निम्न रक्तचाप (हाइपोटेंशन): लक्षण, कारण और रोकथाम - दिल की बीमारी

निम्न रक्तचाप के बारे में क्या जानना है

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निम्न रक्तचाप, या हाइपोटेंशन, चक्कर आना और बेहोशी पैदा कर सकता है। यह उच्च रक्तचाप से समस्याग्रस्त होने की संभावना कम है, लेकिन यह कभी-कभी एक अंतर्निहित स्वास्थ्य मुद्दे का संकेत दे सकता है।

रक्तचाप रीडिंग में दो नंबर शामिल हैं। शीर्ष संख्या सिस्टोलिक दबाव को दर्शाती है, जो हृदय के संकुचन होने पर दबाव होता है, और नीचे की संख्या डायस्टोलिक दबाव देती है, जो दिल की धड़कन के बीच का दबाव है। निम्न रक्तचाप वाले वयस्क को 90/60 मिलीमीटर से कम पारा (मिमी एचजी) की रीडिंग होगी।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के अनुसार, डॉक्टर आमतौर पर निम्न रक्तचाप को तब तक समस्या नहीं मानते हैं जब तक कि यह ध्यान देने योग्य संकेत और लक्षण पैदा न करें।

बहुत कम रक्तचाप एक एलर्जी प्रतिक्रिया या आंतरिक रक्तस्राव का संकेत हो सकता है। ऑक्सीजन और पोषक तत्व मस्तिष्क, हृदय और अन्य महत्वपूर्ण अंगों तक पहुंचने में असमर्थ होने पर यह जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

हालांकि, आमतौर पर उच्च रक्तचाप की तुलना में लगातार कम रक्तचाप होना बेहतर होता है, क्योंकि इससे विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा कम होता है।

रक्तचाप क्या है?

हृदय एक मांसपेशी है जो लगातार रक्त पंप करता है, महत्वपूर्ण अंगों सहित शरीर के सभी हिस्सों में ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाता है।

यह पंपिंग क्रिया और रक्त वाहिकाओं के खिलाफ रक्त का दबाव रक्तचाप बनाता है।

रक्तचाप दिन के दौरान अलग-अलग हो सकता है। यह सबसे कम है जब कोई व्यक्ति सो रहा है या आराम कर रहा है। यह शारीरिक गतिविधि और तनाव और चिंता के समय के दौरान बहुत अधिक हो सकता है।

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लक्षण

कम रक्तचाप वाले कई लोगों में कोई लक्षण नहीं होते हैं। जो लोग लो ब्लड प्रेशर के साथ बहुत फिट होते हैं, उनका स्वास्थ्य अच्छा होता है।

हालांकि, हाइपोटेंशन एक पुरानी समस्या का संकेत भी दे सकता है, जैसे कि हार्मोन असंतुलन, या तीव्र स्थिति, जैसे कि एनाफिलेक्सिस।

सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

चक्कर
सिर चकराना
बेहोशी

एक अंतर्निहित कारण से उत्पन्न होने वाले लक्षणों में शामिल हैं:

छाती में दर्द
ठंडी, रूखी, सूखी या रूखी त्वचा
बुखार
एक सिरदर्द और एक कठोर गर्दन
दृष्टि बदल जाती है
दस्त और उल्टी
एलर्जी प्रतिक्रियाएं, जैसे कि सूजन
सांस लेने मे तकलीफ
थकान और कमजोरी
प्यास और निर्जलीकरण
हृदय की लय में परिवर्तन

सामान्य रक्तचाप क्या है?

का कारण बनता है

रक्तचाप दो मुख्य तंत्रों पर निर्भर करता है: हृदय की कार्यप्रणाली और रक्त वाहिकाओं का प्रतिरोध।

न्यूरोलॉजिकल और हार्मोनल कारकों के प्रभाव के संयोजन में, ये तंत्र यह निर्धारित करते हैं कि रक्तचाप किस हद तक उच्च या निम्न होगा।

हाइपोटेंशन के संभावित कारणों में शामिल हैं:

ऑर्थोस्टैटिक या पोस्टुरल हाइपोटेंशन

बैठने या लेटने की स्थिति से खड़े होकर चक्कर आना या बेहोशी के साथ रक्तचाप में गिरावट हो सकती है।

दिल की बीमारी

यदि हृदय सही ढंग से काम नहीं करता है, तो यह सामान्य सीमा के भीतर रक्तचाप रखने के लिए पर्याप्त रक्त पंप नहीं कर सकता है।

गर्भावस्था

संचार प्रणाली प्रसार के दौरान फैलती है, और इससे अक्सर निम्न रक्तचाप होता है। गर्भावस्था के दौरान हाइपोटेंशन शायद ही कभी चिंता का कारण होता है।

गर्भावस्था में निम्न रक्तचाप और इसे प्रबंधित करने के तरीके के बारे में अधिक जानें।

खाने के बाद

खाने के बाद रक्तचाप कभी-कभी गिर जाता है, क्योंकि आंतों को पाचन के लिए रक्त की आपूर्ति में वृद्धि की आवश्यकता होती है। खाने के बाद हाइपोटेंशन वृद्ध लोगों में अधिक आम है, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप, मधुमेह या पार्किंसंस रोग के साथ।

तनाव

बाथरूम का उपयोग करते समय, निगलने, या खांसने पर रक्तचाप गिर सकता है। ये क्रियाएं सभी वेगस तंत्रिका को उत्तेजित करती हैं, जिससे रक्तचाप कम हो जाता है।

हार्मोनल समस्याएं

थायरॉयड ग्रंथि हार्मोन बनाता है और संग्रहीत करता है जो हृदय की दर और रक्तचाप सहित विभिन्न शारीरिक कार्यों का प्रबंधन करने में मदद करता है। अधिवृक्क ग्रंथियां तनाव प्रतिक्रिया को नियंत्रित करती हैं। ग्रंथि के किसी भी प्रकार की समस्याएं हाइपोटेंशन को जन्म दे सकती हैं।

स्वाभाविक रूप से मध्यस्थता हाइपोटेंशन

हृदय और मस्तिष्क के बीच दोषपूर्ण संकेतों से निम्न रक्तचाप हो सकता है।

दवाएं

बीटा-ब्लॉकर्स, कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स, और मूत्रवर्धक रक्तचाप को कम कर सकते हैं। सर्जरी के दौरान, स्वास्थ्य पेशेवरों ने रक्त के नुकसान के जोखिम को कम करने के लिए जानबूझकर रक्तचाप को कम किया जा सकता है।

आहार की कमी

विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड के निम्न स्तर से एनीमिया हो सकता है, जो बदले में निम्न रक्तचाप का कारण बन सकता है।

भोजन विकार

एनोरेक्सिया नर्वोसा वाले लोगों में, कम कैलोरी का सेवन हृदय की संरचना को प्रभावित कर सकता है, रक्तचाप को कम कर सकता है। बुलिमिया नर्वोसा एक इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन पैदा कर सकता है, जिससे अनियमित दिल की धड़कन और दिल की विफलता का खतरा बढ़ जाता है।

हाइपोटेंशन और झटका

गंभीर हाइपोटेंशन से हाइपोटेंशन शॉक हो सकता है। कारण के आधार पर, सदमे का वर्णन करने के विभिन्न तरीके हैं।

हाइपोवॉलेमिक शॉक: रक्त की कुल मात्रा गिरती है, और हृदय अब प्रभावी रूप से पंप नहीं कर सकता है। संभावित कारणों में गंभीर आंतरिक या बाहरी रक्तस्राव या गंभीर निर्जलीकरण शामिल हैं। निर्जलीकरण एक उच्च मूत्र उत्पादन से उत्पन्न हो सकता है - क्योंकि, उदाहरण के लिए, एक हार्मोन असंतुलन या मूत्रवर्धक का अति प्रयोग - या दस्त और उल्टी के कारण द्रव का नुकसान।
कार्डियोजेनिक झटका: हृदय संबंधी समस्याओं के कारण हृदय प्रभावी ढंग से कार्य नहीं कर पाता है। एक व्यक्ति की हृदय गति कम हो सकती है और ठंडी, शुष्क चरम सीमा और त्वचा हो सकती है।
वितरण संबंधी झटका: संवहनी प्रणाली प्रतिरोध खो देती है, और हृदय क्षतिपूर्ति करने के लिए पर्याप्त तेजी से पंप करने में असमर्थ होता है। कारणों में एक एलर्जी प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्टिक शॉक) और सेप्टिक शॉक शामिल हैं, जो एक संक्रमण की संभावित जटिलता है।
ऑब्सट्रक्टिव शॉक: कार्डियोवस्कुलर सिस्टम में रुकावट दिल को प्रभावी ढंग से पंप करने से रोकती है या रक्त को बहने से रोकती है। कारणों में फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता शामिल है। एक व्यक्ति की नस नस विकृत हो सकती है, और उनके दिल की आवाजें शांत हो सकती हैं।

इनमें से किसी भी संयोजन को काल्पनिक झटका कहा जाता है। कारण जो भी हो, सदमे वाले व्यक्ति को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होगी।

डॉक्टर को कब देखना है

एक व्यक्ति को चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए अगर उनका रक्तचाप अचानक गिरता है, बहुत कम है, या सामान्य से काफी कम है।

यदि उन्हें अन्य लक्षण हैं, जैसे कि अत्यधिक पेशाब, बुखार, या थकान, तो उन्हें सलाह लेनी चाहिए क्योंकि ये एक अंतर्निहित स्थिति का संकेत दे सकते हैं।

बहुत कम रक्तचाप के साथ, मस्तिष्क और अन्य महत्वपूर्ण अंगों तक अपर्याप्त रक्त और ऑक्सीजन पहुंच सकता है। आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देना आवश्यक हो सकता है।

यदि कोई व्यक्ति एनाफिलेक्सिस के लक्षण दिखाता है, तो जो भी उनके साथ है, उसे तत्काल कार्रवाई करनी चाहिए। यदि व्यक्ति एक ऑटोनॉइजर को वहन करता है, तो एक ब्यॉयफ्रेंड इसे प्रशासित करने में मदद कर सकता है। उन्हें भी 911 पर कॉल करना चाहिए।

निदान

विभिन्न प्रकार के रक्तचाप मॉनिटर उपलब्ध हैं। घरेलू उपयोग के लिए मॉनिटर्स आमतौर पर डिजिटल डिवाइस होते हैं। यह जांचने के लिए कि क्या समस्या चल रही है, कई रीडिंग लेना सबसे अच्छा है।

हेल्थकेयर सेटिंग में हेल्थकेयर पेशेवरों द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपकरणों को पारा गेज पढ़ते समय स्टेथोस्कोप के साथ दबाव में बदलाव के लिए सुनने की आवश्यकता हो सकती है।

एक डॉक्टर भी व्यक्ति से उनके मेडिकल इतिहास और अन्य लक्षणों के बारे में पूछेगा। वे किसी अंतर्निहित समस्या से निपटने के लिए अन्य परीक्षण कर सकते हैं।

इलाज

कम रक्तचाप वाले अधिकांश लोगों को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, यदि हाइपोटेंशन अचानक शुरू होता है या अंतर्निहित स्थिति से परिणाम होता है, तो एक डॉक्टर उचित उपचार प्रदान करेगा। उपचार के विकल्प कारण पर निर्भर करेगा।

उपचार में डॉक्टर शामिल हो सकते हैं:

निम्न रक्तचाप को हल करने में मदद करने के लिए दवा का वर्णन करना
किसी व्यक्ति की दवा या खुराक बदलना, अगर उन्हें संदेह है कि इनमें से कोई भी जिम्मेदार है
आहार परिवर्तन का सुझाव, जैसे कि नमक या तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाना

लोगों को हमेशा अपने आहार या दवा के उपयोग में कोई महत्वपूर्ण बदलाव करने से पहले डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

निवारण

जीवन शैली के उपायों की एक श्रृंखला निम्न रक्तचाप को रोकने में मदद कर सकती है।

इसमे शामिल है:

बैठने या लेटने की स्थिति से उठने का समय
ब्लॉकों का उपयोग करके बिस्तर के सिर को 6 इंच बढ़ाने के लिए
बार-बार छोटा भोजन करना और भोजन करने के बाद आराम करना
तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाना
लंबे समय तक बैठने या खड़े रहने से बचें
अचानक आसन या स्थिति बदलने से बचना
अल्कोहल का सेवन कम करना
देर से कैफीनयुक्त पेय पीने से परहेज करना
समर्थन मोज़ा पहने हुए

यहाँ, ब्लड प्रेशर बढ़ाने के कुछ और टिप्स बताए गए हैं।

दूर करना

निम्न रक्तचाप आमतौर पर चिंता का कारण नहीं है। हालांकि, किसी व्यक्ति को चिकित्सीय ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है यदि उनके लक्षण गंभीर हैं या अन्य समस्याओं को जन्म देते हैं, जैसे कि बार-बार गिरना।

यदि रक्तचाप अचानक गिर जाता है, तो आपातकालीन चिकित्सा उपचार आवश्यक हो सकता है। यह कब हो सकता है के उदाहरणों में शामिल हैं: