जन्म नियंत्रण पर ऐंठन के बारे में क्या पता
कई लोग जन्म नियंत्रण पर ऐंठन का अनुभव करते हैं, खासकर जब वे पहली बार एक नए जन्म नियंत्रण विधि का उपयोग करना शुरू करते हैं। हालांकि, कई हार्मोनल जन्म नियंत्रण विकल्प ऐंठन और अन्य मासिक धर्म के लक्षणों को रोकने में मदद कर सकते हैं।
ज्यादातर लोगों के लिए, जन्म नियंत्रण पर ऐंठन अस्थायी है। गंभीर या लंबे समय तक ऐंठन वाले लोगों को डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता हो सकती है। डॉक्टर किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों की जांच कर सकते हैं और जन्म नियंत्रण की एक अन्य विधि पर स्विच करने की सलाह दे सकते हैं।
क्या आप अभी भी जन्म नियंत्रण पर ऐंठन पा सकते हैं?
जन्म नियंत्रण की गोलियाँ पूरी तरह से ऐंठन को खत्म नहीं कर सकती हैं।जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेने वाले लोगों में ऐंठन असामान्य नहीं है।
वे अप्रत्याशित हो सकते हैं, क्योंकि अधिकांश हार्मोनल जन्म नियंत्रण की गोलियों में महिला हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन होते हैं, जो अक्सर ऐंठन से राहत देने में मदद करते हैं।
वास्तव में, जिन लोगों को मासिक धर्म के दौरान या आसपास गंभीर लक्षण मिलते हैं, वे अक्सर दर्दनाक मासिक धर्म ऐंठन से राहत के लिए जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग करते हैं। गोलियां प्रोस्टाग्लैंडिंस नामक हार्मोन के स्तर को कम कर सकती हैं, जो ऐंठन की गंभीरता को प्रभावित कर सकती हैं।
में एक हालिया अध्ययन प्रसूति & प्रसूतिशास्र यह पाया गया कि गर्भनिरोधक गोलियां लेने वाली महिलाओं को या तो लगातार या चक्रीय रूप से, उनके विशिष्ट मासिक धर्म के दर्द का अनुभव होने की संभावना कम थी।
हालांकि, जब कोई व्यक्ति पहली बार एक नई जन्म नियंत्रण विधि शुरू करता है, तो शरीर को इन हार्मोन को समायोजित करने में कुछ समय लग सकता है। जैसा कि शरीर को आदत होती है, बहुत से लोग अस्थायी रूप से अपनी अवधि के समान लक्षणों का अनुभव करते हैं।
इसके अलावा, यदि कोई व्यक्ति अपनी जन्म नियंत्रण की गोली लेना भूल जाता है, या इसे गलत समय पर लेता है, तो हार्मोन का स्तर जल्दी से बदल सकता है और ऐंठन, स्पॉटिंग और रक्तस्राव जैसे लक्षण पैदा कर सकता है।
स्विचिंग के तरीके
कुछ लोग जन्म नियंत्रण का उपयोग करने के कारण जन्म नियंत्रण पर ऐंठन का अनुभव कर सकते हैं।
एक हार्मोनल विधि के लिए एक गैर-हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधि से स्विच करना, जैसे कि एक कॉपर इंट्रायूटरिन डिवाइस (आईयूडी), शरीर में समायोजन के रूप में लक्षण पैदा कर सकता है।
हार्मोनल तरीकों के बीच भी परिवर्तन अस्थायी असंतुलन का कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधियों में एस्ट्रोजन और सिंथेटिक प्रोजेस्टेरोन दोनों होते हैं। अन्य, जैसे कि मिनीपिल में केवल सिंथेटिक प्रोजेस्टेरोन शामिल हैं।
कुछ जन्म नियंत्रण विधियों में दूसरों की तुलना में ऐंठन होने की संभावना अधिक होती है। जबकि हार्मोनल तरीके अक्सर ऐंठन को कम करते हैं, डॉक्टर आमतौर पर भारी या दर्दनाक अवधि वाले लोगों को तांबा आईयूडी निर्धारित करने से बचते हैं, क्योंकि उनके लक्षण बदतर हो सकते हैं।
डॉक्टर के साथ काम करने से एक व्यक्ति को सबसे प्रभावी जन्म नियंत्रण विधि का चयन करने में मदद मिल सकती है जो अतिरिक्त ऐंठन का कारण नहीं बनती है।
जन्म नियंत्रण के अन्य दुष्प्रभाव
सिरदर्द जन्म नियंत्रण का एक संभावित दुष्प्रभाव है।उपयोग के पहले कुछ महीनों के दौरान जन्म नियंत्रण के दुष्प्रभाव अधिक स्पष्ट हो सकते हैं।
ऐंठन के अलावा, संभावित दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
- अनियमित पीरियड्स
- सिरदर्द या माइग्रेन
- मतली और पेट दर्द
- सेक्स ड्राइव में बदलाव
- वजन में परिवर्तन
- स्तन दर्द और कोमलता
- बढ़े हुए स्तन ऊतक
- समय चूक गए
- मिजाज या चिड़चिड़ापन
गंभीर दुष्प्रभाव संभव हैं लेकिन असामान्य हैं। इनमें रक्त के थक्के शामिल हो सकते हैं यदि जन्म नियंत्रण में एस्ट्रोजन हो।
जिन लोगों के रक्त के थक्कों का पारिवारिक इतिहास है या जिनके पास पूर्व में रक्त के थक्के हैं, उन्हें विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है।
जिन लोगों को दृश्य लक्षण, या आभा के साथ माइग्रेन होता है, उनमें एस्ट्रोजेन की गोलियां लेने पर रक्त के थक्कों और स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ सकता है।
अन्य गंभीर दुष्प्रभावों में शरीर में तीव्र दर्द, और दृष्टि या भाषण समस्याएं शामिल हो सकती हैं। इन लक्षणों का अनुभव करने वाले किसी भी व्यक्ति को तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
ऐंठन के कारण
एक अवधि के दौरान, गर्भाशय गर्भाशय के अस्तर को बहाने में मदद करता है, ऊतक और रक्त को शरीर से बाहर धकेलता है। ये संकुचन ऐंठन और दर्द का कारण बनते हैं।
जबकि लोग अलग-अलग ऐंठन का अनुभव करते हैं, कई लोगों के लिए वे धड़कते हुए दर्द और निचले पेट और श्रोणि में जकड़न महसूस करेंगे। ऐंठन ऊपरी पैरों और पीठ को भी विकीर्ण कर सकती है।
ऐंठन आमतौर पर रक्तस्राव शुरू होने से कुछ दिन पहले शुरू होती है और पीरियड के पहले कुछ दिनों तक जारी रहती है जब प्रवाह सबसे भारी होता है।
गंभीर ऐंठन अधिक गंभीर अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो सकता है, जैसे:
- endometriosis
- श्रोणि सूजन की बीमारी
- फाइब्रॉएड का बढ़ना
- सर्वाइकल स्टेनोसिस
- ग्रंथिपेश्यर्बुदता
गंभीर ऐंठन, या ऐंठन वाले लोग जो पूरे महीने जारी रहते हैं, उन्हें उचित निदान के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए।
इलाज
स्ट्रेचिंग और व्यायाम से ऐंठन को कम करने में मदद मिल सकती है।कई मामलों में, डॉक्टर मासिक धर्म के दर्द को कम करने में मदद करने के लिए जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लिखते हैं। यदि कोई व्यक्ति एक विशेष प्रकार के जन्म नियंत्रण से लक्षणों का अनुभव कर रहा है, तो डॉक्टर दूसरे प्रकार की कोशिश करने की सलाह दे सकता है।
कुछ घरेलू उपचारों से लोगों को ऐंठन से राहत पाने में मदद मिल सकती है, जिनमें शामिल हैं:
- ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द निवारक, जैसे एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) या इबुप्रोफेन (एडविल) लेना
- निचले पेट या पीठ के निचले हिस्से पर एक हीटिंग पैड या इलेक्ट्रिक कंबल रखना
- व्यायाम
- लेट जाना या आराम करना
- गर्म स्नान करना
यदि एक नई जन्म नियंत्रण विधि ऐंठन को बदतर बना देती है, या ऐंठन शुरू होने के कई महीनों के भीतर कम नहीं होती है, तो एक व्यक्ति किसी अन्य विधि पर विचार करना या संभावित अंतर्निहित स्थितियों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना चाह सकता है।
डॉक्टर को कब देखना है
ज्यादातर मामलों में, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेने से ऐंठन को कम करने में मदद मिलेगी। एक नया जन्म नियंत्रण गोली शुरू करने या गलत समय पर गोली लेने पर ऐंठन पूरी तरह से सामान्य है।
मासिक धर्म की अवधि से अधिक समय तक बने रहने वाले गंभीर लक्षणों या लक्षणों वाले किसी भी व्यक्ति को डॉक्टर से बात करनी चाहिए। एक डॉक्टर किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों का निदान करने के लिए एक अलग प्रकार के जन्म नियंत्रण की सिफारिश कर सकता है या चिकित्सा परीक्षण कर सकता है।
किसी भी अचानक, गंभीर लक्षणों के साथ तत्काल चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए। इनमें चक्कर आना, मतली या बुखार के साथ गंभीर ऐंठन या दर्द शामिल हैं। इस तरह के लक्षण गंभीर जटिलताओं का संकेत दे सकते हैं, जैसे कि अस्थानिक गर्भावस्था या टूटी हुई पुटी।