रात में मुंह सूखने का क्या पता

मेडिकल टर्म फॉर्म ड्राई माउथ "ज़ेरोस्टोमिया" है। ज़ेरोस्टोमिया एक असहज स्थिति हो सकती है जो किसी व्यक्ति के स्वाद की भावना को प्रभावित कर सकती है और दंत गुहाओं के विकास के उनके जोखिम को बढ़ा सकती है।

कुछ लोगों को रात में शुष्क मुँह का अनुभव हो सकता है। यह शरीर में लार बनाने की प्राकृतिक भिन्नता के कारण हो सकता है, लेकिन कुछ निश्चित चिकित्सीय स्थितियां भी इसका कारण बन सकती हैं।

यह लेख रात में शुष्क मुंह के विभिन्न कारणों और उनके संबंधित उपचार विकल्पों को रेखांकित करता है। यह शुष्क मुंह के लिए घरेलू उपचार की एक सूची भी प्रदान करता है।

रात में शुष्क मुंह के कारण

रात में शुष्क मुँह के कुछ संभावित कारण निम्नलिखित हैं।

लार उत्पादन में प्राकृतिक भिन्नता

रात में शुष्क मुंह लार उत्पादन में बदलाव के कारण हो सकता है।

जर्नल में एक लेख के अनुसार सारांश, एक व्यक्ति की लार ग्रंथियां आमतौर पर रात में कम लार का उत्पादन करती हैं। नतीजतन, कुछ लोग नोटिस कर सकते हैं कि शाम को उनके मुंह सूख रहे हैं।

उपचार:

एक डॉक्टर विशेष माउथवॉश लिख सकता है जो मुंह को गीला कर सकता है और सोने से पहले शुष्क मुंह की उत्तेजना को कम कर सकता है।

लोगों को अपने बिस्तर के पास एक गिलास पानी रखने पर भी विचार करना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति शुष्क मुंह के साथ उठता है, तो कुछ पानी पीने से मुंह को नम करने में मदद मिलेगी।

निर्जलीकरण

ओरल कैंसर फाउंडेशन के अनुसार, अनुमानित 20% वृद्ध वयस्क शुष्क मुंह के साथ संघर्ष करते हैं। पुराने वयस्कों में, यह स्थिति आमतौर पर निर्जलीकरण के परिणामस्वरूप या कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट के रूप में होती है।

पुराने वयस्क जो डेन्चर पहनते हैं, वे पा सकते हैं कि वे शुष्क मुंह के परिणामस्वरूप अब ठीक से फिट नहीं होते हैं। पर्याप्त लार के बिना, डेन्चर मसूड़ों के खिलाफ रगड़ सकता है, जिससे गले में धब्बे हो सकते हैं।

उपचार:

शुष्क मुंह का अनुभव करने वाले व्यक्ति को अपने चिकित्सक या दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए जो स्थिति का कारण निर्धारित करने में मदद करेगा।

यदि शुष्क मुंह उन दवाओं के कारण होता है जो एक व्यक्ति ले रहा है, तो डॉक्टर या दंत चिकित्सक खुराक को बदलने या एक अलग दवा पर स्विच करने की सिफारिश कर सकते हैं।

कुछ मामलों में, लोगों को लार ग्रंथियों के कार्य में सुधार करने के लिए दवाएं प्राप्त हो सकती हैं।

दवा दुष्प्रभाव

अमेरिकी स्वास्थ्य विभाग और मानव सेवा विभाग का कहना है कि 400 से अधिक दवाएं लार का उत्पादन करने की शरीर की क्षमता को कम कर सकती हैं। जो लोग रात में अपनी दवाएं लेते हैं, उनके मुंह के सूखे लक्षण रात में बिगड़ सकते हैं।

कुछ दवाएं जो शुष्क मुंह का कारण बन सकती हैं उनमें शामिल हैं:

• रक्तचाप कम करने वाली दवाएं, या एंटीहाइपरटेन्सिव
• एंटीथिस्टेमाइंस
• एंटीडिप्रेसन्ट
• मूत्रल
• कुछ दवाएं पार्किंसंस रोग को नियंत्रित करने के लिए उपयोग की जाती हैं
• कीमोथेरपी
• विकिरण चिकित्सा

उपचार:

एक व्यक्ति को अपने डॉक्टर को देखना चाहिए अगर उन्हें संदेह है कि उनकी दवा शुष्क मुंह का कारण बन रही है। हालांकि, लोगों को अपनी दवाएं लेना बंद नहीं करना चाहिए जब तक कि उनके पास ऐसा करने के लिए उनके डॉक्टर की मंजूरी न हो।

एक डॉक्टर दवा की खुराक कम करने या दिन में पहले दवा लेने का सुझाव दे सकता है। कभी-कभी, एक डॉक्टर एक अलग दवा को बदलने का सुझाव दे सकता है जो शुष्क मुंह का कारण नहीं बनता है।

डॉक्टर निम्नलिखित की सिफारिश भी कर सकते हैं:

• बहुत सारे पानी के साथ दवाएं लेना
• रात को पानी पर घूंट
• लार उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए गम पर चबाना
• हवा में नमी जारी करने और शुष्क मुंह की उत्तेजना को कम करने के लिए एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना

मुंह से सांस लेना

कुछ लोग रात के दौरान जागते हैं और ध्यान देते हैं कि उनके पास एक अत्यंत शुष्क मुंह है। यह एक संकेत हो सकता है कि वे सोते समय अपने मुंह से सांस ले रहे हैं। इस व्यवहार के कुछ संभावित कारणों में शामिल हैं:

• नाक मार्ग का संकुचन या अवरोध
• एक तीव्र बीमारी, जैसे कि ऊपरी श्वसन संक्रमण या सर्दी
• एलर्जी
• ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया, जिसके परिणामस्वरूप बार-बार हांफने, सूंघने या एपिसोड सूंघने की प्रक्रिया हो सकती है

उपचार:

रात में मुंह से सांस लेने का उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। हम संभावित कारणों और उनके संबंधित उपचार विकल्पों की रूपरेखा नीचे देते हैं।

संक्रमणों

एंटीबायोटिक्स एक जीवाणु संक्रमण का इलाज करने में मदद कर सकते हैं, जबकि decongestants किसी भी जुड़े साइनस भीड़ को कम करने में मदद कर सकते हैं।

एलर्जी

एंटीहिस्टामाइन एलर्जी का इलाज करने में मदद कर सकता है, जबकि कॉर्टिकोस्टेरॉइड किसी भी संबंधित नाक की सूजन और सामानता से राहत देने में मदद कर सकता है।

स्लीप एप्निया

जो लोग स्लीप एपनिया का अनुभव करते हैं उन्हें लगातार सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (CPAP) डिवाइस की आवश्यकता हो सकती है। सीपीएपी एक ऐसा मास्क है जो मुंह या नाक के ऊपर फिट होता है और हवा में उड़ता है और नींद के दौरान उन्हें खुला रखता है।

हालांकि उपचार स्लीप एपनिया के खिलाफ प्रभावी है, हवा की निरंतर धारा वास्तव में एक शुष्क मुंह के लक्षणों को खराब कर सकती है। एक व्यक्ति को अपने डॉक्टर या दंत चिकित्सक से बात करनी चाहिए जो मास्क को समायोजित कर सकते हैं या एक मशीन की सिफारिश कर सकते हैं जो मुंह को सूखा नहीं करता है।

नाक से निकले दर्द

कुछ मामलों में, जिन लोगों को नाक से सांस लेने में कठिनाई होती है, उन्हें नाक के मार्ग को चौड़ा करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। यह नाक के मार्ग के माध्यम से वायु प्रवाह को बढ़ावा देने में मदद करेगा, जिससे मुंह से सांस लेने की आवश्यकता को रोका जा सके।

स्जोग्रेन सिंड्रोम

Sjogren का सिंड्रोम एक ऑटोइम्यून विकार है जिसमें शरीर अपनी आंसू ग्रंथियों और लार-उत्पादक ग्रंथियों पर हमला करता है। नतीजतन, एक व्यक्ति जिसके पास Sjogren सिंड्रोम है, आमतौर पर शुष्क मुंह की उत्तेजना का अनुभव करेगा। यह लक्षण रात के समय बिगड़ सकता है जब लार ग्रंथियां स्वाभाविक रूप से कम लार का उत्पादन करती हैं।

Sjogren सिंड्रोम वाले लोग शुष्क मुंह के परिणामस्वरूप निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं:

• एक पेय के बिना भोजन निगलने में कठिनाई
• मुंह में दर्द
• रात में भाषण समस्याओं

उनकी आंखों, नाक, गले या योनि में सूखापन भी हो सकता है।

उपचार:

डॉक्टर शुष्क मुंह को कम करने और लार उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए दवाएं लिख सकते हैं। उदाहरणों में शामिल हैं पाइलोकार्पिन (सलजेन) और केविमलाइन (एवोक्सैक)।

एक डॉक्टर भी Sjogren सिंड्रोम वाले लोगों को अक्सर पानी पीने के लिए प्रोत्साहित करेगा, और लार उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए चीनी मुक्त गम चबाना चाहिए।

मुंह सूखने का घरेलू उपचार

रात में शुष्क मुंह के अंतर्निहित कारण के बावजूद, निम्नलिखित घरेलू उपचार शुष्क मुंह की उत्तेजना को कम करने में मदद कर सकते हैं:

• रात में कैफीन युक्त पेय से परहेज करें
• धूम्रपान और तंबाकू उत्पादों के सेवन से बचें, जो मुंह को सूखा सकते हैं
• लार उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए चीनी रहित gu या चीनी मुक्त lozenges या हार्ड कैंडी चूसने।
• दिन भर में अक्सर ठंडा पानी पीना

शुष्क मुंह से जुड़े दंत गुहाओं के जोखिम को कम करने के लिए, लोगों को अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखना चाहिए। इसमें रोजाना फ्लॉसिंग करना और फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करके दिन में दो बार दांतों को ब्रश करना शामिल है।

जिन लोगों के मुंह बहुत शुष्क होते हैं, उन्हें अधिक बार दंत जांच की आवश्यकता हो सकती है। यह सुनिश्चित करना है कि उन्होंने गुहाओं को विकसित नहीं किया है।

डॉक्टर को कब देखना है

रात में शुष्क मुंह शायद ही कभी एक आपातकालीन चिकित्सा है। हालांकि, कुछ मामलों में, यह चिकित्सा उपचार की आवश्यकता का संकेत दे सकता है।

लोगों को डॉक्टर को देखना चाहिए कि क्या वे निम्नलिखित में से किसी एक का अनुभव करते हैं:

• शुष्क मुंह जो रात में उनकी नींद को प्रभावित कर रहा है
• शुष्क मुंह जो दर्द और परेशानी का कारण बनता है
• दांतों की दिनचर्या में कोई बदलाव किए बिना दंत गुहाओं की घटनाओं में वृद्धि

सारांश

रात में शुष्क मुंह लार उत्पादन में एक सामान्य रात की कमी के परिणामस्वरूप हो सकता है।

हालांकि, रात में शुष्क मुंह एक तीव्र बीमारी या अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का लक्षण हो सकता है।

लोगों को एक डॉक्टर को देखना चाहिए कि क्या उनका सूखा मुंह दर्द या परेशानी का कारण बनता है या उनकी नींद और समग्र भलाई को प्रभावित करता है। एक डॉक्टर शुष्क मुंह के कारण का निदान करने के लिए काम करेगा और उचित उपचार की सिफारिश करेगा।