अगर किसी को स्ट्रोक हुआ है तो आपको क्या करना चाहिए?
एक स्ट्रोक एक चिकित्सा आपातकाल है। त्वरित हस्तक्षेप से किसी व्यक्ति के जीवित रहने की संभावना बढ़ सकती है और दीर्घकालिक विकलांगता के जोखिम को कम कर सकता है।
स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति अवरुद्ध या सीमित होती है। हर साल, संयुक्त राज्य अमेरिका में 795,000 से अधिक लोगों को स्ट्रोक होता है, जो हर 40 सेकंड में एक होता है।
फिर भी सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के 2005 के एक सर्वेक्षण से पता चला है कि केवल 38% लोग ही स्ट्रोक के प्रमुख संकेतों को पहचान सकते हैं और 911 पर कॉल करना जानते हैं।
यदि किसी को स्ट्रोक हो रहा है, तो त्वरित कार्रवाई महत्वपूर्ण है। तुरंत 911 पर कॉल करें या किसी और को कॉल करें।
यह लेख एक कदम-दर-चरण मार्गदर्शिका देता है कि यदि कोई व्यक्ति स्ट्रोक से ग्रस्त हो तो क्या करना चाहिए।
स्ट्रोक से निपटने के लिए पहला कदम क्या हैं?
Westend61 / गेटी इमेजेज़
यह जानना कि स्ट्रोक के संकेत कैसे पाए जाते हैं और आगे क्या करना है, एक जीवन बचा सकता है।
संकेतों को पहचानें और 911 पर कॉल करें
पहला कदम एक स्ट्रोक के संकेतों को पहचानना है। याद रखने में मदद करने के लिए F FAST का प्रयोग करें:
- F = चेहरा: क्या व्यक्ति का चेहरा बदल गया है? क्या मुंह एक तरफ से गिर रहा है? क्या उनकी मुस्कान सीधी है या लोप है?
- A = शस्त्र: क्या वे दोनों भुजाएँ उठा सकते हैं? क्या वे उन्हें पकड़ सकते हैं, या हथियार नीचे गिर सकते हैं?
- एस = भाषण: क्या व्यक्ति एक साधारण वाक्य दोहरा सकता है? क्या उनका भाषण पतला है?
- टी = समय: यदि उपरोक्त में से किसी का उत्तर हां है, तो 911 पर कॉल करें।
एक स्ट्रोक के संकेतों और लक्षणों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, नीचे "लक्षण" अनुभाग देखें।
एक स्ट्रोक और दिल के दौरे के बीच अंतर बताने का तरीका जानें।
911 पर कॉल करने के बाद
- शांत रहना।
- सुनिश्चित करें कि आसपास का क्षेत्र सुरक्षित है और उस व्यक्ति के लिए कोई आसन्न खतरा नहीं है, जैसे कि चलते वाहनों से।
- व्यक्ति से बात करें। उनसे उनका नाम और अन्य प्रश्न पूछें। यदि वे नहीं बोल सकते हैं, तो उन्हें सवालों के जवाब में अपना हाथ निचोड़ने के लिए कहें। यदि व्यक्ति प्रतिक्रिया नहीं देता है, तो वे बेहोश होने की संभावना है।
यदि व्यक्ति सचेत है:
- धीरे से उन्हें एक आरामदायक स्थिति में रखें। आदर्श रूप से, उन्हें अपने सिर और कंधों के साथ थोड़ा सा उठाया जाना चाहिए और एक तकिया या कपड़ों की वस्तु के साथ समर्थित होना चाहिए। इसके बाद, उन्हें स्थानांतरित न करने का प्रयास करें।
- किसी भी तंग कपड़ों को ढीला करें, जैसे बटन-अप शर्ट कॉलर या स्कार्फ।
- यदि वे ठंडे हैं, तो उन्हें गर्म रखने के लिए एक कंबल या कोट का उपयोग करें।
- जांचें कि उनका वायुमार्ग स्पष्ट है। यदि मुंह में ऐसी वस्तुएं या पदार्थ हैं, जैसे उल्टी, सांस लेने में बाधा हो सकती है, तो व्यक्ति को उनकी तरफ रिकवरी स्थिति में रखें (नीचे देखें)।
- व्यक्ति को आश्वस्त करता है। उन्हें बताएं कि रास्ते में मदद मिल रही है।
- उन्हें कोई भोजन या तरल पदार्थ न दें।
- व्यक्ति के लक्षणों पर ध्यान दें और स्थिति में किसी भी बदलाव की तलाश करें। आपातकालीन कर्मियों को स्थिति के बारे में अधिक से अधिक जानकारी देना महत्वपूर्ण है।
- लक्षणों को शुरू करने के समय को याद करने की कोशिश करें। यदि संभव हो तो एक घड़ी देखें, क्योंकि जब आप तनावपूर्ण स्थिति में होते हैं तो समय बीतने का अनुमान लगाना कठिन होता है।
यदि व्यक्ति बेहोश है:
- उन्हें पुनर्प्राप्ति स्थिति में ले जाएं (नीचे देखें)।
- उनके वायुमार्ग और श्वास की निगरानी करें। यह करने के लिए:
- व्यक्ति की ठुड्डी को ऊपर उठाएँ और उनके सिर को थोड़ा पीछे की ओर झुकाएँ
- देखो कि क्या उनकी छाती घूम रही है
- साँस की आवाज़ के लिए सुनो
- उनके मुंह पर एक गाल रखें और उनकी सांस को महसूस करने की कोशिश करें
- यदि सांस लेने के कोई लक्षण नहीं हैं, तो सीपीआर शुरू करें (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन)
सीपीआर के लिए वर्तमान अभ्यास उन लोगों के लिए है जो केवल छाती को संकुचित करने की प्रक्रिया में औपचारिक रूप से प्रशिक्षित नहीं हैं। 911 आपको यह निर्देश दे सकता है कि यदि आप नहीं जानते कि यह कैसे किया जाए।
वसूली की स्थिति
यदि कोई बेहोश है, या यदि उनका वायुमार्ग पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, तो उन्हें पुनर्प्राप्ति स्थिति में रखें। यह करने के लिए:
- उनके बगल में घुटने।
- जो हाथ दूर है उसे अपने शरीर के समकोण कोण पर रखें।
- दूसरे हाथ को उनकी छाती के आर-पार रखें।
- जो पैर सबसे दूर है, वह सीधा रहना चाहिए। उनके दूसरे घुटने मोड़ो।
- उनके सिर और गर्दन को सहारा दें और उस व्यक्ति को अपनी तरफ से रोल करें, ताकि उनका निचला पैर सीधा हो और उनका शीर्ष पैर घुटने पर झुका हो, जिसके घुटने जमीन को छू रहे हों।
- उनके सिर को थोड़ा आगे और नीचे झुकाएं ताकि वायुमार्ग में कोई भी उल्टी निकल जाए।
- यदि आवश्यक हो, तो व्यक्ति के मुंह को मैन्युअल रूप से साफ़ करें।
कार्डियोपल्मोनरी पुनर्जीवन प्रदर्शन (सीपीआर)
सीपीआर एक आजीवन तकनीक है जिसे उन लोगों की मदद करने के लिए किया जा सकता है जिनकी सांस और दिल की धड़कन रुक गई है। यदि कोई व्यक्ति जिसके पास स्ट्रोक है, वह सांस नहीं ले रहा है, तो सीपीआर का प्रदर्शन तब तक करना चाहिए जब तक कि आपातकालीन सेवा न आ जाए।
जिन लोगों ने CPR में प्रशिक्षण प्राप्त नहीं किया है, उनके लिए अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) किशोरों और वयस्कों पर केवल CPR की शुरुआत करने की सलाह देता है।
इसमें दो चरण होते हैं:
- 911 पर कॉल कर रहा है।
- छाती के केंद्र में कठिन और तेज धक्का।
जिन लोगों ने प्रशिक्षण प्राप्त किया है और मुंह का गार्ड है, वे उच्च गुणवत्ता वाले छाती के संकुचन और बचाव की सांसों को 2 सांसों की दर से हर 30 संकुचन तक पहुंचा सकते हैं।यदि उनके पास माउथ गार्ड नहीं है, तो उन्हें केवल कंप्रेशन करना चाहिए।
यदि एक स्वचालित बाहरी डिफाइब्रिलेटर डिवाइस (एईडी) उपलब्ध है, तो इसका उपयोग हृदय ताल की जांच करने और यदि आवश्यक हो, तो छाती को बिजली का झटका देने के लिए किया जा सकता है।
जानिए स्ट्रोक के लक्षण
स्ट्रोक के संकेतों और लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण है। कुछ लक्षण सूक्ष्म हो सकते हैं जबकि अन्य अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं।
एक स्ट्रोक अलग-अलग व्यक्तियों को प्रभावित कर सकता है, और हर कोई सभी लक्षणों का अनुभव नहीं करेगा। हालांकि, नीचे कुछ सबसे आम हैं।
एक अनुस्मारक के रूप में, स्ट्रोक के लक्षणों को पहचानने के लिए FAST का उपयोग करें:
- चेहरा: क्या चेहरे के एक तरफ कमजोरी या गिरना है?
- हथियार: क्या वे दोनों हाथ उठा सकते हैं?
- भाषण: क्या उनका भाषण धीमा है या समझना मुश्किल है?
- समय: यदि उपरोक्त में से कोई भी लागू होता है, तो बिना देरी किए 911 पर कॉल करें।
स्ट्रोक के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- चेहरे या शरीर के एक तरफ कमजोरी और सुन्नता
- एक या दोनों आंखों को प्रभावित करने वाली दृष्टि समस्याएं
- बोलने या समझने में कठिनाई
- समन्वय की समस्याएं और संतुलन की हानि
- गंभीर और अचानक सिरदर्द
- अचानक भ्रम की स्थिति
- सिर चकराना
- होश खो देना
भले ही लक्षण कुछ मिनट या घंटों तक चले, व्यक्ति को आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। यह एक मिनी स्ट्रोक, या क्षणिक इस्केमिक हमले (टीआईए) का संकेत हो सकता है, जो आने वाले बड़े स्ट्रोक की चेतावनी हो सकती है।
स्ट्रोक क्या लगता है? यहां जानें।
का कारण बनता है
आपातकालीन प्राथमिक चिकित्सा उपचार सभी स्ट्रोक के लिए समान है, उनके कारण की परवाह किए बिना। ये दो मुख्य प्रकार के स्ट्रोक और उनके कारण हैं:
इस्कीमिक आघात
इस्केमिक स्ट्रोक सबसे आम प्रकार है। यह मस्तिष्क को रक्त पहुंचाने वाली धमनियों के अवरुद्ध या संकुचित होने के कारण होता है। रुकावट रक्त के थक्के या फैटी जमा के कारण हो सकती है।
रक्तस्रावी स्ट्रोक
ये तब होते हैं जब मस्तिष्क में धमनियां रक्त का रिसाव करती हैं या टूट जाती हैं। यह रक्त मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति को कम करता है।
स्ट्रोक के प्रकारों के बारे में यहाँ और जानें।
जोखिम
निम्नलिखित कारक स्ट्रोक का खतरा बढ़ाते हैं:
- उच्च रक्तचाप
- उच्च कोलेस्ट्रॉल
- स्ट्रोक का इतिहास
- मधुमेह
- दिल की बीमारी
- धूम्रपान
स्ट्रोक का खतरा उम्र के साथ बढ़ता है, लेकिन सीडीसी ध्यान दें कि, 2009 में, स्ट्रोक का अस्पताल में इलाज कराने वाले एक तिहाई से अधिक लोगों की उम्र 65 वर्ष से कम थी। स्ट्रोक इस समूह में सबसे अधिक जोखिम वाले 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के साथ, बच्चों को भी प्रभावित कर सकता है।
अमेरिका में, अश्वेत अमेरिकियों को दो बार श्वेत अमेरिकियों के स्ट्रोक होने की संभावना है। अमेरिकी मूल-निवासी, अलास्का मूल निवासी और हिस्पैनिक वयस्क भी गोरे लोगों की तुलना में अधिक जोखिम वाले होते हैं।
अनुवर्ती उपचार
अस्पताल में, डॉक्टर व्यक्ति की जांच करेंगे और निदान की पुष्टि करने और कारण की पहचान करने में मदद करने के लिए एमआरआई या सीटी स्कैन जैसे परीक्षण कर सकते हैं।
उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:
- दवाई
- भौतिक चिकित्सा
- स्पीच थेरेपी
- जीवन शैली के उपाय
- शल्य चिकित्सा
डॉक्टर रक्त के थक्कों को संबोधित करने और दीर्घकालिक प्रभावों के जोखिम को कम करने के लिए दवाओं का प्रशासन कर सकता है।
आउटलुक
जिन लोगों को स्ट्रोक हुआ है उनके लिए दृष्टिकोण भिन्न होता है। आयु, समग्र स्वास्थ्य और जीवनशैली विकल्प रिकवरी और दूसरे स्ट्रोक होने के जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं।
एएसए के अनुसार, एक चौथाई लोग जिनके पास एक स्ट्रोक होता है, उनके पास एक समय में एक और एक होगा। हालांकि, एक उपचार योजना के बाद जिसमें एस्पिरिन और जीवन शैली के उपायों जैसी दवा शामिल है, 80% स्ट्रोक और दिल के दौरे को रोक सकती है।
शीघ्र हस्तक्षेप महत्वपूर्ण है। एक स्ट्रोक से उबरने में महीनों या साल लग सकते हैं, और कुछ लोगों को आजीवन चुनौतियों का सामना करना पड़ेगा।
हालांकि, सीडीसी सलाह देता है कि जो लोग स्ट्रोक के लक्षणों की उपस्थिति के 3 घंटे के भीतर आपातकालीन कक्ष में पहुंचते हैं, उन्हें विलंबित देखभाल की तुलना में विकलांगता का अनुभव होने की संभावना कम होती है।
