था जब लोगों ने 665 नैनोमीटर (एनएम) और 808 एनएम दोनों की तरंग दैर्ध्य में प्रकाश लागू किया था।

हालांकि, यह एक छोटा अध्ययन था, और अधिक व्यापक नैदानिक ​​अध्ययन इन दावों को समर्थन देने में मदद करेंगे।

दर्द कम करना

आरएलटी भी कुछ शर्तों के साथ लोगों में दर्द के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है।

में एक समीक्षा भौतिक और पुनर्वास चिकित्सा के यूरोपीय जर्नल आरएलटी और मस्कुलोस्केलेटल विकारों के आसपास के कई अध्ययनों के परिणामों को संकलित किया।

अनुसंधान ने संकेत दिया कि आरएलटी विभिन्न मस्कुलोस्केलेटल विकारों के साथ वयस्कों में दर्द को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है। शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि जो चिकित्सक विशिष्ट खुराक की सिफारिशों से चिपके रहते हैं, वे चिकित्सा की प्रभावशीलता को बढ़ाते हैं।

हड्डी की वसूली में वृद्धि

में एक समीक्षा जरनल ऑफ़ फ़ोटोकेमिस्ट्री एंड फ़ोटोबायोलॉजी चेहरे की हड्डियों के दोषों के इलाज में आरएलटी की क्षमता की जांच करता है।

शोधकर्ताओं के परिणामों से संकेत मिलता है कि आरएलटी चेहरे की हड्डियों के दोषों के इलाज के बाद उपचार में तेजी लाने में मदद कर सकता है। समीक्षा यह भी नोट करती है कि चिकित्सा ने प्रक्रिया के दौरान सूजन और दर्द को कम करने में मदद की।

हालांकि, शोधकर्ताओं ने यह निर्धारित करने के लिए अधिक मानकीकृत दृष्टिकोण का आह्वान किया कि चिकित्सा प्रभावी है या नहीं।

विरोधी भड़काऊ लाभ

जर्नल में अनुसंधान के रूप में AIMS बायोफिजिक्स नोट्स, कई स्थितियां जो आरएलटी का इलाज करती हैं, उनकी जड़ें सूजन में होती हैं।

हालांकि सटीक कारण अभी तक स्पष्ट नहीं है, आरएलटी का शरीर में महत्वपूर्ण विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। ये प्रभाव दोनों स्थानीय हैं, जहां चिकित्सक शरीर के अन्य ऊतकों और अंगों में प्रकाश और प्रणालीगत लागू करते हैं।

शोधकर्ता बताते हैं कि आरएलटी के सहायक विरोधी भड़काऊ प्रभाव, और इस चिकित्सा के लिए संभावित उपयोग प्रचुर मात्रा में हैं।

आगे के शोध से हमें यह समझने में मदद मिल सकती है कि क्या यह पुरानी सूजन संबंधी समस्याओं जैसे:

• अल्जाइमर रोग
• मोटापा
• मधुमेह प्रकार 2
• एलोपेशिया एरियाटा
• ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस, या थायरॉयड की सूजन
• सोरायसिस
• वात रोग
• tendinitis, या tendons की सूजन

फिर से, अनुसंधान अभी भी प्रारंभिक है। हालांकि, आरएलटी का विरोधी भड़काऊ प्रभाव बहुत आशाजनक है।

पिछले अध्ययनों ने उन विशिष्ट तरंग दैर्ध्य के महत्व पर जोर दिया है जो लोग अपनी त्वचा को लक्षित करने के लिए उपयोग करते हैं।

हालाँकि, समीक्षा के रूप में त्वचीय चिकित्सा और सर्जरी में सेमिनार बताते हैं, एकत्र किए गए शोध में पाया गया कि कई मामलों में, बहुत विशिष्ट तरंग दैर्ध्य ने उपचार के दौरान अपेक्षाकृत कम अंतर किया।

उस के साथ, कहा जाता है कि अधिकांश RLT सत्रों की आवृत्ति आमतौर पर तरंगदैर्घ्य के समान एक सीमा के भीतर बदलती रहती है जरनल ऑफ़ फ़ोटोकेमिस्ट्री एंड फ़ोटोबायोलॉजी कागज।

संभावित दुष्प्रभाव

आरएलटी पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है। यह त्वचा को प्रकाश के स्तर तक उजागर करता है जो हानिकारक नहीं हैं - सूर्य से आने वाले यूवी प्रकाश के विपरीत।

इस वजह से, आरएलटी से गुजरने वाले दुष्प्रभावों का कोई जोखिम नहीं है। हालांकि, बहुत कम अनुभव वाला कोई चिकित्सक या कोई ऐसा व्यक्ति जो अपने आप को बहुत अधिक उपचार के लिए उजागर करता है, ऊतक और कोशिका क्षति का कारण हो सकता है।

घर पर उपयोग के लिए उत्पादों का दुरुपयोग भी हो सकता है, जिससे त्वचा को नुकसान, जलन, या असुरक्षित आँखों को नुकसान हो सकता है।

लागत और बीमा कवरेज

RLT कई जिम, दिन स्पा और टैनिंग सैलून में उपलब्ध है।

आरएलटी की परिचालन लागत अपेक्षाकृत कम है। यह पारंपरिक अर्थों में एक दवा भी नहीं है, इसलिए यह व्यापक रूप से उपलब्ध है। कई प्रतिष्ठान आरएलटी कमरे या लैंप की पेशकश कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• जिम
• दिन स्पा
• टेनिंग सैलून
• कल्याण केंद्र
• सौना
• त्वचाविज्ञान कार्यालय

कई कंपनियां ऐसे उत्पादों की भी पेशकश करती हैं जो एक स्पॉट हीलिंग टूल के रूप में लक्षित लाल बत्ती का उपयोग करते हैं। घर पर उपयोग के लिए इस तरह के उपकरणों को खरीदने वाले किसी को भी यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उपकरण खरीदारी को पूरा करने से पहले प्रभावी तरंग दैर्ध्य के भीतर लाल बत्ती वितरित करता है।

आरएलटी के सामान्य अभ्यास के लिए कोई बीमा कवरेज नहीं है। हालांकि, कुछ त्वचा विशेषज्ञ लक्षित आरएलटी अनुप्रयोगों की पेशकश कर सकते हैं। जिस किसी को भी त्वचा की समस्या के बारे में चिंता है कि आरएलटी को रेफरल के लिए अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

सारांश

आरएलटी आम तौर पर सुरक्षित होता है और अपनी त्वचा में छोटे बदलाव या त्वचा को स्वस्थ रखने और सूजन को कम करने के लिए लोगों के लिए बहुत प्रभावी उपचार विकल्प हो सकता है।

आरएलटी के अन्य अनुप्रयोगों में शुरुआती सबूतों का वादा किया गया है, लेकिन मनुष्यों में हर मामले में इसे प्रभावी बताने के लिए पर्याप्त विश्वसनीय सबूत नहीं हैं।

आरएलटी पूरी तरह से त्वचा की देखभाल की दिनचर्या का केवल एक हिस्सा है, और यह एकमात्र तरीका नहीं होना चाहिए जिस तरह से एक व्यक्ति अपनी त्वचा की देखभाल करता है। किसी व्यक्ति को अपनी त्वचा में होने वाले बदलावों को देखना शुरू करने के लिए आरएलटी के कई उपचार कर सकते हैं।

किसी को भी अनिश्चित यदि अभ्यास उनके लिए उपयुक्त है तो संभावित लाभों पर चर्चा करने के लिए डॉक्टर से बात करनी चाहिए।