हृदय रोग के बारे में क्या जानना है

कार्डियोवस्कुलर, या परिसंचरण, सिस्टम रक्त के साथ शरीर की आपूर्ति करता है। इसमें हृदय, धमनियाँ, नसें और केशिकाएँ होती हैं।

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सीवीडी अब दुनिया भर में मौत का सबसे आम कारण है। हालांकि, इन स्थितियों के विकास के जोखिम को कम करने के कई तरीके हैं। यदि वे होते हैं तो कई उपचार विकल्प भी उपलब्ध हैं।

सीवीडी का हिस्सा होने वाली स्थितियों का उपचार, लक्षण और रोकथाम अक्सर ओवरलैप होते हैं।

इस लेख में, हम विभिन्न प्रकार के सीवीडी, उनके लक्षणों और कारणों को देखते हैं, और उन्हें कैसे रोका और इलाज किया जा सकता है।

प्रकार

सीवीडी कई प्रकार के होते हैं।

सीवीडी में कई अलग-अलग प्रकार की स्थिति शामिल होती है। इनमें से कुछ एक ही समय में विकसित हो सकते हैं या समूह के भीतर अन्य स्थितियों या बीमारियों को जन्म दे सकते हैं।

हृदय को प्रभावित करने वाले रोगों और स्थितियों में शामिल हैं:

  • एनजाइना, सीने में दर्द का एक प्रकार है जो हृदय में रक्त के प्रवाह में कमी के कारण होता है
  • अतालता, या एक अनियमित दिल की धड़कन या दिल की लय
  • जन्मजात हृदय रोग, जिसमें जन्म से हृदय समारोह या संरचना की समस्या मौजूद है
  • कोरोनरी धमनी रोग, जो हृदय की मांसपेशियों को खिलाने वाली धमनियों को प्रभावित करता है
  • दिल का दौरा, या दिल के रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन की आपूर्ति में अचानक रुकावट
  • दिल की विफलता, जिसमें दिल सामान्य रूप से अनुबंध या आराम नहीं कर सकता है
  • कार्डियोमायोपैथी, दिल की विफलता का एक प्रकार है, जिसमें दिल बड़ा हो जाता है और कुशलता से रक्त पंप नहीं कर पाता है
  • हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी, जिसमें हृदय की मांसपेशियों की दीवारें मोटी हो जाती हैं और मांसपेशियों की शिथिलता, रक्त प्रवाह, और विद्युतीय अक्षमता विकसित होती है।
  • माइट्रल रेगुर्गिटेशन, जिसमें रक्त संकुचन के दौरान हृदय के माइट्रल वाल्व से वापस लीक हो जाता है
  • माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स, माइट्रल वाल्व के हिस्से में हृदय के बाएं आलिंद में उभार होता है, जबकि यह सिकुड़ जाता है, जिससे माइट्रल रिग्रिटेशन होता है
  • फुफ्फुसीय स्टेनोसिस, जिसमें फुफ्फुसीय धमनी का संकुचन सही वेंट्रिकल से रक्त प्रवाह को कम करता है (फेफड़े को पंप करना) से फुफ्फुसीय धमनी (रक्त वाहिका जो फेफड़ों में रक्त को विषाक्त ऑक्सीजन पहुंचाती है)
  • महाधमनी स्टेनोसिस, हृदय वाल्व का संकुचन जो हृदय को छोड़ने वाले रक्त प्रवाह में रुकावट पैदा कर सकता है
  • अलिंद फिब्रिलेशन, एक अनियमित लय जो स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकती है
  • आमवाती हृदय रोग, स्ट्रेप गले की जटिलता जो हृदय में सूजन का कारण बनती है और जो हृदय के वाल्व के कार्य को प्रभावित कर सकती है
  • विकिरण हृदय रोग, जिसमें छाती को विकिरण हृदय वाल्व और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है

संवहनी रोग पूरे शरीर और हृदय के आसपास धमनियों, नसों या केशिकाओं को प्रभावित करते हैं।

वे सम्मिलित करते हैं:

  • परिधीय धमनी रोग, जिसके कारण धमनियां संकीर्ण हो जाती हैं और अंगों में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है
  • धमनीविस्फार, एक उभार या धमनी में वृद्धि जो टूटना और रक्तस्राव कर सकती है
  • एथेरोस्क्लेरोसिस, जिसमें रक्त वाहिकाओं की दीवारों के साथ पट्टिका बनती है, उन्हें संकीर्ण करती है और ऑक्सीजन युक्त रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित करती है
  • गुर्दे की धमनी की बीमारी, जो कि गुर्दे से रक्त के प्रवाह को प्रभावित करती है और उच्च रक्तचाप को जन्म दे सकती है
  • Raynaud की बीमारी, जो धमनियों को ऐंठन और अस्थायी रूप से रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित करती है
  • परिधीय शिरापरक रोग, या नसों में सामान्य क्षति जो पैरों और हाथों से रक्त को दिल में ले जाती है, जिससे पैर की सूजन और वैरिकाज़ नसों का कारण बनता है
  • इस्केमिक स्ट्रोक, जिसमें एक रक्त का थक्का मस्तिष्क में चला जाता है और क्षति का कारण बनता है
  • शिरापरक रक्त के थक्के, जो ढीले टूट सकते हैं और खतरनाक हो सकते हैं यदि वे फुफ्फुसीय धमनी की यात्रा करते हैं
  • रक्त के थक्के विकार, जिसमें रक्त के थक्के बहुत जल्दी या जल्दी से पर्याप्त नहीं बनते हैं और अत्यधिक रक्तस्राव या थक्के का कारण बनते हैं
  • बुगर की बीमारी, जो रक्त के थक्कों और सूजन को जन्म देती है, अक्सर पैरों में होती है, और जिसके परिणामस्वरूप गैंगरीन हो सकता है

सीवीडी के भीतर जीवनशैली में बदलाव करके कुछ स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन करना संभव है, लेकिन कुछ स्थितियों में जीवन को खतरा हो सकता है और आपातकालीन सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

लक्षण

विशिष्ट स्थिति के आधार पर लक्षण अलग-अलग होंगे। कुछ स्थितियां, जैसे कि टाइप 2 मधुमेह या उच्च रक्तचाप, शुरू में कोई लक्षण नहीं हो सकता है।

हालांकि, एक अंतर्निहित हृदय समस्या के विशिष्ट लक्षणों में शामिल हैं:

  • छाती में दर्द या दबाव, जो एनजाइना का संकेत हो सकता है
  • बाहों, बाएं कंधे, कोहनी, जबड़े या पीठ में दर्द या तकलीफ
  • साँसों की कमी
  • मतली और थकान
  • चक्कर आना या चक्कर आना
  • ठंडा पसीना

हालांकि ये सबसे आम हैं, सीवीडी शरीर में कहीं भी लक्षण पैदा कर सकते हैं।

जीवन शैली युक्तियाँ

नियमित व्यायाम सीवीडी को रोकने में मदद कर सकता है।

सीवीडी के भीतर कुछ स्थितियों को रोकने के लिए लोग निम्नलिखित कदम उठा सकते हैं:

  • शरीर के वजन को प्रबंधित करें: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिसऑर्डर सलाह देते हैं कि यदि कोई व्यक्ति अपने शरीर के वजन का 5-10% खो देता है, तो वे सीवीडी विकसित करने के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं।
  • नियमित व्यायाम करें: अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) हर हफ्ते 150 मिनट की मध्यम से तीव्र शारीरिक गतिविधि करने की सलाह देता है।
  • दिल से स्वस्थ आहार का पालन करें: ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें पॉलीअनसेचुरेटेड वसा और ओमेगा -3 होता है, जैसे तैलीय मछली, फलों और सब्जियों के साथ हृदय स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं और सीवीडी के जोखिम को कम कर सकते हैं। प्रोसेस्ड फूड, नमक, सैचुरेटेड फैट और एडेड शुगर के सेवन को कम करने से समान प्रभाव पड़ता है।
  • धूम्रपान छोड़ें: सीवीडी के लगभग सभी रूपों के लिए धूम्रपान एक प्रमुख जोखिम कारक है। यद्यपि छोड़ना मुश्किल हो सकता है, लेकिन ऐसा करने के लिए कदम उठाना दिल पर इसके हानिकारक प्रभावों को काफी कम कर सकता है।

यहां, व्यायाम के लाभों के बारे में अधिक जानें।

इलाज

उपचार का विकल्प जो किसी व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा है, वह उनके विशिष्ट प्रकार के सीवीडी पर निर्भर करेगा।

हालाँकि, कुछ विकल्पों में शामिल हैं:

  • दवा, जैसे कि कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल को कम करने, रक्त प्रवाह में सुधार या हृदय की लय को विनियमित करने के लिए
  • सर्जरी, जैसे कि कोरोनरी धमनी बाईपास ग्राफ्टिंग या वाल्व की मरम्मत या प्रतिस्थापन सर्जरी
  • व्यायाम के नुस्खे और जीवनशैली परामर्श सहित कार्डियक पुनर्वास

उपचार का उद्देश्य है:

  • लक्षणों से छुटकारा
  • आवर्ती या खराब होने की स्थिति या बीमारी के जोखिम को कम करें
  • जटिलताओं को रोकना, जैसे कि अस्पताल में प्रवेश, दिल की विफलता, स्ट्रोक, दिल का दौरा या मौत

स्थिति के आधार पर, एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता हृदय की लय को स्थिर करने, रुकावटों को कम करने और रक्त के बेहतर प्रवाह को सक्षम करने के लिए धमनियों को आराम दे सकता है।

जोखिम

उच्च रक्तचाप सीवीडी के लिए एक जोखिम कारक है।

शोधकर्ताओं ने जर्नल में सूचना दी जामा सीवीडी का जीवनकाल जोखिम से अधिक है 50% पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए।

उनके अध्ययन पत्र में लिखा है कि कुछ या बिना हृदय जोखिम वाले कारकों में भी, जोखिम अभी भी 30% से अधिक है।

सीवीडी के जोखिम कारकों में शामिल हैं:

  • उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप
  • एथेरोस्क्लेरोसिस या धमनियों में रुकावट
  • विकिरण चिकित्सा
  • धूम्रपान
  • खराब नींद स्वच्छता
  • उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल, या हाइपरलिपिडिमिया
  • मधुमेह
  • एक उच्च वसा, उच्च कार्बोहाइड्रेट आहार
  • भौतिक निष्क्रियता
  • मोटापा
  • स्लीप एप्निया
  • अत्यधिक शराब का सेवन
  • तनाव
  • वायु प्रदुषण
  • क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिसऑर्डर या अन्य प्रकार के कम फेफड़ों के कार्य

एक हृदय जोखिम वाले कारक वाले लोग अक्सर अधिक होते हैं। उदाहरण के लिए, मोटापा उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल और टाइप 2 मधुमेह के लिए एक जोखिम कारक है। एक व्यक्ति की एक ही समय में सभी चार शर्तें हो सकती हैं।

धूम्रपान रोकने के दस तरीके जानें। अधिक जानकारी के लिए पढ़ें।

का कारण बनता है

कई प्रकार के सीवीडी एथेरोस्क्लेरोसिस की जटिलता के रूप में होते हैं।

संचार प्रणाली को नुकसान मधुमेह और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों, जैसे कि वायरस, एक भड़काऊ प्रक्रिया जैसे कि मायोकार्डिटिस, या जन्म से मौजूद एक संरचनात्मक समस्या (जन्मजात हृदय रोग) से भी हो सकता है।

सीवीडी अक्सर उच्च रक्तचाप से उत्पन्न होता है, जो कोई लक्षण नहीं पैदा करता है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि लोग उच्च रक्तचाप के लिए नियमित जांच से गुजरें।

निवारण

कई प्रकार के सीवीडी रोके जा सकते हैं। निम्नलिखित कदम उठाकर जोखिम कारकों को संबोधित करना महत्वपूर्ण है:

  • शराब और तंबाकू का उपयोग कम करना
  • ताजे फल और सब्जियां खाएं
  • नमक, चीनी और संतृप्त वसा का सेवन कम करना
  • एक आसीन जीवन शैली से बचना, विशेष रूप से बच्चों के लिए

हानिकारक जीवनशैली की आदतों को अपनाना, जैसे कि एक उच्च चीनी आहार खाने और बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि न करने से सीवीडी नहीं हो सकता है, जबकि एक व्यक्ति अभी भी युवा है, क्योंकि हालत के प्रभाव संचयी हैं।

हालांकि, इन जोखिम कारकों के निरंतर संपर्क जीवन में बाद में सीवीडी के विकास में योगदान कर सकते हैं।

क्या एस्पिरिन सीवीडी से किसी व्यक्ति की रक्षा करता है?

कई लोगों ने सीवीडी से बचाव के लिए एक नियमित उपाय के रूप में एक दिन एस्पिरिन लिया होगा। हालांकि, वर्तमान दिशानिर्देश अब ज्यादातर लोगों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं करते हैं, क्योंकि इससे रक्तस्राव हो सकता है। इस जोखिम से कोई भी लाभ हो सकता है।

उस व्यक्ति ने कहा, अगर कोई व्यक्ति हृदय की घटना, जैसे दिल का दौरा या स्ट्रोक, और रक्तस्राव के कम जोखिम का अनुभव करता है, तो एक डॉक्टर एस्पिरिन का सुझाव दे सकता है। डॉक्टर उन लोगों को भी इसकी सलाह दे सकते हैं जिन्हें पहले से हार्ट अटैक या स्ट्रोक हो चुका है।

सीवीडी के अपने जोखिम को कम करने के लिए एस्पिरिन की दैनिक खुराक लेने वाले किसी भी व्यक्ति को अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए कि उन्हें जारी रखना चाहिए या नहीं।

यहां एस्पिरिन के बारे में अधिक जानें।

आंकड़े

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, सीवीडी दुनिया भर में मौत का प्रमुख कारण है।

2016 में, सीवीडी से लगभग 17.9 मिलियन लोग मारे गए, सभी पंजीकृत अकाल मौतों के 31% के लिए लेखांकन।

इनमें से 85% दिल के दौरे या स्ट्रोक के कारण हुए। ये स्थितियां पुरुषों और महिलाओं की समान संख्या को प्रभावित करती हैं।

डब्ल्यूएचओ का अनुमान है कि 2030 तक, 23.6 मिलियन लोग सीवीडी स्थितियों से सालाना मरेंगे - ज्यादातर स्ट्रोक और हृदय रोग के कारण।

हालाँकि ये स्थितियाँ वैश्विक मृत्यु दर में प्रचलित हैं, लेकिन लोग इन्हें रोकने के लिए कदम उठाना शुरू कर सकते हैं।

क्यू:

अगर मुझे कोई लक्षण नहीं है तो क्या मैं सीवीडी को रोकने के लिए नियमित जांच प्राप्त कर सकता हूं?

ए:

हाँ। हर कोई, यहां तक ​​कि जिन लोगों में कोई लक्षण नहीं है, उन्हें 20 वर्ष की आयु से शुरू होने वाले सीवीडी के लिए नियमित रूप से जांच करवानी चाहिए।

स्क्रीनिंग की आवृत्ति और स्क्रीनिंग का प्रकार वर्तमान जोखिम कारकों और किसी भी अन्य चिकित्सा समस्याओं पर निर्भर करेगा। एक डॉक्टर के साथ स्क्रीनिंग पर चर्चा करें, क्योंकि यह कभी भी शुरू नहीं होता है।

डॉ। पायल कोहली, एमडी, एफएसीसी उत्तर हमारे चिकित्सा विशेषज्ञों की राय का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी सामग्री सख्ती से सूचनात्मक है और इसे चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए।

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