महिला सेक्स हार्मोन के बारे में क्या जानना है

महिला सेक्स हार्मोन, या सेक्स स्टेरॉयड, यौन विकास, प्रजनन और सामान्य स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सेक्स हार्मोन का स्तर समय के साथ बदलता है, लेकिन यौवन, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान कुछ सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं।

इस लेख में, हम विभिन्न प्रकार के महिला सेक्स हार्मोन, शरीर में उनकी भूमिका और वे उत्तेजना को कैसे प्रभावित करते हैं, इस पर चर्चा करते हैं।

सेक्स हार्मोन क्या हैं?

महिला सेक्स हार्मोन हड्डी और मांसपेशियों की वृद्धि को प्रभावित करते हैं।

हार्मोन रासायनिक संदेशवाहक होते हैं जो अंतःस्रावी ग्रंथियों का उत्पादन करते हैं और रक्तप्रवाह में छोड़ते हैं। हार्मोन कई शारीरिक प्रक्रियाओं को विनियमित करने में मदद करते हैं, जैसे कि भूख, नींद और विकास।

सेक्स हार्मोन वे हैं जो यौन विकास और प्रजनन में एक आवश्यक भूमिका निभाते हैं। सेक्स हार्मोन का उत्पादन करने वाली मुख्य ग्रंथियाँ अधिवृक्क ग्रंथियाँ और जननेंद्रियाँ हैं, जिनमें महिलाओं में अंडाशय और पुरुषों में वृषण शामिल हैं।

सेक्स हार्मोन शारीरिक क्रियाओं और एक व्यक्ति के सामान्य स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण हैं। पुरुषों और महिलाओं दोनों में, सेक्स हार्मोन शामिल हैं:

  • यौवन और यौन विकास
  • प्रजनन
  • यौन इच्छा
  • हड्डी और मांसपेशियों की वृद्धि को नियंत्रित करना
  • भड़काऊ प्रतिक्रियाएं
  • कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करना
  • बालों के विकास को बढ़ावा देना
  • शरीर में वसा वितरण

किसी व्यक्ति के जीवन में सेक्स हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव होता है। महिला सेक्स हार्मोन के स्तर को प्रभावित करने वाले कारकों में शामिल हैं:

  • उम्र
  • माहवारी
  • गर्भावस्था
  • रजोनिवृत्ति
  • तनाव
  • दवाओं
  • वातावरण

सेक्स हार्मोन के असंतुलन से यौन इच्छा और बालों के झड़ने, हड्डियों के टूटने और बांझपन जैसी स्वास्थ्य समस्याओं में बदलाव हो सकता है।

महिला सेक्स हार्मोन के प्रकार

महिलाओं में, अंडाशय और अधिवृक्क ग्रंथियां सेक्स हार्मोन के मुख्य उत्पादक हैं। महिला सेक्स हार्मोन में एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन की थोड़ी मात्रा शामिल है।

हम नीचे दिए गए प्रत्येक सेक्स हार्मोन पर चर्चा करते हैं:

एस्ट्रोजन

एस्ट्रोजेन शायद सबसे प्रसिद्ध सेक्स हार्मोन है।

हालांकि एस्ट्रोजेन उत्पादन का अधिकांश हिस्सा अंडाशय में होता है, अधिवृक्क ग्रंथियां और वसा कोशिकाएं बहुत कम मात्रा में एस्ट्रोजेन का उत्पादन करती हैं। एस्ट्रोजेन प्रजनन और यौन विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो तब शुरू होता है जब कोई व्यक्ति यौवन तक पहुंचता है।

प्रोजेस्टेरोन

अंडाशय, अधिवृक्क ग्रंथियां और प्लेसेंटा हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करते हैं। गर्भावस्था के दौरान ओव्यूलेशन और स्पाइक के दौरान प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है।

प्रोजेस्टेरोन मासिक धर्म चक्र को स्थिर करने में मदद करता है और गर्भावस्था के लिए शरीर को तैयार करता है। प्रोजेस्टेरोन का निम्न स्तर होने से गर्भावस्था के दौरान अनियमित पीरियड्स, गर्भधारण में कठिनाई और जटिलताओं का अधिक खतरा हो सकता है।

टेस्टोस्टेरोन

यद्यपि पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन मुख्य सेक्स हार्मोन है, लेकिन यह महिलाओं में कम मात्रा में भी मौजूद है।

महिलाओं में, टेस्टोस्टेरोन प्रभावित करता है:

  • उपजाऊपन
  • यौन इच्छा
  • माहवारी
  • ऊतक और हड्डी द्रव्यमान
  • लाल रक्त कोशिका का उत्पादन

युवावस्था में भूमिका

यौवन के दौरान, शरीर अधिक एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है।

मादा आम तौर पर 8 और 13 वर्ष की आयु के बीच यौवन में प्रवेश करती है, और यौवन आमतौर पर तब समाप्त होता है जब वे लगभग 14 वर्ष के होते हैं।

यौवन के दौरान, पिट्यूटरी ग्रंथि बड़ी मात्रा में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) और कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) का उत्पादन शुरू कर देती है, जो एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को उत्तेजित करती है।

एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के बढ़े हुए स्तर माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास को आरंभ करते हैं, जिसमें शामिल हैं:

  • स्तन विकास
  • अंडरआर्म्स, पैर और जघन क्षेत्र पर बालों का विकास
  • वृद्धि की ऊंचाई
  • कूल्हों, नितंबों और जांघों पर वसा का भंडारण बढ़ा
  • श्रोणि और कूल्हों का चौड़ीकरण
  • त्वचा में तेल उत्पादन में वृद्धि

मासिक धर्म में भूमिका

मेनार्चे पहली बार है जब किसी व्यक्ति को मासिक धर्म होता है, और यह आमतौर पर 12 और 13 साल की उम्र के बीच होता है। हालांकि, 8 से 15 साल की उम्र के बीच कभी भी मेनार्चे हो सकता है।

रजोनिवृत्ति के बाद, कई लोगों को मासिक धर्म तक नियमित रूप से मासिक धर्म चक्र होता है। मासिक धर्म चक्र आमतौर पर 28 दिनों के आसपास होते हैं, लेकिन 24 और 38 दिनों के बीच भिन्न हो सकते हैं।

मासिक धर्म चक्र तीन चरणों में होता है जो हार्मोनल परिवर्तन के साथ मेल खाता है:

फ़ॉलिक्यूलर फ़ेस

अवधि का पहला दिन एक नए मासिक धर्म की शुरुआत को चिह्नित करता है। एक अवधि के दौरान, गर्भाशय से रक्त और ऊतक योनि के माध्यम से शरीर से बाहर निकलते हैं। इस बिंदु पर एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर बहुत कम है, और इससे चिड़चिड़ापन और मनोदशा में बदलाव हो सकता है।

पिट्यूटरी ग्रंथि भी एफएसएच और एलएच जारी करती है, जो एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाती है और अंडाशय में कूप के विकास को संकेत देती है। प्रत्येक कूप में एक अंडा होता है। कुछ दिनों के बाद, प्रत्येक अंडाशय में एक प्रमुख कूप निकलेगा। अंडाशय शेष रोम को अवशोषित करेगा।

जैसा कि प्रमुख कूप बढ़ रहा है, यह अधिक एस्ट्रोजेन का उत्पादन करेगा। एस्ट्रोजेन में यह वृद्धि एंडोर्फिन की रिहाई को उत्तेजित करती है जो ऊर्जा के स्तर को बढ़ाती है और मूड में सुधार करती है।

एस्ट्रोजन एक संभावित गर्भावस्था की तैयारी में, एंडोमेट्रियम को भी समृद्ध करता है, जो गर्भाशय का अस्तर है।

ओव्यूलेटरी चरण

डिम्बग्रंथि चरण के दौरान, शरीर के शिखर में एस्ट्रोजन और एलएच स्तर, जिससे एक कूप फट जाता है और अंडाशय से उसके अंडे को निकलता है।

अंडाशय छोड़ने के बाद एक अंडा लगभग 12-24 घंटे तक जीवित रह सकता है। अंडे का निषेचन केवल इस समय सीमा के दौरान हो सकता है।

ल्यूटियमी चरण

लुटियल चरण के दौरान, अंडा फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से अंडाशय से गर्भाशय तक जाता है। फटा हुआ कूप प्रोजेस्टेरोन जारी करता है, जो गर्भाशय के अस्तर को मोटा करता है, इसे एक निषेचित अंडे प्राप्त करने के लिए तैयार करता है। एक बार जब अंडा फैलोपियन ट्यूब के अंत तक पहुंच जाता है, तो यह गर्भाशय की दीवार से जुड़ जाता है।

एक unfertilized अंडे एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में गिरावट का कारण होगा। यह मासिक धर्म सप्ताह की शुरुआत का प्रतीक है।

अंत में, unfertilized अंडे और गर्भाशय अस्तर शरीर छोड़ देंगे, वर्तमान मासिक धर्म चक्र के अंत और अगले की शुरुआत के निशान।

गर्भावस्था में भूमिका

गर्भावस्था एक व्यक्ति के गर्भाशय की दीवार में एक निषेचित अंडे का प्रत्यारोपण शुरू करता है। आरोपण के बाद, अपरा विकसित होने लगती है और प्रोजेस्टेरोन, रिलैक्सिन और मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) सहित कई हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देती है।

गर्भावस्था के पहले कुछ हफ्तों के दौरान प्रोजेस्टेरोन का स्तर लगातार बढ़ता है, जिससे गर्भाशय ग्रीवा गाढ़ा हो जाता है और बलगम प्लग बनता है।

रिलैक्सिन का उत्पादन गर्भावस्था के अंत तक गर्भाशय में संकुचन को रोकता है, जिसके बिंदु पर यह तब श्रोणि में स्नायुबंधन और tendons को आराम करने में मदद करता है।

शरीर में बढ़ती एचसीजी का स्तर तब एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के आगे उत्पादन को उत्तेजित करता है। हार्मोन में यह तेजी से वृद्धि गर्भावस्था के लक्षणों को जन्म देती है, जैसे कि मतली, उल्टी और अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता।

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के दौरान एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ना जारी रहता है। इस समय, अपरा में कोशिकाएं मानव अपरा लैक्टोजन (एचपीएल) नामक एक हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देंगी। एचपीएल महिलाओं के चयापचय को नियंत्रित करता है और बढ़ते भ्रूण को पोषण देने में मदद करता है।

गर्भावस्था समाप्त होने पर हार्मोन का स्तर कम हो जाता है और धीरे-धीरे प्रीप्रैग्नेंसी स्तर पर वापस आ जाता है। जब कोई व्यक्ति स्तनपान करता है, तो यह शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को कम कर सकता है, जिससे ओव्यूलेशन होने से रोका जा सकता है।

रजोनिवृत्ति में भूमिका

रजोनिवृत्ति नींद की कठिनाइयों का कारण बन सकती है।

रजोनिवृत्ति तब होती है जब कोई व्यक्ति मासिक धर्म बंद कर देता है और अब गर्भवती नहीं हो पाती है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, एक महिला जिस पर रजोनिवृत्ति का अनुभव करती है, औसत आयु 52 वर्ष है।

पेरिमेनोपॉज़ का तात्पर्य संक्रमणकालीन अवधि से है जो किसी व्यक्ति की अंतिम अवधि को बढ़ाती है। इस संक्रमण के दौरान, हार्मोन के स्तर में बड़े उतार-चढ़ाव से व्यक्ति को कई लक्षणों का अनुभव हो सकता है।

पेरिमेनोपॉज के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

  • अनियमित पीरियड्स
  • अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना
  • नींद की दिक्कत
  • मनोदशा में बदलाव
  • योनि का सूखापन

महिलाओं के स्वास्थ्य पर कार्यालय के अनुसार, पेरिमेनोपॉज़ आमतौर पर लगभग 4 साल तक रहता है, लेकिन 2 और 8 साल के बीच कहीं भी रह सकता है।

एक व्यक्ति रजोनिवृत्ति तक पहुंचता है जब वे एक पूरे वर्ष की अवधि के बिना चले गए हैं। रजोनिवृत्ति के बाद, अंडाशय केवल एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन की बहुत छोटी लेकिन निरंतर मात्रा का उत्पादन करेंगे।

एस्ट्रोजन का निम्न स्तर किसी व्यक्ति की सेक्स ड्राइव को कम कर सकता है और अस्थि घनत्व के नुकसान का कारण बन सकता है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस हो सकता है। इन हार्मोनल परिवर्तनों से हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ सकता है।

यौन इच्छा और उत्तेजना में भूमिका

एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन सभी यौन इच्छा और उत्तेजना को प्रभावित करते हैं। शरीर में एस्ट्रोजन का उच्च स्तर होने से योनि की चिकनाई को बढ़ावा मिलता है और यौन इच्छा बढ़ जाती है। प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि यौन इच्छा को कम कर सकती है।

टेस्टोस्टेरोन का स्तर महिला सेक्स ड्राइव को कैसे प्रभावित करता है, इसके बारे में कुछ बहस है।

टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर से कुछ महिलाओं में यौन इच्छा कम हो सकती है। हालांकि, टेस्टोस्टेरोन थेरेपी महिलाओं में कम सेक्स ड्राइव के इलाज में अप्रभावी दिखाई देती है।

2016 से एक व्यवस्थित समीक्षा के अनुसार, टेस्टोस्टेरोन थेरेपी एस्ट्रोजेन के प्रभाव को बढ़ा सकती है, लेकिन केवल अगर एक डॉक्टर उच्च-से-सामान्य स्तर पर टेस्टोस्टेरोन का प्रशासन करता है। इससे अवांछित दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

इन दुष्प्रभावों में शामिल हो सकते हैं:

  • भार बढ़ना
  • चिड़चिड़ापन
  • बिना बाल
  • चेहरे के अतिरिक्त बाल
  • क्लिटोरल इज़ाफ़ा

हार्मोनल असंतुलन

सामान्य स्वास्थ्य के लिए हार्मोनल संतुलन महत्वपूर्ण है। हालांकि हार्मोनल स्तर में नियमित रूप से उतार-चढ़ाव होता है, दीर्घकालिक असंतुलन से लक्षणों और स्थितियों की संख्या हो सकती है।

हार्मोन असंतुलन के लक्षण और लक्षण शामिल हो सकते हैं:

  • अनियमित पीरियड्स
  • अतिरिक्त शरीर और चेहरे के बाल
  • मुँहासे
  • योनि का सूखापन
  • कम सेक्स ड्राइव
  • स्तन मृदुता
  • जठरांत्र संबंधी समस्याएं
  • अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना
  • रात का पसीना
  • भार बढ़ना
  • थकान
  • चिड़चिड़ापन और अनियमित मूड में बदलाव
  • चिंता
  • डिप्रेशन
  • सोने में कठिनाई

हार्मोनल असंतुलन एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का संकेत हो सकता है। वे कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं। इस कारण से, जो लोग हार्मोनल असंतुलन के गंभीर या आवर्ती लक्षणों का अनुभव करते हैं, उन्हें डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

महिलाओं में, हार्मोनल असंतुलन के संभावित कारणों में शामिल हैं:

  • पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम
  • प्राथमिक डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता
  • हार्मोनल जन्म नियंत्रण
  • हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी
  • अतिरिक्त शरीर का वजन
  • अंडाशयी कैंसर
  • तनाव

सारांश

हार्मोन रासायनिक दूत हैं जो शारीरिक कार्यों को विनियमित करने और सामान्य स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करते हैं। सेक्स हार्मोन यौन विकास और प्रजनन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

महिलाओं में, मुख्य सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हैं। इन हार्मोनों का उत्पादन मुख्य रूप से अंडाशय, अधिवृक्क ग्रंथियों और, गर्भावस्था के दौरान, नाल में होता है।

महिला सेक्स हार्मोन शरीर के वजन, बालों के विकास और हड्डी और मांसपेशियों के विकास को भी प्रभावित करते हैं। हालांकि ये हार्मोन किसी व्यक्ति के जीवनकाल में स्वाभाविक रूप से उतार-चढ़ाव करते हैं, दीर्घकालिक असंतुलन के कारण कई लक्षण और स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं।

none:  मल्टीपल स्क्लेरोसिस द्विध्रुवी स्तन कैंसर