न्यूरोबियन के बारे में क्या जानना है
न्यूरोबियन पूरक का एक ब्रांड है जिसमें बी विटामिन का एक संयोजन होता है। इसके निर्माता विज्ञापन देते हैं कि न्यूरोबियन तंत्रिका फ़ंक्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
न्यूरोबियन उत्पादों सहित विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स सप्लीमेंट कुछ पोषक तत्वों की कमी का इलाज या रोकथाम करने में मदद कर सकते हैं। किसी भी पूरक लेने से पहले डॉक्टर से बात करें, क्योंकि वे दवा के साथ बातचीत कर सकते हैं।
इस लेख में, हम न्यूरोबियन लेने के संभावित लाभों, दुष्प्रभावों और जोखिमों को देखते हैं।
न्यूरोबियन उत्पादों में कौन से विटामिन होते हैं?
न्यूरोबियन में आठ बी विटामिन में से तीन होते हैं।कुल आठ बी विटामिन हैं, और प्रत्येक यह सुनिश्चित करने में भूमिका निभाता है कि शरीर की कोशिकाएं - तंत्रिका, त्वचा और मस्तिष्क की कोशिकाओं सहित - ठीक से काम कर रही हैं। हर प्रकार के बी विटामिन के बारे में यहाँ जानें।
न्यूरोबियन एक पूरक है जिसमें तीन बी विटामिन का संयोजन होता है:
- विटामिन बी -1, जिसे थायमिन भी कहा जाता है
- विटामिन बी -6, जिसे पाइरिडोक्सिन भी कहा जाता है
- विटामिन बी 12
संयुक्त राज्य अमेरिका में दो प्रकार के पूरक उपलब्ध हैं: न्यूरोबियन और न्यूरोबियन फोर्ट।
प्रत्येक नियमित न्यूरोबियन टैबलेट में निम्न शामिल हैं:
- विटामिन बी -1 के 100 मिलीग्राम (मिलीग्राम)
- 200 मिलीग्राम विटामिन बी -6
- विटामिन बी -12 के 200 माइक्रोग्राम (एमसीजी)
प्रत्येक न्यूरोबियन फोर्ट टैबलेट में निम्न शामिल हैं:
- विटामिन बी -1 की 100 मिलीग्राम
- विटामिन बी -6 के 100 मिलीग्राम
- 5 मिलीग्राम विटामिन बी -12
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) द्वारा अनुशंसित प्रत्येक विटामिन के दैनिक मूल्य के 100% से अधिक न्यूरोबियन और न्यूरोबियन फोर्ट शामिल हैं।
न्यूरोबियन के कई सामान्य रूप भी हैं, जिनमें समान सक्रिय तत्व हो सकते हैं।
न्यूरोबियन कैसे लें
न्यूरोबियन एक दैनिक मौखिक पोषण पूरक है, जिसका अर्थ है कि एक व्यक्ति प्रति दिन एक टैबलेट लेता है। पानी के साथ गोली को पूरा निगल लें।
न्यूरोबियन किसके साथ मदद कर सकता है?
न्यूरोबियन या बी विटामिन के समान संयोजन लेने का मुख्य लाभ हल्के बी विटामिन की कमियों को रोकने या उनका इलाज करना है।
बी विटामिन शरीर में कई कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं - वे एक स्वस्थ तंत्रिका तंत्र का समर्थन करते हैं, लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने में मदद करते हैं, और उदाहरण के लिए, कुछ पोषक तत्वों को चयापचय और उपयोग करने में मदद करते हैं।
बी विटामिन की कमी के परिणामस्वरूप आहार से शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन नहीं मिल रहा है या शरीर से उन्हें अवशोषित करने में कठिनाई हो रही है।
बी विटामिन की कमी के कारण विभिन्न लक्षण हो सकते हैं, जैसे:
- सामान्य थकान
- दुर्बलता
- रक्ताल्पता
- वजन में कमी या वजन बढ़ने में कठिनाई
- तंत्रिका क्षति के संकेत, जैसे कि हाथ और पैरों में झुनझुनी या सुन्न दर्द
- खराब प्रतिरक्षा प्रणाली समारोह
- डिप्रेशन
- विभिन्न अंगों के साथ समस्याएं, जैसे कि यकृत, गुर्दे, या त्वचा
बी विटामिन के साथ अनुपूरक, जैसे कि न्यूरोबियन में, इन मुद्दों को पैदा करने वाली कमी को रोकने में मदद कर सकते हैं।
बी विटामिन की कमी को रोकने में मदद करके, न्यूरोबियन समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकता है।
यदि किसी व्यक्ति को संदेह है कि उनके पास विटामिन की कमी है, तो उन्हें निदान के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए। डॉक्टर कमियों की जांच करने और उचित उपचार और पूरक आहार की सिफारिश करने के लिए रक्त परीक्षण कर सकते हैं।
इसके क्या - क्या दुष्प्रभाव हैं?
न्यूरोबियन लेने से अत्यधिक पेशाब हो सकता है।न्यूरोबियन आम तौर पर तब सुरक्षित होता है जब कोई व्यक्ति पैकेजिंग के निर्देशों का पालन करता है। कुछ मामलों में, बी विटामिन की खुराक मूत्र को चमकीले पीले रंग में बदल सकती है। यह प्रभाव अस्थायी और हानिरहित है।
उत्पाद के बहुत अधिक लेने से दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे:
- अत्यधिक पेशाब
- जी मिचलाना
- उल्टी
- दस्त
- चेता को हानि
एलर्जी की प्रतिक्रिया भी बी विटामिन की खुराक का एक दुर्लभ दुष्प्रभाव है।
न्यूरोबियन लेते समय एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षणों का अनुभव करने वाले किसी व्यक्ति को तुरंत चिकित्सा ध्यान देना चाहिए। इनमें से कुछ लक्षणों में दाने, सांस लेने में कठिनाई और चेहरे या मुंह में सूजन शामिल हैं।
जोखिम और चेतावनी
आमतौर पर ज्यादातर लोगों के लिए बी विटामिन सुरक्षित हैं। विटामिन पानी में घुल जाते हैं और ऊतकों में अच्छी तरह से नहीं बनते हैं। इसका मतलब यह है कि शरीर मूत्र में किसी भी अतिरिक्त विटामिन को आसानी से निकाल सकता है।
इस वजह से, बी विटामिन आमतौर पर नॉनटॉक्सिक होते हैं, जिनमें बहुत कम नुकसान होता है। हालांकि, बहुत अधिक खुराक लेना खतरनाक हो सकता है और दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।
कोई भी नया सप्लीमेंट शुरू करने से पहले डॉक्टर से बात करें। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो चल रही दवा ले रहे हैं और आंतरिक अंग समस्याओं वाले लोग, जैसे कि किडनी रोग।
बी विटामिन में आमतौर पर दवाओं के साथ बातचीत करने का कम जोखिम होता है, हालांकि कुछ पूरक हस्तक्षेप का कारण बन सकते हैं।
न्यूरोबियन किसे लेना चाहिए?
शाकाहारी और शाकाहारियों में बी विटामिन की कमी का संभावित खतरा होता है।न्यूरोबियन का मुख्य लाभ यह है कि यह बी विटामिन की कमी को रोकने में मदद कर सकता है।
बहुत से लोग अपने आहार के माध्यम से प्रत्येक बी विटामिन से पर्याप्त प्राप्त करते हैं, लेकिन कुछ समूहों को दूसरों की तुलना में कुछ कमियों का खतरा होता है।
विटामिन बी की कमी के जोखिम वाले लोगों में वे लोग शामिल हैं:
- गर्भवती हैं
- 50 वर्ष से अधिक आयु के हैं
- बिना पशु उत्पादों के साथ प्रतिबंधित आहार खाएं, जैसे कि शाकाहारी या शाकाहारी आहार
- कुछ दवाएं लें जो शरीर में विटामिन बी के स्तर को कम करती हैं
- गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी हुई है
ये लोग कमी से बचाव के लिए बी विटामिन लेने पर विचार कर सकते हैं।
जबकि न्यूरोबियन लेने से विटामिन बी की कमी को रोकने में मदद मिल सकती है या हल्के व्यवहार कर सकते हैं, यह कुछ मामलों में पर्याप्त नहीं हो सकता है। गंभीर विटामिन बी की कमी के लिए डॉक्टर के मार्गदर्शन में बहुत अधिक खुराक की आवश्यकता हो सकती है।
जो कोई भी संदेह करता है कि उनके पास विटामिन बी की कमी है, उन्हें निदान और उपचार के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए।
कुछ लोग तंत्रिका समस्याओं सहित अन्य स्थितियों को रोकने के लिए, न्यूरोबियन जैसे विटामिन बी की खुराक लेते हैं।
शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए बी विटामिन महत्वपूर्ण हैं, लेकिन अगर किसी व्यक्ति को अपने आहार से विटामिन की पर्याप्त मात्रा मिलती है, तो उन्हें आमतौर पर इन पूरक आहार लेने की आवश्यकता नहीं होगी।
सारांश
न्यूरोबियन उत्पाद तीन बी विटामिन के संयोजन हैं। वे उन लोगों में विटामिन बी -1, बी -6, और बी -12 कमियों को रोकने में मदद कर सकते हैं जो जोखिम में हैं, और वे हल्के कमियों का इलाज करने में सक्षम हो सकते हैं।
वे हालांकि, सभी के लिए नहीं हैं। बी विटामिन को अपनी दिनचर्या में शामिल करने पर विचार करने वाले लोगों को पहले से डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
न्यूरोबियन आम तौर पर एक सुरक्षित पूरक और कुछ बी विटामिन प्राप्त करने का एक सीधा तरीका है।