फेरिटिन और बालों के विकास के बारे में क्या पता है

फेरिटिन एक प्रोटीन होता है जो शरीर में आवश्यकतानुसार आयरन का उपयोग करता है। शरीर के कई हिस्सों में फैरिटिन होता है, जिसमें तिल्ली, यकृत, रक्त और बालों के रोम शामिल हैं। जब किसी व्यक्ति की कम फेरिटीन गिनती होती है, तो वे लोहे में भी कम होंगे।

क्योंकि बालों के रोम में फेरिटिन होता है, कुछ लोग सोचते हैं कि फेरिटिन और लोहे के स्तर को बढ़ाने से स्वस्थ बाल बहाल होंगे। हालांकि, एक डॉक्टर से सटीक निदान और उपचार प्राप्त करना महत्वपूर्ण है क्योंकि बहुत अधिक आयरन समस्या पैदा कर सकता है।

शरीर में लोहे के स्तर की जांच के लिए डॉक्टर फेरिटिन परीक्षण का उपयोग कर सकते हैं।

फेरिटिन के स्तर और बालों के विकास के बीच संबंध के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।

फेरिटिन और बाल विकास

एक डॉक्टर आयरन सप्लीमेंट्स लिख सकता है यदि उन्हें संदेह है कि कम फेरिटिन का स्तर बालों के झड़ने का कारण है।

आयरन कई आवश्यक शारीरिक प्रक्रियाओं में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लोहे के बिना, शरीर पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण नहीं कर सकता है।

शरीर में लोहे की भूमिका के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

लाल रक्त कोशिकाएं शरीर के चारों ओर ऑक्सीजन का परिवहन करती हैं। जब कम लाल रक्त कोशिकाएं उपलब्ध होती हैं, तो शरीर को विभिन्न अंगों और ऊतकों तक ऑक्सीजन पहुंचाने में कठिनाई होती है। यह एनीमिया और बालों के झड़ने सहित कई समस्याओं का कारण बन सकता है।

एक अध्ययन में पाया गया कि सामान्य तौर पर, पैटर्न बालों के झड़ने का अनुभव करने वाले लोगों में उन लोगों की तुलना में कम लोहे का स्तर था।

अन्य छोटे अध्ययनों ने इस दावे का समर्थन किया है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में पाया गया कि बालों के झड़ने वाली महिलाओं में सीरम फेरिटिन का स्तर कम था, जो उन्हें लोहे की कमी के लिए योग्य बनाता था। यह एक छोटा अध्ययन था, और अधिक व्यापक अध्ययन दोनों के बीच संबंध को समझाने में मदद कर सकता है।

लोहे के स्तर में कमी के कारण बालों के झड़ने के लिए एक व्याख्या यह है कि जब शरीर लोहे में कम होता है, तो यह शरीर में कहीं और उपयोग के लिए बालों के रोम में संग्रहीत फेरिटिन लेता है। बालों के रोम में फेरिटिन के कम स्तर से ही बाल कमजोर हो सकते हैं और बालों का झड़ना शुरू हो सकता है।

आयरन एक आवश्यक पोषक तत्व है, जिसका अर्थ है कि शरीर इसका उत्पादन नहीं कर सकता है और इसे पूरी तरह से आहार के माध्यम से प्राप्त करना चाहिए। जो लोग पर्याप्त लौह युक्त खाद्य पदार्थ नहीं खाते हैं, उनमें फेरिटिन का स्तर कम होने का खतरा हो सकता है।

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आहार कम लोहे के स्तर का सिर्फ एक कारण है। अन्य कारणों में शामिल हो सकते हैं:

  • भारी मासिक धर्म प्रवाह
  • महत्वपूर्ण रक्त की हानि
  • गर्भावस्था
  • अतिगलग्रंथिता
  • सीलिएक रोग या लस असहिष्णुता

जब एक डॉक्टर कम फेराइटिन के स्तर का निदान करता है, तो वे आम तौर पर व्यक्ति को अपने आहार को समायोजित करने और लोहे के स्तर को सामान्य होने तक लोहे के पूरक लेने की सलाह देंगे।

फेरिटिन के स्तर में वृद्धि

यदि एक डॉक्टर को संदेह है कि कम फेरिटिन का स्तर किसी व्यक्ति के बालों के झड़ने में भूमिका निभाता है, तो वे आम तौर पर लोहे की खुराक को निर्धारित करते हैं और फिर अपने लक्षणों की निगरानी करते हैं।

यदि बालों का झड़ना सीधे तौर पर कम लोहे और फेरिटिन के स्तर से संबंधित है, तो सैद्धांतिक रूप से, लोहे का सेवन बढ़ाने से बालों के रोम में फेरिटिन को फिर से भरना चाहिए, जिससे स्वस्थ बाल पैदा होंगे।

हालांकि, फेरिटिन का स्तर बढ़ाने से स्वस्थ व्यक्तियों में बाल विकास में वृद्धि नहीं होगी जिनके पास सामान्य लोहा और फेरिटिन का स्तर है।

यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बहुत अधिक लोहा दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है, जैसे कि लोहे की विषाक्तता और यहां तक ​​कि अंग और ऊतक क्षति।

फेरिटिन और बाल बदलते हैं

बालों के झड़ने के साथ-साथ, कम फेराइटिन स्तर वाले व्यक्ति अपने बालों में अन्य परिवर्तनों का अनुभव कर सकते हैं।

अलग-अलग बाल पतले, कमजोर और अधिक टूटने के लिए प्रवण हो सकते हैं या अपने प्राकृतिक कर्ल खो सकते हैं। कुछ लोगों का कहना है कि उन्हें ऐसा लगता है जैसे उनके बाल बढ़ने बंद हो गए हैं।

यदि कम फ़ेरिटिन का स्तर बालों के झड़ने का कारण बन रहा है, तो शरीर में लोहे के स्तर को बहाल करना इसके उलट करने के लिए पर्याप्त हो सकता है। हालाँकि, बाल धीरे-धीरे बढ़ते हैं, इसलिए नए, स्वस्थ बालों के वापस आने में कुछ समय लग सकता है।

यदि सामान्य लोहे के स्तर वाले लोग जो बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं, उनके लोहे के स्तर में वृद्धि होती है, तो उन्हें बाल विकास में कोई सुधार देखने की संभावना नहीं है। इन लोगों को संभावित कारणों के बारे में डॉक्टर से बात करने पर विचार करना चाहिए।

फेरिटिन की कमी और आहार

यदि कोई डॉक्टर बालों के झड़ने का सामना करने वाले व्यक्ति से सामना करता है जिसके पास कम लोहे और फेरिटिन का स्तर होता है, तो वे आहार परिवर्तन का सुझाव देंगे जिसमें लोहे के स्तर शामिल हैं।

हालांकि, डॉक्टर अन्य स्थितियों जैसे हाइपोथायरायडिज्म, हार्मोनल असंतुलन या पोषक तत्वों की कमी के संकेतों की जांच के लिए आगे के परीक्षण भी कर सकते हैं। यदि एक डॉक्टर को संदेह है कि एक खाद्य असहिष्णुता, जैसे लस असहिष्णुता या सीलिएक रोग, लक्षण पैदा कर रहा है, तो डॉक्टर स्थिति की पहचान करने के लिए अधिक परीक्षण करेंगे।

यदि बढ़ते लोहे का सेवन लक्षणों को हल नहीं करता है, तो डॉक्टर अन्य विकल्पों पर विचार करेंगे, जैसे बालों के झड़ने के लिए चिकित्सा उपचार या अन्य संभावित अंतर्निहित स्थितियां।

जोखिम और सावधानियां

एक समय पर या लंबे समय तक बहुत अधिक आयरन लेने से लो आयरन लेवल वाले व्यक्ति में भी समस्या हो सकती है।

बहुत अधिक आयरन लेने से लक्षण हो सकते हैं जैसे:

  • पेट में दर्द
  • तेजी से दिल की दर
  • कम रक्त दबाव
  • उल्टी
  • खूनी या काला मल

आयरन एक ऑक्सीडेंट है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर के अन्य अणुओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है। शरीर में बहुत अधिक लोहा जिगर और अन्य अंगों में गंभीर मुद्दों को जन्म दे सकता है। समय के साथ, यह अंग विफलता या मृत्यु भी हो सकती है।

जिस किसी को भी संदेह है कि उनके पास लोहे का स्तर कम है, उन्हें रक्त परीक्षण करवाना चाहिए। यह एकमात्र तरीका है कि एक डॉक्टर सही निदान कर सकता है कि क्या किसी में फेरिटिन का स्तर कम है।

लोहे पर अधिभार के जोखिमों के बारे में अधिक जानें।

सारांश

बालों के झड़ने या उनके बालों में बदलाव का अनुभव करने वाले व्यक्ति को निदान के लिए एक डॉक्टर को देखना चाहिए।

कम लोहे के स्तर और बालों के झड़ने के बीच एक कड़ी है। यदि डॉक्टर बालों के झड़ने वाले व्यक्ति में फेरिटिन के स्तर को कम पाते हैं, तो वे समस्या को ठीक करने में मदद करने के लिए उन्हें लोहे का सेवन बढ़ाने की सलाह दे सकते हैं।

यदि डॉक्टर अन्य अंतर्निहित स्थितियों के संकेत पाते हैं, तो वे उनके लिए उपचार का सुझाव देंगे।

बाल स्वास्थ्य और बाल regrowth में सुधार समय लगता है, और धैर्य महत्वपूर्ण है। कुछ लोगों को अपने बालों के स्वास्थ्य पर ध्यान देने योग्य सुधार देखने से पहले महीनों इंतजार करना पड़ सकता है। हालांकि, कम फेरिटिन स्तरों का सही ढंग से उपचार करने से किसी व्यक्ति के प्राकृतिक, स्वस्थ बालों को बहाल करने में मदद मिल सकती है।

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